Είναι αποτελεσματική η ρεφλεξολογία για τη δυσκοιλιότητα; Πως να το κάνεις?

Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή πεπτική διαταραχή που προκαλείται από πολλές διαφορετικές αιτίες. Στην παραδοσιακή ιατρική, υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, όπως η θεραπεία ανάλογα με την αιτία, η αλλαγή του τρόπου ζωής, όπου το μασάζ με βελονισμό για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που εφαρμόζεται συχνά. 

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκληθεί από ασθένεια ή από ανθυγιεινό τρόπο ζωής, άσκηση και διατροφικές συνήθειες. Αυτό το σύμπτωμα είναι αρκετά συχνό και άβολο για τον ασθενή. Επομένως, οι μέθοδοι καθαρτικού, διέγερσης των κινήσεων του εντέρου κ.λπ. ενδιαφέρονται όλο και περισσότερο. Συγκεκριμένα, η μέθοδος του βελονισμού για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας σταδιακά αναγνωρίζεται και εφαρμόζεται από όλους. Το παρακάτω άρθρο θα μοιραστεί μαζί σας απλά αλλά αποτελεσματικά σημεία βελονισμού για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.

Αιτίες δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα είναι η κοπράνων λιγότερο από 3 φορές την εβδομάδα. Υπάρχουν πολλές αιτίες της δυσκοιλιότητας , οι ακόλουθες είναι κοινές: 

  • Κακή διατροφή: Έλλειψη φυτικών ινών και μη επαρκής κατανάλωση νερού.
  • Πίνοντας πολύ καφέ και αλκοόλ. Όλα αυτά τα ποτά περιέχουν καφεΐνη, η οποία έχει διουρητική δράση, προκαλώντας πολύ ούρηση στον ασθενή που οδηγεί σε σχετική αφυδάτωση, αυξάνοντας την απορρόφηση νερού από τα έντερα, κάνοντας τα κόπρανα σκληρά και προκαλώντας δυσκοιλιότητα.
  • Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε ζωικά λίπη, όπως γαλακτοκομικά, κρέας, αυγά ή ραφιναρισμένη ζάχαρη.
  • Η αποχή από το να πάτε στην τουαλέτα σημαίνει να έχετε την αίσθηση ότι θέλετε να κάνετε την ανάγκη σας αλλά να το αγνοήσετε. Αυτό μπορεί να οφείλεται στον φόβο να χρησιμοποιήσετε τις δημόσιες τουαλέτες ή να είστε απασχολημένοι,... Εάν αυτό συμβαίνει επανειλημμένα ή μετά από λίγο, μπορεί να χάσετε την επιθυμία για αφόδευση και να προκαλέσετε δυσκοιλιότητα.
  • Λιγότερη άσκηση.
  • Η εγκυμοσύνη ασκεί πίεση στα έντερα, οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αργή κινητικότητα του εντέρου, οι διατροφικές αλλαγές, οι ραγάδες του πρωκτού, οι αιμορροΐδες, η λήψη δισκίων σιδήρου μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  • Η χρήση ορισμένων φαρμάκων που προκαλούν παρενέργειες όπως αντικαταθλιπτικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ορισμένα φάρμακα που περιέχουν ναρκωτικά, αντισπασμωδικά, διουρητικά, αντιχολινεργικά φάρμακα, ...
  • Ηλικιωμένος.

Είναι αποτελεσματική η ρεφλεξολογία για τη δυσκοιλιότητα;  Πως να το κάνεις? Η δυσκοιλιότητα προκαλείται κυρίως από μια δίαιτα που στερείται φυτικών ινών και δεν πίνει αρκετό νερό

Η αποτελεσματικότητα του βελονισμού για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας

Από την αρχαιότητα, η μέθοδος του βελονισμού είναι ένας τρόπος για να υποστηρίξει την κυκλοφορία του αίματος, να καθαρίσει τους μεσημβρινούς, να καθαρίσει τη θερμότητα, τα καθαρτικά, τα καθαρτικά και τις κινήσεις του εντέρου. Επιπλέον, η θεραπεία βοηθά επίσης την πέψη και την απορρόφηση από τα τρόφιμα καλύτερα, διατηρώντας τη λειτουργία των οργάνων του σώματος. 

Επί του παρόντος, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι τεχνικές βελονισμού για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας προάγουν την πέψη, διεγείρουν την εντερική περίσταλση, βελτιώνουν τις εντερικές συσπάσεις, αυξάνουν τη ροή του αίματος, θρέφουν τα εσωτερικά όργανα, χαλαρώνουν τα νεύρα και προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα. απεκκρίνεται πιο ομαλά. Επιπλέον, αυτές οι κινήσεις προάγουν επίσης την πέψη και μειώνουν συμπτώματα όπως κακή πέψη, φούσκωμα, ρέψιμο, δυσπεψία κ.λπ. 

