Ενδείξεις αρτηριακής πίεσης και ο πιο ακριβής τρόπος για να δείτε την αρτηριακή πίεση

Η καθημερινή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ένα πολύ απαραίτητο πράγμα, στο οποίο είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε πώς να βλέπετε την αρτηριακή πίεση σε έναν ακριβή μετρητή. Υψηλή πίεση του αίματος

Η καθημερινή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ένα πολύ απαραίτητο πράγμα, στο οποίο είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε πώς να βλέπετε την αρτηριακή πίεση σε έναν ακριβή μετρητή.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να σκοτώσει ανθρώπους ανά πάσα στιγμή. Επομένως, η έγκαιρη ανίχνευση αυτής της ασθένειας και τα άμεσα μέτρα αποκατάστασης είναι αυτό που πρέπει να κάνετε. Συγκεκριμένα, ο απλούστερος τρόπος για να μάθετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση είναι να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση καθημερινά με μια οθόνη. Το να γνωρίζετε πώς να παρακολουθείτε την αρτηριακή πίεση και να κατανοείτε τις ενδείξεις της είναι το κλειδί για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Μετρήστε την αρτηριακή σας πίεση για να μάθετε την κατάσταση της υγείας σας

1. Ενδείξεις αρτηριακής πίεσης

Τα πέντε εύρη αρτηριακής πίεσης που αναγνωρίζονται από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία είναι:

Φυσιολογική αρτηριακή πίεση

Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι κάτω από 120/80 mmHg, τότε συγχαρητήρια, είστε στην κορυφή των ατόμων με φυσιολογικές (βέλτιστες) μετρήσεις αρτηριακής πίεσης. Εφόσον ακολουθείτε υγιεινές συνήθειες, όπως η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση, ο έλεγχος της αρτηριακής σας πίεσης δεν είναι δύσκολος για εσάς.

Υψηλή πίεση του αίματος

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι όταν οι μετρήσεις είναι πάντα μεταξύ 120-129 mmHg και κάτω από 80 mmHg. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επιδεινωθούν εάν δεν λάβουν μέτρα για να ελέγξουν την αρτηριακή τους πίεση .

Υπέρταση 1ο στάδιο

Η υπέρταση σταδίου 1 εμφανίζεται όταν η συστολική ένδειξη είναι πάντα μεταξύ 130-139 mmHg και ο διαστολικός αριθμός μεταξύ 80-89 mmHg. Σε αυτό το στάδιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, ο γιατρός σας θα σας συστήσει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και τις συνήθειές σας για να βελτιώσετε την κατάσταση ή μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο να συνταγογραφήσετε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση.

Υπέρταση 2ο στάδιο

Στάδιο 2 υπέρταση όταν η αρτηριακή πίεση είναι σταθερά 140/90 mmHg ή υψηλότερη. Σε αυτό το στάδιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, οι γιατροί συνιστούν επίσης στους ασθενείς να λαμβάνουν φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση σε συνδυασμό με άσκηση και μια πιο υγιεινή διατροφή.

Η υπερτασική κρίση

Τότε είναι που η υψηλή αρτηριακή πίεση απαιτεί ιατρική φροντίδα και η ίδια η ασθενής δεν έχει πλέον τον έλεγχο της κατάστασης. Εάν η αρτηριακή σας πίεση ξεπεράσει ξαφνικά τα 180/120 mmHg, τότε θα πρέπει να την ελέγξετε ξανά σε 5 λεπτά. Μετά τη δεύτερη εξέταση, η ένδειξη της αρτηριακής πίεσης είναι ακόμα υψηλή, μη διστάσετε, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Βιώνετε μια υπερτασική κρίση και μπορεί να εμφανίσετε σημάδια σωματικής βλάβης όπως πόνο στο στήθος, δύσπνοια, πόνο στην πλάτη, αλλαγές στην όραση, δυσκολία στην ομιλία.

Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ υψηλή, καλέστε αμέσως το γιατρό σας

2. Πώς να δείτε την αρτηριακή πίεση

Εάν η μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης είναι 117/76 mmHg, σημαίνει τα εξής:

  • Συστολική πίεση (κορυφαίος αριθμός) – δείχνει πόση πίεση ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών όταν η καρδιά χτυπά.
  • Διαστολική πίεση (κάτω αριθμός) – είναι η ποσότητα πίεσης που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών ενώ η καρδιά ηρεμεί μεταξύ των παλμών.

Γενικά, η συστολική αρτηριακή πίεση θεωρείται σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα σε άτομα άνω των 50 ετών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η συστολική αρτηριακή πίεση αυξάνεται σταθερά με την ηλικία. Ο λόγος είναι ότι όσο μεγαλώνουμε, τόσο μεγαλύτερη είναι η ακαμψία των αρτηριών, τόσο μεγαλύτερη ανάπτυξη πλάκας, από την οποία αυξάνεται η συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ωστόσο, όταν αυξάνεται μόνο η συστολική αρτηριακή πίεση ή μόνο η διαστολική αρτηριακή πίεση, μπορεί επίσης να διαγνωστεί ως υπέρταση.

Ο ανώτερος αριθμός είναι η συστολική αρτηριακή πίεση, ο κάτω αριθμός είναι η διαστολική αρτηριακή πίεση

Huong

Πηγή: Καρδιά


Leave a Comment

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε σουσάμι; Οφέλη και σημειώσεις κατά τη χρήση

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε σουσάμι; Οφέλη και σημειώσεις κατά τη χρήση

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι έγκυες γυναίκες που τρώνε μαύρο σουσάμι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι καλό γιατί θα επηρεάσει το έμβρυο. Μάλιστα, η επίδραση του μαύρου σουσαμιού στις εγκύους είναι πολύ επιθυμητή γιατί παρέχει μεγάλη θρεπτική αξία για την υγεία. Είναι λοιπόν ασφαλές να τρώτε σουσάμι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ποια είναι τα οφέλη και οι κίνδυνοι;

Σε πόση απόσταση μεταξύ τους είναι ασφαλής η χρήση αντιπυρετικών που εισάγονται στον πρωκτό;

Σε πόση απόσταση μεταξύ τους είναι ασφαλής η χρήση αντιπυρετικών που εισάγονται στον πρωκτό;

Τα αντιπυρετικά του ορθού θεωρούνται αποτελεσματική οδός χορήγησης και μπορούν να αντικαταστήσουν τα από του στόματος φάρμακα σε πολλές περιπτώσεις. Για να μπορούν να χρησιμοποιούν το φάρμακο αποτελεσματικά και με ασφάλεια, οι χρήστες πρέπει να γνωρίζουν πόσο μεγάλο είναι το διάστημα μεταξύ των δόσεων των αντιπυρετικών φαρμάκων και τις πληροφορίες που σχετίζονται με τις ενδείξεις χρήσης.

Όγκοι γεννητικών κυττάρων σε παιδιά: Στατιστικά στοιχεία

Όγκοι γεννητικών κυττάρων σε παιδιά: Στατιστικά στοιχεία

Σας προσκαλούμε να μάθετε την ανταλλαγή απόψεων σχετικά με τις στατιστικές των όγκων γεννητικών κυττάρων στα παιδιά. Για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ζήτημα, σας προσκαλούμε να μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες μέσω της κοινοποίησής μας παρακάτω.

Όγκοι γεννητικών κυττάρων σε παιδιά: Εισαγωγή

Όγκοι γεννητικών κυττάρων σε παιδιά: Εισαγωγή

Θα θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας σχετικά με τους όγκους των γεννητικών κυττάρων στα παιδιά. Για να κατανοήσετε καλύτερα αυτή την ασθένεια στα παιδιά, σας προσκαλούμε να ανατρέξετε στη λεπτομερή κοινοποίησή μας μέσω του παρακάτω άρθρου.

