Εξαιρετικές χρήσεις του γρασιδιού αλογοουράς που πρέπει να γνωρίζετε

Όταν ακούτε τον όρο «ουρά αλόγου», πιθανότατα σκέφτεστε ένα μέρος του κορμού του αλόγου. Γνωρίζετε όμως ότι, υπάρχει ένα φυσικό βότανο με το ίδιο όνομα, το οποίο θεωρείται μια από τις πανάκεια της φύσης με καλά οφέλη για την υγεία. Αυτό είναι γρασίδι αλογοουράς.

Το γρασίδι αλογοουράς ταξινομείται ως ένα σπάνιο φυτό που χρησιμοποιείται ευρέως στην κτηνοτροφία. Ωστόσο, στην τρέχουσα επιστημονική εξέλιξη, το γρασίδι αλογοουράς έχει μελετηθεί για να δείξει αποτελεσματικά θεραπευτικά αποτελέσματα και χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο.

Η αλογοουρά είναι πανάκεια της φύσης

Γενικές πληροφορίες για το γρασίδι αλογοουράς

Το Horsetail grass έχει το αγγλικό όνομα Horsetail Grass και το επιστημονικό όνομα είναι Equisetum arvense - ένα γρασίδι με μακριές ρίζες στη Νέα Ζηλανδία. Η αλογοουρά είναι γνωστό ότι είναι φυτό πλούσιο σε πυρίτιο, ένα συνένζυμο που δρα ως καταλύτης για τη σύνθεση πρωτεϊνών όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά αλογοουρά σε θεραπείες για τη φυματίωση, την νεφρική νόσο σύμφωνα με τη μέθοδο των αρχαίων Ελλήνων. Επιπλέον, χρησιμοποιείται επίσης για να θρέψει το δέρμα, να εξαφανίσει τους μώλωπες που προκαλούνται από φλεγμονές, ακμή... Μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει γρασίδι αλογοουράς για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος.

Η αλογοουρά είναι φυτό της οικογένειας των φτέρων και όπως υποδηλώνει το όνομα, το κεφάλι είναι διατεταγμένο σαν ουρά αλόγου. Οι νεαροί βλαστοί μοιάζουν με σπαράγγια με την πρώτη ματιά, αλλά όταν αναπτυχθούν πλήρως μοιάζουν με κλαδιά φτέρης.

Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει δείξει ότι τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στην αλογοουρά περιλαμβάνουν:

• Βιταμίνη C.
• Βιταμίνη Β (Β1, Β2, Β3, Β5, Β6).
• Φολικό οξύ.
• Βιταμίνη Ε.
• Βιταμίνη Κ.
• Κάλι.
• Νάτριο.
• Ασβέστιο.
• Μαγνήσιο.
• Σίδερο.
• Ψευδάργυρος.
• Χαλκός.
• Φαινολικές ενώσεις.
• Πυρίτιο.
• Κυνουρενικό Οξύ.
• Χλωροφύλλη.

Κοινές χρήσεις του χόρτου αλογοουράς

Η αλογοουρά διατίθεται με τη μορφή αποξηραμένων βοτάνων, υγρών, κάψουλων, τσαγιού από βότανα και βάμματα. Με κάθε μορφή δοσολογίας, υπάρχουν διαφορετικές χρήσεις όπως:

Κάψουλες: Χρησιμοποιήστε 10-15% πυρίτιο σε τυπική δόση.

Τσάι από βότανα: Χρησιμοποιήστε 2-3 κουταλάκια του γλυκού 3 φορές την ημέρα. Ρίξτε ζεστό νερό πάνω από το τσάι, αφήστε το να βράσει για περίπου 5-10 λεπτά και πιείτε σύμφωνα με τις οδηγίες.

Αλκοόλ: Ζητήστε από το γιατρό σας τη σωστή δόση για την κατάστασή σας.

Τοπική εφαρμογή: Χρησιμοποιήστε 10 γραμμάρια βοτάνων με 1 λίτρο νερό την ημέρα.

Χάρη στην ποικιλία των δοσολογικών μορφών και χρήσεων, η αλογοουρά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για:

Αντιοξειδωτικά

Μερικά από τα πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά της αλογοουράς περιλαμβάνουν φλαβονοειδή, εστέρες καφεϊκού οξέος, αλκαλοειδή, φυτοστερόλες, λιπαρά οξέα, φαινολικά οξέα, γλυκοσίδες και ακονιτικό οξύ, που περιορίζουν τη δραστηριότητα των ελεύθερων ριζών, συμβάλλοντας στη μείωση της διαδικασίας γήρανσης.

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Η αλογοουρά έχει περισσότερες από 25 διαφορετικές χημικές ενώσεις που είναι ανθεκτικές σε διάφορα στελέχη βακτηρίων και μυκήτων.

Βελτιώστε τη μνήμη

Σε μια μελέτη που έγινε σε αρουραίους, Βραζιλιάνοι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το εκχύλισμα αλογοουράς μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της βραχυπρόθεσμης και μακροπρόθεσμης μνήμης και στην ενίσχυση των γνωστικών ικανοτήτων.

