Μάθετε πώς να συμπληρώνετε ασβέστιο εξαιρετικά αποτελεσματικά από τους Δανούς

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 30% της αιτίας για ανεπάρκεια ασβεστίου οφείλεται συχνά στη διατροφή, ενώ το υπόλοιπο οφείλεται στις γυναίκες που πρέπει να γεννήσουν και να θηλάσουν παιδιά. Αναγνώστες, παρακαλώ μάθετε πώς να συμπληρώνετε

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 30% της αιτίας για ανεπάρκεια ασβεστίου οφείλεται συχνά στη διατροφή, ενώ το υπόλοιπο οφείλεται στις γυναίκες που πρέπει να γεννήσουν και να θηλάσουν παιδιά. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να συμπληρώνετε αποτελεσματικά το ασβέστιο από τους Δανούς παρακάτω!

Πώς να συμπληρώσετε αποτελεσματικά το ασβέστιο;

Σημάδια έλλειψης ασβεστίου

Ακολουθούν σημάδια που δείχνουν ότι το πιθανότερο είναι ότι έχετε έλλειψη ασβεστίου.

Κράμπες:  Το πιο κοινό σημάδι που μπορεί να αναφερθεί σε άτομα με ανεπάρκεια ασβεστίου είναι κράμπες ή μούδιασμα, μυρμήγκιασμα στα άκρα τη νύχτα.

Δέρμα, νύχια, δόντια: Συχνά τα άτομα με ανεπάρκεια ασβεστίου έχουν ξηρό δέρμα, εύθραυστα νύχια και κίτρινα δόντια.

Εμφανίζονται προεμμηνορροϊκά συμπτώματα:  ακμή, πόνος στο στήθος, κόπωση, διαταραχή ύπνου, πόνος στην πλάτη, κοιλιακό άλγος, ζάλη, πονοκέφαλος, όρεξη, μυϊκός πόνος, ανησυχία.

Καρδιαγγειακά προβλήματα:  Γρήγορος καρδιακός ρυθμός, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης.

- Χανω υπνο

Διάθεση: ευερέθιστη, αγχώνεται εύκολα

Σκάσιμο ή σπάσιμο ενός οστού με ελαφρά μόνο πρόσκρουση: αυτό είναι ένα σοβαρό σημάδι ανεπάρκειας ασβεστίου.

Δώστε προσοχή όταν επιλέγετε συμπληρώματα ασβεστίου

Εκτός από την προσοχή στη διατροφή για τη συμπλήρωση ασβεστίου, η προσθήκη δισκίων ασβεστίου είναι επίσης εξαιρετικά σημαντική. Μάθετε όμως τη γνώση που εφαρμόζουν οι Δανέζες για να επιλέξουν παρακάτω ταμπλέτες ασβεστίου για να έχουν το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα ασβεστίου :

  • Περιέχει βιταμίνη Κ2. Η βιταμίνη Κ2 βοηθά την πρωτεΐνη οστεοκαλσίνη να προσκολλήσει το ασβέστιο στον σκελετό. Αυξάνοντας έτσι τον ρυθμό του ασβεστίου που απορροφάται στα οστά, συμβάλλοντας στην αύξηση της οστικής πυκνότητας. Εάν η βιταμίνη Κ2 είναι ανεπαρκής, το ασβέστιο θα εναποτεθεί εύκολα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνοντας τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.
  • Γεμάτα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για τα οστά είναι το ασβέστιο, η βιταμίνη D3, η βιταμίνη Κ2 και το μαγνήσιο . Ο συνδυασμός αυτών των 4 συστατικών, οι ερευνητές απέδειξαν ότι συμβάλλει στην αύξηση της οστικής πυκνότητας ολόκληρου του σώματος και της σπονδυλικής στήλης υψηλότερα από τα συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D3 μόνο.
  • Περιέχει περιεχόμενο ουσιών που καλύπτουν τις ανάγκες του οργανισμού όπως προτείνονται από οργανισμούς υγείας.
  • Παράγεται από πιστοποιημένα φαρμακευτικά εργοστάσια GMP.  Αυτά τα δισκία ασβεστίου κατασκευάζονται σύμφωνα με τα φαρμακευτικά πρότυπα καθώς και με τη διασφάλιση ποιότητας.

Ταμπλέτες ασβεστίου νέας γενιάς Το Calcium K2 από τη Δανία είναι ένα συμπλήρωμα ασβεστίου που πληροί τα παραπάνω πρότυπα. Το πόσιμο δισκίο περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τα οστά όπως βιταμίνη Κ2, ασβέστιο, βιταμίνη D και μαγνήσιο, τα οποία έχουν εξαιρετικές επιδράσεις σε:

Συμπλήρωμα με ασβέστιο Κ2 για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

– Αυξάνει την ικανότητα σύνδεσης ασβεστίου στα οστά, κάνοντας τα οστά δυνατά.

- Αποτελεσματική δράση κατά της οστεοπόρωσης.

- Βοηθά στην αποτελεσματική υποστήριξη της θεραπείας της οστεοπόρωσης.

Επιπλέον, τα προϊόντα Calci K2 κατασκευάζονται σε ένα εργοστάσιο με το όνομα Jemo-pharm, το οποίο διαθέτει πιστοποιητικό GMP και το επισκέφθηκε η Βασίλισσα της Δανίας στις 6 Σεπτεμβρίου 2013.

Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να λείπει το μεταλλικό ασβέστιο. Παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο βοηθώντας το σώμα να έχει ένα ισχυρό οστικό σύστημα. Η συμπλήρωση ασβεστίου για τον οργανισμό έχει πολλούς απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους. Πρέπει να μάθουμε προσεκτικά πώς να συμπληρώνουμε αποτελεσματικά το ασβέστιο για να αποφύγουμε λάθη που κάνουν τα συμπληρώματα ασβεστίου αντιπαραγωγικά και επιβλαβή για τον οργανισμό.

Thanh Hien


Leave a Comment

Σύνδρομο Wolf - Hirschhorn: Αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και μέθοδοι θεραπείας

Σύνδρομο Wolf - Hirschhorn: Αιτίες, συμπτώματα, διάγνωση και μέθοδοι θεραπείας

Το σύνδρομο Wolf-Hirschhorn είναι μια πολύ σπάνια γενετική διαταραχή. Το σύνδρομο αυτό επηρεάζει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία του παιδιού. Τι προκαλεί λοιπόν αυτό το σύνδρομο; Ποια είναι τα συμπτώματα αυτού του συνδρόμου; Πώς να προλάβετε και να διαγνώσετε την ασθένεια;

5 επικίνδυνες ασθένειες που προκαλούν παρατεταμένο βήχα δεν πρέπει να αγνοηθούν

5 επικίνδυνες ασθένειες που προκαλούν παρατεταμένο βήχα δεν πρέπει να αγνοηθούν

Η αιτία του παρατεταμένου βήχα οφείλεται σε πολλούς λόγους και αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα προκαλέσει πολλές επικίνδυνες ασθένειες. Λοιπόν, τι είδους επικίνδυνες ασθένειες μπορεί να προκαλέσει και να επηρεάσει τη ζωή του ασθενούς ένας παρατεταμένος βήχας;

Τι συμβαίνει αν πατήσετε μια βελόνα; Πώς να χειριστείτε όταν πατάτε βελόνες ύποπτες για μόλυνση από τον ιό HIV

Τι συμβαίνει αν πατήσετε μια βελόνα; Πώς να χειριστείτε όταν πατάτε βελόνες ύποπτες για μόλυνση από τον ιό HIV

Οι αιματογενείς ασθένειες είναι συχνά επικίνδυνες ασθένειες όπως ο HIV ή η ηπατίτιδα Β. Πολλοί από εσάς αναρωτιέστε αν είναι εντάξει να πατήσετε μια βελόνα; Ας μάθουμε πώς να χειριστούμε αυτήν την κατάσταση με το Blog aFamilyToday!

Λάθη υγείας που οι γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι κάνουν

Λάθη υγείας που οι γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι κάνουν

Παραλείπετε ποτέ τα ραντεβού με το γιατρό, χάνετε ύπνο ή παραλείπετε γεύματα; Είτε τα γνωρίζετε είτε όχι, τα λάθη υγείας μπορεί να είναι επιβλαβή και να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες.

Μπορεί το ντεμακιγιάζ να αντικαταστήσει το πλύσιμο προσώπου;

Μπορεί το ντεμακιγιάζ να αντικαταστήσει το πλύσιμο προσώπου;

Το ντεμακιγιάζ και το καθαριστικό είναι δύο δημοφιλή καλλυντικά στη ρουτίνα περιποίησης της γυναικείας επιδερμίδας. Μπορεί λοιπόν το ντεμακιγιάζ να αντικαταστήσει το πλύσιμο προσώπου ή όχι;

Ενδιαφέρον 5 μοναδικοί τύποι πλυσίματος προσώπου που ίσως δεν γνωρίζετε

Ενδιαφέρον 5 μοναδικοί τύποι πλυσίματος προσώπου που ίσως δεν γνωρίζετε

Για να καλύψουν τις ανάγκες των πελατών, οι κατασκευαστές έχουν δημιουργήσει πολλά προϊόντα καθαρισμού προσώπου με πολλές διαφορετικές μορφές. Εδώ είναι τα 5 πιο δημοφιλή είδη πλυσίματος προσώπου.

Τι ασθένεια είναι η συχνή διάρροια, τι να κάνω;

Τι ασθένεια είναι η συχνή διάρροια, τι να κάνω;

Τι ασθένεια είναι η συχνή διάρροια, τι να κάνω; Αυτό είναι το πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους που πάσχουν από αυτή την πάθηση. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να λάβετε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, ανατρέξτε σε αυτό αμέσως!

Τι προκαλεί την υπνηλία; Μπορεί η υπνηλία να θεραπευτεί;

Τι προκαλεί την υπνηλία; Μπορεί η υπνηλία να θεραπευτεί;

Η υπνηλία είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο που πολλοί άνθρωποι συναντούν συχνά στη διαδικασία της εργασίας ή της μελέτης. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι τι προκαλεί την υπνηλία και είναι ιάσιμη; Ας μάθουμε απευθείας στο περιεχόμενο του παρακάτω άρθρου για να αντιμετωπίσουμε την υπνηλία με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

Σύνοψη 7 φυτικών στοματικών πλύσεων που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Σύνοψη 7 φυτικών στοματικών πλύσεων που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Το φυτικό στοματικό διάλυμα γίνεται σταδιακά η βέλτιστη επιλογή των χρηστών σήμερα. Φυλάξτε 7 τύπους προσιτών φυτικών στοματικών πλύσεων για να βοηθήσετε στην αντιβακτηριακή, την αποτελεσματική αφαίρεση της πλάκας.

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα και οι αριθμοί

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα και οι αριθμοί

Αν και οι καρδιαγγειακές παθήσεις δεν είναι πλέον ένα περίεργο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να μην κατανοούν πλήρως το επίπεδο κινδύνου των καρδιαγγειακών παθήσεων, καθώς και τις επιπτώσεις των καρδιαγγειακών παθήσεων.