Είναι πολύ φαρδύ το κύπελλο της περιόδου; Πώς να φτιάξεις?

Τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως φαίνονται αρκετά μεγάλα εξωτερικά, έτσι πολλές γυναίκες αναρωτιούνται συχνά μήπως η χρήση ενός κύπελλου εμμήνου ρύσεως είναι πολύ φαρδιά; Αυτή η ανησυχία σας είναι απολύτως φυσιολογική όταν το χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά. Αλλά το γεγονός είναι ότι η χρήση ενός κύπελλου εμμήνου ρύσεως δεν μεγεθύνει το «κορίτσι». Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε αυτό το ζήτημα.

Τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως θεωρούνται από πολλές γυναίκες ως ο τέλειος σύντροφος όσον αφορά την έμμηνο ρύση. Ωστόσο, αυτό το προϊόν εξακολουθεί να κάνει πολλά κορίτσια να φοβούνται ότι θα επεκταθεί και θα επηρεάσει «το κοριτσάκι». Επομένως, αν αυτή είναι η αλήθεια, συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο.

Είναι πολύ φαρδύ το κύπελλο της περιόδου;

Το κύπελλο εμμήνου ρύσεως είναι ένα στοιχείο για την υποστήριξη των γυναικών σε ημέρες «κόκκινου φωτός». Το κύπελλο εισάγεται απευθείας στον κόλπο για να συλλέξει το αίμα της περιόδου από τη μήτρα και μην ανησυχείτε για την υπερχείλιση για μια μέρα, μπορείτε ακόμη και να κολυμπήσετε κανονικά. Τα οφέλη είναι τόσο, αλλά πολλές γυναίκες εξακολουθούν να φοβούνται και να διστάζουν να χρησιμοποιήσουν αυτό το προϊόν. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η τοποθέτηση ενός κυπελλού εμμήνου ρύσεως απευθείας στον κόλπο κάνει το «κορίτσι» πιο διασταλμένο από το συνηθισμένο, αλλά είναι αλήθεια; 

Ο γυναικείος κόλπος έχει πολύ ιδιαίτερη δομή, με πολλούς πτυχωτούς μυϊκούς δακτυλίους, πολύ καλή ελαστικότητα και μπορεί να επεκταθεί ευέλικτα. Κανονικά, κατά τη διάρκεια του σεξ, το σώμα εκκρίνει μια σειρά από ορμόνες που διεγείρουν τη διαστολή του κόλπου, μετά το σεξ, ο κόλπος θα επιστρέψει στο αρχικό του μέγεθος. Η διεύρυνση του κόλπου προκαλείται από πολλούς λόγους, αλλά η χρήση ενός κύπελλου εμμήνου ρύσεως δεν μπορεί να διευρύνει τον κόλπο, όπως λένε οι άνθρωποι.

Το κύπελλο εμμήνου ρύσεως είναι κατασκευασμένο από πλαστικό ιατρικής ποιότητας, πολύ εύκαμπτο, μπορεί να αλλάξει σχήμα όταν κινείται ο κόλπος, το μέγεθος του κυπέλλου είναι μικρότερο από τον κόλπο με μήκος 4 - 7 cm, πλάτος 3 - 5 cm. Επιπλέον, χρησιμοποιείς μόνο 3-5 ημέρες, οπότε δεν είναι δυνατόν να την κάνεις να επεκταθεί.

Επομένως, οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιούν αυτό το προϊόν με απόλυτη ηρεμία χωρίς να ανησυχούν για το μέγεθος του κόλπου. Όταν επιλέγετε να αγοράσετε ένα κύπελλο εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να επιλέξετε το σωστό μέγεθος για να αποφύγετε την ταλαιπωρία κατά τη χρήση. 

