Τα λαχανικά είναι μια απαραίτητη τροφή στο γεύμα απογαλακτισμού του μωρού. Ωστόσο, για τις πολυάσχολες μητέρες, είναι απαραίτητο να γνωρίζουν πώς να καταψύχουν τα λαχανικά με ασφάλεια για να τα χρησιμοποιούν σταδιακά τα μωρά, εξοικονομώντας χρόνο αλλά και πάλι πολύ θρεπτικά όπως τα φρέσκα λαχανικά.
περιεχόμενο
Πώς να προετοιμάσετε τα λαχανικά για κατάψυξη
Πώς να καταψύξετε με ασφάλεια τα λαχανικά για μωρά
Πώς να ξεπαγώσετε τις παιδικές τροφές
Εκτός από πολλά θρεπτικά συστατικά, τα λαχανικά είναι επίσης πολύ κατάλληλα για το ανώριμο πεπτικό σύστημα του μωρού. Σύμφωνα με τη Βρετανική Ένωση Κλινικής Διατροφής: «Εάν αποθηκεύονται σωστά, τα τρόφιμα που απογαλακτίζονται μετά την απόψυξη θα εξακολουθούν να διασφαλίζουν θρεπτικά συστατικά και είναι ασφαλή για τα μωρά».
Ως εκ τούτου, οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν πώς να αποθηκεύουν τα λαχανικά για τα μωρά τους με αυστηρό και επιστημονικό τρόπο για να διατηρήσουν την καλύτερη τροφή για τα παιδιά τους.
Πριν μάθουν πώς να καταψύχουν λαχανικά για μωρά, οι μητέρες πρέπει επίσης να γνωρίζουν πώς να προετοιμάζουν τις παιδικές τροφές σωστά και σύμφωνα με τα πρότυπα. Γενικά, δεν είναι πολύ περίπλοκο και δυσκίνητο.
Απαραίτητα σκεύη κατά την επεξεργασία και κατάψυξη λαχανικών για παιδικές τροφές
Μεγάλος δίσκος/δισκάκι για λαχανικά
Μικρός δίσκος/πιάτο για βρεφικές τροφές, 2-3 φλιτζάνια για χυλό και παιδικές τροφές
Τραπεζίτης
Μικρό μαχαίρι, μεγάλο μαχαίρι, πλάνη
Πλαστική σανίδα κοπής
Κόσκινο τροφίμων (μέτρια τρύπα, μεγάλη τρύπα)
Κουτί με λευκό χυλό που αποθηκεύεται στην κουζίνα κάθε μέρα
Κατσαρόλα για κουάκερ
Κουτί/δίσκος τροφίμων κατάψυξης
Θραυστήρας φρούτων
Σημειώσεις για να γράψετε τα ονόματα των τροφίμων και τις ημερομηνίες επεξεργασίας
Οι μητέρες πρέπει να ετοιμάζουν πλαστικούς δίσκους, ασφαλείς σακούλες με φερμουάρ για να καταψύχουν τα λαχανικά για τα μωρά
Πώς να προετοιμάσετε τα λαχανικά για τον απογαλακτισμό του μωρού
Όταν φροντίζετε το μωρό σας , μπορείτε να ετοιμάσετε μια ποικιλία από σούπες με τον ακόλουθο γενικό τρόπο:
Σήραγγα ζαχαροκάλαμου για ζωμό λαχανικών.
Με κόνδυλους (γλυκοπατάτες, πατάτες, ντομάτες, πεπόνια, σαγιότ, ραπανάκια...) αφού πλυθούν, ξεφλουδιστούν, τεμαχιστούν σε μικρά κομμάτια και βάλτε σε μια κατσαρόλα με βρασμένο χυμό ζαχαροκάλαμου για να γλυκάνουν.
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως σπανάκι, σπανάκι, πλυμένα, αλεσμένα/τριμμένα ωμά
Αφού βράσουν, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι μαλακά, τα βάζουμε στο μπλέντερ ή στο κόσκινο και μετά αφαιρούμε το σφάγιο μέχρι να ομογενοποιηθούν
Το έτοιμο προϊόν, αφού κρυώσει, χωρίζεται σε κουτιά (δίσκοι) και φυλάσσεται στην κατάψυξη για 1 εβδομάδα.
Οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν: Χρονοδιάγραμμα για τα μωρά να τρώνε στερεά την ημέρα Ο απογαλακτισμός είναι ένα πολύ σημαντικό στάδιο που σηματοδοτεί την ανάπτυξη του μωρού σας. Η ρύθμιση του χρονοδιαγράμματος για τα μωρά να τρώνε στερεές τροφές σε μια επιστημονική και λογική μέρα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των παιδιών.
Οι μητέρες μπορούν να αποθηκεύουν τις παιδικές τροφές στην κατάψυξη για έως και 2 ημέρες. Εάν αποθηκευτεί καλά στην κατάψυξη, με εξειδικευμένα εργαλεία, ο χρόνος συντήρησης μπορεί να φτάσει τους 2 μήνες.
Συντήρηση με πλαστική σακούλα
Καταψύξτε τα έτοιμα βρεφικά λαχανικά σε πλαστικούς δίσκους με πολλά μικρά τετράγωνα. Κάθε μικρό τετράγωνο χωρά μια μέτρια ποσότητα φαγητού. Στη συνέχεια, βάλτε σε ένα σφραγισμένο δοχείο. Σημειώστε την ημερομηνία καθώς και το όνομα του λαχανικού στο κουτί.
Αποθηκεύστε σε νάιλον σακούλα
Οι μητέρες μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα δίσκο φαγητού με ένα εξειδικευμένο στρώμα νάιλον, που χρησιμοποιείται για το τύλιγμα λαχανικών για μωρά. Όταν το φαγητό είναι κατεψυγμένο, αποθηκεύστε το σε αεροστεγές δοχείο και επισημάνετε τα τρόφιμα με την ημερομηνία και το όνομα του τροφίμου στο κουτί.
Ή κρατήστε ολόκληρο το φαγητό στην τσάντα. Κατά την απόψυξη, χωρίστε σε μερίδες και διατηρήστε το στο ψυγείο.
Μετά την απόψυξη, η μητέρα πρέπει να ταΐσει αμέσως το μωρό για να εξασφαλίσει τη διατροφή
Μπορείτε να ξεπαγώσετε στο ψυγείο, στο υδατόλουτρο ή στο φούρνο μικροκυμάτων:
Απόψυξη στο χώρο του ψυγείου: Η μητέρα παίρνει το φαγητό στο παγοθήκη στο πιάτο του μωρού, το τυλίγει και το βάζει στο ψυγείο για μια νύχτα.
Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό ή λουτρό νερού: Τοποθετήστε τη σακούλα κατεψυγμένων τροφίμων σφραγισμένη σε ζεστό νερό, μπορείτε να αλλάξετε νερό εάν χρειάζεται. Μόλις ξεπαγώσει, μοιράστε το φαγητό σε μικρά μπολ, σκεπάστε και βάλτε το στο ψυγείο μέχρι να το χρησιμοποιήσετε.
Φούρνος μικροκυμάτων: Απόψυξη στο φούρνο μικροκυμάτων για καθορισμένο χρόνο. Ανακατεύετε και ανακατεύετε συχνά, φροντίζοντας να έχει ξεπαγώσει τελείως το φαγητό πριν το σερβίρετε.
Ωστόσο, για να εφαρμόσουν την παραπάνω μέθοδο κατάψυξης λαχανικών για παιδιά, οι μητέρες πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή στα ακόλουθα εξαιρετικά σημαντικά πράγματα:
Σημειώστε την ημερομηνία παρασκευής του φαγητού και το όνομα του φαγητού σε κάθε συσκευασία: Αυτό θα περιορίσει την ικανότητα των μητέρων να ξεχνούν λόγω πολύ απασχολημένης εργασίας.
