Απαραίτητα είδη, όπως: ρούχα, μικρές σαλιάρες, κάλτσες, καπέλα, πετσέτες, μπουκάλια γάλακτος κ.λπ., παρακαλούμε αγοράστε σε ζευγάρια. Βεβαιωθείτε ότι αυτό γίνεται πριν γεννηθούν τα παιδιά.
1. Εξοπλίστε τη γνώση για τα δίδυμα:
Μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος σε δίδυμα , θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να μάθετε για όλες τις πληροφορίες σχετικά με αυτό το συμβάν. Μπορείτε να ανατρέξετε σε συγγενείς, βιβλία, στο διαδίκτυο ή να βρείτε προγεννητικά μαθήματα.
Περισσότερο από αυτό, ρωτήστε τις γυναίκες που έχουν μεγαλώσει δίδυμα, μπορούν να είναι ένα απόθεμα γνώσης που μπορείτε να εκμεταλλευτείτε και να μάθετε από αυτό.
2. Προετοιμάστε αρκετά είδη για δίδυμα:
Απαραίτητα είδη, όπως: ρούχα, μικρές σαλιάρες, κάλτσες, καπέλα, πετσέτες, μπουκάλια κ.λπ., παρακαλούμε αγοράστε σε ζευγάρια. Βεβαιωθείτε ότι αυτό γίνεται πριν γεννηθούν τα παιδιά. Όταν γεννιούνται δύο μωρά, δεν θα έχετε πια χρόνο να ψωνίσετε. Θα χρειαστεί να αγοράσετε πολλές πάνες, πάνες και κουβάδες για να εφοδιαστούν δύο μωρά.
Ωστόσο, το να έχεις δίδυμα δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγοράσεις δύο για κάθε gadget. Ας ξεκινήσουμε με το παιδικό δωμάτιο. Όταν είσαι νέος, δεν χρειάζεται να αγοράσεις δύο κούνιες. Τα νεογέννητα δίδυμα μπορούν να κοιμηθούν στην ίδια κούνια. Στην πραγματικότητα, τα μωρά μπορούν να κοιμούνται καλύτερα όταν κάποιος άλλος κοιμάται μαζί τους. Επιπλέον, μπορείτε απλώς να αγοράσετε ένα τραπέζι φαγητού ή ένα χαλί για να παίζει το μωρό σας. Άλλα αντικείμενα όπως παιδικά καθίσματα αυτοκινήτου και καρέκλες τραπεζαρίας θα πρέπει να αγοράζονται σε ζευγάρια.
Το να γεννάς δίδυμα είναι μεγάλη χαρά, αλλά συνοδεύεται από πολλές δυσκολίες για τις οποίες πρέπει να προετοιμαστεί μια μητέρα.
3. Δίδυμα που
θηλάζουν : Πολλές γυναίκες ανησυχούν για το πώς να έχουν άφθονο γάλα και για τα δύο μωρά. Όσο περισσότερο θηλάζει το μωρό, τόσο περισσότερο γάλα μπαίνει, η θηλαστική κίνηση του μωρού θα διεγείρει το γάλα της μητέρας να εκκρίνεται περισσότερο.
Το μητρικό γάλα είναι πολύ καλό για τα μωρά, ο θηλασμός και των δύο παιδιών είναι πολύ σωστή σκέψη και πράξη. Οι ειδικοί της ιατρικής λένε ότι οι γυναίκες πρέπει να θηλάζουν δύο μωρά ταυτόχρονα. Αυτό βοηθά τα δύο παιδιά να έχουν ώρες γευμάτων στο ίδιο πρόγραμμα, βοηθώντας τη μητέρα να είναι λιγότερο απασχολημένη και να εξοικονομήσει χρόνο. Αλλάξτε πλευρές εναλλάξ για τα δύο παιδιά, ώστε τα παιδιά να προσαρμοστούν και να αλλάξουν στη νέα θέση.
4. Διατροφή για τη μητέρα:
Για να έχει άφθονη πηγή γάλακτος για το παιδί, το συμπλήρωμα διατροφής για τη μητέρα είναι πολύ απαραίτητο. Θα πρέπει να τρώτε ελεύθερα ό,τι σας αρέσει εκτός από διεγερτικά, πικάντικα μπαχαρικά. Το καθημερινό μενού είναι όσο το δυνατόν πιο διαφορετικό: Από κρέας, ψάρι, αυγά, φρούτα...
Επιπλέον, μπορείτε να πίνετε ζεστό γάλα τακτικά κάθε μέρα, μπορεί επίσης να κάνει το γάλα να μπαίνει περισσότερο και να είστε επίσης υγιείς.
5. Χρειάζεστε τη βοήθεια όλων:
Δεν πρέπει να βάζετε τα πάντα στο σώμα σας γιατί μόνοι σας δύσκολα μπορείτε να ολοκληρώσετε τέλεια το έργο της φροντίδας των διδύμων. Θα πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια των ανθρώπων γύρω σας: παππούδες, γιαγιάδες, γονείς, αδέρφια, αδερφές, σύζυγοι ακόμα και ευγενικοί γείτονες.
Θα διαπιστώσετε ότι με τη βοήθεια των ανθρώπων γύρω σας, η φροντίδα των δύο παιδιών σας θα είναι κάπως πιο απλή. Θα έχετε περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας: πάρτε έναν υπνάκο, κάντε ένα ντους με μασάζ σώματος, πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι, για παράδειγμα.
6. Εκπαιδεύστε τα παιδιά σας να έχουν την ίδια ώρα ύπνου:
Αυτή η συνήθεια δεν είναι μόνο καλή για το μωρό σας αλλά και για εσάς. Το μωρό θα μπορεί να κοιμάται άνετα, χωρίς να το ξυπνάει ο αδερφός του που είναι δίπλα του. Θα ξεκουραστείτε, πίνοντας ένα φλιτζάνι καφέ στη σιωπή.
Θα πρέπει να εξασκηθείτε σταδιακά για το παιδί σας, ίσως κάθε μέρα να διαβάζετε ιστορίες, να του τραγουδάτε... σταδιακά θα γίνουν σήμα κινδύνου για το μωρό σας: «Είναι ώρα για ύπνο, παιδιά». Εξάλλου, θα πρέπει να κανονίσετε ένα πολύ ευάερο, ζεστό και ήσυχο δωμάτιο για δύο παιδιά, ένας τέτοιος χώρος θα δυσκολέψει το μωρό να αντισταθεί στην έλξη του ύπνου.
Τέλος, βολευτείτε, χαλαρώστε το σώμα σας για να λάβετε τις ημέρες φροντίδας των διδύμων. Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι, με τις προσπάθειες εσάς και της οικογένειάς σας, τα δύο μωρά θα είναι υγιή και υπάκουα.
