Το να έχεις δίδυμα είναι ένα υπέροχο πράγμα που δεν έχει κάθε γυναίκα την ευκαιρία να ζήσει. Ωστόσο, τα δίδυμα μπορεί επίσης να εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία της μητέρας και του μωρού. Ο εξοπλισμός με κάποιες γνώσεις και εμπειρία προηγούμενων μητέρων με δίδυμα θα βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να λάβουν πιο χρήσιμες πληροφορίες.
Το παρακάτω άρθρο θα μοιραστεί πολύ χρήσιμες εμπειρίες δίδυμης εγκυμοσύνης για έγκυες γυναίκες, ακολουθήστε το.
Σε τι διαφέρει μια δίδυμη εγκυμοσύνη από μια μονή εγκυμοσύνη;
Η εγκυμοσύνη είναι πιο βαριά
Επειδή η συγκέντρωση της ορμόνης HCG σε μια δίδυμη κύηση θα είναι υψηλότερη από ό,τι σε μια μεμονωμένη εγκυμοσύνη, κάνει τις έγκυες γυναίκες πιο πρωινές ναυτίες . Αυτή η κατάσταση είναι πιο σοβαρή τους πρώτους 3 μήνες και τείνει να μειώνεται όταν η μητέρα φτάσει στη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες που έχουν δίδυμα συχνά αισθάνονται ζάλη, πόνο στην πλάτη και ναυτία το πρωί μετά το ξύπνημα. Υπάρχει επίσης αϋπνία, καούρα κατά την πρωινή αδιαθεσία εγκύων γυναικών.
Η αιμορραγία της εγκυμοσύνης εμφανίζεται περισσότερο
Συχνά εμφανίζεται αιμορραγία σε έγκυες γυναίκες με δίδυμα, κολπική αιμορραγία συνεχώς για τις πρώτες 9 εβδομάδες. Αυτό είναι επίσης ένα σημάδι που πρέπει να προσέξετε, ανεξάρτητα από το πόσο μικρή ή μεγάλη αιμορραγία, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για έγκαιρη συμβουλή. Η αιμορραγία συχνά συνοδεύεται από πόνο στη μήτρα.
Αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η αύξηση βάρους είναι προφανής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά με τα δίδυμα, θα κερδίσετε περισσότερο βάρος λόγω του ότι έχετε 2 πλακούντες και περισσότερο αμνιακό υγρό. Το κατάλληλο ποσό αύξησης βάρους σε μία μόνο εγκυμοσύνη είναι 10-11,5 κιλά και σε δίδυμη κύηση είναι 13,5-16 κιλά.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να ελέγχουν το βάρος τους, να μην παίρνουν πάνω από 18 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γιατί θα επηρεάσει την υγεία της μητέρας και του παιδιού. Η συμβουλή του γιατρού είναι ότι είναι καλύτερο μέσα στους πρώτους 3 μήνες, οι έγκυες έγκυες με δίδυμα κερδίζουν από 2-3 κιλά, κάθε εβδομάδα αυξάνεται από 0,5-0,7 κιλά και από την 21η εβδομάδα και μετά αυξάνεται 0,5-1 κιλό/ εβδομάδα.
Η εγκυμοσύνη συμβαίνει νωρίτερα
Για τις έγκυες γυναίκες που φέρουν δίδυμα, το έμβρυο θα κινηθεί νωρίτερα. Σύμφωνα με τη λαογραφία, οι άνθρωποι συχνά αποκαλούν αυτό το φαινόμενο "baby kick", αυτό το φαινόμενο θα εμφανιστεί γύρω στις 16 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες θα αισθάνονται ξεκάθαρα τις κινήσεις του εμβρύου από την 18η εβδομάδα και μετά.
