Home » » Το θαύμα για το μωρό έρχεται από το αυγό τις πρώτες 1000 μέρες της ζωής του

Το θαύμα για το μωρό έρχεται από το αυγό τις πρώτες 1000 μέρες της ζωής του

Σίγουρα, πολλές μητέρες με παιδιά σε ηλικία απογαλακτισμού εξακολουθούν να αναρωτιούνται αν πρέπει να τρώνε αυγά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;

Το θαύμα για το μωρό έρχεται από το αυγό τις πρώτες 1000 μέρες της ζωής του

Τα αυγά είναι μια εξαιρετική τροφή που παρέχει στο μωρό σας πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τις πρώτες 1.000 ημέρες της ζωής του

Η απάντηση είναι ΠΡΕΠΕΙ να δίνετε στο μωρό σας αυγά κατά την περίοδο του απογαλακτισμού . Επειδή τα αυγά είναι θρεπτικά, βολικά και εύκολα στην προετοιμασία τροφές για μωρά. Αλλά να θυμάστε πάντα ότι τα αυγά πρέπει να μαγειρεύονται καλά κατά την επεξεργασία. Τα βραστά αυγά, οι ομελέτες… θα είναι ελκυστικά και θρεπτικά πιάτα που θα λατρέψει το μωρό σας.

Τα αυγά περιέχουν πολλές πρωτεΐνες (πρωτεΐνες) που βοηθούν τα μωρά να αναπτυχθούν υγιή, ο σίδηρος βοηθά τα μωρά να αναπτύξουν τον εγκέφαλο. Τα αυγά είναι επίσης μια από τις λίγες τροφές που παρέχουν βιταμίνη D για να βοηθήσουν το μωρό σας να αναπτύξει υγιή οστά και δόντια.

 

Πόσα αυγά είναι αρκετά για το μωρό;

 

Αν και τα αυγά είναι πολύ καλή τροφή, δεν πρέπει να τους δίνετε υπερβολικά, γιατί η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά των αυγών θα κάνει το μωρό σας επιρρεπές σε φούσκωμα, δυσπεψία και πεπτικές διαταραχές. Οι μητέρες, ανάλογα με την ηλικία του μωρού να τρώνε με διαφορετικές ποσότητες:

Μωρό 6-7 μηνών: πρέπει να τρώει μόνο κρόκο αυγού/γεύμα, να τρώει 2-3 φορές/εβδομάδα

Μωρό 8-12 μηνών: τρώτε 1 κρόκο/γεύμα, τρώτε 3-4 αυγά την εβδομάδα

Παιδιά 1-2 ετών: πρέπει να τρώνε 3-4 αυγά / εβδομάδα, να τρώνε ολόκληρα ασπράδια

Πώς να προετοιμάσετε τα αυγά για τον απογαλακτισμό του μωρού:

Η μητέρα πρέπει να δώσει στο μωρό σκόνη αυγού.

Πώς να μαγειρέψετε σκόνη αυγού:

- Μαγειρέψτε τη ζύμη

– Σπάμε τους κρόκους των αυγών στο μπολ με τα ψιλοκομμένα λαχανικά, χτυπάμε καλά τα αυγά και τα λαχανικά

– Περιμένετε να βράσει η κατσαρόλα με το αλεύρι και μετά ρίχνετε μέσα τα αυγά και τα λαχανικά, ανακατεύετε καλά, γρήγορα, περιμένετε να ξαναβράσει η ζύμη. Τα αυγά δεν πρέπει να βράζονται προσεκτικά για πολλή ώρα γιατί θα κάνουν τα αυγά δύσκολα να απορροφηθούν, ούτε να βράσουν τα αυγά και μετά να πολτοποιήσουν τον κρόκο σε αλεύρι γιατί μετά από πολλές φορές επεξεργασία τα αυγά γίνονται επίσης δύσκολα απορροφήσιμα από το μωρό.

Σύμφωνα με έρευνες, οι πρώτες 1000 ημέρες από την πρώτη μέρα της εγκυμοσύνης μέχρι το μωρό να γίνει 2 ετών είναι η μόνη στιγμή που ανοίγει το παράθυρο ευκαιρίας για την υγεία και το μέλλον του μωρού σας. Επομένως, στα παιδιά αυτής της ηλικίας πρέπει να παρέχεται επαρκής και κατάλληλη διατροφή.

Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στα άρθρα στη διεύθυνση https://www.marrybaby.vn/g/1000-ngay-dau-doi/

 


Το μωρό βήχει πολύ με φλέγματα τι να κάνω; Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον φλεγματικό βήχα που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Το μωρό βήχει πολύ με φλέγματα τι να κάνω; Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον φλεγματικό βήχα που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Ο βήχας με τα φλέγματα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής ή τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, απώλεια όρεξης, επηρεάζοντας τη γενική υγεία. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ότι το μωρό τους βήχει πολύ, τι να κάνουν; Ας μάθουμε για τη θεραπεία του φλεγματικού βήχα στα παιδιά με το Blog aFamilyToday!

Κατάλογος με βότανα που συνιστώνται από ειδικούς για τη θεραπεία του βήχα στα μωρά

Κατάλογος με βότανα που συνιστώνται από ειδικούς για τη θεραπεία του βήχα στα μωρά

Το φυσικό φυτικό φάρμακο για τον βήχα εκτιμάται για την καλοψυχία του. Ποια είναι τα αποτελεσματικά και ασφαλή βότανα για τον βήχα για μωρά; Το blog aFamilyToday θα μυήσει τους γονείς σε μερικά από τα καλύτερα βότανα για τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά.

Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσπεψίας; Τι φάρμακο να πάρετε για παιδιά με φούσκωμα και δυσπεψία;

Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσπεψίας; Τι φάρμακο να πάρετε για παιδιά με φούσκωμα και δυσπεψία;

Η κοιλιακή δυσπεψία στα παιδιά είναι μια κοινή πάθηση επειδή το πεπτικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμη σταθερό. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, είναι εύκολο να κλάψουν γιατί νιώθουν άβολα… Λοιπόν, τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με δυσπεψία; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα μοιραστεί με τους αναγνώστες χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το θέμα.

Τα πρόωρα παιδιά είναι κοντά; Μέθοδοι αύξησης ύψους για παιδιά με πρώιμη εφηβεία

Τα πρόωρα παιδιά είναι κοντά; Μέθοδοι αύξησης ύψους για παιδιά με πρώιμη εφηβεία

Το φαινόμενο της πρώιμης εφηβείας στα παιδιά γίνεται σταδιακά όλο και πιο συχνό, κάνοντας πολλούς γονείς να αισθάνονται σύγχυση και ανησυχία. Είναι νανισμός η πρώιμη εφηβεία; Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς. Μάθετε στο παρακάτω άρθρο

Είναι καλή η κρέμα Kutieskin κατά του κνησμού και του κόκκινου δέρματος; Οδηγίες χρήσης της κρέμας Kutieskin

Είναι καλή η κρέμα Kutieskin κατά του κνησμού και του κόκκινου δέρματος; Οδηγίες χρήσης της κρέμας Kutieskin

Η κρέμα Kutieskin είναι μια μάρκα κρέμας δέρματος για μωρά όταν τα τσιμπάνε κουνούπια, εξανθήματα λόγω θερμότητας, δερματικά εξανθήματα, ... με συστατικά από φυσικά βότανα, καλοήθη για τα μωρά. Είναι λοιπόν καλός ο Kutieskin;

Τι να κάνετε όταν το μωρό αρνείται να θηλάσει; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Τι να κάνετε όταν το μωρό αρνείται να θηλάσει; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Η ξαφνική διακοπή του θηλασμού στα μωρά μετά από μια περίοδο καλής σίτισης έχει πολλές αιτίες. Συνήθως αυτό είναι ένα σημάδι ότι το μωρό σας προσπαθεί να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Αυτή η απεργία θα διαρκέσει μόνο για ένα χρονικό διάστημα, επομένως οι γονείς δεν πρέπει να πιστεύουν ότι το μωρό τους έχει απογαλακτιστεί όταν αρνείται να θηλάσει.

Μάθετε εάν το μωρό σας έχει βήχα με φλέγματα και ρινική καταρροή, ποιο φάρμακο να πάρετε γρήγορα και μερικά πράγματα που πρέπει να σημειώσετε

Μάθετε εάν το μωρό σας έχει βήχα με φλέγματα και ρινική καταρροή, ποιο φάρμακο να πάρετε γρήγορα και μερικά πράγματα που πρέπει να σημειώσετε

Μωρό με βήχα με φλέγματα, καταρροή, τι φάρμακο να πάρει γρήγορα; Αυτό είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς γονείς όταν έχουν μικρά παιδιά. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο για να μάθουμε ποιο φάρμακο μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να αναρρώσει γρήγορα.

Τι προκαλεί την ουλίτιδα σε ένα παιδί 2 ετών; Πώς να προλάβετε;

Τι προκαλεί την ουλίτιδα σε ένα παιδί 2 ετών; Πώς να προλάβετε;

Η ουλίτιδα στα παιδιά 2 ετών είναι ένα συχνό πρόβλημα στον τομέα της παιδοδοντιατρικής. Αυτή είναι μια φλεγμονή των ούλων, που συχνά προκαλεί οίδημα, πόνο και αιμορραγία στο στόμα. Αυτή η κατάσταση πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα για να προστατεύσει τη στοματική υγεία του παιδιού σας.

Πώς να καθαρίσετε τα αυτιά των παιδιών με μέση ωτίτιδα;

Πώς να καθαρίσετε τα αυτιά των παιδιών με μέση ωτίτιδα;

Η μέση ωτίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια στα παιδιά. Αυτό προκαλεί σε πολλούς γονείς «πονοκέφαλο» επειδή δεν ξέρουν πώς να καθαρίσουν σωστά τα αυτιά των παιδιών τους.

Τι είναι ένα παιδί με απλή καθυστέρηση ομιλίας; Πώς να ξεχωρίσετε ένα παιδί με καθυστέρηση στην ομιλία και ένα παιδί με αυτισμό που αργεί να μιλήσει;

Τι είναι ένα παιδί με απλή καθυστέρηση ομιλίας; Πώς να ξεχωρίσετε ένα παιδί με καθυστέρηση στην ομιλία και ένα παιδί με αυτισμό που αργεί να μιλήσει;

Επί του παρόντος, το ποσοστό των παιδιών με αυτισμό αυξάνεται, κάνοντας πολλούς γονείς να ανησυχούν εξαιρετικά όταν βλέπουν τα παιδιά τους να καθυστερούν να μιλήσουν. Τι είναι λοιπόν ένα παιδί με απλή καθυστέρηση ομιλίας; Ένα παιδί με καθυστέρηση ομιλίας έχει αυτισμό; Πώς να ξεχωρίσετε ένα παιδί με καθυστέρηση στην ομιλία και ένα παιδί με αυτισμό που αργεί να μιλήσει; Τι να κάνετε όταν ένα παιδί με καθυστέρηση ομιλίας αναπτύσσεται φυσιολογικά όπως τα άλλα παιδιά; Αυτά είναι θέματα που απασχολούν πολλούς γονείς.