Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι ιδιαίτερο για να προσθέσετε μέλι στον δεσμό μεταξύ μητέρας και μωρού. Χαρίστε στο μωρό σας σημαντικές στιγμές με τις παρακάτω προτάσεις
Η φροντίδα ενός νεογέννητου μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από ό,τι περιμένατε και μπορεί να έχετε ξεχάσει τη συνήθεια να βγαίνετε έξω κατά τη διάρκεια αυτού που είναι γνωστό ως «αποκλειστισμός». Στην πραγματικότητα, μπορείτε να πάρετε το μωρό σας όπου θέλετε. Τα νεογέννητα μωρά είναι αρκετά εύρωστα και πάντα έτοιμα να εξερευνήσουν τον κόσμο γύρω τους. Χαρίστε στο μωρό σας σημαντικές στιγμές με τις παρακάτω προτάσεις για δραστηριότητες μαμάς και μωρού
Αποστολές στην αυλή
Ξεκινώντας νωρίς το πρωί, όταν ο ήλιος λάμπει τις πιο απαλές ακτίνες της ημέρας, βγάλτε το μωρό σας έξω στην αυλή για να το απολαύσετε. Με ένα νεογέννητο μωρό, οτιδήποτε, ακόμα και μόνο η σκηνή στην αυλή, είναι πολύ ενδιαφέρον και περίεργο. Μιλήστε στο μωρό σας, όπως «αυτό είναι ένα φύλλο», «αυτό είναι ένα καινούργιο πουκάμισο που αγόρασε η μαμά για εσάς»… Αυτή είναι μια απλή αλλά εξαιρετική επιλογή για να συνδέσετε μητέρα και μωρό.
Αναπηδώντας στην παραλία
Μια πρωινή βόλτα στην παραλία είναι επίσης μια ιδανική πρόταση παιχνιδιού για μωρά. Εάν το μωρό σας είναι κάτω των 2 μηνών, θα πρέπει να το πάρετε μόνο βόλτα, μην το βυθίζετε στο νερό γιατί το ανοσοποιητικό σύστημα των νεογέννητων είναι συχνά αρκετά ανώριμο και προσβάλλεται εύκολα από βακτήρια στο θαλασσινό νερό. Εάν το μωρό σας είναι μεγαλύτερο, μπορείτε να αφήσετε το παιδί σας να δοκιμάσει να παίξει στη θάλασσα, να παίξει στο νερό, αλλά όχι για πολύ.
Η παραλία είναι το ιδανικό μέρος για να βρουν η μαμά και το μωρό την απόλυτη χαλάρωση
Ελάτε να πιούμε καφέ μαζί
Δεν είναι ακριβώς μια διασκεδαστική δραστηριότητα, αλλά ξέρετε, οτιδήποτε νέο ενθουσιάζει τα μωρά. Επιλέξτε ένα καφενείο όχι πολύ μακριά, βάλτε το μωρό σας σε ένα καρότσι και περπατήστε μαζί του στο δρόμο για το καφέ, δείχνοντάς του ενδιαφέροντα πράγματα στη διαδρομή.
Γιόγκα μητέρας και μωρού
Η γιόγκα είναι μια καλή πρόταση για τις μαμάδες για να αποκτήσουν φόρμα μετά τον τοκετό. Υπάρχουν πολλές κινήσεις γιόγκα κατάλληλες για «εξάσκηση» τόσο για τη μητέρα όσο και για τη μητέρα.
Πρωινό στο πάρκο
Το πρωί είναι πάντα η καλύτερη ώρα για να βγείτε έξω με το μωρό σας. Φέρτε λίγο φαγητό και βάλτε το στο καλάθι κάτω από το καρότσι του μωρού σας, ένα αγαπημένο βιβλίο ή ένα τηλέφωνο πολλαπλών λειτουργιών για να διασκεδάσετε ενώ το μωρό σας κοιμάται κάτω από το απαλό φως του ήλιου και εσείς ρουφείτε χαλαρά και απολαμβάνετε το πρωινό σας.
