Ένα υγιές έντερο θα βοηθήσει πολύ στην υγεία του μωρού σας. Ως εκ τούτου, η επιλογή των τροφίμων που υποστηρίζουν την πέψη είναι απαραίτητη. Τα παρακάτω φρούτα είναι εξαιρετικές επιλογές για μωρά
Μπανάνα
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η μπανάνα είναι ένα φρούτο γεμάτο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό, ειδικά για τα παιδιά. Οι φυτικές ίνες στις μπανάνες έχουν καλή επίδραση στο πεπτικό σύστημα των παιδιών, έχουν ως αποτέλεσμα την πρόληψη της δυσκοιλιότητας και βοηθούν στην ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού . Οι μπανάνες παρέχουν επίσης πολλή τυροσίνη, πρόδρομο για την παραγωγή του νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη, η σεροτονίνη έχει θετικό ρόλο στην ευκινησία, την ικανότητα μάθησης και ρύθμισης της καρδιαγγειακής δραστηριότητας, ειδικά για τα μικρά παιδιά.
Οι μητέρες μπορούν να συνθλίψουν τις μπανάνες και να τις ανακατέψουν με γάλα, γιαούρτι ή άλλα τρόφιμα όπως γλυκοπατάτες, αβοκάντο, κολοκύθες κ.λπ. για να ταΐσουν τα μωρά τους. Οι μπανάνες δεν έχουν αλλεργιογόνα συστατικά, επομένως οι μητέρες δεν χρειάζεται να ανησυχούν μήπως τα μωρά τους είναι αλλεργικά στην κατανάλωση μπανανών.
Παπάγια
Η παπάγια είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μετάλλων που κάνουν καλό στα παιδιά. Στην παπάγια, υπάρχει ένα ένζυμο που βοηθά στη διάσπαση των πρωτεϊνών για την υποστήριξη του πεπτικού συστήματος, την πρόληψη των εντερικών ασθενειών των παιδιών όπως η καούρα, η διάρροια, η δυσκοιλιότητα, η απώλεια όρεξης στα παιδιά.
Οι μητέρες μπορούν να εξασκηθούν να δίνουν στα παιδιά τους αρκετό φαγητό μετά τα γεύματα. Επιπλέον, τέτοιες ζεστές μέρες του καλοκαιριού , ένα smoothie παπάγιας ή χυμός παπάγιας θα είναι μια υπέροχη τροφή για το μωρό σας!
Ένα ποτήρι χυμό παπάγια είναι τόσο δροσερό όσο και καλό για το πεπτικό σύστημα του μωρού.
Βούτυρο
Τα αβοκάντο περιέχουν περισσότερες από 14 βιταμίνες και μέταλλα, όπως ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό, κάλιο και ψευδάργυρο. Συγκεκριμένα, η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη του αβοκάντο είναι υψηλότερη από πολλά άλλα φρούτα, ακόμη και κοντά στην ποσότητα πρωτεΐνης στο γάλα. Το μονοακόρεστο λίπος που περιέχει το αβοκάντο βοηθά το πεπτικό σύστημα του μωρού να αναπτύξει μια υγιή βλεννογόνο μεμβράνη, η οποία υποστηρίζει το πεπτικό σύστημα του μωρού.
Με το αβοκάντο, οι μητέρες μπορούν να το κάνουν πουρέ και να το αναμειγνύουν με φρέσκο γάλα, γιαούρτι ή γάλα και να το ταΐζουν στο μωρό τους κάθε μέρα.
>>> Δείτε περισσότερα: 5 φρούτα δεν πρέπει να δίνονται στα μωρά το καλοκαίρι.
μήλο
Τα μήλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, βιταμίνη Α, φυλλικό οξύ, μέταλλα, κάλιο και φώσφορο. Αυτές οι ουσίες ανακουφίζουν από προβλήματα δυσκοιλιότητας και βελτιώνουν το αίσθημα πληρότητας. Η κατανάλωση μήλων είναι πολύ ευεργετική για το πεπτικό σύστημα επειδή τα μήλα περιέχουν πολλές φυτικές ίνες. Η πηκτίνη που υπάρχει στα μήλα βοηθά επίσης στην αύξηση των ωφέλιμων βακτηρίων που προάγουν την υγεία του εντέρου. Μπορείτε να κόψετε μήλα σε μικρά κομμάτια για να τα φάει το μωρό σας ή να φτιάξετε χυμό μήλου για το μωρό σας.
