Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι ένας τραυματισμός των συνδέσμων στον αστράγαλο που προκαλεί πρήξιμο και πόνο στον αστράγαλο. Είναι λοιπόν επικίνδυνο το διάστρεμμα αστραγάλου και τι πρέπει να κάνουμε όταν στριμώξουμε τον αστράγαλο; Ανατρέξτε στην κοινοποίησή μας παρακάτω.
Τα διαστρέμματα αστραγάλου προκαλούνται από τραυματισμούς από εξωτερικές επιρροές ή από το περπάτημα και την άσκηση με λάθος στάση. Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι σύνδεσμοι στην περιοχή του αστραγάλου είναι εντελώς σχισμένοι ή σχισμένοι, προκαλώντας πρήξιμο και πόνο στον αστράγαλο. Τα διαστρέμματα αστραγάλου χωρίζονται σε διαφορετικούς βαθμούς. Είναι λοιπόν επικίνδυνο ένα διάστρεμμα αστραγάλου; Εγγραφείτε στο ιστολόγιο aFamilyToday για να μάθετε τις παρακάτω πληροφορίες.
Είναι επικίνδυνο ένα διάστρεμμα αστραγάλου;
Τα διαστρέμματα αστραγάλου πρέπει να αντιμετωπιστούν έγκαιρα για να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης
Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι όταν η άρθρωση του αστραγάλου σας υπόκειται σε μεγάλη δύναμη από το εξωτερικό, προκαλώντας βλάβη στους συνδέσμους μέσα στην άρθρωση του αστραγάλου, οδηγώντας σε ρήξη, μερική ή πλήρη ρήξη των συνδέσμων στον αστράγαλο. πλήρης και φλεγμονή τένοντα . Κάντε την περιοχή του αστραγάλου σας πρησμένη και επώδυνη ή εμφανίστε σκούρες μελανιές.
Τα ήπια διαστρέμματα αστραγάλου πρέπει να ξεκουραστούν ή να χρησιμοποιήσετε ζεστές ή κρύες κομπρέσες για σταδιακή αποκατάσταση. Όσο για πιο σοβαρά διαστρέμματα αστραγάλου, δεν πρέπει να κάνετε αυτοδιάγνωση και θεραπεία στο σπίτι για να αποφύγετε τα διαστρέμματα να είναι χειρότερα. Θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας για σωστή διάγνωση και θεραπεία. Τα διαστρέμματα αστραγάλου θα επουλωθούν εάν αντιμετωπιστούν σωστά, πρέπει να αντιμετωπιστούν από την αρχή για να αποφευχθεί η επιδείνωση του διαστρέμματος του αστραγάλου.
Συμπτώματα διάστρεμμα αστραγάλου
Η πρησμένη περιοχή του αστραγάλου είναι ένα από τα συμπτώματα ενός διαστρέμματος αστραγάλου
Οίδημα και μώλωπες στην περιοχή του αστραγάλου
Όταν χτυπηθεί από έξω ή κατά λάθος, η περιοχή του αστραγάλου σας θα καταστραφεί και θα εμφανιστεί πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου . Το πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου είναι τραυματισμός του έσω συνδέσμου, σε ήπιο επίπεδο, υπάρχει μόνο ένα μικρό οίδημα, ενώ για πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν πιέζετε τον αστράγαλο με το δάχτυλο, θα είναι κοίλο. Οι μώλωπες εμφανίζονται μετά το διάστρεμμα του αστραγάλου σας περίπου μια μέρα αργότερα, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν αμέσως μετά τον τραυματισμό.
Εμφάνιση πόνου
Κατά το διάστρεμμα, ο αστράγαλος θα εμφανιστεί με πόνο από ήπιο έως σοβαρό, ανάλογα με την κατάσταση του διαστρέμματος του αστραγάλου σας. Όταν εμφανιστεί ο πόνος, θα επηρεάσει την κινητικότητα και την ικανότητά σας να περπατάτε. Επειδή οι σύνδεσμοι μέσα στην άρθρωση του αστραγάλου είναι σχισμένοι ή σχισμένοι, επηρεάζει τους ιστούς γύρω από τον αστράγαλο, προκαλώντας σας πόνο.
