Σίγουρα, πολλές μητέρες με παιδιά σε ηλικία απογαλακτισμού εξακολουθούν να αναρωτιούνται αν πρέπει να τρώνε αυγά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;
Τα αυγά είναι μια εξαιρετική τροφή που παρέχει στο μωρό σας πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τις πρώτες 1.000 ημέρες της ζωής του
Η απάντηση είναι ΠΡΕΠΕΙ να δίνετε στο μωρό σας αυγά κατά την περίοδο του απογαλακτισμού . Επειδή τα αυγά είναι θρεπτικά, βολικά και εύκολα στην προετοιμασία τροφές για μωρά. Αλλά να θυμάστε πάντα ότι τα αυγά πρέπει να μαγειρεύονται καλά κατά την επεξεργασία. Τα βραστά αυγά, οι ομελέτες… θα είναι ελκυστικά και θρεπτικά πιάτα που θα λατρέψει το μωρό σας.
Τα αυγά περιέχουν πολλές πρωτεΐνες (πρωτεΐνες) που βοηθούν τα μωρά να αναπτυχθούν υγιή, ο σίδηρος βοηθά τα μωρά να αναπτύξουν τον εγκέφαλο. Τα αυγά είναι επίσης μια από τις λίγες τροφές που παρέχουν βιταμίνη D για να βοηθήσουν το μωρό σας να αναπτύξει υγιή οστά και δόντια.
Πόσα αυγά είναι αρκετά για το μωρό;
Αν και τα αυγά είναι πολύ καλή τροφή, δεν πρέπει να τους δίνετε υπερβολικά, γιατί η υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά των αυγών θα κάνει το μωρό σας επιρρεπές σε φούσκωμα, δυσπεψία και πεπτικές διαταραχές. Οι μητέρες, ανάλογα με την ηλικία του μωρού να τρώνε με διαφορετικές ποσότητες:
Μωρό 6-7 μηνών: πρέπει να τρώει μόνο κρόκο αυγού/γεύμα, να τρώει 2-3 φορές/εβδομάδα
Μωρό 8-12 μηνών: τρώτε 1 κρόκο/γεύμα, τρώτε 3-4 αυγά την εβδομάδα
Παιδιά 1-2 ετών: πρέπει να τρώνε 3-4 αυγά / εβδομάδα, να τρώνε ολόκληρα ασπράδια
Πώς να προετοιμάσετε τα αυγά για τον απογαλακτισμό του μωρού:
Η μητέρα πρέπει να δώσει στο μωρό σκόνη αυγού.
Πώς να μαγειρέψετε σκόνη αυγού:
- Μαγειρέψτε τη ζύμη
– Σπάμε τους κρόκους των αυγών στο μπολ με τα ψιλοκομμένα λαχανικά, χτυπάμε καλά τα αυγά και τα λαχανικά
– Περιμένετε να βράσει η κατσαρόλα με το αλεύρι και μετά ρίχνετε μέσα τα αυγά και τα λαχανικά, ανακατεύετε καλά, γρήγορα, περιμένετε να ξαναβράσει η ζύμη. Τα αυγά δεν πρέπει να βράζονται προσεκτικά για πολλή ώρα γιατί θα κάνουν τα αυγά δύσκολα να απορροφηθούν, ούτε να βράσουν τα αυγά και μετά να πολτοποιήσουν τον κρόκο σε αλεύρι γιατί μετά από πολλές φορές επεξεργασία τα αυγά γίνονται επίσης δύσκολα απορροφήσιμα από το μωρό.
Σύμφωνα με έρευνες, οι πρώτες 1000 ημέρες από την πρώτη μέρα της εγκυμοσύνης μέχρι το μωρό να γίνει 2 ετών είναι η μόνη στιγμή που ανοίγει το παράθυρο ευκαιρίας για την υγεία και το μέλλον του μωρού σας. Επομένως, στα παιδιά αυτής της ηλικίας πρέπει να παρέχεται επαρκής και κατάλληλη διατροφή.
Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στα άρθρα στη διεύθυνση https://www.marrybaby.vn/g/1000-ngay-dau-doi/
Η φροντίδα του ομφάλιου λώρου ενός νεογέννητου απαιτεί εμπειρία και φροντίδα. Αν ο ομφάλιος λώρος έχει άσχημη μυρωδιά και μόλυνση, μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μειώνοντας τον πυρετό για τα παιδιά με λαϊκές μεθόδους, απλά με ένα κρεμμύδι, όλα θα επιστρέψουν γρήγορα σε τροχιά. Πολλές μαμάδες μπορεί να έχουν ακούσει κάπου αυτό το κόλπο αλλά δεν το έχουν κάνει, μη διστάσετε άλλο!
Η κατάσταση ενός νεογέννητου μωρού με αφρώδη κόπρανα είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι η υγεία του παιδιού αντιμετωπίζει λίγο «πρόβλημα». Εάν ανησυχείτε, είναι καλύτερο να πάρετε το μωρό σας στο γιατρό
Έχετε συναντήσει ποτέ ένα παιδί με πυρετό με κρύα χέρια και πόδια ή ένα παιδί με κρύα χέρια και πόδια; Είναι πραγματικά επικίνδυνη αυτή η κατάσταση και επηρεάζει την υγεία του μωρού μακροπρόθεσμα;
Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στον βήχα με φλέγματα τις μέρες που αλλάζει ο καιρός και πέφτει η θερμοκρασία. Οι γονείς συχνά αγωνίζονται επειδή δεν ξέρουν πώς να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου που επιδεινώνουν την κατάσταση. Συγκεκριμένα, οι γονείς που ανησυχούν εξαιρετικά για τα παιδιά με βήχα πρέπει να ξαπλώνουν σε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.
Η οξεία φαρυγγίτιδα είναι ένα από τα κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν συχνά τα παιδιά. Όταν ένα παιδί έχει πονόλαιμο, η σωστή χρήση φαρμάκων παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της ανάρρωσης. Τι φάρμακο λοιπόν παίρνει ένα παιδί με πονόλαιμο;
Ο βήχας με τα φλέγματα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής ή τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, απώλεια όρεξης, επηρεάζοντας τη γενική υγεία. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ότι το μωρό τους βήχει πολύ, τι να κάνουν; Ας μάθουμε για τη θεραπεία του φλεγματικού βήχα στα παιδιά με το Blog aFamilyToday!
Το φυσικό φυτικό φάρμακο για τον βήχα εκτιμάται για την καλοψυχία του. Ποια είναι τα αποτελεσματικά και ασφαλή βότανα για τον βήχα για μωρά; Το blog aFamilyToday θα μυήσει τους γονείς σε μερικά από τα καλύτερα βότανα για τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά.
Η κοιλιακή δυσπεψία στα παιδιά είναι μια κοινή πάθηση επειδή το πεπτικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμη σταθερό. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, είναι εύκολο να κλάψουν γιατί νιώθουν άβολα… Λοιπόν, τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με δυσπεψία; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα μοιραστεί με τους αναγνώστες χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το θέμα.