Πρέπει ο βελονισμός να θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα;

Αυτή η μέθοδος ενδείκνυται στις περισσότερες περιπτώσεις δυσκοιλιότητας που οφείλεται σε πολλές αιτίες όπως σώμα, κακή κυκλοφορία ή ανθυγιεινός τρόπος ζωής, ...

Ωστόσο, υπάρχουν και ορισμένες αντενδείξεις ως εξής:

  • Δυσκοιλιότητα λόγω ασθενειών όπως εντερική απόφραξη, αιμορραγία, σοβαρό τραύμα, κώμα, έλλειψη εγρήγορσης, ... 
  • Η περιοχή του βελονισμού έχει ανοιχτές πληγές, πληγές, βρασμούς, ... ή ο ασθενής είναι μεθυσμένος, μετεωρισμός, πεινασμένος, κουρασμένος, .... 
  • Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να κάνουν αυθαίρετα βελονισμό στην κοιλιά, πρέπει να συμβουλεύονται προσεκτικά γιατρό. 

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα με βελονισμό

Thien Khue Acupoint

Σύμφωνα με την ανατολική ιατρική, το ανθρώπινο σώμα χωρίζεται σε δύο μέρη: το πάνω μέρος και το κάτω μέρος. Ο ουρανός είναι από τον αφαλό και πάνω, η Γη είναι από τον αφαλό και κάτω. Το σημείο Thien Khu βρίσκεται στη διασταύρωση του Ουρανού και της Γης, ένα σημαντικό μέρος του σώματος όπου διατηρείται η ζωτική ενέργεια του σώματος.

Η επίδραση σε αυτό το σημείο βελονισμού έχει ως αποτέλεσμα τη ρύθμιση του παχέος εντέρου, την πρόληψη ασθενειών όπως κοιλιακό άλγος γύρω από τον ομφαλό, μετεωρισμός, δυσπεψία, ούρηση, δυσκοιλιότητα, δυσεντερία,... Το σημείο Thien Khu είναι οριζόντιο και στις δύο πλευρές. 3 αρθρώσεις από τον αφαλό. Χρησιμοποιήστε 2 αντίχειρες για να το τοποθετήσετε και στις δύο πλευρές των βελονισμών και πιέστε για 2 λεπτά.

Qi Hai Acupoint

Το Qi Hai θεωρείται το βασικό σημείο βελονισμού για να θρέψει και να ρυθμίσει το Qi στο σώμα. Το Qi Hai βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον αφαλό περίπου 1,5 αρθρώσεις. Ο βελονισμός Qi Hai είναι παρόμοιος με τον Thien Khu. Θα πρέπει να συνδυάσει και τα δύο σημεία βελονισμού για να ενισχύσει το αποτέλεσμα. 

Tuc Tam Ly 

Το Tuc San Ly είναι ένα σημείο που βρίσκεται περίπου 3 cm κάτω από το εξωτερικό κοίλο της επιγονατίδας. Όταν πιεστεί αυτό το σημείο, το μούδιασμα θα εξαπλωθεί στο πόδι. Το Tu San Ly θεωρείται το οξύ σημείο της αθανασίας, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα τη ρύθμιση της αναπνοής και τη ρύθμιση του αίματος και του τσι. Καθίστε με τα γόνατα λυγισμένα και χρησιμοποιήστε δύο αντίχειρες για να πιέσετε δύο σημεία ταυτόχρονα για περίπου 2 λεπτά για να αυξήσετε τις κινήσεις του εντέρου, να προστατέψετε τη σπλήνα και να τονώσετε τη δραστηριότητα του στομάχου. 

Είναι αποτελεσματική η ρεφλεξολογία για τη δυσκοιλιότητα;  Πως να το κάνεις? Θεραπεία βελονισμού για τη δυσκοιλιότητα, υποστηρίζει την κυκλοφορία του αίματος, καθαρίζει τη θερμότητα, καθαρτικό, καθαρτικό, ...

Απλό μασάζ για τη βελτίωση της δυσκοιλιότητας

Η άσκηση εκτελείται σε ύπτια θέση, χαλαρώνοντας τους μύες, τραβώντας αργά την κοιλιά και στη συνέχεια εκπνέοντας, σπρώχνοντας απαλά τον αέρα μέσα από τη μύτη ή το στόμα, μετά σταματώντας την αναπνοή για λίγα δευτερόλεπτα και εισπνέοντας ξανά. Αναπνεύστε εναλλάξ για 3-5 λεπτά για να τονωθεί η περισταλτισμός και να διευκολυνθεί η αποβολή των αποβλήτων.

Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα χέρια σας το ένα πάνω στο άλλο και τρίψτε την κοιλιά σας προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού, κάνοντας απαλό μασάζ περίπου 50 φορές. Αυτό το μασάζ βοηθά τα σπλάχνα να εξαλείψουν τα τοξικά αέρια, να απορροφήσουν τον αέρα και να συνδυάσουν αποστάγματα από τα τρόφιμα για να δημιουργήσουν Qi για να διατηρήσουν τη λειτουργία των οργάνων στο πεπτικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένου του στομάχου και των εντέρων.

Σημειώστε πότε το βελονισμό θεραπεύει τη δυσκοιλιότητα

Ο βελονισμός στο σπίτι είναι μια λαϊκή θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα που εφαρμόζεται από πολλούς ανθρώπους σήμερα. Ωστόσο, για όσους δεν έχουν εμπειρία και εις βάθος γνώση της ρεφλεξολογίας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας. 

  • Το βελονισμό δεν συνιστάται για εγκύους και άτομα με ευερέθιστες διαθέσεις. 
  • Ο μέσος χρόνος βελονισμού είναι μόνο 15 - 30 λεπτά, ήπια και αυξανόμενη δύναμη από ήπια σε δυνατή.
  • Προσδιορίστε το σωστό σημείο βελονισμού, αποφύγετε να πιέσετε το λάθος σημείο βελονισμού, προκαλώντας κακές συνέπειες για την υγεία.
  • Προσοχή με τα σημεία βελονισμού στην κοιλιά, μην πιέζετε πολύ, θα βλάψετε τους μαλακούς ιστούς.
  • Συνδυάστε δίαιτα, καθημερινές δραστηριότητες με μασάζ βελονισμού για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα. 
  • Όταν η δυσκοιλιότητα προκαλεί επικίνδυνες επιπλοκές όπως αιμορροΐδες, κολίτιδα, πρόπτωση ορθού ,... Οι ασθενείς δεν πρέπει να κάνουν βελονισμό αλλά πρέπει να επισκέπτονται γιατρό για έγκαιρη θεραπεία. 

Είναι αποτελεσματική η ρεφλεξολογία για τη δυσκοιλιότητα;  Πως να το κάνεις? Το βελονισμό για τη δυσκοιλιότητα δεν πρέπει να γίνεται στο σπίτι χωρίς εμπειρία και εις βάθος γνώση

Ακολουθούν ορισμένες μορφές βελονισμού για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας . Οι ασθενείς μπορούν να το κάνουν καθημερινά για να έχουν θετικά αποτελέσματα. Επιπλέον, οι ασθενείς πρέπει ακόμα να συνδυάζουν το θεραπευτικό σχήμα του γιατρού, τη διατροφή και τις επιστημονικές δραστηριότητες για τη βελτίωση της κατάστασης.


Το μυστικό για τη θεραπεία όλων των ασθενειών χάρη στο βελονισμό στα πέλματα των ποδιών

Το μυστικό για τη θεραπεία όλων των ασθενειών χάρη στο βελονισμό στα πέλματα των ποδιών

Υπάρχουν περισσότερα από 300 μεγάλα και μικρά σημεία βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα. Οι αρχαίοι χρησιμοποιούσαν αυτό το θαυματουργό χαρακτηριστικό των ανθρώπων για να δημιουργήσουν μια μέθοδο ρεφλεξολογίας για τα πέλματα των ποδιών για τη θεραπεία ασθενειών και τη βελτίωση της υγείας. Ας μάθουμε ακριβώς σε αυτό το άρθρο!

Hop Coc Acupoint: Το acupoint της πανάκειας που ήδη γνωρίζετε;

Hop Coc Acupoint: Το acupoint της πανάκειας που ήδη γνωρίζετε;

Το σημείο βελονισμού Hop Coc θεωρούνταν πάντα μια από τις θαυματουργές θεραπείες από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Ας μάθουμε για τη θέση και τα αποτελέσματά του.