Τροφές για τη θεραπεία της αϋπνίας για έγκυες γυναίκες

Τροφές για τη θεραπεία της αϋπνίας για έγκυες γυναίκες

Ποιες τροφές βοηθούν στη θεραπεία της αϋπνίας για τις έγκυες γυναίκες είναι ένα θέμα που ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους, οπότε ας μάθουμε ποιες τροφές για την αντιμετώπιση της αϋπνίας για έγκυες γυναίκες μέσα από το παρακάτω άρθρο μας.

Τι να κάνετε για να κόψετε το χείλος της καρδιάς με ακάλυπτα δόντια; Οδηγίες για το πώς να διορθώσετε

Τι να κάνετε για να κόψετε το χείλος της καρδιάς με ακάλυπτα δόντια; Οδηγίες για το πώς να διορθώσετε

Πολλοί άνθρωποι περιμένουν με ανυπομονησία τα αποτελέσματα μετά το κόψιμο των χειλιών καρδιάς γιατί πιστεύουν ότι θα έχουν γεμάτα και ελκυστικά χείλη σε σχήμα καρδιάς. Αλλά δυστυχώς, μετά από λίγες μόνο ημέρες, ανακαλύφθηκε ότι τα ακάλυπτα δόντια προκάλεσαν απώλεια αισθητικής. Τι προκαλεί λοιπόν η καρδιά να έχει ανοιχτά δόντια;

Πώς να θεραπεύσετε τη μέση ωτίτιδα με μαρούλι απλό και αποτελεσματικό

Πώς να θεραπεύσετε τη μέση ωτίτιδα με μαρούλι απλό και αποτελεσματικό

Ο τρόπος αντιμετώπισης της μέσης ωτίτιδας με μαρούλι είναι αρκετά δημοφιλής λόγω της αποτελεσματικότητας και της ασφάλειας που προσφέρει αυτή η μέθοδος. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι πώς να χρησιμοποιούν το μαρούλι για τη θεραπεία ασθενειών.

Τι είναι η ουλίτιδα που προκαλεί δυσοσμία του στόματος; πώς να θεραπεύσει;

Τι είναι η ουλίτιδα που προκαλεί δυσοσμία του στόματος; πώς να θεραπεύσει;

Ένα από τα σημάδια της ουλίτιδας που προκαλεί κακοσμία είναι η κακοσμία του στόματος. Εάν η νόσος δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, θα αφήσει επακόλουθα όπως απώλεια δοντιών, αρθρίτιδα ή ακόμα και περικαρδίτιδα.

Πώς να εντοπίσετε το Doc Ty acupoint; Χρήσεις του σημείου βελονισμού Doc Ty

Πώς να εντοπίσετε το Doc Ty acupoint; Χρήσεις του σημείου βελονισμού Doc Ty

Το Doc Ty point είναι ένα από τα σημεία βελονισμού που επηρεάζει άμεσα την άρθρωση του γόνατος στο ανθρώπινο σώμα. Πού είναι λοιπόν το σημείο Doc Ty; Πόσο χρήσιμο; Πώς να συντονίσετε τα σημεία βελονισμού; Ας απαντήσουμε στις παραπάνω ερωτήσεις μέσα από το παρακάτω άρθρο!

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις μυκητιάσεις του ακουστικού πόρου

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις μυκητιάσεις του ακουστικού πόρου

Ο μύκητας του αυτιού είναι μια κατάσταση κατά την οποία το αυτί είναι εμβοές, φαγούρα, μερικές φορές επώδυνη και μειώνει την ικανότητα του ασθενούς να ακούει, αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει σε οποιαδήποτε ηλικία από μικρή έως μεγάλη. Αν και αυτή η ασθένεια δεν είναι πολύ απειλητική για τη ζωή, ο ασθενής δεν πρέπει να είναι αμελής, να αναζητά προληπτικά έγκριτα νοσοκομεία για εξέταση και κατάλληλη θεραπεία.