Η κατανάλωση μπανάνας μπορεί να αποτρέψει την αναιμία, να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να μειώσει τα λίπη στο αίμα κ.λπ. Για την κολίτιδα, η κατανάλωση μπανανών μπορεί να θεραπεύσει και να αποτρέψει αυτήν την ασθένεια.
Η κατανάλωση μπανάνας μπορεί να αποτρέψει την αναιμία, να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να μειώσει τα λίπη στο αίμα κ.λπ. Για την κολίτιδα, η κατανάλωση μπανανών μπορεί να θεραπεύσει και να αποτρέψει αυτήν την ασθένεια.
1. Διατροφική σύνθεση μπανανών
Η μπανάνα είναι ένα πολύ οικείο και δημοφιλές φρούτο στην καθημερινή ζωή. Δεν είναι μόνο επιδόρπιο αλλά και πολύ καλό φρούτο υποστήριξης στη θεραπεία ασθενειών. Από το γεγονός της έρευνας, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι μπανάνες περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και συστατικά που είναι ευεργετικά για την ανθρώπινη υγεία όπως μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνη C, βιταμίνη Β6 και ιδιαίτερα κάλιο.
Οι μπανάνες είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών του εντέρου.
Από την αρχαιότητα, οι μπανάνες χρησιμοποιούνται ως κύρια συστατικά σε φυτικά φάρμακα για την κολίτιδα χάρη στα γλυκά και κρύα χαρακτηριστικά τους. Η συγκόλληση μπορεί να βοηθήσει στην ψύξη των εντέρων και η γλυκύτητα μπορεί να βοηθήσει τα καθαρτικά, τα οποία είναι πολύ κατάλληλα για τη θεραπεία γαστρεντερικών παθήσεων.
2. Η επίδραση της μπανάνας στη θεραπεία της κολίτιδας
Οι ειδικοί λένε ότι η τακτική κατανάλωση μπανανών είναι επίσης ένας από τους αποτελεσματικούς και ασφαλείς τρόπους θεραπείας της κολίτιδας . Επειδή αυτό το φρούτο περιέχει πολλές φυτικές ίνες πηκτίνης, βοηθά στην αύξηση των κινήσεων του εντέρου και ανακουφίζει εξαιρετικά αποτελεσματικά τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας λόγω κολίτιδας. Οι φυτικές ίνες στις μπανάνες έχουν την ικανότητα να παράγουν ευεργετικά βακτήρια που αυξάνουν την ανοσία και καταπολεμούν τα επιβλαβή βακτήρια που επηρεάζουν το παχύ έντερο. Επιπλέον, οι βιταμίνες C και B6 μπορούν να εξουδετερώσουν τα φυσικά οξέα στον οργανισμό, συμβάλλοντας στον περιορισμό του φαινομένου του ρεψίματος, του φουσκώματος, των αερίων. Επιπλέον, η ποσότητα καλίου στις μπανάνες μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ασθενείς να καταπολεμήσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης και της δυσφορίας που είναι κοινά σε άτομα με κολίτιδα.
Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι οι μπανάνες σε πράσινη, ώριμη και αποξηραμένη μορφή είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία της κολίτιδας. Ωστόσο, οι πράσινες μπανάνες που αποξηραίνονται σε χαμηλές θερμοκρασίες έχουν την ικανότητα να διεγείρουν την ανάπτυξη της βλεννογόνου μεμβράνης στο εσωτερικό τοίχωμα του στομάχου, βοηθώντας στην γρήγορη επούλωση των ελκών στο τοίχωμα του στομάχου. Και οι αποξηραμένες μπανάνες σε υψηλή θερμοκρασία δεν φέρνουν τέτοια αποτελέσματα.
Τρώτε 1 μπανάνα κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο για να αποτρέψετε την ασθένεια.
Οι ασθενείς πρέπει να τρώνε μια μπανάνα κάθε μέρα, για ασθενείς με δυσκοιλιότητα, ξηρές κενώσεις και αίσθημα φουσκώματος, θα πρέπει να τρώνε 1 έως 2 μπανάνες μετά από κάθε γεύμα για να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων.
3. Άλλα αποτελέσματα της μπανάνας
Εκτός από τη χρήση τους στη θεραπεία και την πρόληψη της κολίτιδας, οι μπανάνες έχουν πολλά διαφορετικά αποτελέσματα που δεν γνωρίζουμε.
- Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων: Η ποσότητα καλίου στις μπανάνες θα βοηθήσει στη διατήρηση της φυσιολογικής δραστηριότητας του καρδιακού μυός, στη διατήρηση της διέγερσης των νευρικών μυών σε φυσιολογική κατάσταση, στη ρύθμιση της καρδιακής λειτουργίας, βοηθώντας έτσι στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης και στον περιορισμό των καρδιαγγειακών προβλημάτων.
- Ενισχύστε τη μνήμη: Η κατανάλωση μπανάνας βοηθά στη βελτίωση της εγκεφαλικής ισχύος και στην πρόληψη της απώλειας μνήμης σε μεγάλη ηλικία. Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε 5-υδροξυτρυπταμίνη και συνθετικές αμίνες 5-υδροξυτρυπταμίνης που είναι ευεργετικές στην πρόληψη της κατάθλιψης, βοηθώντας το σώμα να χαλαρώσει. Τα άτομα που αντιμετωπίζουν συχνά άγχος θα πρέπει να τρώνε μπανάνες για να σταθεροποιήσουν τη διάθεσή τους και να ενισχύσουν τη μνήμη.
Η μπανάνα είναι μια πολύ καλή τροφή που μπορεί να αποτρέψει πολλές διαφορετικές ασθένειες.
- Μειώστε τον κνησμό: Η μπανανόφλουδα περιέχει χρωστικές ουσίες που ελέγχουν την ανάπτυξη βακτηρίων, εάν το σώμα αισθάνεται άβολα φαγούρα λόγω των φυσαλίδων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φλούδα της μπανάνας για να τρίψετε απαλά την περιοχή που προκαλεί φαγούρα, θα εξαφανιστεί.