Αιτίες επέκτασης του "μικρού κοριτσιού"

Λόγω της διαδικασίας του τοκετού

Από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι τον τοκετό, οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι της λεκάνης αλλάζουν και ο κόλπος διαστέλλεται επίσης για να χωρέσει και να περιμένει τη γέννηση του μωρού. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, ο τράχηλος και το περίνεο είναι και τα δύο ανοιχτά και ο κόλπος συμπιέζεται όταν πιέζεται, όταν γεννιέται το μωρό, ο κόλπος πρέπει να διαστέλλεται πλήρως. Επομένως, ακόμη και μετά τον τοκετό για λίγο, ο κόλπος δεν μπορεί να αποκατασταθεί στην αρχική του κατάσταση. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάστασή της μπορεί να βελτιωθεί μετά τον τοκετό, όπως:

  • Περίπτωση 1: Πρόωρη γέννηση πριν από την ηλικία των 25 ετών.
  • Περίπτωση 2: Μετά τον τοκετό, ασκήστε τους πυελικούς μύες.

Μπορείτε να φανταστείτε ότι όταν κρατάμε ένα λάστιχο για να το τραβήξουμε, όσο περισσότερο το τεντώνουμε, τόσο περισσότερο τεντώνεται. Ακόμα κι αν σταματήσουμε να τεντώνουμε, το σχοινί εξακολουθεί να τεντώνεται σε ένα συγκεκριμένο ρυθμό και δεν μπορεί να επιστρέψει στο αρχικό του σχήμα. Το ίδιο ισχύει και για τον τοκετό, αν όσο περισσότερο γεννάς, τόσο λιγότερο ελαστικός θα είναι ο κόλπος, κάνοντας το «κοριτσάκι» πιο φαρδύ.

Είναι πολύ φαρδύ το κύπελλο της περιόδου;  Πώς να φτιάξεις? Είναι πολύ φαρδύ το κύπελλο της περιόδου; Τότε η απάντηση είναι όχι, αλλά για άλλους λόγους, συνηθέστερα μετά τη γέννηση

Λόγω των συνηθειών ζωής

Οι καθημερινές σας κακές συνήθειες όπως η καθιστική ζωή, η κατανάλωση πολλών γλυκών, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ,... θα επιβραδύνουν την αναγέννηση νέων κυττάρων στο σώμα, θα επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης των οργάνων είναι η έμμεση αιτία της διαστολής "μικρό κορίτσι ". Γνωρίζοντας αυτό, μην ξεχνάτε να ασκείστε τακτικά για να βελτιώσετε την υγεία σας γενικά και «το κορίτσι» ειδικότερα.

Λόγω γήρανσης

Με την πάροδο του χρόνου, η διαδικασία του τοκετού κάνει το σύστημα των συνδέσμων να γίνεται όλο και πιο χαλαρό και λιγότερο ελαστικό. Το τοίχωμα του κόλπου γίνεται πιο λεπτό, πιο εύκολο να τεντωθεί και να στεγνώσει. Όπως πολλά άλλα μέρη του δέρματος, έτσι και ο κόλπος χάνει σταδιακά την ελαστικότητά του

Με την πάροδο του χρόνου και μέσω του τοκετού, το «μικρό κορίτσι» γερνάει όπως και άλλα μέρη του σώματος

Εκ γενετής

Αυτή η αιτία είναι πολύ σπάνια, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν είναι. Γιατί δεν γεννιέται κάθε γυναίκα με μια τέλεια, λεία, σφριγηλή και λεπτή ιδιωτική περιοχή. Μερικές γυναίκες γεννιούνται με μια δομή "μικρού κοριτσιού" που είναι φαρδιά , μαλακή και μεγαλύτερη από το συνηθισμένο, με αποτέλεσμα να μην είναι καλή η ελαστική λειτουργία του πυελικού εδάφους.

Αλλά σε αυτές τις περιπτώσεις, έχουν ένα πλεονέκτημα έναντι των κανονικών γυναικών ότι η διαδικασία γέννησής τους θα κυλήσει αρκετά ομαλά, μειώνοντας τη ζημιά στο «μικρό κορίτσι» κατά τον τοκετό. 

Σίγουρα πολλές γυναίκες που διαβάζουν ως εδώ ανησυχούν για την κατάσταση του «μικρού κοριτσιού», σωστά; Εφαρμόστε μερικές από τις παρακάτω ασκήσεις για να βελτιώσετε το «μικρό κορίτσι» να είναι μικρότερο και πιο σφριγηλό μετά τον τοκετό.