Μυϊκή καταπόνηση κατά το διάστρεμμα του αστραγάλου
Η μυϊκή καταπόνηση είναι ένα κοινό σύμπτωμα διάστρεμμα αστραγάλου. Οι μύες στην περιοχή του αστραγάλου σας θα σπάσουν και θα εξασθενήσουν. Σπαστικές κράμπες μπορεί να εμφανιστούν λόγω σπασμούς των μυών. Η μυϊκή καταπόνηση εξαρτάται από το εάν το διάστρεμμα του αστραγάλου σας είναι σοβαρό ή ήπιο, εάν η κατάσταση είναι σοβαρή, οι μύες και οι σύνδεσμοι στο εσωτερικό του αστραγάλου σας έχουν υποστεί σοβαρή βλάβη. Αυτή η κατάσταση θα σας προκαλέσει πόνο και μπορεί να μην μπορείτε να κινηθείτε ή να περπατήσετε.
Τι να κάνετε σε περίπτωση διάστρεμμα αστραγάλου;
Χρησιμοποιήστε κρύες κομπρέσες για να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο στην περιοχή του αστραγάλου
Αποφύγετε να κινηθείτε πολύ
Όταν έχετε διάστρεμμα αστραγάλου, πρέπει να ξεκουράζεστε σωστά, η αποφυγή μετακίνησης θα επηρεάσει τους συνδέσμους στον αστράγαλο και μπορεί επίσης να επιδεινώσει το διάστρεμμα του αστραγάλου σας. Όταν οι σύνδεσμοι και οι ιστοί μέσα στην περιοχή του αστραγάλου είναι κατεστραμμένοι, χρειάζεται χρόνος για να ανακάμψει. Η ξεκούραση και η αποφυγή του πολύ περπατήματος θα βοηθήσει τους ιστούς και τους μύες στην περιοχή του αστραγάλου να μην χρειάζεται να εργάζονται και να αναρρώνουν μετά από τραυματισμό.
Περιορίστε τη χρήση παυσίπονων
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυθαίρετα αναλγητικά ή φάρμακα που ενίονται απευθείας στην άρθρωση για να ανακουφίσετε τον πόνο χωρίς τη συγκατάθεση του γιατρού σας. Η κατάχρηση αναλγητικών θα επηρεάσει τα εσωτερικά όργανα στο σώμα σας. Εάν ο πόνος σας δεν υποχωρήσει, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για διάγνωση και θεραπεία, χρησιμοποιώντας αναλγητικά μόνο όταν εγκριθεί από το γιατρό σας.
Χρησιμοποιήστε αναλγητικά
Για ήπια διαστρέμματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστές ή κρύες κομπρέσες για να ανακουφίσετε τον πόνο και να μειώσετε το πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου . Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κοκκοποιημένο αλάτι για εφαρμογή στην περιοχή του αστραγάλου. Ψήνετε το αλάτι σε μέτρια φωτιά για να αποφύγετε το κάψιμο του δέρματος. Στη συνέχεια, βάλτε αλάτι σε μια πετσέτα και απλώστε το στην περιοχή του αστραγάλου. Επαναλάβετε την εφαρμογή αλατιού αρκετές φορές για να μειώσετε τον πόνο και το πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου πιο αποτελεσματικά.
Είναι λοιπόν επικίνδυνο το διάστρεμμα αστραγάλου ; Αυτή η κατάσταση δεν θα είναι πολύ επικίνδυνη εάν την αντιμετωπίσετε σωστά, πρέπει να κατανοήσετε το διάστρεμμα του αστραγάλου σας για να επιλέξετε την καταλληλότερη θεραπεία. Με την κοινή χρήση στο Blog aFamilyToday ελπίζουμε να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε καλύτερα τα διαστρέμματα αστραγάλου.