Οι έγκυες γυναίκες που φέρουν δίδυμα έχουν υψηλότερα επίπεδα HCG, επομένως βιώνουν περισσότερες πρωινές ναυτίες
Εμπειρία δίδυμης εγκυμοσύνης: Τι πρέπει να κάνουν οι έγκυες;
Ακολουθήστε μια επιστημονική δίαιτα
Οι γυναίκες που κυοφορούν δίδυμα χρειάζονται περισσότερα θρεπτικά συστατικά και ενέργεια από τα μονά. Κάθε μέρα, η μητέρα χρειάζεται να συμπληρώσει 2700 kcal για να θρέψει τα δίδυμα. Επομένως, η οικοδόμηση μιας επιστημονικής και θρεπτικής δίαιτας είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουν οι μητέρες για να αποτρέψουν τις επιπλοκές της δίδυμης εγκυμοσύνης.
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε ποιοτικά και ποικίλα τρόφιμα, δίνοντας προτεραιότητα σε τροφές πλούσιες σε σίδηρο, όπως κόκκινο κρέας και δημητριακά για να σταθεροποιήσουν την αρτηριακή πίεση, να συμπληρώσουν το αίμα και να περιορίσουν την προεκλαμψία ή τον πρόωρο τοκετό . Επιπλέον, είναι απαραίτητο να τρώτε πολλά λαχανικά, σπαράγγια, ... γιατί περιέχει φολικό οξύ για την πρόληψη γενετικών ανωμαλιών στα παιδιά.
Ελέγξτε αυστηρά την εγκυμοσύνη σας
Οι μητέρες πρέπει να πηγαίνουν τακτικά στον γιατρό για να παρακολουθούν την υγεία της μητέρας και του μωρού. Όταν η εγκυμοσύνη φτάσει στον 4ο μήνα, ο υπέρηχος γίνεται όλο και πιο σημαντικός, ο χρόνος που συστήνει ο γιατρός μία φορά την εβδομάδα για την παρακολούθηση της υγείας του μωρού και την έγκαιρη ανίχνευση επικίνδυνων επιπλοκών, την αξιολόγηση της κατάστασης του εμβρύου για την αποφυγή του χειρότερου σεναρίου.
Πάρτε το φάρμακο όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας
Όταν είναι έγκυες με δίδυμα, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να συνταγογραφηθούν από γιατρό για να χρησιμοποιήσουν ορισμένα φάρμακα διατροφικής υποστήριξης για ένα υγιές έμβρυο. Τα συμπληρώματα ασβεστίου, ψευδαργύρου και βιταμίνης D είναι η πρώτη επιλογή για την πρόληψη των επιπλοκών των διδύμων, διασφαλίζοντας την ολοκληρωμένη ανάπτυξη διδύμων και υγιών μωρών.
Αυχενική βελονιά
Επί του παρόντος, πολλοί γιατροί διορίζουν γυναίκες που είναι έγκυες με δίδυμα να ράψουν τη μήτρα για να αποφύγουν την πρόωρη διαστολή του τραχήλου της μήτρας λόγω της ανάπτυξης δύο μωρών στη μήτρα και να μειώσουν τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού.
Οι έγκυες γυναίκες τρώνε επιστημονικά για να είναι καλές για τη μητέρα και το μωρό
Κίνδυνοι που είναι πιθανό να αντιμετωπίσουν οι έγκυες γυναίκες όταν είναι έγκυες με δίδυμα
Οι έγκυες γυναίκες με δίδυμα έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη κύησης
Κατά τη διάρκεια μιας δίδυμης εγκυμοσύνης, οι ορμόνες του πλακούντα διπλασιάζονται σε σύγκριση με μια μονήρη εγκυμοσύνη, διαταράσσοντας την παραγωγή ινσουλίνης. Εξάλλου, η ανάγκη για ζάχαρη των εγκύων γυναικών με δίδυμα είναι επίσης μεγαλύτερη λόγω της ταυτόχρονης ανάπτυξης των δύο εμβρύων. Επομένως, το ποσοστό διαβήτη κύησης σε έγκυες γυναίκες που φέρουν δίδυμα θα είναι υψηλότερο από το κανονικό.