Ποιο βελονισμό θεραπεύει σωστά και αποτελεσματικά τη γαστρική παλινδρόμηση;

Ποιο βελονισμό θεραπεύει σωστά και αποτελεσματικά τη γαστρική παλινδρόμηση;

Στην Παραδοσιακή Ιατρική, το βελονισμό για τη θεραπεία της γαστρικής παλινδρόμησης δεν είναι πλέον παράξενο. Ωστόσο, γνωρίζετε ποια σημεία βελονισμού λειτουργούν για τη σωστή και αποτελεσματική αντιμετώπιση της γαστρικής παλινδρόμησης;

Dai Chui - Ένα σημαντικό σημείο του ανθρώπινου σώματος!

Dai Chui - Ένα σημαντικό σημείο του ανθρώπινου σώματος!

Τα σημεία βελονισμού είναι ένα σημαντικό μέρος του ανθρώπινου σώματος. Χάρη στα σημεία βελονισμού, οι λειτουργίες του σώματος μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά. Τι είναι λοιπόν το Dai Chui acupoint;

Είναι αποτελεσματική η ρεφλεξολογία για τη δυσκοιλιότητα; Πως να το κάνεις?

Είναι αποτελεσματική η ρεφλεξολογία για τη δυσκοιλιότητα; Πως να το κάνεις?

Η δυσκοιλιότητα είναι μια κοινή πεπτική διαταραχή που προκαλείται από πολλές διαφορετικές αιτίες. Στην παραδοσιακή ιατρική, υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, όπως η θεραπεία ανάλογα με την αιτία, η αλλαγή του τρόπου ζωής, όπου το μασάζ με βελονισμό για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που εφαρμόζεται συχνά.

Τοποθεσία του σημείου βελονισμού Thien Tong και πώς να το εντοπίσετε

Τοποθεσία του σημείου βελονισμού Thien Tong και πώς να το εντοπίσετε

Το βελονισμό Thien Tong επηρεάζει πολύ την υγεία, ειδικά το σύστημα των οστών και των αρθρώσεων στο λαιμό και το πίσω μέρος του λαιμού, το κύριο σημείο είναι η αντιμετώπιση συμπτωμάτων όπως ο πόνος στον ώμο λόγω της στασιμότητας του αίματος. Λοιπόν, η θέση του σημείου βελονισμού Thien Tong και πώς να προσδιορίσετε τη θέση του σημείου βελονισμού;

Ποια είναι η επίδραση των σημείων βελονισμού στο κεφάλι - Το ξέρατε;

Ποια είναι η επίδραση των σημείων βελονισμού στο κεφάλι - Το ξέρατε;

Από την αρχαιότητα, οι πρόγονοί μας βρήκαν το διάγραμμα σημείου βελονισμού στο ανθρώπινο σώμα, βοηθώντας στην ασφαλή θεραπεία ασθενειών χωρίς να καταφεύγουμε στη δυτική ιατρική. Συγκεκριμένα, πολύ σημαντικά είναι και τα σημεία βελονισμού στο κεφάλι.

Το μυστικό για την αποτελεσματική θεραπεία με βελονισμό για τη μεσοπλεύρια νευραλγία

Το μυστικό για την αποτελεσματική θεραπεία με βελονισμό για τη μεσοπλεύρια νευραλγία

Η θεραπεία με βελονισμό για τη μεσοπλεύρια νευραλγία είναι η πιο πρόσφατη μέθοδος θεραπείας της μεσοπλεύριας νευραλγίας, αυτή η τάση είναι ένας συνδυασμός ανατολικής και δυτικής ιατρικής.

Η μυρωδιά του καμένου ψωμιού είναι σημάδι εγκεφαλικού;

Η μυρωδιά του καμένου ψωμιού είναι σημάδι εγκεφαλικού;

Πολλοί άνθρωποι δεν ψήνουν ψωμί, αλλά εξακολουθούν να μυρίζουν τη μυρωδιά που καίει από καιρό σε καιρό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε οποιαδήποτε σοβαρή πάθηση, ειδικά ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Πρέπει οι μητέρες να πίνουν χυμό από φύλλα perilla πριν εμβολιάσουν το μωρό;

Πρέπει οι μητέρες να πίνουν χυμό από φύλλα perilla πριν εμβολιάσουν το μωρό;

Μετά τον εμβολιασμό, τα περισσότερα παιδιά εμφανίζουν κάποιες παρενέργειες όπως πόνο, πυρετό, κακή σίτιση, κλάμα κ.λπ. Για να περιορίσουν αυτά τα συμπτώματα, πολλές γυναίκες έχουν πει η μία στην άλλη ένα υπέροχο κόλπο ότι οι μητέρες πρέπει να πίνουν χυμό από φύλλα perilla πριν εμβολιάσουν το μωρό σας. Ποια είναι λοιπόν η αλήθεια αυτού του μυστικού; Γιατί ο χυμός των φύλλων perilla φέρνει τόσο μεγάλα αποτελέσματα;

10 μέρες καθυστέρηση, αν είστε έγκυος και τι πρέπει να γνωρίζετε

10 μέρες καθυστέρηση, αν είστε έγκυος και τι πρέπει να γνωρίζετε

Όταν οι γυναίκες μπαίνουν στην εφηβεία, θα έχουν μηνιαίες περιόδους. Σε σύγκριση με έναν εμμηνορροϊκό κύκλο που καθυστερεί 10 ημέρες είναι σχετικά μεγάλος χρόνος. Η έλλειψη περιόδου είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες, το παρακάτω άρθρο είναι το μερίδιό μας σε αυτό το θέμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το βελονισμό για πονοκεφάλους;

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το βελονισμό για πονοκεφάλους;

Το βελονισμό είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για τον πονοκέφαλο επειδή είναι αποτελεσματικό και ασφαλές. Ωστόσο, το πώς γίνεται η θεραπεία με βελονισμό για τους πονοκεφάλους είναι ένα ερώτημα πολλών ανθρώπων.

Είναι επικίνδυνες οι καλοήθεις βρογχοκήλες;

Είναι επικίνδυνες οι καλοήθεις βρογχοκήλες;

Είναι επικίνδυνη η καλοήθης βρογχοκήλη δεν απασχολεί πολλούς πάσχοντες από φόβο για επικίνδυνες επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει η νόσος.

Η βρογχοκήλη προκαλεί όντως υπογονιμότητα όπως φημολογείται;

Η βρογχοκήλη προκαλεί όντως υπογονιμότητα όπως φημολογείται;

Η βρογχοκήλη φέρνει πολλή ενόχληση στην υγεία. Ωστόσο, το ερώτημα εάν η βρογχοκήλη προκαλεί υπογονιμότητα εξακολουθεί να είναι κάτι που αναρωτιέται πολλοί.

Διακρίνετε τις μεθόδους πρώτων βοηθειών όταν δαγκωθεί από φίδι

Διακρίνετε τις μεθόδους πρώτων βοηθειών όταν δαγκωθεί από φίδι

Υπάρχουν δύο οικογένειες δηλητηριωδών φιδιών, οι κόμπρες και οι οχιές. Τα φίδια-τίγρεις περιλαμβάνουν κόμπρες, τίγρεις, σκορπιούς, σκορπιούς, .. Με τις δηλητηριώδεις οχιές, το δηλητήριό τους είναι δεύτερο μόνο μετά τις βασιλικές κόμπρες, όπως οι πράσινες οχιές, το λουλακί και τα φίδια. Ανάλογα με τον τύπο του φιδιού, θα έχουμε διαφορετικές μεθόδους πρώτων βοηθειών όταν δαγκωθεί από φίδι.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Cr2032. Μπαταρία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Cr2032. Μπαταρία

Οι μπαταρίες δεν είναι πολύ περίεργα αντικείμενα στη ζωή των ανθρώπων σήμερα. Με την ανάπτυξη της σύγχρονης επιστήμης, οι κατασκευαστές παράγουν πολλά προϊόντα μπαταριών με διαφορετικά μεγέθη και σχήματα για να εξυπηρετήσουν πολλές ανάγκες στη ζωή. Εξέχουσα θέση ανάμεσά τους είναι η μπαταρία Cr2032 που χρησιμοποιείται συνήθως στη σημερινή ζωή.

Συμβουλές για το πώς να θεραπεύσετε τη θερμοπληξία απλά πρέπει να το βάλετε στην τσέπη σας μόλις το χρειαστείτε

Συμβουλές για το πώς να θεραπεύσετε τη θερμοπληξία απλά πρέπει να το βάλετε στην τσέπη σας μόλις το χρειαστείτε

Ανατρέξτε σε μερικές απλές, εύκολες στην εφαρμογή και αποτελεσματικές θεραπείες για ηλιαχτίδα μέσα από αυτό το άρθρο.

Μπορεί μια αγχώδης διαταραχή να υποχωρήσει από μόνη της;

Μπορεί μια αγχώδης διαταραχή να υποχωρήσει από μόνη της;

Μπορούν οι αγχώδεις διαταραχές να υποχωρήσουν από μόνες τους όταν το ποσοστό των νέων που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές τείνει να αυξηθεί. Σύμφωνα με την αξιολόγηση από ειδικούς ιατρούς, οι αγχώδεις διαταραχές μπορεί να εμφανιστούν σε όλα τα άτομα, τις ηλικίες και τα φύλα.