Διατροφή για άτομα με πέτρες στα νεφρά που προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση

Τα άτομα με πέτρες στα νεφρά που προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να εφαρμόζουν μια επιστημονική και λογική διατροφή, τότε η ασθένεια θα ανακουφιστεί και δεν θα είναι επικίνδυνη για τον οργανισμό.

Τα άτομα με πέτρες στα νεφρά που προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να εφαρμόζουν μια επιστημονική και λογική διατροφή, τότε η ασθένεια θα ανακουφιστεί και δεν θα είναι επικίνδυνη για τον οργανισμό.

Οι ασθενείς με πέτρες στα νεφρά που προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να τρώνε με σύνεση

Γιατί οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση;

Γνωρίζατε ότι τα νεφρά είναι μικρά, αλλά συνδέονται στενά με την αρτηριακή πίεση, επειδή τα νεφρά λαμβάνουν κανονικά το 25% της ροής του αίματος από την καρδιά. Μαζί με τόσο μεγάλη ποσότητα αίματος, είναι φυσικό τα καρδιαγγειακά προβλήματα όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση να μπορούν να οδηγήσουν σε κάποια προβλήματα στα νεφρά.

Ωστόσο, ισχύει και το αντίθετο, δηλαδή τα νεφρικά προβλήματα, ειδικά οι πέτρες στα νεφρά , οδηγούν επίσης σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Ακόμη και μια μικρή αλλαγή στη λειτουργία των νεφρών θα προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης. Έκτοτε, οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση στους ασθενείς.

Δίαιτα όταν οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση

Τα άτομα με πέτρες στα νεφρά που προκαλούν υπέρταση πρέπει να ακολουθούν μια λογική και επιστημονική δίαιτα για να ξεπεράσουν γρήγορα τη νόσο, στην οποία:

Ομάδα ζάχαρης σε σκόνη

Η ομάδα των υδατανθράκων εξακολουθεί να είναι η κύρια ομάδα τροφίμων για άτομα με πέτρες στα νεφρά που προκαλούν υπέρταση όπως στη διατροφική πυραμίδα. Επιπλέον, οι ασθενείς θα πρέπει να τρώνε μερικές ευεργετικές τροφές όπως καλαμπόκι, πατάτες, καστανό ρύζι για να αυξήσουν τις φυτικές ίνες για τον οργανισμό. Συγκεκριμένα, πρέπει να τρώτε μια ποικιλία λαχανικών για να αυξήσετε το κάλιο.

Οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση, γι' αυτό τρώτε πολλά λαχανικά.

Τα άτομα με πέτρες στα νεφρά που προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να τρώνε λιγότερο αλάτι

Η κατανάλωση πολύ αλατιού δεν είναι ευεργετική για άτομα με πέτρες στα νεφρά που προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, που ισοδυναμεί με 4 κουταλάκια του γλυκού σάλτσα ψαριού την ημέρα. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να περιορίσετε την πρόσληψη MSG για να μειώσετε την πρόσληψη νατρίου. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να μαγειρεύετε μόνο αλάτι ή σάλτσα ψαριού με φρέσκα τρόφιμα και όχι έτοιμα προς κατανάλωση τρόφιμα. Ειδικότερα, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε άμεσα τροφές με πολύ αλάτι όπως σάλτσα ψαριού, γαριδόπαστα, παστά μελιτζάνα, τουρσιά από το μενού για άτομα με πέτρες στα νεφρά που προκαλούν υπέρταση. Μπορείτε να φάτε άλλες γεύσεις εκτός από αλμυρό ως συνήθως, αλλά μόνο με μέτρο.

Ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο

Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις ότι τα άτομα με πέτρες στα νεφρά δεν πρέπει να τρώνε τροφές που σχετίζονται με το ασβέστιο. Ωστόσο, οι ειδικοί γιατροί υποδεικνύουν ότι μια δίαιτα που περιέχει ασβέστιο βοηθά στη μείωση της πιθανότητας σχηματισμού πέτρας στα νεφρά καθώς και στη μείωση της πιθανότητας αύξησης του μεγέθους της πέτρας.

Οι πέτρες στα νεφρά προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση, επομένως πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας

Το να πίνετε πολύ νερό είναι ένας από τους αποτελεσματικούς τρόπους για τη θεραπεία της πέτρας στα νεφρά - της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αντίστοιχα, θα πρέπει να παρέχετε ενεργά νερό, για να μην διψάτε πριν πιείτε. Μπορείτε να πίνετε 6-8 ποτήρια σάλτσα σόγιας, 2-2,5 λίτρα νερό την ημέρα. Αποκτήστε τη συνήθεια να πίνετε 1 ποτήρι νερό κάθε 1-2 ώρες.

Λογική παροχή ρεύματος

Διατηρήστε την παροχή ενέργειας στον οργανισμό περίπου 1.600 θερμίδες / ημέρα. Για τα παχύσαρκα άτομα, συνιστάται η απώλεια βάρους, γιατί όσο πιο υπέρβαροι, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος υπέρτασης. Περιορίστε ιδιαίτερα τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη όπως όργανα ζώων, αυγά.

Περιορίστε το σνακ

Τα πρόχειρα τρόφιμα περιέχουν πολλή ζάχαρη και αλάτι, κάτι που δεν είναι καλό για άτομα με πέτρες στα νεφρά που προκαλούν υψηλή αρτηριακή πίεση. Εάν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε τη συνήθεια του σνακ, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα γλυκά με φρέσκα φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή αποξηραμένα φρούτα όπως αποξηραμένες πατάτες, αποξηραμένες μπανάνες, σταφίδες, γιαούρτι,...

Μην ξεχνάτε να προσθέτετε αρκετές βιταμίνες κάθε μέρα

Τι να τρώτε όταν έχετε πέτρες στα νεφρά ; Βιταμίνες όπως A, C, D που βρίσκονται στα λαχανικά, τα λεμόνια, τα πορτοκάλια, τα φύτρα φασολιών είναι πολύ ωφέλιμες για ασθενείς με πέτρες στα νεφρά που προκαλούν υπέρταση. Επιπλέον, οι ασθενείς θα πρέπει επίσης να πίνουν διουρητικά τσάγια όπως άρτισο, πράσινο τσάι ή λαχανικά καλαμποκιού, τα οποία είναι πολύ καλά για τη διαδικασία της θεραπείας.

Περιορίστε ή καλύτερα να αποφύγετε την μπύρα και το αλκοόλ

Το αλκοόλ, ο καφές και ο καπνός είναι όλα αίτια της υψηλής αρτηριακής πίεσης και δεν είναι καλά ούτε για ασθενείς με πέτρες στα νεφρά. Επομένως, δεν πρέπει να τα καταναλώνετε. Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε αυτή τη συνήθεια, μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα που τρώτε καθημερινά, μειώνοντάς την σταδιακά μέχρι να το κόψετε εντελώς.

Πρέπει να σταματήσετε το αλκοόλ όταν έχετε πέτρες στα νεφρά - υπέρταση.

Εκτός από το να ακολουθούν μια λογική δίαιτα, οι ασθενείς με πέτρες στα νεφρά που προκαλούν υπέρταση πρέπει να συνδυάζουν τη λήψη φαρμάκων για τη θεραπεία των λίθων στα νεφρά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού για να αναστρέψουν γρήγορα τη νόσο.