Σύνδρομο προεκλαμψίας
Πρόκειται για διαταραχή της αρτηριακής πίεσης των εγκύων, που εμφανίζεται την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης με κάποια σημάδια όπως: χαμηλή αρτηριακή πίεση, πρωτεϊνουρία, πρήξιμο των άκρων. Ωστόσο, για τις γυναίκες που έχουν δίδυμα, αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί νωρίτερα και πιο σοβαρή.
Όταν έχει προεκλαμψία, επηρεάζονται μέρη του σώματος της εγκύου μητέρας όπως τα μάτια, τα χέρια, τα πόδια, το κεφάλι και κάποια άλλα όργανα όπως η καρδιά, το συκώτι, ο εγκέφαλος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η σοβαρή προεκλαμψία θα προκαλέσει το μωρό να γεννηθεί νωρίτερα από την ημερομηνία λήξης.
Πρόωρος τοκετός
Ο πρόωρος τοκετός είναι αρκετά συχνός σε έγκυες γυναίκες με δίδυμα, αντιπροσωπεύοντας έως και το 50% των γυναικών που έχουν δίδυμα. Τα περισσότερα δίδυμα γεννιούνται στην 37η εβδομάδα κύησης. Γιατί αυτή είναι η περίοδος που η μητέρα κινδυνεύει περισσότερο να έχει την πιο σοβαρή επιπλοκή κατά την εγκυμοσύνη με δίδυμα, τη θνησιγένεια. Ο χρόνος γέννησης τότε μπορεί να είναι νωρίτερα, περίπου 34-36 εβδομάδες στην περίπτωση μιας μητέρας που φέρει δίδυμα αλλά μόνο έναν πλακούντα και ανάλογα με την κατάσταση της υγείας της μητέρας και του μωρού, ο χρόνος αυτός μπορεί να αλλάξει.
Υψηλό ποσοστό καισαρικής τομής
Όταν οι έγκυες γυναίκες έχουν επιπλοκές της δίδυμης κύησης, όπως η προεκλαμψία, ο διαβήτης θα μειώσει την ικανότητα να έχουν φυσιολογικό τοκετό. Εξάλλου, η εγκυμοσύνη 2 μωρών θα προκαλέσει τέντωμα του αμνιακού σάκου, αντίστροφη θέση του εμβρύου, παρεμβολή των δύο πλευρών, εγκάρσια, ... οπότε είναι απαραίτητο να γίνει καισαρική για να αφαιρεθεί το μωρό.
Ο πρόωρος τοκετός είναι αρκετά συχνός σε έγκυες γυναίκες με δίδυμα
Παραπάνω είναι μερικές εμπειρίες από δίδυμη εγκυμοσύνη που πρέπει να διαβάσουν οι έγκυες γυναίκες για να προετοιμαστούν για τον εαυτό τους. Ας ελπίσουμε ότι με τις εμπειρίες που κοινοποιήθηκαν παραπάνω, οι έγκυες γυναίκες με δίδυμα θα έχουν μια πολύ άνετη και ήπια εγκυμοσύνη.
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα για να αποφύγετε προβλήματα όπως μούχλα, τρύπημα... Για καλύτερη φροντίδα, πρέπει να γνωρίζετε περισσότερους τρόπους για να μειώσετε τον πόνο και πώς να επουλώσετε γρήγορα τα ράμματα του περινέου.
aFamilyToday Health - Σήμερα, ο πρόωρος τοκετός δεν είναι ασυνήθιστο πρόβλημα στην εγκυμοσύνη, με σοβαρές συνέπειες. Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται γνώση για αυτό το θέμα.
aFamilyToday Health - Μετά από 9 μήνες και 10 ημέρες εγκυμοσύνης, δεν έχετε παρά να κάνετε τις διαδικασίες πριν γεννήσετε και πρόκειται να υποδεχτείτε το αγαπημένο σας μωρό!
aFamilyToday Health - Εάν για κάποιο λόγο ο αμνιακός σάκος σπάσει πριν από τις 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης, αυτό το φαινόμενο ονομάζεται πρόωρη ρήξη των μεμβρανών.
