Εκτός από τα στερεά γεύματα, τα παιδιά από 1 έτους μπορούν να πίνουν φρέσκο γάλα για να ενισχύσουν το ασβέστιο και τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την «ταχεία» ανάπτυξή τους. Ωστόσο, εάν πίνετε λάθος τύπο γάλακτος ή το πίνετε λανθασμένα, το μωρό σας μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του.
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5
Σε σύγκριση με το μητρικό γάλα, το φρέσκο γάλα έχει πολύ υψηλή πρωτεΐνη, ακόμη και διπλάσια. Το ανώριμο πεπτικό σύστημα των μωρών κάτω του 1 έτους δύσκολα μπορεί να αφομοιώσει αυτή την υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και μπορεί να «υπερφορτωθεί». Επιπλέον, η ποσότητα βιταμίνης C και σιδήρου στο φρέσκο γάλα είναι αρκετά μικρή, δεν αρκεί για να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες του μωρού. Επομένως, οι διατροφολόγοι συνιστούν στις μητέρες να δίνουν στα μωρά τους φρέσκο γάλα όταν το μωρό περάσει τον πρώτο χρόνο της ζωής του.
Η λανθασμένη κατανάλωση νωπού γάλακτος μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία του μωρού σας
1/ Πόσο χρονών είναι το μωρό, πόσο να πιει;
Παρά το γεγονός ότι περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, το φρέσκο γάλα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τα καθημερινά γεύματα των παιδιών. Ως εκ τούτου, παράλληλα με την κατανάλωση γάλακτος, το μωρό χρειάζεται ακόμα να συμπληρωθεί με θρεπτικά συστατικά από την τροφή.
Παιδιά 1-2 ετών: Η συνολική ζήτηση σε γάλα αυτή την περίοδο είναι περίπου 500-700 ml/ημέρα. Ωστόσο, η μητέρα πρέπει να δίνει στο μωρό μόνο 200-300 ml φρέσκου γάλακτος, το υπόλοιπο πρέπει να εναλλάσσεται με γάλα φόρμουλας για να κάνει τη διατροφή του μωρού πιο διαφορετική.
Παιδιά από 2 ετών και άνω: Η ικανότητα του μωρού να απορροφά την τροφή είναι καλύτερη και μπορεί να καταναλώνει περίπου 300ml-500ml γάλα/ημέρα. Η κατανάλωση περισσότερων από 500 ml γάλακτος την ημέρα μπορεί να κάνει το στομάχι του μωρού σας γεμάτο και δύσκολο να χωνέψει
Παιδιά από 4-8 ετών: Σε συνδυασμό με μια πλήρη διατροφή, τα μωρά σε αυτό το στάδιο μπορούν να πίνουν περίπου 600 ml γάλα την ημέρα.
2/ Δώστε στο μωρό γάλα ανάλογα με την κατάσταση βάρους
Τα παιδιά από 1-2 ετών με φυσιολογική υγεία πρέπει να πίνουν πλήρες γάλα, πλούσιο σε λιπαρά, το οποίο είναι πολύ καλό για την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών. Οι μητέρες θα πρέπει επίσης να προσέχουν να επιλέγουν γάλα για το μωρό ανάλογα με την κατάσταση βάρους, γιατί αν δεν προσέξουν, το μωρό θα κινδυνεύσει από παχυσαρκία.
Τα παιδιά άνω των 2 ετών ή τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα πρέπει να τους δίνουν μερικώς ή πλήρως αποβουτυρωμένο γάλα. Τα μωρά με κανονικό βάρος μπορούν να πίνουν γάλα χωρίς ζάχαρη για να περιορίσουν την ποσότητα ζάχαρης που απορροφάται από τον οργανισμό.
Για υποσιτισμένα και υποσιτισμένα παιδιά, οι μητέρες πρέπει να τους δίνουν επιπλέον γάλα για σνακ ή μπορούν να χρησιμοποιούν εξειδικευμένο γάλα για ραχίτιδα και υποσιτισμένα παιδιά υπό την καθοδήγηση γιατρού.
