Ο απογαλακτισμός είναι μια συναρπαστική στιγμή τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Αλλά όχι λόγω αυτής της προθυμίας, η μητέρα «απελευθέρωσε» να συστήσει στα παιδιά της κάθε είδους τροφές για ενήλικες. Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που εξακολουθούμε να πιστεύουμε ότι είναι θρεπτικά και γεμάτα οφέλη που αποτελούν πιθανούς κινδύνους για τα παιδιά
Τι δεν πρέπει να τρώνε τα μωρά 4 έως 6 μηνών;
Από 4 έως 6 μήνες είναι η περίοδος που κάποια μωρά έχουν αρχίσει να τρώνε στερεές τροφές. Ωστόσο, εάν δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος, η μητέρα θα πρέπει να αναβάλει τη διαδικασία της εκπαίδευσης του απογαλακτισμού. Για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής, το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα πρέπει να είναι η μόνη τροφή του μωρού σας.
Διατροφή για παιδιά 6 έως 12 μηνών: «Απαγορευμένες» τροφές
Μέλι: Το μέλι μπορεί να περιέχει το βακτήριο Clostridium botulinum. Το εντερικό σύστημα των ενηλίκων μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη αυτού του βακτηρίου, αλλά στον εντερικό σωλήνα των παιδιών, τα μικρόβια τους μπορεί να εξελιχθούν σε μια απειλητική για τη ζωή τοξίνη.
- αγελαδινό γάλα και γάλα σόγιας : Πάντα να δίνετε στο παιδί σας μητρικό γάλα ή φόρμουλα μέχρι το μωρό να γίνει 1 έτους. Πριν γίνει 1 έτους, τα έντερα του μωρού δεν μπορούν να αφομοιώσουν την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο αγελαδινό γάλα και στο γάλα σόγιας όταν το μωρό είναι μικρότερο του ενός έτους, και έτσι το μωρό δεν λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η ποσότητα των μετάλλων στο αγελαδινό γάλα/γάλα σόγιας αυτή τη στιγμή μπορεί να βλάψει τα νεφρά του μωρού σας.
Πότε πρέπει να δίνω στο μωρό μου νωπό γάλα; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το νωπό γάλα δεν έχει απολύτως κανένα θρεπτικό συστατικό και δεν παρέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά για τα μωρά. Μάλιστα, το φρέσκο γάλα περιέχει επίσης τόσες βιταμίνες και μέταλλα με το γάλα σε σκόνη. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μικρές σημειώσεις που πρέπει να προσέχουν οι μητέρες όταν θέλουν να δώσουν στα παιδιά τους φρέσκο γάλα. Ελα μαζί μας...
Μεγάλα κομμάτια φαγητού: Κομμάτια φαγητού σε μέγεθος μπιζελιού μπορεί να κολλήσουν στο λαιμό ενός μικρού παιδιού. Τα λαχανικά όπως τα καρότα, το σέλινο και τα πράσινα φασόλια πρέπει να ψιλοκόβονται πολύ μικρά ή να μαγειρεύονται και στη συνέχεια να κοπούν. Για φρούτα όπως σταφύλια, ντοματίνια ή πεπόνια, θα πρέπει επίσης να τα κόψουμε σε κομμάτια μεγέθους μπιζελιού πριν τα δώσουμε στο μωρό σας. Το κρέας ή το τυρί πρέπει να κόβονται σε πολύ μικρά κομμάτια ή να θρυμματίζονται. Αυτές οι τροφές είναι πολύ σημαντικές στη διατροφή των παιδιών, αλλά με ελλιπή δόντια, είναι δύσκολο για τα παιδιά να τα τρίψουν.
Μικρές, σκληρές τροφές όπως παστίλιες, σταγόνες για τον βήχα, ξηροί καρποί και ποπ κορν είναι πιθανό να προκαλέσουν πνιγμό ή πνιγμό στο μωρό σας. Αν και οι ξηροί καρποί δεν είναι αρκετά μεγάλοι για να προκαλέσουν πνιγμό, μπορεί να κολλήσουν στον αεραγωγό του μωρού και να προκαλέσουν μόλυνση.
Στη διατροφή για παιδιά κάτω του 1 έτους, είναι απαραίτητο να δίνεται προσοχή στην ασφάλεια και να αποφεύγονται τα σκληρά τρόφιμα
Μαλακά, κολλώδη τρόφιμα όπως marshmallows, ζελέ ή τσίχλα μπορεί να κολλήσουν στο λαιμό ενός παιδιού.
Φυστικοβούτυρο: Το φυστικοβούτυρο και άλλα βούτυρα είναι συχνά πολύ κολλώδες και μπορεί να είναι δύσκολο να το καταπιούν τα μικρά παιδιά.
Για να αποφύγετε τον πνιγμό, οι μητέρες θα πρέπει να σημειώσουν:
● Αποφύγετε να ταΐζετε παιδιά ενώ οδηγείτε.
● Εάν δώσετε στο μωρό σας διεγερτικό για την οδοντοφυΐα, φροντίστε να παρακολουθείτε προσεκτικά το μωρό σας καθώς μπορεί να παραλύσει το λαιμό και να παρεμποδίσει την κατάποση του μωρού.
– Αλλεργιογόνες τροφές : Οι γιατροί συμβούλευαν τους γονείς να περιμένουν μέχρι το μωρό να γίνει ενός έτους ή μεγαλύτερο προτού τους δώσουν τροφές που είναι πιθανό να προκαλέσουν αλλεργίες, ειδικά για παιδιά με υψηλό κίνδυνο αλλεργίας. Ωστόσο, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) άλλαξε πρόσφατα αυτήν την έννοια. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι τα μωρά μπορούν ακόμα να εμφανίσουν συμπτώματα αλλεργίας είτε περιμένουν είτε όχι μέχρι να γίνουν ενός έτους.
Ωστόσο, αυτή εξακολουθεί να είναι μια καλή πρακτική, οι γονείς πρέπει σιγά σιγά να μυούν το μωρό τους σε περισσότερα τρόφιμα, κάθε λίγες μέρες, θα δοκιμάζουν μια νέα τροφή για να βεβαιωθούν ότι δεν είναι αλλεργικά σε αυτήν. Και αν πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να έχει τροφική αλλεργία – για παράδειγμα, εάν υπάρχει κοινό οικογενειακό ιστορικό τροφικών αλλεργιών ή εάν το μωρό σας έχει σοβαρό έκζεμα – συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε τον καλύτερο τρόπο να το αντιμετωπίσετε. τρόφιμα που είναι πιθανό να προκαλέσουν αλλεργίες, όπως τα αυγά, το γάλα, τα φιστίκια, το σιτάρι, η σόγια, οι ξηροί καρποί, τα ψάρια και τα θαλασσινά.
