Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε από το αλκοόλ μετά το ξύπνημα που πρέπει να εφαρμόσετε

Τα άτομα που πίνουν πολύ αλκοόλ μετά το ξύπνημα έχουν συχνά πονοκέφαλο, πικρό στόμα, κόπωση, απώλεια όρεξης. Εάν το εφαρμόσουν αμέσως μετά το ξύπνημα, θα ανακτήσουν γρήγορα την εγρήγορση. Είστε περίεργοι να μάθετε;

Στη σύγχρονη κοινωνία, είναι πολύ δύσκολο για εμάς να αποφεύγουμε τα πάρτι, τις δεξιώσεις και τις ανταλλαγές. Η πολυσύχναστη ατμόσφαιρα της διασκέδασης μερικές φορές μας κάνει να παρασυρόμαστε και μας οδηγεί εύκολα στο ποτό. Τα δυσάρεστα συναισθήματα θα διαρκέσουν μέχρι την επόμενη μέρα, επηρεάζοντας την υγεία μας και μειώνοντας την παραγωγικότητα της εργασίας. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από το αλκοόλ μετά το ξύπνημα για να μπορέσετε να ξυπνήσετε αμέσως. 

Γιατί να εφαρμόσετε τη μέθοδο της κατανάλωσης αλκοόλ μετά το ξύπνημα;

Το κύριο συστατικό του αλκοόλ και της μπύρας είναι η αιθανολική αλκοόλη. Μόλις εισέλθουν στο σώμα, διασπώνται σε ακεταλδεΰδη υπό τη δράση του ενζύμου ADH. Το ίδιο ένζυμο οξειδώνει την ακεταλδεΰδη σε οξικό οξύ, έτσι ώστε το οξικό οξύ να διασπάται σε CO2 και ενέργεια. Εάν το συκώτι δεν παράγει αρκετά ένζυμα για να μεταβολίσει την ακεταλδεΰδη, αυτά θα μείνουν στάσιμα στο σώμα προκαλώντας συμπτώματα μέθης όπως πονοκέφαλο, ναυτία, κόπωση...

Το αλκοόλ που εισέρχεται στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει έλκος στομάχου. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν στομαχικές διαταραχές μετά το ξύπνημα. Υπάρχουν άνθρωποι που πίνουν πάρα πολύ μπορεί να έχουν ακόμη και αιμορραγία στο στομάχι . 

Θα πρέπει να εφαρμόσετε τη μέθοδο της κατανάλωσης αλκοόλ μετά το ξύπνημα το συντομότερο δυνατό

Το αλκοόλ είναι επίσης ο ένοχος που προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Β1, κάνοντας τους ανθρώπους που πίνουν αλκοόλ να αισθάνονται νωθροί, κουρασμένοι, να μην θέλουν να ασκηθούν ή να εργαστούν την επόμενη μέρα. Το αλκοόλ θα εμποδίσει την παράλυση των νευρικών κυττάρων, κάνοντάς μας να νιώθουμε πονοκέφαλο, ναυτία, αργά αντανακλαστικά. Αυτό επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την αποτελεσματικότητα της εργασίας ή της μελέτης. 

Στη συνέχεια, μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στα ηπατικά κύτταρα, νευρώνες σιωπηλά που δεν μπορούμε να δούμε. Το αλκοόλ απορροφάται περίπου 20% στο στομάχι και 80% στο λεπτό έντερο. Στη συνέχεια μεταβολίζεται και περίπου το 90% επανεισέρχεται στο ήπαρ. Αυτός είναι ο λόγος που το αλκοόλ προκαλεί μείωση της ηπατικής λειτουργίας. Όσοι πίνουν αλκοόλ μπορεί να αντιμετωπίσουν τον κίνδυνο λιπώδους ήπατος, κίρρωσης, καρκίνου του ήπατος. Ποιος είναι λοιπόν ο τρόπος να πίνετε αλκοόλ μετά το ξύπνημα;

