Σύμφωνα με πολλές μελέτες, ο αποκλειστικός θηλασμός τους πρώτους μήνες της ζωής θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου αλλεργιών και στην ενίσχυση της αντίστασης. Επιπλέον, οι διατροφικές επιλογές της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού συμβάλλουν επίσης στη μείωση των αλλεργιών για το μωρό
Το μητρικό γάλα βοηθά στην προστασία του πεπτικού συστήματος του μωρού
Μελέτες δείχνουν ότι το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη επιλογή για τα μωρά τους πρώτους μήνες της ζωής, όχι μόνο λόγω της τέλειας διατροφικής του σύνθεσης, αλλά και επειδή τα μωρά προστατεύονται καλύτερα από τον κίνδυνο αλλεργιών σε τροφές.ορισμένες τροφές , συμπεριλαμβανομένου του αγελαδινού γάλακτος. Ο αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της έκθεσης σε δυνητικά αλλεργιογόνα τρόφιμα όπως το αγελαδινό γάλα, οι ξηροί καρποί, τα αυγά και το σιτάρι. Για τα μωρά με υψηλό κίνδυνο αλλεργιών, ο αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής μειώνει επίσης τον κίνδυνο εκζέματος.
Το μητρικό γάλα είναι εύκολο στην πέψη και φέρνει πολύτιμα αντισώματα στο μωρό σας
Το μητρικό γάλα θα σχηματίσει ένα προστατευτικό φιλμ για τα έντερα του μωρού, εμποδίζοντας τα μικροσκοπικά σωματίδια τροφής να «χάσουν» στην κυκλοφορία του αίματος του μωρού. Μερικά από αυτά τα κομμάτια τροφής μπορούν να διεγείρουν την απόκριση των λευκών αιμοσφαιρίων, προκαλώντας τα λευκά αιμοσφαίρια να τα επιτεθούν και να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις όπως διάρροια, φτέρνισμα, εξανθήματα και να κάνουν το μωρό σας ιδιότροπο και άυπνο.
Αλλεργία στο αγελαδινό γάλα και 6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες Εξάνθημα, συριγμός, αιματηρά κόπρανα είναι μερικά από τα σημάδια που βοηθούν τις μητέρες να αναγνωρίσουν την αλλεργία στο γάλα στα μωρά. Οι αλλεργίες πρέπει να αντιμετωπίζονται και να ελέγχονται σωστά για να βοηθηθεί το σώμα του μωρού να δημιουργήσει λιγότερες αρνητικές αντιδράσεις για την υγεία.
Μερικές συμβουλές για την πρόληψη αλλεργιών κατά το θηλασμό
Εάν εσείς και η οικογένειά σας έχετε ιστορικό αλλεργιών, είναι καλύτερο να αποφεύγετε ορισμένες τροφές στις οποίες εσείς ή ο πατέρας του μωρού σας είχατε αλλεργική αντίδραση ενώ το μωρό σας είναι στους πρώτους μήνες της ζωής του. Για παράδειγμα, εάν έχετε αλλεργία στη γύρη, αποφύγετε να παίρνετε δισκία γύρης μελισσών γιατί οι ουσίες που περιέχονται σε αυτά μπορεί να είναι επικίνδυνες για το μωρό σας. Ορισμένες τροφές με υψηλή πιθανότητα αλλεργιογόνου δράσης περιλαμβάνουν: προϊόντα αγελαδινού γάλακτος, αλεύρι, εσπεριδοειδή - λεμόνια, ξηρούς καρπούς, καλαμπόκι και οστρακοειδή. Επιπλέον, εάν χρησιμοποιείτε δισκία με πολλά μικροθρεπτικά συστατικά, παρακολουθήστε εάν το μωρό σας επηρεάζεται από το συστατικό σιδήρου στο δισκίο.
Τροφικές αλλεργίες και απροσδόκητα πράγματα Κατά την έναρξη του απογαλακτισμού, τα μωρά πρέπει να τρώνε μια ποικιλία τροφών για να λάβουν αρκετά θρεπτικά συστατικά και να συνηθίσουν τις τροφές. Ωστόσο, πολλά τρόφιμα είναι πολύ επιρρεπή στο να προκαλέσουν αλλεργίες στα μωρά. Υπάρχουν πολλά είδη που ήδη γνωρίζετε, αλλά υπάρχουν και πολλά που δεν μπορείτε να περιμένετε...
Ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να γίνει πιο ανθεκτικό στα αλλεργιογόνα καθώς μεγαλώνει, επομένως θα πρέπει να προσπαθήσετε να συνεχίσετε να θηλάζετε τουλάχιστον τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του. Για να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας έχει επαρκή θρεπτικά συστατικά, χρειάζεστε μια ποικίλη διατροφή, που περιλαμβάνει μια πλήρη σειρά σημαντικών ομάδων τροφίμων όπως ρύζι - ψωμί, λαχανικά - κόνδυλοι - φρούτα - όσπρια, κρέας. – ψάρια- αυγά, λίπος, γάλα ( εάν εσείς και το μωρό σας δεν ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου). Επιπλέον, οι μητέρες δεν ξεχνούν να πίνουν άφθονο νερό και να ξεκουράζονται αρκετά ώστε το σώμα να παράγει περισσότερο γάλα για το μωρό.