3/ Πότε πρέπει το μωρό να πίνει γάλα;
2 ώρες πριν από το κυρίως γεύμα, η μητέρα δεν πρέπει να δίνει στο μωρό φρέσκο γάλα ή οποιοδήποτε άλλο πρόχειρο φαγητό. Γιατί μπορεί να κάνει το μωρό να χορτάσει και να τεμπελιάζει στο φαγητό. Στην ιδανική περίπτωση, το μωρό σας θα πρέπει να πίνει γάλα περίπου 1-2 ώρες μετά το γεύμα.
Πίνοντας ένα ποτήρι ζεστό γάλα το βράδυ πριν τον ύπνο θα βοηθήσει επίσης το μωρό σας να κοιμηθεί καλύτερα. Επιπλέον, η κατανάλωση γάλακτος τη νύχτα θα βοηθήσει τον οργανισμό να απορροφήσει εύκολα το ασβέστιο και σημαντικά θρεπτικά συστατικά, βοηθώντας το μωρό να αναπτύξει το βέλτιστο ύψος .
Ταμπού όταν πίνετε γάλα Κάθε μητέρα γνωρίζει τα οφέλη που προσφέρει το γάλα στην υγεία του μωρού. Γνωρίζατε όμως ότι οι κακές συνήθειες όταν πίνετε γάλα μπορούν να βλάψουν την υγεία του μωρού σας; Ας «εντοπίσουμε» αυτές τις κακές συνήθειες με τη MaryBaby!
Η φροντίδα του ομφάλιου λώρου ενός νεογέννητου απαιτεί εμπειρία και φροντίδα. Αν ο ομφάλιος λώρος έχει άσχημη μυρωδιά και μόλυνση, μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μειώνοντας τον πυρετό για τα παιδιά με λαϊκές μεθόδους, απλά με ένα κρεμμύδι, όλα θα επιστρέψουν γρήγορα σε τροχιά. Πολλές μαμάδες μπορεί να έχουν ακούσει κάπου αυτό το κόλπο αλλά δεν το έχουν κάνει, μη διστάσετε άλλο!
Η κατάσταση ενός νεογέννητου μωρού με αφρώδη κόπρανα είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι η υγεία του παιδιού αντιμετωπίζει λίγο «πρόβλημα». Εάν ανησυχείτε, είναι καλύτερο να πάρετε το μωρό σας στο γιατρό
Έχετε συναντήσει ποτέ ένα παιδί με πυρετό με κρύα χέρια και πόδια ή ένα παιδί με κρύα χέρια και πόδια; Είναι πραγματικά επικίνδυνη αυτή η κατάσταση και επηρεάζει την υγεία του μωρού μακροπρόθεσμα;
Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στον βήχα με φλέγματα τις μέρες που αλλάζει ο καιρός και πέφτει η θερμοκρασία. Οι γονείς συχνά αγωνίζονται επειδή δεν ξέρουν πώς να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου που επιδεινώνουν την κατάσταση. Συγκεκριμένα, οι γονείς που ανησυχούν εξαιρετικά για τα παιδιά με βήχα πρέπει να ξαπλώνουν σε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.
Η οξεία φαρυγγίτιδα είναι ένα από τα κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν συχνά τα παιδιά. Όταν ένα παιδί έχει πονόλαιμο, η σωστή χρήση φαρμάκων παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της ανάρρωσης. Τι φάρμακο λοιπόν παίρνει ένα παιδί με πονόλαιμο;
Ο βήχας με τα φλέγματα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής ή τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, απώλεια όρεξης, επηρεάζοντας τη γενική υγεία. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ότι το μωρό τους βήχει πολύ, τι να κάνουν; Ας μάθουμε για τη θεραπεία του φλεγματικού βήχα στα παιδιά με το Blog aFamilyToday!
Το φυσικό φυτικό φάρμακο για τον βήχα εκτιμάται για την καλοψυχία του. Ποια είναι τα αποτελεσματικά και ασφαλή βότανα για τον βήχα για μωρά; Το blog aFamilyToday θα μυήσει τους γονείς σε μερικά από τα καλύτερα βότανα για τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά.
Η κοιλιακή δυσπεψία στα παιδιά είναι μια κοινή πάθηση επειδή το πεπτικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμη σταθερό. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, είναι εύκολο να κλάψουν γιατί νιώθουν άβολα… Λοιπόν, τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με δυσπεψία; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα μοιραστεί με τους αναγνώστες χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το θέμα.