Η ανάπτυξη του εμβρύου αλλάζει με κάθε στάδιο. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας όσα πρέπει να γνωρίζετε για την 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Κατά τον τοκετό, οι έγκυες γυναίκες θα περάσουν από 3 στάδια τοκετού. Οπλισμένες με γνώση σχετικά με αυτά τα 3 στάδια, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να προετοιμαστούν ψυχικά για έναν επιτυχημένο τοκετό.
Σκοπεύετε να παρέμβει ο γιατρός σας στον πρώιμο τοκετό γιατί έχετε ένα σημαντικό σχέδιο να ακολουθήσετε. Ωστόσο, πριν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να το σκεφτείτε προσεκτικά γιατί αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο εσάς όσο και του μωρού σας.
Η γέννα θεωρείται από τους λαούς ως καλός οιωνός, καλός τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Σύμφωνα με την επιστήμη, αυτό το φαινόμενο είναι πολύ σπάνιο με ποσοστό 1 στις 80.000.
aFamilyToday Health - Ποιος είναι ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός του εμβρύου; Αυτή είναι μια ερώτηση που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας όταν γίνετε για πρώτη φορά μητέρα και ακούτε τον χτύπο της καρδιάς του μωρού σας.
aFamilyToday Health - Τα μαθήματα προγεννητικής γιόγκα είναι πολύ δημοφιλή αυτή τη στιγμή. Η πρακτική της γιόγκα θα είναι ένας ιδανικός τρόπος για να παραμείνουν σε φόρμα οι έγκυες γυναίκες.
aFamilyToday Health - Ήταν η πρώτη σας γέννα με καισαρική τομή; Δεν ξέρεις αν μπορείς να γεννήσεις και δεύτερη φορά; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Το να κάνετε squats στο σπίτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο μια μορφή άσκησης, αλλά φέρνει επίσης καλά οφέλη για τον τοκετό και τον τοκετό.
Πώς επηρεάζει το άσθμα την ικανότητά σας να συλλάβετε; Μάθετε τώρα πώς να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε εάν είστε ασθματικός.
aFamilyToday Health - Η απόκτηση μωρού είναι ό,τι καλύτερο για κάθε γονιό. Έχετε προετοιμαστεί λοιπόν ψυχικά πριν γεννήσετε; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Το τρίτο τρίμηνο είναι το πιο σημαντικό. Η εξάσκηση αυτών των απαλών ασκήσεων τους τελευταίους τρεις μήνες θα σας βοηθήσει να γεννήσετε μια στρογγυλή μητέρα και ένα τετράγωνο μωρό
Επί του παρόντος, πολλές έγκυες γυναίκες πρέπει να γεννήσουν με καισαρική τομή. Αυτό αυξάνει πολλούς πιθανούς κινδύνους που επηρεάζουν τόσο τη μητέρα όσο και το παιδί.
Κατά τη διάρκεια του τοκετού και του τοκετού, εάν η μητέρα είναι πολύ κουρασμένη για να πιέσει, πολλοί γιατροί θα συμβουλεύσουν τη χρήση μιας μεθόδου υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, η οποία είναι η χρήση βεντούζας. Συνήθως, αυτό το μέτρο είναι αρκετά αποτελεσματικό. Ωστόσο, όπως και άλλες ιατρικές διαδικασίες, η παράδοση με αναρρόφηση ενέχει επίσης πολλούς κινδύνους που πρέπει να γνωρίζετε.
Η διάρκεια του τοκετού είναι διαφορετική για κάθε έγκυο γυναίκα, αλλά υπάρχουν γενικά μέτρα για τη φυσική μείωση αυτού του πόνου.
Η εμβρυϊκή καρδιά παρακολουθείται τακτικά από τον γιατρό κατά τη διάρκεια του τοκετού για να ανιχνεύσει επικίνδυνα προβλήματα και να έχει έγκαιρα σχέδια θεραπείας.
Η φράση «δύσκολος τοκετός λόγω μαρμελάδας στους ώμους» προκαλεί φόβο σε κάθε γιατρό και σε μελλοντικές μητέρες. Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health σε αυτό το άρθρο!