Βελτιώστε το «μικρό κορίτσι» με ασκήσεις Kegel

Πριν εκτελέσετε αυτήν την άσκηση, πρέπει να προσδιορίσετε τη θέση των μυών του πυελικού εδάφους. Υπάρχουν δύο τρόποι για τον εντοπισμό των μυών του πυελικού εδάφους: 

Μέθοδος 1: Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας

Εισαγάγετε ένα δάχτυλο στον κόλπο και συσπάστε τον μυ. Θα πρέπει να νιώσετε τους μύες να συστέλλονται και το πυελικό έδαφος να ανεβαίνει. Χαλαρώστε και νιώστε το πυελικό σας έδαφος να επανέρχεται στο φυσιολογικό. 

Μέθοδος 2: Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη

Χρησιμοποιήστε έναν καθρέφτη για να αναγνωρίσετε τους μύες του πυελικού εδάφους σας. Κρατήστε έναν καθρέφτη μπροστά από την περιοχή μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού. Σφίξτε και απελευθερώστε αυτό που θεωρείτε Kegel. Εάν γίνει σωστά, θα πρέπει να μπορείτε να βλέπετε το περίνεό σας κάθε φορά που συστέλλεστε.

Ασκήσεις Kegel

Σφίξτε τους κολπικούς μύες σας και φανταστείτε ότι τραβάτε κάτι στον κόλπο σας και κρατήστε το για 3 δευτερόλεπτα. Μετά από 3 δευτερόλεπτα, φανταστείτε ότι σπρώχνετε το αντικείμενο έξω από τον κόλπο σας. Κάντε αυτή την κίνηση για 12 παλμούς. Μπορείτε να εξασκηθείτε 2-3 φορές την ημέρα. Πρέπει να συνάψετε σύμβαση και να απελευθερώσετε το συντομότερο δυνατό. 

Συνδυάστε με ασκήσεις «pull-in» Kegel για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της άσκησης. Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να γίνουν οπουδήποτε, χωρίς κόστος, αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι μόνο να συρρικνωθεί το "μικρό κορίτσι" αλλά και να γίνει το "μικρό κορίτσι" πιο δυνατό, βοηθώντας σας να εξυψωθείτε στην ερωτική σας ζωή. το σεξ. Σε σύγκριση με τα καλλυντικά μέτρα, η συρρίκνωση του "μικρού κοριτσιού" με αυτήν την άσκηση δεν είναι επικίνδυνη, χρήσιμη και εντελώς βολική.

Οι ασκήσεις Kegel συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας του "μικρού κοριτσιού" και στη συρρίκνωση

Εάν ανησυχείτε για τη χρήση ενός κύπελλου εμμήνου ρύσεως, δεν είναι δυνατό να το χρησιμοποιήσετε. Μετά από αυτό το άρθρο, είστε απόλυτα σίγουροι, σωστά; Το menstrual cup είναι ένα πολύ ασφαλές προϊόν για την υγεία, έχει πολλά εξαιρετικά πλεονεκτήματα σε σχέση με τα ταμπόν και δεν έχει τη δυνατότητα να μεγεθύνει το «κορίτσι». Έτσι μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια. Ωστόσο, πρέπει να δώσετε προσοχή για να αγοράσετε κύπελλα εμμήνου ρύσεως σε αξιόπιστα καταστήματα, να εξασφαλίσετε την ποιότητα για να αποφύγετε βλάβη στον ιδιωτικό χώρο. Μπορείτε να μάθετε για το εμμηνορροϊκό κύπελλο BeUcup που χρησιμοποιείται από πολλές γυναίκες σήμερα.

Αν αναρωτιέστε ποιος τύπος εμμηνορροϊκού κυπέλλου να χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να ανατρέξετε στο  κύπελλο εμμήνου ρύσεως BeU . Αυτό είναι ένα εξαιρετικά απαλό κύπελλο εμμήνου ρύσεως, που εξασφαλίζει άνετη χρήση. 


