Αν και δεν υπάρχει ξεκάθαρη αιτία για αυτήν την ασθένεια, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ. Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα αυτούς τους παράγοντες καθώς και πώς να μειώσετε τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Το Αλτσχάιμερ δεν είναι απλώς απώλεια μνήμης αλλά εγκεφαλική νόσος. Ανάλογα με τη βαρύτητα, μπορεί να επηρεάσει την αντίληψη, τη σκέψη και τη μνήμη του ασθενούς. Οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη εντοπίσει την ακριβή αιτία της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Μάθετε για το Αλτσχάιμερ και τα συμπτώματά του
Το Αλτσχάιμερ είναι γνωστό ότι είναι η κύρια αιτία του συνδρόμου άνοιας. Το Αλτσχάιμερ δεν είναι μόνο η φυσιολογική γήρανση των νευρώνων του εγκεφάλου. Η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει ατροφία πολλών τμημάτων του εγκεφάλου, ειδικά του ιππόκαμπου, όπου αποθηκεύονται και δημιουργούνται οι μνήμες.
Η ήπια νόσος Αλτσχάιμερ προκαλεί μόνο προσωρινή απώλεια μνήμης και συγκέντρωσης. Καθώς όμως η κατάσταση επιδεινώνεται, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά προβλήματα ομιλίας και συμπεριφοράς, εύκολη απομάκρυνση, εναλλαγές διάθεσης και σταδιακή απώλεια της γνώσης και των σωματικών λειτουργιών.
Ανάλογα με την πάθηση, υπάρχουν διάφορα συμπτώματα:
Ήπιο στάδιο: Αρχίζει να ξεχνά τα πιο πρόσφατα πράγματα και γεγονότα, ορισμένοι ασθενείς αρχίζουν να μιλούν χωρίς ευχέρεια, με περιορισμένο λεξιλόγιο. Ξεχάστε κάποια γεγονότα που συνέβησαν στο παρελθόν. Ωστόσο, αυτά τα σημάδια μπορεί να συμβαίνουν τόσο συχνά που πολλοί άνθρωποι δεν το προσέχουν.
��έτριο στάδιο: Ο ασθενής χάνει σταδιακά την ικανότητα να εκτελεί καθημερινές δραστηριότητες όπως φαγητό, περπάτημα, καθάρισμα κλπ. Δυσκολία στην επικοινωνία, χρήση λέξεων σε λάθος συνθήκες. Η απώλεια μνήμης είναι όλο και πιο σοβαρή, αλλαγές προσωπικότητας, ευερεθιστότητα, αντίσταση στους φροντιστές. Επιπλέον, υπάρχουν ασθενείς με παραισθήσεις.
Σοβαρό στάδιο: Απώλεια της ικανότητας για καθημερινή λειτουργία, πλήρης εξάρτηση από τους άλλους. Η ικανότητα να μιλάς μόνο μερικές απλές λέξεις οδηγεί τελικά σε απώλεια της γλωσσικής ικανότητας. Η εκφύλιση των μυών στο σώμα αναγκάζει τον ασθενή να ξαπλώσει σε ένα μέρος ανίκανος να κινηθεί. Μπορεί τελικά να οδηγήσει σε θάνατο από πολλές άλλες επιπλοκές.
Τα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου του Αλτσχάιμερ
Αιτίες της νόσου του Αλτσχάιμερ
Ο εγκέφαλός μας αποτελείται από δισεκατομμύρια διασυνδεδεμένους νευρώνες. Υπήρξαν μελέτες που δείχνουν ότι η νόσος Αλτσχάιμερ εμφανίζεται όταν υπάρχει απώλεια σύνδεσης μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων. Μπορεί να προκληθεί από μη φυσιολογικές δομές πρωτεϊνών που ονομάζονται αμυλοειδείς πλάκες και πλέγματα που διαταράσσουν την εγκεφαλική δραστηριότητα.
Αμυλοειδείς πλάκες: Όταν μεγάλες συστάδες πρωτεΐνης συσσωρεύονται γύρω από τα εγκεφαλικά κύτταρα. Συνδέονται μεταξύ τους σε μεγάλες πλάκες που ονομάζονται αμυλοειδείς πλάκες, οι οποίες εμποδίζουν τον εγκέφαλο να στείλει και να μεταδώσει σήματα.
