Υπάρχουν στάσεις ύπνου που φαίνονται πολύ φυσιολογικές αλλά μπορούν να αφήσουν ανώμαλες και ακόμη και επικίνδυνες συνέπειες για το μωρό.
περιεχόμενο
Ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά
πρηνή θέση
Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου;
Τα νεογέννητα είναι ανώριμα τόσο ως προς τα οστά όσο και ως προς τα μέρη του σώματος. Εάν η ξαπλωμένη θέση του μωρού δεν είναι σωστή, όχι μόνο θα προκαλέσει «επιπέδωση του κεφαλιού» όπως αποκαλείται εγγενώς από τη λαογραφία, αλλά μπορεί επίσης να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος. Όταν το μωρό σας κοιμάται, πρέπει να αποφεύγετε τις 2 θέσεις ύπνου παρακάτω γιατί μπορεί να επηρεάσει τα οστά του μωρού, ακόμη και να κάνει το μωρό να μεγαλώνει πιο αργά από το συνηθισμένο.
Ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά
Εάν το μωρό είναι συχνά ξαπλωμένο στο πλάι, μπορεί να ασκήσει πίεση στην καρδιά και να επηρεάσει την υγεία του μωρού. Το ξαπλωμένο στην αριστερή πλευρά μπορεί επίσης να δυσκολέψει το παιδί να κινηθεί και να έχει μούδιασμα στο χέρι. Συνειδητοποιώντας αυτό, η μητέρα πρέπει να αλλάξει τη θέση ύπνου για να ξαπλώσει το μωρό ανάσκελα ή προς τα δεξιά.
Η καλύτερη στάση ύπνου για τα μωρά είναι ανάσκελα για να αποφύγουν τον ξαφνικό θάνατο
πρηνή θέση
Στα περισσότερα νεογέννητα μωρά αρέσει να ξαπλώνουν απλώς και μόνο επειδή στους 9 μήνες της μήτρας, έχουν συνηθίσει σε αυτή τη στάση. Όμως αυτή η στάση είναι πολύ επικίνδυνη για τα παιδιά, οδηγώντας εύκολα σε ασφυξία, ειδικά όταν υπάρχουν πολλά άλλα αντικείμενα στο κρεβάτι που μπορεί να φράσσουν τον αεραγωγό του μωρού.
Μακροπρόθεσμα, αυτή η στάση ύπνου μπορεί να επιβραδύνει τη σωματική ανάπτυξη του παιδιού σας. Όταν το μωρό είναι ξαπλωμένο στο στομάχι, τα πόδια είναι συνήθως λυγισμένα και λυγισμένα. Αυτό επηρεάζει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των οστών των ποδιών. Οι μητέρες πρέπει να προσαρμόσουν σύντομα αυτή τη θέση ύπνου του μωρού εάν δεν θέλουν να επηρεάσουν τη μακροπρόθεσμη υγεία τους.
Ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου;
Η καλύτερη στάση ύπνου αξιολογείται ως ξαπλωμένη ανάσκελα, όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους ενήλικες γενικότερα. Αυτή η στάση βοηθά το κεφάλι, τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη να διατηρήσουν τη σωστή θέση και να μην τσιμπηθούν. Το στομάχι βρίσκεται επίσης χαμηλότερα από τον οισοφάγο, μειώνοντας την παλινδρόμηση. Αυτή η θέση μειώνει επίσης την πίεση στην καρδιά.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το να κοιμούνται τα μωρά ανάσκελα όχι μόνο μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου θανάτου (SIDS), αλλά μειώνει επίσης τον κίνδυνο θανάτου από άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τον ύπνο, όπως ο θάνατος από ασφυξία. .