Οι Γιαπωνέζες θεωρούνται πάντα ως ιδανικά μοντέλα στον τρόπο με τον οποίο οι σύζυγοί τους φροντίζουν τα παιδιά τους. Ακόμη και το μενού με παιδικές τροφές 6 μηνών είναι πολύ επιστημονικό, αξίζει να το μάθουν οι βιετναμέζες μητέρες μας.
περιεχόμενο
Τι είναι ο ιαπωνικός απογαλακτισμός;
Μερικά μενού απογαλακτισμού για μωρά 6 μηνών
Σημειώσεις κατά την επιλογή ενός μενού παιδικών τροφών ιαπωνικού τύπου
Όχι μόνο εξασφαλίζοντας νόστιμο, γεμάτο θρεπτικά συστατικά, το ιαπωνικού τύπου μενού απογαλακτισμού για μωρά είναι επίσης εξαιρετικά κατάλληλο για το πεπτικό σύστημα του μωρού. Επί του παρόντος, πολλές βιετναμέζες μητέρες πιστεύουν στην επιλογή αυτού του μενού για τα παιδιά τους και βλέπουν εξαιρετικά αποτελέσματα.
Τι είναι ο ιαπωνικός απογαλακτισμός;
Ο ιαπωνικός απογαλακτισμός είναι μια μέθοδος σύνθεσης του μενού απογαλακτισμού ενός μωρού γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Είναι πολύ κατάλληλο για να τονώσει το πεπτικό σύστημα του μωρού να λειτουργεί ομαλά. Αυτή η μέθοδος θεωρείται από πολλές μητέρες ως «επανάσταση» στην ευαισθητοποίηση όταν φροντίζουν τα παιδιά τους μετά τη γέννηση .
Το μωρό σας θα τρέφεται με υγρό χυλό κοσκινισμένο μέσα από ένα πλέγμα για τις πρώτες εβδομάδες για να συνηθίσει να τρώει κουτάλια και άλλα τρόφιμα εκτός από γάλα. Στη συνέχεια, μεταβείτε σταδιακά στην κατανάλωση χυλού με λαχανικά. Στη συνέχεια, αφήστε τα παιδιά να φάνε ρύζι από παχύρρευστο έως παχύρρευστο με ψάρι, κρέας, λαχανικά ...
Ο απογαλακτισμός ιαπωνικού τύπου εστιάζει στο πώς να εξοικειώσετε το μωρό σας με το φαγητό
Αυτή η μέθοδος θα εξασκήσει τις δεξιότητες μάσησης, τις δεξιότητες συλλογής με το χέρι, το καρφίτσωμα της τροφής με ένα πιρούνι, το σκούπισμα με ένα κουτάλι. Εκείνη την ώρα, το μωρό θα νιώθει ενδιαφέρον με το γεύμα του, όχι «βασανισμένο».
Συγκεκριμένα, οι μητέρες θα διαπιστώσουν ότι η φροντίδα του μωρού τους με στερεές τροφές είναι «πιο χαλαρή» από την περίοδο του αποκλειστικού θηλασμού μετά τη γέννηση .
Μερικά μενού απογαλακτισμού για μωρά 6 μηνών
Τριμμένο χυλό καρότου
Αυτός ο χυλός επιλέχθηκε για την περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Α καθώς και για τα πλούσια φυσικά θρεπτικά συστατικά στα καρότα. Για να γίνει αυτό, η μητέρα μου πολτοποιεί 2 κουταλιές της σούπας λευκό χυλό με δύο κομμάτια βραστά καρότα ακριβώς για έναν πουρέ.
Στη συνέχεια, βάζετε αυτό το χυλό στον ατμό για περίπου 5 λεπτά για να εξασφαλίσετε την υγιεινή για τα παιδιά. Αφού γίνει ο ατμός, αφήστε τον χυλό να κρυώσει πριν μπορέσετε να τον ταΐσετε στο μωρό σας.
Σούπα πατάτας γάλακτος
Η σούπα με πατατόγαλα είναι και μαλακή, φυσικά αρωματική και αρκετά πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, επομένως είναι πολύ κατάλληλη για τα μωρά να τρώνε απογαλακτισμένα. Για να φτιάξω σούπα, η μητέρα μου έβρασε μια πατάτα, μετά την ξεφλούδισε, πρόσθεσε φρέσκο γάλα και την έβρασε μέχρι να μαλακώσει. Αφού βράσει, βάζετε αυτό το μείγμα σε έναν πουρέ, μετά το ξαναβάζετε σε μια μικρή κατσαρόλα και ανακατεύετε μέχρι να πάρει βράση.
