Αυτή είναι η στιγμή που πρέπει να κατακτήσετε νέες δεξιότητες που δεν έχετε την ευκαιρία να εξασκήσετε πριν γεννηθεί το μωρό σας, όπως ο θηλασμός, η παρηγοριά ενός μωρού που κλαίει, η αντιμετώπιση της κούρασης του να μην μπορεί να κοιμηθεί ίσια. και να αντιμετωπίσετε «μη προγραμματισμένες» δουλειές.
Οι παρακάτω οδηγίες θα σας διευκολύνουν να συνηθίσετε τα πράγματα που πρέπει να κάνετε την πρώτη εβδομάδα της μητρότητας.
Ενθαρρύνετε τον μπαμπά να συμμετάσχει
Το να ζητήσεις από τον μπαμπά να φροντίσει το μωρό στην αρχή μπορεί να είναι λίγο δύσκολο, ειδικά όταν δεν έχει ελεύθερο χρόνο.
Πώς να προσαρμοστείτε: Ζητήστε από τον μπαμπά να εξασκηθεί το συντομότερο δυνατό. Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να βοηθήσετε τον μπαμπά να το συνηθίσει: Αφήστε τον μόνο του στο δωμάτιο με εργασίες που σχετίζονται με τη φροντίδα του μωρού, αποφύγετε να δημιουργήσετε τη νοοτροπία "πρέπει να κάνω αυτό, εκείνο" και από εκεί. Ο μπαμπάς θα βρει ένα τρόπος να κάνεις καλά αυτές τις δουλειές.
Συμβουλή για τη μαμά: Ενθαρρύνετε τον σύζυγό σας να αφιερώνει όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με το μωρό σας ευθύς εξαρχής, είτε πρόκειται για μπάνιο, είτε κρατάει το μωρό μετά το τάισμα, αγκαλιά, είτε αλλάζει πάνες. Μερικές φορές, μπορεί να αισθάνεστε πολύ αναστατωμένοι όταν ο σύζυγός σας δεν κάνει αυτό που θέλετε, αλλά μην το πείτε, ο άντρας σας μπορεί να αισθάνεται ότι δεν εκτιμάτε τις προσπάθειές του.
Οι πατέρες είναι επίσης υπεύθυνοι για τη φροντίδα του νεογέννητου μαζί με τη μητέρα
Μπάνιο μωρού για πρώτη φορά
Σίγουρα πολλοί νέοι γονείς ανησυχούν πολύ όταν κάνουν μπάνιο το μωρό τους για πρώτη φορά, τι θα συμβεί αν γλιστρήσω το χέρι μου;!
Προσαρμογή: Χαλαρώστε και λουστείτε το μωρό σας αργά. Πρέπει να καθαρίσετε και να καθαρίσετε καλά την περιοχή γύρω από τον ομφάλιο λώρο του μωρού σας. Όσο πιο στεγνό κρατάτε τον ομφάλιο λώρο του μωρού, τόσο πιο γρήγορα θα πέσει. Σκουπίστε απαλά το μωρό με ένα μαλακό πανί. Επιπλέον, εάν το μωρό σας είναι αγόρι και έχει κάνει περιτομή, θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να επουλωθεί πλήρως η πληγή του πριν του κάνετε μπάνιο στην μπανιέρα.
Έχετε όλα τα απαραίτητα στα χέρια σας, ώστε να μπορείτε να κρατάτε το μωρό σας στην αγκαλιά σας ανά πάσα στιγμή. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το μωρό σας σε μια καθαρή πετσέτα και πλύνετε απαλά το σώμα του με μια ζεστή πετσέτα και αφρόλουτρο για μωρά.
Ανάκτηση της υγείας μετά τον τοκετό
Έχετε προετοιμαστεί για τον πόνο που μπορεί να έρθει μετά τον τοκετό και την κούραση που ακολουθεί;
Πώς να προσαρμοστείτε: Αυτό που περνάτε είναι απολύτως φυσιολογικό, ακόμα κι αν δεν έχετε ακούσει κανέναν να μιλάει για αυτό πριν. Σταδιακά το σώμα σας θα ανακάμψει και θα ανακτήσετε την υγεία σας. Ενώ περιμένετε να ανακάμψει η υγεία σας, καλό είναι να έχετε ένα μέλος της οικογένειας να σας φροντίζει ή τουλάχιστον να ξεκουράζεστε και να φροντίζετε να μην υπερβάλλετε τον εαυτό σας.
Συμβουλή για τη μαμά: Μιλήστε στον άντρα σας εκ των προτέρων για την ανάγκη σας να ξεκουραστείτε μετά τον τοκετό και ζητήστε από την υπόλοιπη οικογένεια να μαγειρέψει και να καθαρίσει για εσάς.
Αλλαγή πάνας του μωρού
Προσέξτε για όλα τα χρώματα που εμφανίζονται στα κακά του μωρού σας. Τα κόπρανα που αποβάλλονται κατά την πρώτη κίνηση του εντέρου ονομάζεται μηκώνιο, το οποίο είναι μαύρου χρώματος και είναι η βρωμιά που έχει απομείνει όσο το μωρό ήταν στη μήτρα. Καθώς το μωρό σας θηλάζει για λίγο, οι κακώσεις θα αλλάξουν από καφέ σε πράσινο και μετά σε ανοιχτό κίτρινο. Μην νομίζετε ότι τα κόπρανα αυτό το διάστημα θα είναι σκληρά. Δεν υπάρχει τίποτα στα κόπρανα του μωρού σας τους πρώτους μήνες, έτσι τα κόπρανα θα είναι πολύ μαλακά.
Την τέταρτη ημέρα μετά τη γέννηση, το μωρό σας μπορεί να έχει βρέξει τέσσερις έως οκτώ πάνες την ημέρα, να κάνει κακά τρεις έως έξι φορές την ημέρα και να αρχίσει να παίρνει βάρος. Εάν δείτε κόκκινο στα κόπρανα σας, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Αυτό μπορεί να είναι αίμα. Εάν τα κόπρανα είναι άχρωμα, καλέστε αμέσως το γιατρό σας καθώς μπορεί να είναι σημάδι υποκείμενης ασθένειας.
