Ο χυλός αυγού για μωρά είναι ένα οικείο και εύκολο στη μαγειρικό πιάτο. Αυτό το πιάτο θα γίνει πιο νόστιμο όταν συνδυαστεί με άλλα υλικά.
περιεχόμενο
Πώς να μαγειρέψετε χυλό αυγού με βοδινό και shiitake
Κουάκερ αυγού κοτόπουλου με σπόρους λωτού και καρότα
Πώς να μαγειρέψετε χυλό αυγού αμάρανθου
Χυλός αυγού λάχανου
Μερικές σημειώσεις όταν τρώνε αυγά, πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες
Ο χυλός αυγού συνιστάται από τους ειδικούς κατά την περίοδο του απογαλακτισμού . Οι μητέρες μπορούν να μαγειρέψουν νόστιμο και ελκυστικό χυλό αυγών για μωρά όταν συνδυάζονται με πολλά άλλα συστατικά. Αυτό βοηθά επίσης το μωρό να τρώει νόστιμα, χωρίς να βαριέται.
Ο χυλός αυγών είναι εύκολος στο μαγείρεμα, θρεπτικός και ευέλικτος στον τρόπο συνδυασμού με λαχανικά
Ο χυλός αυγού για τον απογαλακτισμό του μωρού ακούγεται οικείο και εύκολο στην παρασκευή του. Οι μητέρες συχνά επιλέγουν αυτό το πιάτο για τα μωρά τους γιατί τα αυγά είναι πολύ καλά για την ανάπτυξη των μωρών και των μικρών παιδιών. Ωστόσο, όταν μαγειρεύουν χυλό αυγών, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν τα συνοδευτικά τρόφιμα για να εξασφαλίσουν τη διατροφή τους και να φέρουν έναν «οικείο αλλά παράξενο» συνδυασμό για να βοηθήσουν τα μωρά να έχουν ελκυστικά πιάτα αμέσως.
Γίνετε μέλος της MaryBaby για να μάθετε και να φτιάξετε συνταγές για κουάκερ αυγών που εφαρμόζονται με επιτυχία από πολλές μητέρες, τα παιδιά συχνά τρώνε γρήγορα:
Πώς να μαγειρέψετε χυλό αυγού με βοδινό και shiitake
Ετοιμάστε τα υλικά: Αυγά κοτόπουλου, μοσχάρι, μανιτάρια shiitake, φρέσκα κρεμμυδάκια, λευκός χυλός, μαγειρικό λάδι και μπαχαρικά.
Πράξη:
Μοσχαρίσιο κρέας σε λεπτές φέτες, κιμά
Μανιτάρια Shiitake, πλυμένα και ψιλοκομμένα
Κρεμμύδια πλυμένα, ψιλοκομμένα
Βράζουμε το λευκό χυλό, προσθέτουμε τα μανιτάρια shiitake ψιλοκομμένα, αλατοπιπερώνουμε με λίγο καρύκευμα
Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά, αφήστε τον χυλό να βράσει για περίπου 5 λεπτά, προσθέστε το μοσχάρι
Ανακατεύουμε συχνά τον χυλό για να μην καεί ο πάτος της κατσαρόλας
Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση
Σπάστε τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέστε τους κρόκους στον χυλό, ανακατέψτε καλά
Ελέγξτε και βεβαιωθείτε ότι ο χυλός και τα αυγά είναι ψημένα και μετά σβήστε τη σόμπα
Ρίξτε τον χυλό σε ένα μπολ, προσθέστε μερικά κρεμμύδια και αφήστε τον να κρυώσει και μετά ταΐστε τον στο μωρό σας
Τα μανιτάρια μοσχάρι και shiitake είναι πλούσια σε σίδηρο και βιταμίνες. Οι μητέρες προσθέτουν 1-2 γεύματα την εβδομάδα μόνο με βοδινό κρέας, επειδή αυτό το κρέας είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, είναι δύσκολο για τα μωρά να τα απορροφήσουν όλα.
Κουάκερ αυγού κοτόπουλου με σπόρους λωτού και καρότα
Προετοιμάστε υλικά: Αυγά κοτόπουλου, σπόροι λωτού, καρότα, λευκός χυλός, μαγειρικό λάδι και μπαχαρικά
Πράξη
Σπόροι λωτού ψημένοι, ψιλοτριμμένοι. Μαγειρεμένα καρότα, ψιλοκομμένα
Αφήνουμε τον χυλό να πάρει μια βράση, περιμένουμε περίπου 5-10 λεπτά να ψηθεί ο χυλός
Προσθέστε τους κρόκους των αυγών σιγά σιγά, ανακατεύοντας γρήγορα για να μην σβολιάσουν τα αυγά
Προσθέστε σπόρους λωτού και καρότα, προσθέστε μαγειρικό λάδι
Ο χυλός βράστε ξανά για λίγο και μετά σβήστε τη σόμπα
Ρίξτε κουτάλα σε ένα μπολ, αφήστε το να κρυώσει και ταΐστε το μωρό
Οι σπόροι λωτού, τα καρότα είναι όλα σούπερ τροφές για τα μωρά στην περίοδο του απογαλακτισμού. Η μαμά μπορεί να μαγειρέψει ευέλικτα χωριστά με σπόρους λωτού ή καρότα και στη συνέχεια να τα συνδυάσει. Ίδια υλικά αλλά 3 διαφορετικοί χυλοί.