Η σούπα πατάτας γάλακτος είναι μια απλή αλλά θρεπτική παιδική τροφή
Τόφου/τόφου, παιδιά
Εκτός από χυλό, σούπα, θα πρέπει να φτιάχνετε και άλλα πιάτα για να μην βαριέται το μωρό σας και εξασφαλίζει τη διατροφή του μωρού. Ένα από αυτά είναι το tofu / tofu, αγνό ή συνδυασμένο με γεύσεις πορτοκαλιού, φράουλας, μήλου...
Για να το φτιάξετε, ανακατεύετε 2-3 κουταλάκια του γλυκού χυμό φρούτων με τόφου/τόφου και το κάνετε πουρέ και το ταΐζετε στο μωρό σας. Θα πρέπει να επιλέξετε να αγοράσετε μια φυσική έκδοση χωρίς χημικά ή να φτιάξετε τη δική σας για να εξασφαλίσετε ασφάλεια για το μωρό σας.
Χυλός σπανάκι
Το σπανάκι, γνωστό και ως σπανάκι, είναι πολύ πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα σε βιταμίνες των ομάδων Α, Β και Γ. Για να φτιάξετε χυλό από σπανάκι, βράζετε τα φύλλα των λαχανικών και τα βάζετε σε πουρέ με νερό.Λευκός χυλός. Όταν τελειώσετε, βάζετε αυτό το μείγμα στην κατσαρόλα, το ανακατεύετε μέχρι να πάρει βράση, μετά σβήνετε τη φωτιά και αφήνετε τον χυλό να κρυώσει.
3 τρόποι για κουάκερ σνακ Ιαπωνικού στυλ εξαιρετικά γρήγορος, θρεπτικός τρόπος για να μαγειρέψετε ιαπωνικό φαγητό μίλια χυλός που πρέπει να γίνει, εάν λάθος τρόπο θα επηρεάσει το πεπτικό σύστημα των βρεφών. Σε κάθε στάδιο της ανάπτυξης του παιδιού, οι μητέρες πρέπει να προσαρμόζουν ανάλογα τις μεθόδους μαγειρέματος και τις ομάδες τροφίμων.
Φρούτο γιαούρτι
Σε αυτή την ηλικία, τα μωρά μπορούν να αρχίσουν να τρώνε γιαούρτι. Ο σωστός τρόπος να ταΐζετε το μωρό με γιαούρτι με λογική συχνότητα θα βοηθήσει το πεπτικό σύστημα του μωρού να λειτουργήσει καλύτερα, βοηθώντας το μωρό να τρώει πιο νόστιμα. Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα γιαούρτια ή, πιο προσεκτικά, να φτιάξετε απευθείας γιαούρτι με διάφορες γεύσεις φρούτων για να ταΐσετε το μωρό σας.
Σημειώσεις κατά την επιλογή ενός μενού παιδικών τροφών ιαπωνικού τύπου
Το μενού απογαλακτισμού για τα μωρά των Γιαπωνέζων μητέρων δίνει μεγάλη προσοχή στη διατροφή, στη μέθοδο εφαρμογής καθώς και στην εξασφάλιση της μέγιστης ποσότητας ακατέργαστων θρεπτικών συστατικών.
Για μωρά 6 μηνών , έως και μία ημέρα, θα πρέπει να τρώνε μόνο 2 στερεά γεύματα. Τον υπόλοιπο χρόνο, το μωρό χρειάζεται να το φροντίζει το μητρικό γάλα (ή φόρμουλα αν η μητέρα δεν έχει γάλα).
Στο μενού απογαλακτισμού, το κουάκερ ή η σούπα είναι πάντα το κύριο μενού. Από αυτό το μενού, η μητέρα θα συνδυάσει με άλλα συστατικά με βάση τις διατροφικές παραμέτρους που χρειάζεται το μωρό για να προσαρμόσει στο πιο κατάλληλο.
Στο μενού ελαχιστοποιούνται και οι τροφές που δεν είναι καλές για αυτό το στάδιο ανάπτυξης όπως το αλάτι, οι αλλεργικές τροφές κ.λπ.
Το ιαπωνικό μενού ή οποιοδήποτε άλλο είδος παιδικής τροφής έχει πολύ αυστηρές απαιτήσεις για να διασφαλίσει ότι το μωρό απορροφά τη διατροφή με τον καλύτερο τρόπο. Επομένως, ανεξάρτητα από το ιαπωνικό στυλ μενού ή οποιαδήποτε άλλη μέθοδο, οι μητέρες πρέπει να δίνουν μεγάλη προσοχή σε θέματα που σχετίζονται με την υγιεινή και τη διατροφή.