Χρησιμοποιήστε μόνο κατεψυγμένα τρόφιμα για 1 εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα: Μην τα αφήνετε για πολύ. Ανεξάρτητα από το πόσο βέλτιστη είναι η μέθοδος, τα τρόφιμα μπορούν να διατηρηθούν μόνο για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
Μετά την απόψυξη, μην συνεχίζετε να αποθηκεύετε: Μην συνεχίζετε να καταψύχετε τρόφιμα που έχουν αποψυχθεί μία φορά.
Μην χρησιμοποιείτε γυάλινα προϊόντα για να αποθηκεύσετε τον καταψύκτη: Η χρήση γυαλιού θα οδηγήσει σε ραγισμένα μπουκάλια και βάζα και θα είναι επικίνδυνη.
Τα κατεψυγμένα τρόφιμα δεν πρέπει να καταψύχονται ξανά για να διασφαλιστεί η ασφάλεια και η υγιεινή
Πρέπει επίσης να προσέχετε τον τακτικό καθαρισμό του ψυγείου για να αφαιρέσετε τα βακτήρια σε αυτό. Η θερμοκρασία του ψυγείου πρέπει να διατηρείται σταθερά, περιορίζοντας το συνεχές άνοιγμα και κλείσιμο γιατί θα χαλάσει εύκολα το φαγητό.
Η φροντίδα του ομφάλιου λώρου ενός νεογέννητου απαιτεί εμπειρία και φροντίδα. Αν ο ομφάλιος λώρος έχει άσχημη μυρωδιά και μόλυνση, μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μειώνοντας τον πυρετό για τα παιδιά με λαϊκές μεθόδους, απλά με ένα κρεμμύδι, όλα θα επιστρέψουν γρήγορα σε τροχιά. Πολλές μαμάδες μπορεί να έχουν ακούσει κάπου αυτό το κόλπο αλλά δεν το έχουν κάνει, μη διστάσετε άλλο!
Η κατάσταση ενός νεογέννητου μωρού με αφρώδη κόπρανα είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι η υγεία του παιδιού αντιμετωπίζει λίγο «πρόβλημα». Εάν ανησυχείτε, είναι καλύτερο να πάρετε το μωρό σας στο γιατρό
Έχετε συναντήσει ποτέ ένα παιδί με πυρετό με κρύα χέρια και πόδια ή ένα παιδί με κρύα χέρια και πόδια; Είναι πραγματικά επικίνδυνη αυτή η κατάσταση και επηρεάζει την υγεία του μωρού μακροπρόθεσμα;
Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στον βήχα με φλέγματα τις μέρες που αλλάζει ο καιρός και πέφτει η θερμοκρασία. Οι γονείς συχνά αγωνίζονται επειδή δεν ξέρουν πώς να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου που επιδεινώνουν την κατάσταση. Συγκεκριμένα, οι γονείς που ανησυχούν εξαιρετικά για τα παιδιά με βήχα πρέπει να ξαπλώνουν σε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.
Η οξεία φαρυγγίτιδα είναι ένα από τα κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν συχνά τα παιδιά. Όταν ένα παιδί έχει πονόλαιμο, η σωστή χρήση φαρμάκων παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της ανάρρωσης. Τι φάρμακο λοιπόν παίρνει ένα παιδί με πονόλαιμο;
Ο βήχας με τα φλέγματα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής ή τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, απώλεια όρεξης, επηρεάζοντας τη γενική υγεία. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ότι το μωρό τους βήχει πολύ, τι να κάνουν; Ας μάθουμε για τη θεραπεία του φλεγματικού βήχα στα παιδιά με το Blog aFamilyToday!
Το φυσικό φυτικό φάρμακο για τον βήχα εκτιμάται για την καλοψυχία του. Ποια είναι τα αποτελεσματικά και ασφαλή βότανα για τον βήχα για μωρά; Το blog aFamilyToday θα μυήσει τους γονείς σε μερικά από τα καλύτερα βότανα για τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά.
Η κοιλιακή δυσπεψία στα παιδιά είναι μια κοινή πάθηση επειδή το πεπτικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμη σταθερό. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, είναι εύκολο να κλάψουν γιατί νιώθουν άβολα… Λοιπόν, τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με δυσπεψία; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα μοιραστεί με τους αναγνώστες χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το θέμα.