Το πώς να βγάλετε το κύπελλο της περιόδου είναι απλό, ανώδυνο

Το πώς να βγάλετε το κύπελλο της περιόδου είναι απλό, ανώδυνο

Εάν αισθάνεστε νέα και δυσκολεύεστε να χρησιμοποιήσετε ένα κύπελλο περιόδου. Το παρακάτω άρθρο θα σας καθοδηγήσει για το πώς να τοποθετήσετε και να αφαιρέσετε σωστά το κύπελλο εμμήνου ρύσεως.

Πώς να τοποθετήσετε ένα κύπελλο εμμήνου ρύσεως χωρίς απόκλιση για να το χρησιμοποιήσουν οι γυναίκες για πρώτη φορά

Πώς να τοποθετήσετε ένα κύπελλο εμμήνου ρύσεως χωρίς απόκλιση για να το χρησιμοποιήσουν οι γυναίκες για πρώτη φορά

Ο τρόπος για να τοποθετήσετε το κύπελλο εμμήνου ρύσεως χωρίς απόκλιση θα βοηθήσει τις γυναίκες να πετύχουν από την πρώτη χρήση, διασφαλίζοντας ότι δεν υπάρχει πόνος, δεν υπάρχει υπερχείλιση και άνεση σε όλη την έμμηνο ρύση.

Διατίθενται κύπελλα εμμήνου ρύσεως στα φαρμακεία;

Διατίθενται κύπελλα εμμήνου ρύσεως στα φαρμακεία;

Επί του παρόντος, τα ψεύτικα προϊόντα είναι αχαλίνωτα στην αγορά, παρά τα κύπελλα της περιόδου. Εάν φοβάστε να αγοράσετε το λάθος προϊόν, θα πρέπει να επιλέξετε να αγοράσετε από μια διαπιστευμένη ιατρική μονάδα όπως ένα φαρμακείο; Διατίθενται κύπελλα εμμήνου ρύσεως στα φαρμακεία; Σήμερα το Blog aFamilyToday θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

Πρέπει να κόψω το στέλεχος του κυπελλού της περιόδου μου;

Πρέπει να κόψω το στέλεχος του κυπελλού της περιόδου μου;

Το στέλεχος του εμμηνορροϊκού κυπέλλου βοηθά τις γυναίκες να προσαρμόσουν το κύπελλο καθώς και να διευκολύνουν την αφαίρεση του κυπέλλου από το σώμα. Πρέπει να κόψω το στέλεχος του κυπελλού της περιόδου μου;

Αιτίες πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα όταν χρησιμοποιείτε ένα κύπελλο περιόδου και πώς να το χειριστείτε

Αιτίες πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα όταν χρησιμοποιείτε ένα κύπελλο περιόδου και πώς να το χειριστείτε

Πολλές γυναίκες βιώνουν πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς όταν χρησιμοποιούν ένα κύπελλο περιόδου. Ποια είναι λοιπόν η αιτία και πώς να χειριστεί αυτή την κατάσταση; Δείτε λεπτομέρειες στο άρθρο!

Μπορώ να κάνω σεξ με κύπελλο εμμήνου ρύσεως;

Μπορώ να κάνω σεξ με κύπελλο εμμήνου ρύσεως;

Μπορώ να κάνω σεξ με κύπελλο εμμήνου ρύσεως; Το σεξ ενώ χρησιμοποιείτε ένα κύπελλο περιόδου μπορεί να είναι επώδυνο και να κάνει το φλιτζάνι να κολλήσει στον κόλπο, προκαλώντας βλάβη στην ιδιωτική περιοχή.

Γωνία ερωτήσεων και απαντήσεων: Μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα ανασυρόμενο κύπελλο εμμήνου ρύσεως;

Γωνία ερωτήσεων και απαντήσεων: Μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα ανασυρόμενο κύπελλο εμμήνου ρύσεως;

Τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως που επιστρέφουν μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε άβολα, προκαλώντας ακόμη και φλεγμονή και καυστικό πόνο. Δείτε αμέσως τα σημάδια του εμμηνορροϊκού κύκλου που αποσύρθηκε και πώς να το αντιμετωπίσετε.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω σπιράλ με εμμηνορροϊκό κύπελλο;

Μπορώ να χρησιμοποιήσω σπιράλ με εμμηνορροϊκό κύπελλο;

