Με το ένστικτο της μητρότητας σε συνδυασμό με τις παρακάτω χρήσιμες συμβουλές, η φροντίδα ενός νεογέννητου 1 μηνός δεν θα είναι πλέον «αδύνατο έργο».
περιεχόμενο
1/ Φροντίδα βρέφους 1 μηνός: Σωστή διατροφή
2/ Ύπνος βρέφους
3/ Βοηθήστε το μωρό σας να αναπτυχθεί νωρίς
Μπορούμε να πούμε ότι ο πρώτος μήνας μετά τον τοκετό είναι ο πιο δύσκολος χρόνος για τις μητέρες. Ενώ το σώμα εξακολουθεί να πονάει και να κουράζεται μετά τη βάρδια του τοκετού, η μητέρα πρέπει αμέσως να «βουτήξει» στο έργο της φροντίδας και της φροντίδας των παιδιών της. Αυτό την κάνει να αισθάνεται εξαιρετικά ανασφαλής, ακόμη και να αμφιβάλλει για την ικανότητά της να είναι μητέρα . Μην ανησυχείς μαμά, απλώς ανατρέξτε στις παρακάτω συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
Η φροντίδα ενός νεογνού 1 μηνός είναι η πιο δύσκολη περίοδος για τις μητέρες
1/ Φροντίδα βρέφους 1 μηνός: Σωστή διατροφή
Η μόνη πηγή διατροφής για ένα μωρό αυτή τη στιγμή είναι το μητρικό γάλα, το οποίο παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ώστε ένα παιδί να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα. Επομένως, η μητέρα δεν χρειάζεται να ταΐσει ή να πιει οτιδήποτε άλλο, συμπεριλαμβανομένου του νερού.
Το σημαντικό που πρέπει να σώσουν οι μητέρες είναι να έχουν μια επιστημονική δίαιτα χωρίς υπερβολική αποχή για να εξασφαλίσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος . Γιατί κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ο οργανισμός της μητέρας θα δώσει προτεραιότητα στη χρήση θρεπτικών συστατικών για την «παραγωγή» γάλακτος.
Επιπλέον, οι μητέρες πρέπει επίσης να ξέρουν πώς να θηλάζουν σωστά, ώστε το μωρό να νιώθει άνετα και να πιπιλάει περισσότερο: Αφήστε το μωρό να πιπιλάει όλες τις θηλές και τις θηλές, αποφύγετε να πιπιλάτε μόνο τη θηλή γιατί θα σπάσει εύκολα και θα κάνει τη μητέρα να αρρωστήσει. . πόνος. Επιπλέον, η μητέρα πρέπει να καθαρίζει το στήθος πριν και μετά το τάισμα του μωρού χρησιμοποιώντας ένα μαλακό πανί βουτηγμένο σε ζεστό νερό και στη συνέχεια σκουπίζοντας το.
Τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση, το μωρό πιπιλάει πολύ και θέλει να θηλάζει συνεχώς, επομένως οι μητέρες δεν πρέπει να αφήνουν κάθε τάισμα πολύ μακριά. Δεν είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε με την ώρα, αλλά αφήστε το μωρό να αποφασίσει μόνο του την ώρα και τον αριθμό των ταϊσμάτων την ημέρα, μαμά!
4 μυστικά για να ξεκινήσετε με το θηλασμό Αν και ο θηλασμός είναι μια από τις πιο φυσικές επαγγέλματα μιας γυναίκας, το να ξεκινήσετε δεν πάει καλά για το 100% των μαμάδων. . Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με το θηλασμό για πρώτη φορά. Για να αποφευχθεί αυτό, οι μητέρες θα πρέπει να ανατρέξουν στις συμβουλές από τη στιγμή που είναι έγκυες...
2/ Ύπνος βρέφους
Αυτή τη στιγμή, το μωρό κοιμάται πολύ, μια μέρα μπορεί να κοιμηθεί για 16-18 ώρες και ξυπνά μόνο όταν ταΐζει ή ουρεί. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός, επομένως οι μητέρες πρέπει να δίνουν στο μωρό αρκετό ύπνο, ειδικά για να βοηθήσουν το μωρό να έχει έναν βαθύ και καλό ύπνο. Είναι πιο σημαντικό να προσέχετε τα σημάδια ότι το μωρό νυστάζει, αν η υπνηλία διαρκέσει πολύ, θα κάνει το παιδί να κλάψει και να αρνηθεί να κοιμηθεί.
