Η φόρμουλα για αποτελεσματική ορμονική θεραπεία ακμής

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς ορμονικές θεραπείες ακμής, μία από τις οποίες είναι η χρήση χυμού. Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα σας παρέχει αποτελεσματικές συνταγές για ορμονικούς χυμούς ακμής.

Ο χυμός είναι γνωστός από παλιά ως ένα θρεπτικό ρόφημα που ομορφαίνει το δέρμα. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι, ο χυμός είναι επίσης ένας αποτελεσματικός βοηθός στη θεραπεία της ορμονικής ακμής εκτός από άλλες μεθόδους.

Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε για αποτελεσματικούς τρόπους χρήσης του ορμονικού χυμού ακμής και σχετικά θέματα!

Γιατί ο χυμός είναι καλός για την ενδοκρινική ακμή;

Για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της ακμής που προκαλείται από ορμονικές διαταραχές , δεν εξαρτάται μόνο από το θεραπευτικό σχήμα, αλλά πρέπει επίσης να προσθέσει πολλά θρεπτικά συστατικά στο σώμα. Είναι απαραίτητο να έχετε μια υγιεινή διατροφή για να βοηθήσετε το σώμα να έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για να καταπολεμήσει την ορμονική ακμή. Η χρήση χυμού είναι μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους για τη θεραπεία της ορμονικής ακμής. Εκτός από την παροχή απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων, οι χυμοί φρούτων και λαχανικών περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες αντιγηραντικών ουσιών που βοηθούν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της λείας επιδερμίδας.

Η φόρμουλα για αποτελεσματική ορμονική θεραπεία ακμής

Τι είδους χυμό να χρησιμοποιήσετε, πώς να τον επεξεργαστείτε είναι επίσης μια δουλειά που απαιτεί πολύ χρόνο για να μάθετε. Οι παρακάτω πληροφορίες θα σας φέρουν τις πιο εύκολες και αποτελεσματικές συνταγές για τους αναγνώστες.

Χυμός καρότου για ορμονική ακμή

Τα υλικά και τα εργαλεία που απαιτούνται για την προετοιμασία περιλαμβάνουν:

• 500 γραμμάρια καρότα?
• Χυμός λεμονιού?
• Πέτρα;
• Σκεύη: Ποτήρι, κουτάλι...

Πώς να ετοιμάσετε τον χυμό καρότου:

• Βήμα 1: Ετοιμάζουμε τα υλικά: Πλένουμε και ξεφλουδίζουμε τα καρότα, κόβουμε το κοτσάνι και κόβουμε τα καρότα στα τέσσερα κατά μήκος.
• Βήμα 2: Καθαρίστε τον αποχυμωτή ανοίγοντας το μηχάνημα και προσθέτοντας λίγο φιλτραρισμένο νερό και περιμένοντας να στραγγίσει το νερό. Στη συνέχεια, στύβετε τα καρότα και βγάζετε όλο το νερό.
• Βήμα 3: Ρίχνετε το χυμό σε ένα φλιτζάνι, προσθέτετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού, λίγη ζάχαρη (αν χρειάζεται). Διακοσμήστε και απολαύστε αμέσως.

Υπάρχουν πολλά οφέλη που φέρνει ο χυμός καρότου στο δέρμα σας. Η μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α στα καρότα δρα ως φυσικό οξειδωτικό και έτσι το δέρμα σας γερνάει πιο αργά. Υποστήριξη για την πρόληψη των επιβλαβών επιπτώσεων των ακτίνων UV , τον περιορισμό της ακμής, τη θεραπεία της ακμής, την παροχή νερού και τη διατήρηση του νερού για το σώμα. Συνιστάται η κατανάλωση 120ml το πρωί για την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό.

Ο χυμός καρότου παρέχει πολύτιμη βιταμίνη Α για τον οργανισμό

Τοματοχυμος

Προετοιμάστε υλικά και εργαλεία:

• 7 ντομάτες (περίπου 1 κιλό).
• Δρόμος;
• Αλας;
• Μηχανή φρούτων;
• Κύπελλο, κουτάλι.

Πώς να ετοιμάσετε τον χυμό ντομάτας:

• Βήμα 1: Πλύνετε τις ντομάτες με αραιό αλατόνερο, ξεπλύνετε με καθαρό νερό και στεγνώστε. Ψιλοκόβουμε τις ντομάτες ανάλογα με το μέγεθος του αποχυμωτή.
• Βήμα 2: Καθαρίστε τον αποχυμωτή με νερό και βάλτε τις ντομάτες στον αποχυμωτή. Ρίχνουμε το χυμό ντομάτας σε ένα ποτήρι, προσθέτουμε πάγο, λίγη ζάχαρη και απολαμβάνουμε.

Ο χυμός ντομάτας έχει μια δροσερή, ελαφρώς γλυκιά γεύση, αυτό είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό ρόφημα. Τα θρεπτικά συστατικά στον χυμό ντομάτας σας βοηθούν να έχετε ένα όμορφο δέρμα και βοηθούν στον καθαρισμό του σώματος.