Επί του παρόντος, πολλές γυναίκες επιλέγουν κύπελλα εμμήνου ρύσεως για χρήση κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα κύπελλο εμμήνου ρύσεως αφού έχω τοποθετήσει το σπιράλ;

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα κύπελλο εμμήνου ρύσεως ενώ κοιμάστε για να έχετε έναν καλό ύπνο

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα κύπελλο εμμήνου ρύσεως ενώ κοιμάστε για να έχετε έναν καλό ύπνο

Όταν αρχίζουν να μαθαίνουν για τα εμμηνορροϊκά κύπελλα, πολλά κορίτσια συχνά πιστεύουν ότι η χρήση ενός κύπελλου εμμήνου ρύσεως ενώ κοιμούνται θα κάνει την εμμηνόρροια περίοδο στο κύπελλο να επανέλθει στο εσωτερικό του. Ωστόσο, αυτό είναι εντελώς λανθασμένο.

Πρέπει να ασκείστε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Πώς να ασκηθείτε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα

Πρέπει να ασκείστε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Πώς να ασκηθείτε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα

Οι γυναίκες στην έμμηνο ρύση αντιμετωπίζουν συχνά αίσθημα κόπωσης, κοιλιακό άλγος. Πρέπει λοιπόν να ασκείστε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Πώς να εξασκηθείτε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

Απαντήσεις στην ερώτηση - Μπορώ να χρησιμοποιήσω κύπελλο περιόδου χωρίς σεξ;

Απαντήσεις στην ερώτηση - Μπορώ να χρησιμοποιήσω κύπελλο περιόδου χωρίς σεξ;

Υπάρχουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη χρήση ενός αχρησιμοποίητου κυπέλλου εμμήνου ρύσεως. Ακολουθεί ένα άρθρο που συνοψίζει το απαραίτητο περιεχόμενο σχετικά με το ερώτημα εάν δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα κύπελλο περιόδου και το περιεχόμενο που σχετίζεται με τη χρήση του κυπέλλου για αναφορά.

Είναι πολύ φαρδύ το κύπελλο της περιόδου; Πώς να φτιάξεις?

Είναι πολύ φαρδύ το κύπελλο της περιόδου; Πώς να φτιάξεις?

Τα κύπελλα εμμήνου ρύσεως φαίνονται αρκετά μεγάλα εξωτερικά, έτσι πολλές γυναίκες αναρωτιούνται συχνά μήπως η χρήση ενός κύπελλου εμμήνου ρύσεως είναι πολύ φαρδιά; Αυτή η ανησυχία σας είναι απολύτως φυσιολογική όταν το χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά. Αλλά το γεγονός είναι ότι η χρήση ενός κύπελλου εμμήνου ρύσεως δεν μεγεθύνει το «κορίτσι». Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε αυτό το ζήτημα.

Είναι επικίνδυνες οι καλοήθεις βρογχοκήλες;

Είναι επικίνδυνες οι καλοήθεις βρογχοκήλες;

Είναι επικίνδυνη η καλοήθης βρογχοκήλη δεν απασχολεί πολλούς πάσχοντες από φόβο για επικίνδυνες επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει η νόσος.

Η βρογχοκήλη προκαλεί όντως υπογονιμότητα όπως φημολογείται;

Η βρογχοκήλη προκαλεί όντως υπογονιμότητα όπως φημολογείται;

Η βρογχοκήλη φέρνει πολλή ενόχληση στην υγεία. Ωστόσο, το ερώτημα εάν η βρογχοκήλη προκαλεί υπογονιμότητα εξακολουθεί να είναι κάτι που αναρωτιέται πολλοί.