Πώς να απαλλαγείτε από το αλκοόλ μετά το ξύπνημα

Πιείτε ζεστό νερό με μέλι για να ανακουφίσετε το αλκοόλ

Η κατανάλωση ζεστού νερού με μέλι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να πίνετε αλκοόλ μετά το ξύπνημα. Η φρουκτόζη στο μέλι βοηθά στον ταχύτερο μεταβολισμό του αλκοόλ. Τα αμινοξέα, οι βιταμίνες και τα μέταλλα στο μέλι θα παρέχουν ενέργεια και θα μειώσουν την κούραση. Το ζεστό νερό μελιού έχει ως αποτέλεσμα την επανυδάτωση, την αντικατάσταση των ηλεκτρολυτών, τη μείωση της αίσθησης του hangover και του εντερικού αλκοόλ. 

Μπορείτε να αναμίξετε περίπου 200 ml ζεστό νερό με 3 κουταλιές της σούπας μέλι. Απλά ανακατέψτε καλά και πιείτε αμέσως. Εάν θέλετε να αυξήσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε μερικές φέτες φρέσκου τζίντζερ ή λεμονιού σε αυτό. 

Πώς να απαλλαγείτε από το αλκοόλ μετά το ξύπνημα με μέλι

Πιείτε ζεστό νερό με τζίντζερ

Το τζίντζερ έχει μια πικάντικη, ζεστή γεύση. Οι νέοι πότες συχνά κρυώνουν παντού. Η κατανάλωση ζεστού νερού με τζίντζερ μπορεί να ζεστάνει το σώμα και να αποτρέψει τα κρυολογήματα. Το ενεργό συστατικό gingerol στη φρέσκια ρίζα τζίντζερ μπορεί να επιταχύνει την αποβολή των τοξινών από το σώμα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​τζίντζερ πλυμένο, δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε το δέρμα, κομμένο σε λεπτές φέτες ή κοπανισμένα, εμποτισμένο σε ζεστό νερό για να κρυώσει και μετά πιείτε. 

Φάτε ζεστό χυλό

Οι άνθρωποι που είναι μεθυσμένοι μετά το ξύπνημα αισθάνονται συχνά κουρασμένοι, ναυτίες και χάνουν την όρεξή τους. Εάν παραλείψετε να φάτε, θα αντιμετωπίσετε εύκολα επικίνδυνη υπογλυκαιμία . Τα συνηθισμένα στερεά τρόφιμα μπορεί να είναι δύσκολα στην πέψη, επομένως ένα ζεστό μπολ με πολτό θα είναι μια λογική επιλογή. Ο αραιός χυλός παρέχει ενέργεια, βοηθά το σώμα να ανακάμψει. Εάν προσθέσετε λίγο αλάτι, θα έχει ως αποτέλεσμα την επανυδάτωση, αντικαθιστώντας τους ηλεκτρολύτες για να βοηθήσετε το σώμα να μείνει ξύπνιο. Ο αραιωμένος χυλός είναι επίσης εύκολος στην πέψη, μειώνοντας το εντερικό αλκοόλ ή τον πόνο στο στομάχι. Μπορείτε να προσθέσετε perilla σε ζεστό χυλό για να βοηθήσετε το σώμα σας να αυξήσει την έκκριση ιδρώτα και να αποβάλει περισσότερες τοξίνες. 

Φάτε φρούτα για να χαλαρώσετε

Η κατανάλωση φρούτων είναι επίσης ένας εύκολος τρόπος για να απαλλαγείτε από το αλκοόλ μετά το ξύπνημα. Τα παχύφυτα φρούτα, πλούσια σε βιταμίνη C, όπως τα πορτοκάλια και τα γκρέιπφρουτ, αναπληρώνουν το νερό, παρέχουν βιταμίνες και μέταλλα και προάγουν τον μεταβολισμό του αλκοόλ στο σώμα. Φρούτα όπως οι μπανάνες παρέχουν ενέργεια και ηλεκτρολύτες, διατηρώντας την εγρήγορση. 