Η μόλυνση των ματιών είναι μια ασθένεια που προκαλείται από ιούς ή μύκητες, διαφορετικά βακτήρια επιτίθενται προκαλώντας ερεθισμό των ματιών. Οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να έχει λοίμωξη των ματιών, όταν είναι άρρωστος, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται έγκαιρα, ώστε να μην επηρεάζεται η όραση.
Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος για την προστασία της υγείας των παιδιών, ειδικά όταν η επιδημία του Covid είναι περίπλοκη. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να αυξήσουν αμέσως τις ακόλουθες τροφές για να παρέχουν στα παιδιά τους περισσότερα αντισώματα.
Η ρινοπλαστική είναι η πιο αποτελεσματική παρέμβαση για την αναδόμηση του σχήματος της μύτης σας, τη βελτίωση της ομορφιάς σας και για να κάνετε το πρόσωπό σας πιο ελκυστικό. Υπάρχουν πολλές τεχνικές ρινοπλαστικής στις οποίες εισάγεται συχνά η ρινοπλαστική με αυτόλογο χόνδρο με πολλά ιδιαίτερα πλεονεκτήματα. Πολλές γυναίκες που ενδιαφέρονται για αυτή τη μέθοδο θέλουν επίσης να μάθουν πόσο κοστίζει να σηκώσουν τη δική τους μύτη χόνδρου;
Είναι καλό το φάρμακο για την ενούρηση του ύπνου Duc Thinh; Είναι πραγματικά αποτελεσματικό; Αυτές είναι οι συχνές ερωτήσεις πολλών πελατών προτού αποφασίσουν να αγοράσουν φάρμακο Duc Thinh για την ενούρηση. Λοιπόν, ας μάθουμε το παρακάτω άρθρο με το aFamilyToday Blog για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό το φάρμακο!
Ακολουθεί μια περίληψη 8 τροφών που είναι καλές για άτομα με στομαχικές παθήσεις, βοηθώντας στη βελτίωση του κοιλιακού πόνου, της διάρροιας, της δυσκοιλιότητας... αποτελεσματικά. Ας μάθουμε τώρα!
Το Thymomodulin είναι το κύριο συστατικό του Green Pam, το οποίο διατίθεται με τη μορφή κάψουλας από το στόμα. Το Green Pam ανήκει στην ομάδα των αντικαρκινικών φαρμάκων και επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Ποιες είναι λοιπόν οι χρήσεις του Green Pam; Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες από τη χρήση αυτού του φαρμάκου;
Με τον καιρό, το δέρμα του προσώπου μας θα εμφανίσει σταδιακά πολλά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας απώλεια αυτοπεποίθησης. Έτσι το μασάζ λίφτινγκ προσώπου θα βοηθήσει στη βελτίωση των παραπάνω συνθηκών.
Είναι καλό ή όχι το καθημερινό μασάζ προσώπου είναι μια ερώτηση που συχνά ενδιαφέρει πολλές γυναίκες. Επειδή το μασάζ είναι μια μορφή φροντίδας του δέρματος που φέρνει πολλά οφέλη όπως επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, πρόληψη ρυτίδων, συρρίκνωση πόρων,...
Οι αιθουσαίες διαταραχές είναι από καιρό γνωστό ότι είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια και επηρεάζουν σοβαρά την υγεία των ασθενών. Ωστόσο, μπορείτε να θεραπεύσετε πλήρως τις αιθουσαίες διαταραχές χωρίς φάρμακα με τις παρακάτω 5 απλές μεθόδους.
Οι όγκοι των νεφρών χωρίζονται σε δύο τύπους, τους καλοήθεις και τους κακοήθεις. Αν και συνήθως δεν είναι άμεσα απειλητικό για τη ζωή, σε ορισμένες περιπτώσεις, οι καλοήθεις όγκοι των νεφρών θα επηρεάσουν την ποιότητα ζωής. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους καλοήθεις όγκους των νεφρών, ανατρέξτε στο παρακάτω άρθρο.