Χυμός μαρουλιού

Ως λαχανικό με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό (πάνω από 85%) με ξινή γεύση και δροσερές ιδιότητες, το μαρούλι έχει γίνει τροφή που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών από τη θερμότητα στον άνθρωπο. Συγκεκριμένα, το μαρούλι περιέχει μεγάλη ποσότητα αιθέριων ελαίων που έχουν σχετικά καλή αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση. Ως εκ τούτου, πολλές γυναίκες εμπιστεύονται το μαρούλι για τη θεραπεία της ακμής.

Προετοιμάστε υλικά και εργαλεία όπως:

• Μαρούλι 400γρ.
• Ζάχαρη, αλάτι;
• Αποχυμωτής ή μπλέντερ.

Βήματα για την προετοιμασία του χυμού μαρουλιού:

• Βήμα 1: Το μαρούλι βγάζετε το μαραμένο μέρος, το πλένετε, το μουλιάζετε σε αραιό αλατόνερο για περίπου 30 λεπτά, το βγάζετε και το αφήνετε να στεγνώσει.
• Βήμα 2: Για το μπλέντερ συνεχίζουμε μετά το μαρούλι με λίγο νερό. Μαζεύουμε το μείγμα και κοσκινίζουμε για να φύγουν τα υπολείμματα. Με τον αποχυμωτή όλα είναι πολύ απλά, απλά πρέπει να καθαρίσετε τον αποχυμωτή με νερό και να βάλετε το μαρούλι στον αποχυμωτή.
• Βήμα 3: Προσθέστε ζάχαρη, πάγο ανάλογα με το γούστο σας, έχετε ένα θρεπτικό ποτήρι χυμό μαρουλιού.

Δεν μπορούν όλοι να χρησιμοποιήσουν μαρούλι από την πρώτη φορά. Επομένως, θα πρέπει πρώτα να κάνετε μια μικρή ποσότητα για να αποφύγετε τη σπατάλη.

Ο χυμός μαρουλιού είναι ένας αποτελεσματικός ορμονικός χυμός ακμής

Λεμονάδα

Ο χυμός λεμονιού είναι ένα είδος νερού που μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθημερινά, μετά από μια περίοδο χρήσης θα παρατηρήσετε αισθητά αποτελέσματα. Το λεμόνι περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C που θα ενισχύσει το σύστημα κολλαγόνου, βοηθώντας το δέρμα να διατηρήσει την ελαστικότητά του, τη σφριγηλότητα του και να περιορίσει τις ρυτίδες. Η χρήση λεμονιού για την παρασκευή ορμονικού χυμού ακμής είναι μια εξαιρετική επιλογή επειδή το λεμόνι δεν είναι πολύ ακριβό, αλλά η αποτελεσματικότητά του δεν μπορεί να υποτιμηθεί.

Όταν πίνετε νερό με λεμόνι, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για να κάνετε το σώμα καθαρό, το δέρμα λαμπερό, να περιορίσετε τις ρυτίδες και τις κηλίδες γήρανσης , τις φακίδες. Ένα φλιτζάνι κάθε μέρα το πρωί θα σας βοηθήσει να έχετε μια φρέσκια νέα μέρα.

Ο χυμός λεμονιού έχει ως αποτέλεσμα τη θεραπεία της ορμονικής ακμής

Τσάι πορτοκαλιού λεμονόχορτου ροδάκινου

Υλικά για την παρασκευή τσαγιού ροδάκινου με λεμονόχορτο:

• 2 φυτά λεμονόχορτου?
• 1 λίτρο νερό?
• 3 φακελάκια τσαγιού με γεύση ροδάκινο.
• Διάμετρος;
• 1 πορτοκάλι?
• Ροδάκινα τουρσί.

Βήματα υλοποίησης:

• Βήμα 1: Πλένουμε τα υλικά, στραγγίζουμε το νερό. Κόβουμε 2 κοτσάνια λεμονόχορτου, σπάμε και βάζουμε σε 1 λίτρο βρασμένο νερό για περίπου 15 λεπτά. Βγάλτε το λεμονόχορτο, πάρτε 3 φιλτραρισμένα φακελάκια τσαγιού και μουλιάστε τα σε 200 ml χυμού λεμονόχορτου που μόλις έχει βράσει για περίπου 10 λεπτά.
• Βήμα 2: Κόψτε ένα πορτοκάλι στη μέση και στύψτε το χυμό. Προσθέστε το χυμό πορτοκαλιού στο κρύο τσάι, προσθέστε ζάχαρη και μουλιασμένα ροδάκινα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Με λίγα απλά βήματα, έχετε ένα στιγμιαίο φλιτζάνι τσάι ροδάκινου με λεμονόχορτο για να δροσιστείτε τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Το πορτοκάλι είναι ένα φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως: Βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες... έχει την ικανότητα να υποστηρίζει αρκετά καλά την ομορφιά και την ομορφιά του δέρματος.

Παραπάνω είναι μερικές συνταγές για ορμονική θεραπεία ακμής που στέλνει το Blog aFamilyToday στους αναγνώστες. Ελπίζουμε ότι η παραπάνω κοινοποίηση θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε την κατάσταση της ενδοκρινικής ακμής. Μην ξεχνάτε να παρακολουθείτε τακτικά την ιστοσελίδα του aFamilyToday Blog για να ενημερώνετε περισσότερες ιατρικές γνώσεις!