Καρπούζι
Το καρπούζι περιέχει βιταμίνη Α, βιταμίνη C, μυοϊνοσιτόλη και μεγάλη ποσότητα πεπτικών ενζύμων που είναι ευεργετικά για το πεπτικό σύστημα και την εντερική οδό του μωρού. Το καρπούζι περιέχει επίσης πολλούς παράγοντες που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου του εντέρου. Επιπλέον, το καρπούζι είναι επίσης ένα δημοφιλές και εύκολο στην εύρεση φρούτο με γλυκιά και δροσερή γεύση που ταιριάζει στη γεύση του μωρού.
Η φροντίδα του ομφάλιου λώρου ενός νεογέννητου απαιτεί εμπειρία και φροντίδα. Αν ο ομφάλιος λώρος έχει άσχημη μυρωδιά και μόλυνση, μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μειώνοντας τον πυρετό για τα παιδιά με λαϊκές μεθόδους, απλά με ένα κρεμμύδι, όλα θα επιστρέψουν γρήγορα σε τροχιά. Πολλές μαμάδες μπορεί να έχουν ακούσει κάπου αυτό το κόλπο αλλά δεν το έχουν κάνει, μη διστάσετε άλλο!
Η κατάσταση ενός νεογέννητου μωρού με αφρώδη κόπρανα είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι η υγεία του παιδιού αντιμετωπίζει λίγο «πρόβλημα». Εάν ανησυχείτε, είναι καλύτερο να πάρετε το μωρό σας στο γιατρό
Έχετε συναντήσει ποτέ ένα παιδί με πυρετό με κρύα χέρια και πόδια ή ένα παιδί με κρύα χέρια και πόδια; Είναι πραγματικά επικίνδυνη αυτή η κατάσταση και επηρεάζει την υγεία του μωρού μακροπρόθεσμα;
Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στον βήχα με φλέγματα τις μέρες που αλλάζει ο καιρός και πέφτει η θερμοκρασία. Οι γονείς συχνά αγωνίζονται επειδή δεν ξέρουν πώς να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου που επιδεινώνουν την κατάσταση. Συγκεκριμένα, οι γονείς που ανησυχούν εξαιρετικά για τα παιδιά με βήχα πρέπει να ξαπλώνουν σε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.
Η οξεία φαρυγγίτιδα είναι ένα από τα κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν συχνά τα παιδιά. Όταν ένα παιδί έχει πονόλαιμο, η σωστή χρήση φαρμάκων παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της ανάρρωσης. Τι φάρμακο λοιπόν παίρνει ένα παιδί με πονόλαιμο;
Ο βήχας με τα φλέγματα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής ή τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, απώλεια όρεξης, επηρεάζοντας τη γενική υγεία. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ότι το μωρό τους βήχει πολύ, τι να κάνουν; Ας μάθουμε για τη θεραπεία του φλεγματικού βήχα στα παιδιά με το Blog aFamilyToday!
Το φυσικό φυτικό φάρμακο για τον βήχα εκτιμάται για την καλοψυχία του. Ποια είναι τα αποτελεσματικά και ασφαλή βότανα για τον βήχα για μωρά; Το blog aFamilyToday θα μυήσει τους γονείς σε μερικά από τα καλύτερα βότανα για τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά.
Η κοιλιακή δυσπεψία στα παιδιά είναι μια κοινή πάθηση επειδή το πεπτικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμη σταθερό. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, είναι εύκολο να κλάψουν γιατί νιώθουν άβολα… Λοιπόν, τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με δυσπεψία; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα μοιραστεί με τους αναγνώστες χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το θέμα.