Οι χυμοί μούρων είναι πολύ καλοί στην αφυδάτωση και την επανυδάτωση

Πιείτε νερό καρύδας για να χαλαρώσετε

Εάν το μεθύσι οδηγεί σε πολύ εμετό, την επόμενη μέρα θα πρέπει να πίνετε ενεργά φρέσκο ​​νερό καρύδας. Το φρέσκο ​​νερό καρύδας είναι πηγή νερού και ηλεκτρολυτών για τον οργανισμό, ξεπερνώντας την αφυδάτωση και την ξηροστομία. Το νερό καρύδας έχει διουρητική δράση που διεγείρει επίσης την απέκκριση τοξινών μέσω των ούρων. Θα πρέπει να σημειώσετε ότι πρέπει να πίνετε φρέσκο ​​νερό καρύδας, όχι κονσερβοποιημένο νερό καρύδας γιατί αυτό το προϊόν περιέχει πολλή ζάχαρη και συντηρητικά, κάτι που δεν είναι καλό για την υγεία. 

Φάτε ένα μπολ σούπας φασολάδας

Τα πράσινα φασόλια έχουν γλυκιά γεύση, δροσερές ιδιότητες, τονωτικό αέριο, καθαρή θερμότητα, αποτοξινώνουν εξαιρετικά αποτελεσματικά. Τα ρεβίθια είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή εύπεπτης φυτικής πρωτεΐνης. Η κατανάλωση ενός μπολ με ζεστή σούπα πράσινων φασολιών βοηθά στην αναπλήρωση της ενέργειας για το σώμα, μειώνοντας την κούραση μετά την κατανάλωση αλκοόλ. Τα πράσινα φασόλια βοηθούν επίσης τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες, μειώνει τα συμπτώματα μέθης μετά από πολύ ποτό. 

Ταμπλέτες που μειώνουν το αλκοόλ, ποτά που μειώνουν το αλκοόλ σε δοσολογική μορφή

Ένας από τους πιο βολικούς τρόπους για να ανακουφιστείτε από το αλκοόλ μετά το ξύπνημα είναι να πίνετε ταμπλέτες αλκοόλ ή προπαρασκευασμένα αλκοολούχα ποτά . Τα αλκοολούχα ποτά είναι συνήθως εμφιαλωμένα ή συσκευασμένα, η ποσότητα είναι κατάλληλη για κάθε χρήση. Τα δισκία αποτοξίνωσης με αλκοόλ παρασκευάζονται με τη μορφή δισκίων. Και τα δύο αυτά προϊόντα έχουν πλεονεκτήματα όπως: 

• Ασφαλή συστατικά, εξαγόμενα κυρίως από φυσικά.
• Βολικό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αμέσως, δεν απαιτεί χρόνο προετοιμασίας.
• Ασφαλές για την υγεία, χρησιμοποιείται τόσο για αλκοολικούς όσο και για άτομα με ηπατική τοξικότητα λόγω αλκοόλ.
• Το προϊόν έχει ως αποτέλεσμα να υποστηρίζει τη μεταβολική λειτουργία του ήπατος, να μειώνει τα δυσάρεστα συμπτώματα που προκαλούνται από το μεθύσι, να προστατεύει τα ηπατικά κύτταρα και τα νευρικά κύτταρα. 

Γνήσιο αλκοολούχο ποτό διαθέσιμο στο Blog aFamilyToday

Ορισμένα αλκοολούχα προϊόντα που πωλούνται στην αγορά μπορείτε να ανατρέξετε όπως: After Party New Nordic από τη Σουηδία, ME 21 Asia ποτό από το Βιετνάμ. Alcofree Rohto Alcohol Beverage από το Βιετνάμ ή Condition Health Care Drink από την Κορέα.

Ίσως δεν χρειάζεται να διαφωνούμε για τις βλαβερές συνέπειες του αλκοόλ. Για να προστατεύσετε την υγεία σας, είναι καλύτερο να κάνετε στέρηση αλκοόλ μετά το ξύπνημα . Αποκαλύπτεται επίσης ότι με τα παραπάνω δισκία ή ποτά που μειώνουν το αλκοόλ, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αμέσως πριν και μετά το ποτό για το καλύτερο αποτέλεσμα!

Χρήσιμος:

• Πώς να απαλλαγείτε άμεσα από το αλκοόλ
• Πώς να θεραπεύσετε το αλκοόλ με φύλλα jackfruit