Πώς να μαγειρέψετε χυλό αυγού αμάρανθου
Ετοιμάστε υλικά: Αυγά, αμάρανθος, λευκός χυλός, μαγειρικό λάδι και μπαχαρικά
Πράξη
Αμάρανθος, πλυμένος και ψιλοκομμένος
Τα αυγά χωρίζονται από τους κρόκους, χτυπημένα
Μαγειρέψτε το χυλό, βράστε για περίπου 5 λεπτά
Προσθέστε τον αμάραντο για να ψηθεί
Αλατοπιπερώνουμε κατά βούληση
Ελέγξτε ότι ο αμάραντος έχει ψηθεί και στη συνέχεια ανακατέψτε τα αυγά
Τα αυγά μαγειρεύονται, σβήνουμε τη φωτιά
Βγάλτε ένα φλιτζάνι για να κρυώσει για να το χρησιμοποιήσει το μωρό
Amaranth συμπλήρωμα βιταμίνης Α και βιταμίνης ομάδας Β, άφθονη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες για τον οργανισμό του παιδιού. Ο συνδυασμός αμάραντου για να μαγειρέψετε χυλό αυγού για μωρά είναι ένα ιδανικό πιάτο για το καλοκαίρι.
Χυλός αυγού λάχανου
Ετοιμάστε υλικά: Αυγά, λάχανο, λευκό χυλό, μαγειρικό λάδι και μπαχαρικά
Πράξη
Χωρίζουμε τους κρόκους των αυγών, τους χτυπάμε
Λάχανο βρασμένο και πουρέ
Αφήνουμε τον χυλό να πάρει μια βράση, προσθέτουμε το λάχανο και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά
Όταν ο χυλός και το λάχανο βράσουν για περίπου 5 λεπτά, η μαμά ανακατεύει με τα αυγά
Ελέγξτε ότι τα αυγά έχουν ψηθεί, σβήστε τη σόμπα
Βγάλτε ένα φλιτζάνι, αφήστε το να κρυώσει για να το φάει το μωρό
Παραπάνω υπάρχουν 4 νόστιμα και θρεπτικά πιάτα με χυλό αυγών για μωρά. Ο χυλός αυγού για μωρά μπορεί να συνδυαστεί με πολλά άλλα υλικά με τον ίδιο τρόπο μαγειρέματος όπως η κολοκύθα, το σπανάκι, το κολοκυθάκι... Καθημερινά, παρακαλούμε αλλάζετε το φαγητό για το μωρό σας ώστε το μωρό να αισθάνεται πολλές γεύσεις, Αποφύγετε την περίπτωση όταν το το μωρό μεγαλώνει, το φαινόμενο της επιλεκτικής διατροφής.
Πώς να μαγειρέψετε χυλό για μωρά ανάλογα με την ηλικία Ο χυλός είναι το πιο δημοφιλές πιάτο την περίοδο του απογαλακτισμού. Όταν οι μητέρες προσέχουν πώς να μαγειρεύουν χυλό για να φάνε τα μωρά, θα βοηθήσει στη δημιουργία νόστιμων γεύσεων. Ταυτόχρονα, παρέχετε στο μωρό σας θρεπτικά μενού.
Μερικές σημειώσεις όταν τρώνε αυγά, πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες
Τα αυγά κοτόπουλου είναι τροφές που περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την υγεία και την ανάπτυξη των μωρών. Ωστόσο, ανάλογα με την ηλικία, το μωρό σας μπορεί να φάει αυγά σε διαφορετικές ποσότητες:
Τα παιδιά από 6 έως 7 μηνών πρέπει να τρώνε 2-3 γεύματα χυλό αυγού / εβδομάδα, κάθε γεύμα τρώνε μόνο μισό κρόκο αυγού.
Τα παιδιά από 8 έως 12 μηνών μπορούν να τρώνε 3-4 γεύματα χυλό αυγού / εβδομάδα, κάθε γεύμα τρώνε 1 κρόκο αυγού.
Τα παιδιά από 1-2 ετών τρώνε 3-4 αυγά / εβδομάδα, αυτή τη στιγμή μπορούν να φάνε ασπράδια αυγών.
Τα παιδιά 2 ετών και άνω μπορούν να τρώνε 1 αυγό/ημέρα.
