Η καθημερινή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ένα πολύ απαραίτητο πράγμα, στο οποίο είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε πώς να βλέπετε την αρτηριακή πίεση σε έναν ακριβή μετρητή. Υψηλή πίεση του αίματος
Η καθημερινή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ένα πολύ απαραίτητο πράγμα, στο οποίο είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε πώς να βλέπετε την αρτηριακή πίεση σε έναν ακριβή μετρητή.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να σκοτώσει ανθρώπους ανά πάσα στιγμή. Επομένως, η έγκαιρη ανίχνευση αυτής της ασθένειας και τα άμεσα μέτρα αποκατάστασης είναι αυτό που πρέπει να κάνετε. Συγκεκριμένα, ο απλούστερος τρόπος για να μάθετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση είναι να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση καθημερινά με μια οθόνη. Το να γνωρίζετε πώς να παρακολουθείτε την αρτηριακή πίεση και να κατανοείτε τις ενδείξεις της είναι το κλειδί για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Μετρήστε την αρτηριακή σας πίεση για να μάθετε την κατάσταση της υγείας σας
1. Ενδείξεις αρτηριακής πίεσης
Τα πέντε εύρη αρτηριακής πίεσης που αναγνωρίζονται από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία είναι:
Φυσιολογική αρτηριακή πίεση
Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι κάτω από 120/80 mmHg, τότε συγχαρητήρια, είστε στην κορυφή των ατόμων με φυσιολογικές (βέλτιστες) μετρήσεις αρτηριακής πίεσης. Εφόσον ακολουθείτε υγιεινές συνήθειες, όπως η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση, ο έλεγχος της αρτηριακής σας πίεσης δεν είναι δύσκολος για εσάς.
Υψηλή πίεση του αίματος
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι όταν οι μετρήσεις είναι πάντα μεταξύ 120-129 mmHg και κάτω από 80 mmHg. Τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επιδεινωθούν εάν δεν λάβουν μέτρα για να ελέγξουν την αρτηριακή τους πίεση .
Υπέρταση 1ο στάδιο
Η υπέρταση σταδίου 1 εμφανίζεται όταν η συστολική ένδειξη είναι πάντα μεταξύ 130-139 mmHg και ο διαστολικός αριθμός μεταξύ 80-89 mmHg. Σε αυτό το στάδιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, ο γιατρός σας θα σας συστήσει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και τις συνήθειές σας για να βελτιώσετε την κατάσταση ή μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο να συνταγογραφήσετε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση.
Υπέρταση 2ο στάδιο
Στάδιο 2 υπέρταση όταν η αρτηριακή πίεση είναι σταθερά 140/90 mmHg ή υψηλότερη. Σε αυτό το στάδιο της υψηλής αρτηριακής πίεσης, οι γιατροί συνιστούν επίσης στους ασθενείς να λαμβάνουν φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση σε συνδυασμό με άσκηση και μια πιο υγιεινή διατροφή.
Η υπερτασική κρίση
Τότε είναι που η υψηλή αρτηριακή πίεση απαιτεί ιατρική φροντίδα και η ίδια η ασθενής δεν έχει πλέον τον έλεγχο της κατάστασης. Εάν η αρτηριακή σας πίεση ξεπεράσει ξαφνικά τα 180/120 mmHg, τότε θα πρέπει να την ελέγξετε ξανά σε 5 λεπτά. Μετά τη δεύτερη εξέταση, η ένδειξη της αρτηριακής πίεσης είναι ακόμα υψηλή, μη διστάσετε, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Βιώνετε μια υπερτασική κρίση και μπορεί να εμφανίσετε σημάδια σωματικής βλάβης όπως πόνο στο στήθος, δύσπνοια, πόνο στην πλάτη, αλλαγές στην όραση, δυσκολία στην ομιλία.
Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι πολύ υψηλή, καλέστε αμέσως το γιατρό σας
2. Πώς να δείτε την αρτηριακή πίεση
Εάν η μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης είναι 117/76 mmHg, σημαίνει τα εξής:
Γενικά, η συστολική αρτηριακή πίεση θεωρείται σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα σε άτομα άνω των 50 ετών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η συστολική αρτηριακή πίεση αυξάνεται σταθερά με την ηλικία. Ο λόγος είναι ότι όσο μεγαλώνουμε, τόσο μεγαλύτερη είναι η ακαμψία των αρτηριών, τόσο μεγαλύτερη ανάπτυξη πλάκας, από την οποία αυξάνεται η συχνότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.
Ωστόσο, όταν αυξάνεται μόνο η συστολική αρτηριακή πίεση ή μόνο η διαστολική αρτηριακή πίεση, μπορεί επίσης να διαγνωστεί ως υπέρταση.
Ο ανώτερος αριθμός είναι η συστολική αρτηριακή πίεση, ο κάτω αριθμός είναι η διαστολική αρτηριακή πίεση
Huong
Πηγή: Καρδιά
Η τριχόπτωση είναι μια φυσική διαδικασία του σώματος, ειδικά για τις γυναίκες που γεννούν ή βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, οι διαταραχές του θυρεοειδούς είναι επίσης αιτία μεγαλύτερης τριχόπτωσης, συνήθως βρογχοκήλη τριχόπτωσης.
Η χρόνια βρογχοκήλη είναι μια επικίνδυνη ασθένεια, που συχνά οδηγεί σε βλάβη του θυρεοειδούς αδένα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι ασθενείς με τη νόσο έχουν πολύ υψηλότερο ποσοστό υποθυρεοειδισμού από τον γενικό πληθυσμό.
Ποια είναι η βαθμολογία πηγαδιών πνευμονικής εμβολής; Τι σημαίνει αυτή η βαθμολογία για ασθενείς με πνευμονική εμβολή; Ας μάθουμε αυτές τις ενδιαφέρουσες πληροφορίες μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Ξαφνικά μια μέρα συνειδητοποιείς ότι δεν τρως, δεν πεινάς την ώρα του φαγητού και αυτή η κατάσταση κρατάει μήνες, τότε πρόσεχε. Ίσως έχετε γαστροπάρεση.
Η ουλίτιδα μετά από πορσελάνινο στέμμα δεν είναι ασυνήθιστη περίπτωση. Όχι μόνο αυτό, αλλά προκαλεί και πολλά προβλήματα, ας μάθουμε μέσα από το παρακάτω άρθρο.
Αναφερόμενος στο καλό φαρμακευτικό κρασί, σίγουρα δεν θα μπορέσετε να αγνοήσετε το κρασί μπανάνας του δάσους γιατί αυτό είναι το κρασί κειμήλιο των κατοίκων των Βορειοδυτικών με πολλές διαφορετικές χρήσεις. Ωστόσο, υπήρξαν και περιπτώσεις αρκετά επικίνδυνης δηλητηρίασης από κρασί από μπανάνα.
Κάθε χρόνο, υπάρχουν πολλά κρούσματα θανάτων από οξεία δηλητηρίαση από αλκοόλ επειδή οι εκδηλώσεις της δηλητηρίασης από μεθανόλη είναι ταυτόσημες με αυτές της μέθης. Επομένως, θα πρέπει να διακρίνετε σαφώς αυτή τη διαφορά για να αποφύγετε τον κίνδυνο.
Το μούδιασμα στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό είναι μια μη φυσιολογική αίσθηση στα άκρα που είναι κοινή μετά την εμφάνιση εγκεφαλικού. Ποια είναι λοιπόν η αιτία του μουδιάσματος στα άκρα μετά από ένα εγκεφαλικό;
Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των οστών και των αρθρώσεων. Οι συνέπειες της ανεπάρκειας ασβεστίου για τον οργανισμό είναι εξαιρετικά επικίνδυνες. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!
Τα σημάδια της πνευμονίας στα βρέφη είναι συχνά πιο δύσκολο να εντοπιστούν και πιο επικίνδυνα επειδή η υγεία και η αντίσταση του παιδιού είναι ακόμα πολύ αδύναμη. Δείτε περισσότερα.