Δημιουργήστε έναν άνετο, απαλό χώρο ύπνου για το μωρό σας και ελέγχετε τακτικά τις αλλαγές της πάνας για να αποφύγετε την «υπερφόρτωση» που κάνει το μωρό να νιώθει άβολα. Όταν φροντίζουν ένα μωρό 1 μηνών, οι μητέρες πρέπει να περιορίζουν τους δυνατούς θορύβους τριγύρω γιατί αυτή τη στιγμή το μωρό είναι ακόμα πολύ ευαίσθητο και συχνά τρομάζει όταν χτυπιέται από έξω. Για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται εύκολα, να κοιμάται καλύτερα, μπορείτε να αφήσετε το μωρό σας να ακούσει χαλαρωτική μουσική ή να τραγουδήσει νανουρίσματα.
Τον πρώτο μήνα, το κλάμα των μωρών το βράδυ είναι ένα φυσιολογικό φυσιολογικό φαινόμενο, αλλά κουράζει τους γονείς όταν πρέπει συνεχώς να ξυπνούν για να φροντίσουν το μωρό. Μερικές φορές, επειδή θέλω το μωρό μου να κοιμάται καλύτερα το βράδυ, προσπαθώ να κρατάω το μωρό μου ξύπνιο τη μέρα. Αυτό δεν είναι απολύτως καλό για την ανάπτυξη του μωρού και δεν μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση.
Τι να κάνετε με ένα μωρό που κλαίει; Η αιτία του μωρού που κλαίει δεν είναι ξεκάθαρη. Ορισμένες εξηγήσεις υποδηλώνουν ότι τα μωρά που κλαίνε προκαλούνται από αέρια, φούσκωμα, σπασμούς ή κολικούς. Τα μωρά συνήθως κλαίνε από την ηλικία των 2 εβδομάδων περίπου και τελειώνουν γύρω στους 3 μήνες.
3/ Βοηθήστε το μωρό σας να αναπτυχθεί νωρίς
Αφού γεννήθηκε 2 εβδομάδων, οι αισθήσεις του μωρού έχουν αρχίσει σταδιακά να βελτιώνονται, οι κινήσεις του σώματος γίνονται επίσης πιο ευέλικτες και πιο αυτόνομες. Στη διαδικασία φροντίδας ενός νεογέννητου 1 μηνός, μια μητέρα μπορεί να βοηθήσει το μωρό της να αναπτύξει νωρίς κάποιες δεξιότητες:
– Αυτή τη στιγμή, το μωρό ακούει ήδη αρκετά καθαρά, ιδιαίτερα του αρέσει να ακούει τη φωνή της μητέρας του και θα εκφράζει τη χαρά του όταν μιλάει στη μητέρα του. Αν και δεν μπορεί να καταλάβει, αυτή η δουλειά βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν την ακοή καθώς και να συσσωρεύσουν πλούσιο λεξιλόγιο για μεταγενέστερες επικοινωνιακές δεξιότητες.
Τα μωρά μπορούν να δουν καθαρά από απόσταση περίπου 20 εκατοστών και μπορούν να διακρίνουν χρώματα υψηλής αντίθεσης όπως το λευκό, το μαύρο και το κόκκινο. Επομένως, για να βοηθήσει το μωρό να αναπτύξει την όραση, η μητέρα θα πρέπει να αφήσει το μωρό να παρατηρεί πολλά αντικείμενα, να ξέρει πώς να ακολουθεί κινώντας πολύ αργά.
Αν και πολύ αδύναμα, μερικά μωρά μπορούν να σηκώσουν το κεφάλι τους όταν τοποθετηθούν στο στομάχι τους. Αντίστοιχα, προκειμένου να δημιουργηθεί μια προϋπόθεση για δραστηριότητες όπως το κύλιση, το χτύπημα και το έρπημα, οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν πώς να βοηθήσουν το μωρό τους να αναπτύξει τους μύες του λαιμού και του κεφαλιού. Βάζοντας το μωρό σας στο στομάχι του θα το βοηθήσει να μάθει να ελέγχει το κεφάλι του καθώς και να ασκεί τους μύες του λαιμού του. Ωστόσο, οι μητέρες πρέπει να είναι προσεκτικές γιατί το μωρό είναι πολύ μικρό για να εξασκηθεί για λίγα λεπτά και πριν το φαγητό, ώστε το μωρό να μην αισθάνεται φουσκωμένο.