Νευρικό πλέγμα: Μια άλλη πρωτεΐνη που ονομάζεται "Tau" που οργανώνεται σε δομές γνωστές ως νευροϊνιδικά μπερδέματα. Διαταράσσουν το νευρικό σύστημα σηματοδότησης. Ως αποτέλεσμα, τα σήματα από τον εγκέφαλο δεν μεταδίδονται σωστά.
Η μη φυσιολογική συσσώρευση αυτών των πρωτεϊνών οδηγεί τελικά σε βλάβη και θάνατο των νευρώνων του εγκεφάλου. Ο θάνατος των νευρικών κυττάρων επηρεάζει τη μνήμη, τη γλώσσα και την αναλυτική ικανότητα.
Το "Tau" είναι μια πρωτεΐνη στον εγκέφαλο, εάν οργανωθούν σε ένα πλέγμα νευρικών ινών, θα επηρεάσει την επικοινωνία του εγκεφάλου.
Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για τη νόσο του Αλτσχάιμερ
Γενετικοί παράγοντες
Ένας κοινός παράγοντας που αυξάνει τη συχνότητα της νόσου του Αλτσχάιμερ είναι η γενετική. Τα άτομα των οποίων οι γονείς ή τα αδέρφια έχουν Αλτσχάιμερ είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν τη νόσο καθώς γερνούν. Οι επιστήμονες εντόπισαν μεταλλάξεις σε τρία γονίδια που μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή πλακών αμυλοειδούς, οι οποίες βλάπτουν τα εγκεφαλικά κύτταρα.
Λόγω ηλικίας
Η ηλικία δεν είναι άμεση αιτία της νόσου του Αλτσχάιμερ και πολλοί άνθρωποι την παρεξηγούν ως «ασθένεια των ηλικιωμένων».
Εξάλλου, δεν είναι μόνο οι ηλικιωμένοι που νοσούν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Σύμφωνα με πολλές μελέτες, 1 στους 20 ανθρώπους κάτω των 65 ετών έχουν τη νόσο. Αυτό ονομάζεται πρώιμη έναρξη της νόσου του Αλτσχάιμερ και μπορεί να επηρεάσει άτομα ηλικίας έως και 40 ετών.
Τραύμα στο κεφάλι
Οι σοβαροί τραυματισμοί στο κεφάλι αυξάνουν τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ από την ηλικία των 50 ετών προκαλώντας άνοια. Ο κίνδυνος της νόσου κορυφώνεται 6 μήνες έως 2 χρόνια μετά από έναν σοβαρό τραυματισμό στο κεφάλι.
Ήπια γνωστική εξασθένηση (MCI)
Η ήπια γνωστική εξασθένηση (MCI) είναι μεγαλύτερη μείωση στη μνήμη ή στις δεξιότητες σκέψης από τον μέσο άνθρωπο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί σε νόσο του Αλτσχάιμερ.
Υπάρχουν επίσης διάφοροι παράγοντες όπως το κάπνισμα, η χρήση ουσιών, η παχυσαρκία, ο διαβήτης , η υψηλή αρτηριακή πίεση κ.λπ.
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ
Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ:
- Μην χρησιμοποιείτε διεγερτικά όπως αλκοόλ, καπνό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Γεμάτο θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες από σκούρα πράσινα λαχανικά και φρέσκα φρούτα.
- Αυξήστε την κίνηση, ασκηθείτε τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα.
- Διατηρήστε ένα σταθερό βάρος, εάν είστε υπέρβαροι, θα πρέπει να έχετε μια λογική μέθοδο απώλειας βάρους.
- Ελέγξτε και παρακολουθήστε την κατάσταση, ειδικά για άτομα με διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση,...
- Διατηρήστε την ψυχική υγεία επικοινωνώντας, χαλαρώνοντας, διαβάζοντας.
Οι ενήλικες θα πρέπει να συμμετέχουν σε δραστηριότητες που χρησιμοποιούν τον εγκέφαλο για να περιορίσουν τη μνήμη ή την εξασθένηση της σκέψης
Αυτά τα μέτρα όχι μόνο αποφέρουν οφέλη για την υγεία της καρδιάς αλλά βοηθούν επίσης στη βελτίωση της μνήμης και της ψυχικής υγείας αποτελεσματικά. Ας ελπίσουμε ότι μέσω αυτού του άρθρου θα έχετε καλύτερη κατανόηση των αιτιών της νόσου του Αλτσχάιμερ , ώστε να υπάρχουν τρόποι πρόληψης και θεραπείας της νόσου του Αλτσχάιμερ πιο κατάλληλοι.