Διακρίνετε τις μεθόδους πρώτων βοηθειών όταν δαγκωθεί από φίδι

Διακρίνετε τις μεθόδους πρώτων βοηθειών όταν δαγκωθεί από φίδι

Υπάρχουν δύο οικογένειες δηλητηριωδών φιδιών, οι κόμπρες και οι οχιές. Τα φίδια-τίγρεις περιλαμβάνουν κόμπρες, τίγρεις, σκορπιούς, σκορπιούς, .. Με τις δηλητηριώδεις οχιές, το δηλητήριό τους είναι δεύτερο μόνο μετά τις βασιλικές κόμπρες, όπως οι πράσινες οχιές, το λουλακί και τα φίδια. Ανάλογα με τον τύπο του φιδιού, θα έχουμε διαφορετικές μεθόδους πρώτων βοηθειών όταν δαγκωθεί από φίδι.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Cr2032. Μπαταρία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Cr2032. Μπαταρία

Οι μπαταρίες δεν είναι πολύ περίεργα αντικείμενα στη ζωή των ανθρώπων σήμερα. Με την ανάπτυξη της σύγχρονης επιστήμης, οι κατασκευαστές παράγουν πολλά προϊόντα μπαταριών με διαφορετικά μεγέθη και σχήματα για να εξυπηρετήσουν πολλές ανάγκες στη ζωή. Εξέχουσα θέση ανάμεσά τους είναι η μπαταρία Cr2032 που χρησιμοποιείται συνήθως στη σημερινή ζωή.

Συμβουλές για το πώς να θεραπεύσετε τη θερμοπληξία απλά πρέπει να το βάλετε στην τσέπη σας μόλις το χρειαστείτε

Συμβουλές για το πώς να θεραπεύσετε τη θερμοπληξία απλά πρέπει να το βάλετε στην τσέπη σας μόλις το χρειαστείτε

Ανατρέξτε σε μερικές απλές, εύκολες στην εφαρμογή και αποτελεσματικές θεραπείες για ηλιαχτίδα μέσα από αυτό το άρθρο.

Μπορεί μια αγχώδης διαταραχή να υποχωρήσει από μόνη της;

Μπορεί μια αγχώδης διαταραχή να υποχωρήσει από μόνη της;

Μπορούν οι αγχώδεις διαταραχές να υποχωρήσουν από μόνες τους όταν το ποσοστό των νέων που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές τείνει να αυξηθεί. Σύμφωνα με την αξιολόγηση από ειδικούς ιατρούς, οι αγχώδεις διαταραχές μπορεί να εμφανιστούν σε όλα τα άτομα, τις ηλικίες και τα φύλα.

Απροσδόκητα οφέλη χάρη στο Plank 2 λεπτά την ημέρα

Απροσδόκητα οφέλη χάρη στο Plank 2 λεπτά την ημέρα

Επί του παρόντος, η σανίδα έχει γίνει μια δημοφιλής άσκηση για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ασκούνται στο σπίτι. Όχι μόνο βοηθά στη μείωση του λίπους στην κοιλιά και κάνει τους κοιλιακούς πιο σφριγηλούς, σανίδα 2 λεπτά την ημέρα και φέρνει σωστά επίσης πολλά απροσδόκητα οφέλη στην υγεία σας!

Είναι επιβλαβές για τα μάτια σας το να φοράτε πολλούς φακούς;

Είναι επιβλαβές για τα μάτια σας το να φοράτε πολλούς φακούς;

Οι φακοί ή οι φακοί επαφής όταν χρησιμοποιούνται μπορούν να φέρουν μια συγκεκριμένη εμπιστοσύνη και μόδα. Ωστόσο, αν το να φοράτε πολλούς φακούς είναι επιβλαβές για τα μάτια σας, ας το μάθουμε!

Το φαινόμενο της γρίπης κατά την εγκυμοσύνη και τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες

Το φαινόμενο της γρίπης κατά την εγκυμοσύνη και τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες

Η γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή πάθηση λόγω του ότι το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας είναι πιο αδύναμο από το συνηθισμένο. Οι μητέρες πρέπει να φροντίζουν καλά για να αποφύγουν τον κίνδυνο για την εγκυμοσύνη.

Τι να φάτε για να χάσετε βάρος γρήγορα

Τι να φάτε για να χάσετε βάρος γρήγορα

Το φαγητό και το ποτό επηρεάζουν άμεσα το πρόβλημα του βάρους. Επομένως, εάν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει να έχετε μια λογική διατροφή. Οπότε το ερώτημα εδώ είναι τι να φάτε για να μειώσετε;