Οι σκασμένες φτέρνες προκαλούν πολλές ενοχλήσεις στους πάσχοντες. Τι προκαλεί λοιπόν τα σκασμένα τακούνια; Υπάρχει κάποιος τρόπος να θεραπευθεί πλήρως;
Ας μάθουμε την απάντηση με το Blog aFamilyToday μέσα από το παρακάτω άρθρο!
Τι είναι η σκασμένη φτέρνα;
Το φαινόμενο των ραγισμένων τακουνιών εκδηλώνεται με το δέρμα των ποδιών, ειδικά στη φτέρνα, να εμφανίζεται πολλά χοντρά, τραχιά, τραχιά, σκασμένα, ... Αυτή η στιβάδα του δέρματος αρχίζει να πυκνώνει λόγω της κυτταρικής στιβάδας Τα κύτταρα στο κάτω μέρος του το δέρμα διαφοροποιείται και ωθείται προς τα πάνω για να δημιουργηθεί χώρος για το νέο στρώμα των κυττάρων του δέρματος. Εκείνη την εποχή, τα παλαιά στρώματα των κυττάρων του δέρματος συσσωρεύονται σταδιακά όλο και περισσότερο, σε κάποιο σημείο, θα μετατραπούν σε ψώρα και θα δημιουργήσουν τραχιά στρώματα νεκρών κυττάρων.
Για πολλούς λόγους, θα οφείλεται συνήθως στη συνήθεια να μη φροντίζουμε το δέρμα των ποδιών, αλλά το παχύ στρώμα των κεράτινων κυττάρων δεν αποκολλάται και συνδέεται στενά μεταξύ τους, μεγαλώνει και σχηματίζει ρωγμές στη φτέρνα. πόδι.
Οι σκασμένες φτέρνες προκαλούν άβολο κνησμό
Συνήθεις αιτίες ραγισμένων τακουνιών
Υπάρχουν πολλές αι��ίες για τις σκασμένες φτέρνες, αλλά οι κυριότερες θα είναι οι ακόλουθες:
Έλλειψη νερού στο σώμα
Το νερό παίζει σημαντικό ρόλο στην ανθρώπινη υγεία. Η έλλειψη νερού μπορεί να προκαλέσει στους ανθρώπους πολλά προβλήματα, προκαλώντας σοβαρές επιπλοκές λόγω υπερβολικής κόπωσης και μειωμένου μεταβολισμού στο εσωτερικό του σώματος.
Εάν το σώμα είναι αφυδατωμένο σε περιβάλλον με χαμηλή θερμοκρασία, το δέρμα στις φτέρνες είναι πολύ πιο επιρρεπές σε σκάσιμο και τραχύ.
Υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία
Η κύρια λειτουργία του ποδιού είναι να βοηθά στη στήριξη ολόκληρου του βάρους του ανθρώπινου σώματος. Επομένως, το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να ασκηθεί πίεση στο πόδι και σε ολόκληρο το στρώμα λίπους στη φτέρνα. Εκείνη τη στιγμή, η φτέρνα αναγκάζεται να ανοίξει ευρύτερα για να ενισχύσει τη λειτουργία στήριξης της υποστήριξης του βάρους του σώματος. Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία ραγισμένων τακουνιών σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα.
Για να ξεπεραστεί η κατάσταση των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων με σκασμένες φτέρνες, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να ακολουθήσετε μια λογική, επιστημονική διατροφή και να τη συνδυάσετε με άσκηση. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να μειώσει την επιβάρυνση στις φτέρνες σας. Επιπλέον, η απώλεια βάρους βοηθά επίσης τα παχύσαρκα άτομα να αποφεύγουν κινδύνους για την υγεία, αποφέροντας πολλά αισθητικά οφέλη.
Ανεπάρκεια βιταμινών
Η ανεπάρκεια βιταμινών είναι επίσης μια από τις κοινές αιτίες σκασμένων φτέρνων.
Η βιταμίνη Β3 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παίζει ρόλο στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια για να παρέχει στον οργανισμό. Ταυτόχρονα, αυτή η βιταμίνη Β βοηθά επίσης το σώμα να χρησιμοποιεί πρωτεΐνες και λίπος για να διατηρήσει το δέρμα και τα μαλλιά και βοηθά στη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος. Εάν ο οργανισμός έχει έλλειψη βιταμίνης Β3, μπορεί να προκαλέσει πελλάγρα με συμπτώματα ξηρής και σκασμένης φτέρνας.
Η πελλάγρα μπορεί να προκαλέσει ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα σε όλα τα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των τακουνιών. Επιπλέον, αυτή η ασθένεια θέτει επίσης τους ασθενείς σε κίνδυνο απώλειας μνήμης, διάρροιας, δερματίτιδας, ...
Για να αποτρέψετε την εμφάνιση πελλάγρας, θα πρέπει να παρέχετε επαρκή ποσότητα βιταμίνης Β3 στον οργανισμό μέσω των καθημερινών γευμάτων. Η ποσότητα της βιταμίνης Β3 που χρειάζεται ένας ενήλικας την ημέρα κυμαίνεται από 14 έως 16 mg όπως συνιστάται από διατροφολόγους. Η βιταμίνη Β3 βρίσκεται σε πολλά τρόφιμα όπως ο σολομός, τα φιστίκια, η μαγιά μπύρας, τα ζαχαρότευτλα,... Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα βιταμίνης Β3 υπό την καθοδήγηση και τις υποδείξεις των γιατρών.
Τρώτε περισσότερες τροφές που περιέχουν βιταμίνη Β3 για να αντιστρέψετε τις αιτίες των σκασμένων φτέρνων
Εκτός από τη βιταμίνη Β3, η ανεπάρκεια των ακόλουθων ουσιών μπορεί επίσης να προκαλέσει σκασμένα τακούνια: Βιταμίνες A, C, E, ψευδάργυρος, ακόρεστα λιπαρά οξέα, ...
Επιλέγοντας λάθος παπούτσια
Η επιλογή παπουτσιών που είναι πολύ στενά, δεν ταιριάζουν στο πόδι μπορεί να είναι η αιτία για σκασμένα τακούνια. Επιπλέον, η συνήθεια να φοράς σαγιονάρες με ανοιχτό τακούνι ή να περπατάς ξυπόλητος κάνει τη φτέρνα συχνά εκτεθειμένη, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η φτέρνα. Το να φοράτε ψηλά τακούνια συχνά ασκεί μεγάλη πίεση στις φτέρνες και πρέπει να επεκταθεί ευρέως για να ισορροπήσει το βάρος ολόκληρου του σώματος.
Παρατεταμένη παραμονή
Η πολύωρη στάση ασκεί πίεση στα πόδια καθώς και στις φτέρνες, ασκώντας πίεση σε ολόκληρο το δέρμα σε αυτήν την περιοχή. Εάν η δουλειά σας απαιτεί να στέκεστε πολύ, θα πρέπει να προσπαθήσετε να φοράτε άνετα παπούτσια, να επωφεληθείτε από το να κάθεστε περισσότερο ενώ ξεκουράζεστε, να εξασκηθείτε σε όρθιες στάσεις που έχουν μικρότερο αντίκτυπο στο σύστημα των αρθρώσεων, ...
Πώς να διορθώσετε τις σκασμένες φτέρνες
Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις σκασμένες φτέρνες, μπορείτε να ανατρέξετε σε μερικούς από τους παρακάτω τρόπους:
Μουλιάστε τα πόδια σας με φυσικά συστατικά για να ξεπεράσετε τις σκασμένες φτέρνες
Ακολουθούν μερικές αιτίες των σκασμένων φτέρνων και πώς να διορθώσετε την κατάσταση. Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο σας έφερε πολλές χρήσιμες πληροφορίες.
Οι δερματικές παθήσεις στα παιδιά είναι εύκολο να εμφανιστούν επειδή η αντίσταση του μωρού είναι ασθενής και το παιδί δεν ξέρει πώς να καθαρίζει τα χέρια και τα πόδια για να αποτρέψει τα μικρόβια.
Το Molluscum contagiosum είναι ένα εξάνθημα που προκαλείται από έναν ιό. Το Molluscum contagiosum είναι συνήθως ανώδυνο, αλλά μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και ουλές.
Όταν η «πανοπλία» που προστατεύει το σώμα, η αντίσταση του δέρματος, εξασθενεί, τα παιδιά είναι επιρρεπή σε δερματικές παθήσεις στα παιδιά που επηρεάζουν την υγεία τους.
Η βιταμίνη Β9 παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για τον οργανισμό μας, για να αποφύγετε την ανεπάρκεια της βιταμίνης Β9 πρέπει να προσέξετε τα παρακάτω σημάδια!
Τι είναι το εμβόλιο κατά του τετάνου είναι μια ερώτηση που ενδιαφέρει πολλές έγκυες γυναίκες. Επομένως, ο εμβολιασμός κατά του τετάνου για τις έγκυες γυναίκες είναι πολύ σημαντικός για την προστασία της υγείας τόσο της μητέρας όσο και του νεογνού. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτηση σχετικά με το τι είναι το εμβόλιο κατά του τετάνου καθώς και τα αποτελέσματά του και το αποτελεσματικό πρόγραμμα εμβολιασμού για τις έγκυες γυναίκες.
Η αναγνώριση των πρώιμων σημείων του τετάνου θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε έγκαιρα καθώς και να αποτρέψετε επικίνδυνες επιπλοκές της νόσου. Η αγνόηση των σημείων του τετάνου θα κάνει την κατάσταση χειρότερη και εκτός ελέγχου.
Το Litsea είναι ένα οικείο φυτό στις εθνοτικές μειονότητες σε ψηλές ορεινές περιοχές όπως τα Central Highlands. Ταυτόχρονα, είναι επίσης ένα βασικό οικονομικό δέντρο που συμβάλλει σημαντικά στη μείωση της φτώχειας, γιατί όσο πιο παλιό φυτευτεί τόσο μεγαλύτερη θα είναι η αξία του.
Οι κατάφυτες τρίχες στη μασχάλη είναι πάντα ένα πρόβλημα που κάνει τις γυναίκες να υποτιμούν τον εαυτό τους και να μην τολμούν να φορέσουν τοπ από δύο κομμάτια ή αγαπημένα σέξι φορέματα. Μην ανησυχείτε, οι παρακάτω τρόποι για να αφαιρέσετε μόνιμα τις τρίχες της μασχάλης στο σπίτι για τις γυναίκες θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε σύντομα αυτήν την κατάσταση και να ανακτήσετε γρήγορα την αυτοπεποίθηση και τη γοητεία σας. Ας μάθουμε μαζί!
Υπάρχουν πολλές αιτίες μέσης ωτίτιδας στα παιδιά, η ασθένεια προκαλεί πολύ πόνο και κάνει τα παιδιά να νιώθουν άβολα, να κλαίνε. Όταν λοιπόν υπάρχει λοίμωξη στο αυτί, τι φάρμακο πρέπει να χορηγείται στο παιδί - αυτό είναι το ερώτημα πολλών γονιών.
Συνήθως κατά τη λήψη μαγνητικής τομογραφίας, ο ασθενής θα κληθεί να αφαιρέσει μεταλλικά αντικείμενα στο σώμα για να μην επηρεάσει τα αποτελέσματα της σάρωσης. Αυτό κάνει τους ανθρώπους που εμφυτεύουν να ανησυχούν, πώς να αφαιρέσετε το στύλο του εμφυτεύματος; Μπορούν λοιπόν οι εμφυτευόμενοι να κάνουν μαγνητική τομογραφία;
Η υπερασβεστιαιμία είναι ένα πολύ συχνό σύνδρομο σε καρκινοπαθείς όπως: Αιμοποιητικά νεοπλάσματα, καρκίνος πνεύμονα, καρκίνος μαστού, πολλαπλό μυέλωμα... Λέγεται ότι είναι υπερασβεστιαιμία όταν το ασβέστιο του αίματος είναι > 2,6 mmol /l ή το ιονισμένο ασβέστιο > 1,3 mmol/l. Οι καρκινοπαθείς που παρουσιάζουν αυτό το σύνδρομο έχουν συχνά κακή πρόγνωση.
Η θεραπεία της τριχόπτωσης με ανδρικό φάρμακο είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που προτείνουν πολλοί γιατροί. Ακολουθήστε το παρακάτω άρθρο μας για περισσότερες πληροφορίες
Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να δίνουν μεγάλη προσοχή στις διατροφικές τους συνήθειες για να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους υπό έλεγχο. Αν και η δίαιτα για τους διαβητικούς είναι πολύ αυστηρή, εξακολουθούν να υπάρχουν