Η αλογοουρά βοηθά στη βελτίωση της μνήμης

Βελτιώστε τα προβλήματα των οστών και των αρθρώσεων, ιδιαίτερα την οστεοπόρωση

Ορισμένες φόρμουλες οστεοπόρωσης που συνδυάζουν αλογοουρά και ασβέστιο έχουν θετική επίδραση στην αύξηση της οστικής πυκνότητας. Ένας πιθανός λόγος είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε πυρίτιο σε αυτό το βότανο. Σε αρκετές περιεμμηνοπαυσιακές μελέτες, η διαιτητική πρόσληψη πυριτίου συσχετίστηκε με υψηλότερη οστική πυκνότητα τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες.

Θεραπεία ακμής

Χάρη στις ισχυρές αντιβακτηριδιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, η αλογοουρά μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των βρασών. Αντίστοιχα, εμποτίζοντας την αλογοουρά με ζεστό νερό για 15 λεπτά, στη συνέχεια τυλίγοντάς την σε ένα μικρό πανί και απλώνοντάς την στο δέρμα που έχει προσβληθεί από ακμή 2-3 φορές την ημέρα, θα βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας και στην εξώθηση της ακμής από το δέρμα.

Βρογχίτιδα

Τα αφεψήματα από βότανα που παρασκευάζονται από αλογοουρά έχουν αποδειχθεί ότι ωφελούν ασθενείς με βρογχίτιδα, ξηρό βήχα, γρίπη και κρυολόγημα. Η εισπνοή της θερμότητας του τσαγιού αλογοουράς ανακουφίζει επίσης τη ρινική συμφόρηση. Εάν υποφέρετε από βήχα ή άλλες ασθένειες του αναπνευστικού, πίνοντας αυτό το τσάι 2-3 φορές την ημέρα θα βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση της υγείας σας.

Υποστήριξη στη θεραπεία του διαβήτη

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με επιβεβαιωμένο διαβήτη τύπου ΙΙ που έλαβαν μία μόνο δόση εκχυλίσματος αλογοουράς παρουσίασαν σημαντική μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μέσα σε μία ώρα. Επομένως, η κατανάλωση αλογοουράς μία φορά την ημέρα για 8 εβδομάδες πριν από κάθε γεύμα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του διαβήτη.

Η αλογοουρά υποστηρίζει επίσης τη θεραπεία του διαβήτη

Αμυγδαλίτιδα

Γαργάρες με τσάι αλογοουράς για 1-3 λεπτά καθημερινά θα βοηθήσει στη μείωση της αμυγδαλίτιδας , της αιμορραγίας των ούλων και των στοματικών ελκών.

Θεραπεία της φαλάκρας λόγω της ικανότητάς της να διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος κάτω από το τριχωτό της κεφαλής

Μελέτες δείχνουν ότι το πυρίτιο στην αλογοουρά προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών, ελαχιστοποιώντας την τριχόπτωση και τις σχισμένες άκρες. Τα σαμπουάν με εκχύλισμα αλογοουράς μπορούν να βοηθήσουν στην πιτυρίδα και να κάνουν τα μαλλιά πιο δυνατά και λαμπερά, καθώς αυξάνουν την κυκλοφορία και ενισχύουν περαιτέρω τους θύλακες της τρίχας.

Πέτρες στα νεφρά

Μελέτες έχουν δείξει ότι η αλογοουρά είναι πολύ καλή για άτομα με πέτρες στα νεφρά. Συγκεκριμένα, οι πέτρες στα νεφρά με ουρικό οξύ σχηματίζονται όταν συσσωρεύεται ουρικό οξύ στα ούρα και συχνά σχετίζεται με ουρική αρθρίτιδα.

Το γρασίδι αλογοουράς χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της φαλάκρας

Παρενέργειες και σημειώσεις πριν χρησιμοποιήσετε αλογοουρά

Η αλογοουρά μπορεί να μην είναι ασφαλής για μακροχρόνια χρήση. Η αλογοουρά περιέχει μια χημική ουσία που ονομάζεται θειαμινάση, η οποία διασπά τη βιταμίνη θειαμίνη. Η μακροχρόνια χρήση μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια θειαμίνης στον οργανισμό.

Επομένως, πριν χρησιμοποιήσετε την αλογοουρά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν:

• Είστε έγκυος ή θηλάζετε.
• Λαμβάνετε άλλα φάρμακα ή βότανα.
• Είστε αλλεργικοί στην αλογοουρά ή σε οποιοδήποτε από τα συστατικά ενός προϊόντος αλογοουράς.
• Εάν έχετε υποκείμενες ιατρικές παθήσεις όπως διαβήτη, χαμηλά επίπεδα καλίου, χαμηλά επίπεδα θειαμίνης ή αλκοολισμό.

Παραπάνω υπάρχουν μερικές πληροφορίες και χρήσεις του φυτού αλογοουράς που θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας, ελπίζουμε ότι οι παραπάνω πληροφορίες μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το φυτό. Μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε το Blog aFamilyToday για περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες!