Υπάρχουν πολλές αιτίες κακής αναπνοής στις οποίες μερικές κοινές αιτίες είναι: τερηδόνα, ουλίτιδα, φαρυγγίτιδα, ρινοφαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, γαστρίτιδα, οισοφαγίτιδα, στοματική υγιεινή μετά το φαγητό ... και άλλοι παράγοντες. Ας γράψουμε στο blog aFamilyToday την αιτία της κακοσμίας στο παρακάτω άρθρο.
Υπάρχουν πολλές αιτίες κακής αναπνοής στις οποίες μερικές κοινές αιτίες είναι: τερηδόνα, ουλίτιδα, φαρυγγίτιδα, ρινοφαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα, γαστρίτιδα, οισοφαγίτιδα, στοματική υγιεινή μετά το φαγητό ... και άλλοι παράγοντες. Ας γράψουμε στο blog aFamilyToday την αιτία της κακοσμίας στο παρακάτω άρθρο.
Αποκαλύπτοντας το μυστικό της αιτίας της κακοσμίας του στόματος - Το ξέρατε;
Αιτίες κακής αναπνοής
Με βάση τους φυσιολογικούς παράγοντες, οι αιτίες της κακοσμίας του στόματος χωρίζονται στις ακόλουθες ομάδες:
Αιτίες κακής αναπνοής: Θέση δοντιών – στόματος
Το ένα είναι η οσμή από πτητικές χημικές ουσίες με βάση το θείο όπως το υδρόθειο, η μεθυλμερκαπτάνη και το διμεθυλοσουλφίδιο. Οι θειούχες ρίζες εξατμίζονται από την επίθεση βακτηρίων που υπάρχουν στη στοματική κοιλότητα. Συνήθως συμβαίνουν για τους εξής λόγους:
- Μετά το φαγητό, δεν καθαρίζουμε τα δόντια μας, έτσι η τροφή που μένει στο στόμα ή ανάμεσα στα δόντια θα αποσυντεθεί από βακτήρια, δημιουργώντας μια άσχημη μυρωδιά.
- Τα μέρη των ούλων, οι ρίζες των δοντιών, γύρω από τον λαιμό των δοντιών είναι μολυσμένα, τα ούλα που αιμορραγούν πρέπει να προκαλούν δυσοσμία.
- Η κακοσμία του στόματος μπορεί επίσης να προκληθεί από την τερηδόνα, την παρουσία πολλών αδρανών θραυσμάτων στον πολτό των δοντιών ή μια κοιλότητα που είναι βολικό για τα βακτήρια να κρύβονται, να αναπτύσσονται και να προκαλούν ασθένειες.
- Τα δόντια καλύπτονται με πλάκα, δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για να αναπτυχθούν βακτήρια και να προκαλέσουν ασθένειες, και ταυτόχρονα την αιτία της κακοσμίας του στόματος.
- Η γλώσσα έχει φλεγμονή και όταν τρώμε, σωματίδια τροφής παραμένουν στην επιφάνεια της γλώσσας ή ρωγμές στη γλώσσα. Αυτό είναι ένα καλό περιβάλλον για τα βακτήρια να διασπούν τις πρωτεΐνες και να προκαλούν κακοσμία.
Αιτίες δυσοσμίας: Μύτη – Εντόπιση κόλπων
Η αιτία της κακοσμίας μπορεί να προκληθεί και από παθήσεις της μύτης και των ιγμορείων όπως οξεία ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα λόγω δοντιών. Συγκεκριμένα, η ιγμορίτιδα που προκαλείται από τα δόντια προκαλεί πολύ κακοσμία , ενώ οι άνθρωποι που στέκονται τριγύρω μπορεί επίσης να επηρεαστούν από την κακοσμία.
Είδη ασθενειών - αιτίες κακοσμίας του στόματος
Ασθένειες από πνεύμονες, οισοφάγο - στομάχι, ήπαρ, χοληφόρα, εντερική οδό όπως φλεγμονές, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση προκαλούν κακοσμία του στόματος, αναπνευστικές παθήσεις είναι επίσης η αιτία της κακοσμίας του στόματος που επηρεάζει την καθημερινότητα των ασθενών.
Αιτίες κακής αναπνοής λόγω τροφών που χρησιμοποιούνται καθημερινά
Εκτός από τις παραπάνω αιτίες, ορισμένες τροφές μπορούν επίσης να προκαλέσουν κακοσμία, όπως το σκόρδο, τα κρεμμύδια, τα λαχανικά με δυσοσμία, το αλκοόλ και τα ανθρακούχα ποτά. Επιπλέον, το κάπνισμα όχι μόνο προκαλεί κίτρινα δόντια, αλλά προκαλεί και κακή αναπνοή, η οποία είναι πολύ άβολη κατά την επικοινωνία
Ο καφές είναι μια από τις κύριες αιτίες της κακοσμίας του στόματος.
Τι να κάνετε για να αποτρέψετε την κακοσμία του στόματος;
Από τις αιτίες της κακής αναπνοής παραπάνω, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μερικούς από τους παρακάτω τρόπους για να περιορίσουμε την κακοσμία του στόματος παρακάτω:
Σωστή φροντίδα στοματικής υγιεινής
Το σχολαστικό βούρτσισμα των δοντιών σας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης της κακοσμίας του στόματος και επίσης ένας τρόπος για να έχετε πάντα φρέσκια αναπνοή. Θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, για τουλάχιστον 2 λεπτά κάθε φορά και φροντίστε να βουρτσίζετε όλες τις περιοχές του στόματός σας, ειδικά τις ρίζες.
Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες για να προστατεύσετε τα δόντια σας και πρέπει να αντικαθίσταται κάθε τρεις μήνες.
Θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον μία ώρα μετά το γεύμα για να αποτρέψετε τον κίνδυνο διάβρωσης και βλάβης του σμάλτου.
Μια άλλη σημείωση για τη σωστή στοματική φροντίδα είναι ότι όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας, γιατί συχνά μαζεύονται βακτήρια στη γλώσσα, κάνοντας την αναπνοή σας να μυρίζει.
Η υγιεινή της γλώσσας βοηθά στη μείωση της κακοσμίας του στόματος.
Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα αντί για οδοντογλυφίδες από μπαμπού
Το νήμα είναι ο τέλειος τρόπος για να αφαιρέσετε την πλάκα από τα δόντια σας. Το νήμα με λεπτό σχέδιο θα πρέπει να μπορεί να αφαιρεί την πλάκα ανάμεσα στα δόντια που δεν μπορεί να κάνει ούτε μια βούρτσα. Το νήμα μετά από κάθε γεύμα μπορεί να αφαιρέσει τα σωματίδια τροφής που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια, όταν τα υπολείμματα δεν καθαρίζονται από τα δόντια, θα αποσυντεθούν και θα προκαλέσουν μια δυσάρεστη οσμή.
Σημειώστε ότι όταν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα, θα πρέπει να θυμάστε να εστιάσετε στη ρίζα, να καθαρίσετε κάθε δόντι ένα προς ένα και μετά να συνεχίσετε με το διπλανό δόντι.
Αλλάξτε τον τρόπο ζωής και την καθημερινή σας διατροφή
Πρέπει να πίνετε πολύ νερό κάθε μέρα. Γιατί το νερό μπορεί να καθαρίσει τη στοματική κοιλότητα, και ταυτόχρονα να αναπληρώσει την απαραίτητη ποσότητα υγρασίας για τον οργανισμό.
Εάν τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες, περιορίστε την κατανάλωση τροφών που προκαλούν οσμές καθώς και τη χρήση διεγερτικών όπως το αλκοόλ.
Αν δεν θέλετε την κακοσμία του στόματος, κόψτε το κάπνισμα. Η διακοπή του καπνίσματος όχι μόνο εξαλείφει την αιτία της κακοσμίας του στόματος, αλλά βελτιώνει και την υγεία.
Επιπλέον, σε κάθε γεύμα πρέπει να υπάρχει γιαούρτι χωρίς ζάχαρη. Επειδή το γιαούρτι είναι πλούσιο σε ευεργετικά βακτήρια που μπορούν να καταπολεμήσουν την κακοσμία του στόματος μειώνοντας τον αριθμό των βακτηρίων που προκαλούν οσμή και παράγουν θειούχες ενώσεις, μπορεί να εξαλείψει εν μέρει την κακοσμία του στόματος.
Παραπάνω είναι οι πληροφορίες που μοιράστηκε το aFamilyToday Blog σχετικά με τις αιτίες της κακοσμίας του στόματος καθώς και ορισμένους τρόπους που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε αυτό το σύμπτωμα. Ωστόσο, πρέπει να επισκεφτείτε μια κλινική κακής αναπνοής στην πόλη Χο Τσι Μινχ ή ειδικούς γιατρούς στον τομέα της οδοντιατρικής για συμβουλές και το καλύτερο θεραπευτικό σχήμα.