Την περίοδο του θηλασμού η μητέρα τρώει ό,τι απορροφήσει το μωρό. Τα νεογέννητα μωρά με διάρροια της μητέρας πρέπει να τρώνε αυτό που είναι ένα ερώτημα που απασχολεί πολλές νέες μητέρες. Εγγραφείτε στο MaryBaby για να βρείτε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο.
περιεχόμενο
Ομάδες τροφίμων που πρέπει να αποφεύγετε κατά τον θηλασμό
Ομάδες τροφίμων που προκαλούν αλλεργίες
Ανθυγιεινά τρόφιμα, μολυσμένα τρόφιμα
Ομάδα φαρμάκων από το στόμα
Διεγερτική ομάδα
Πικάντικα τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες με διάρροια στα μωρά;
Η δίαιτα BRAT
Γιαούρτι/Κεφίρ Γιαούρτι: Προσθέστε υγιή βακτήρια
Το τσάι χαμομηλιού βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι
Διατροφή για βρέφη με διάρροια
Τα μωρά κάτω των 6 μηνών θηλάζουν
Μωρό 6 μηνών και πάνω
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες με διάρροια στα μωρά; Αυτή η φαινομενικά απλή ερώτηση προκαλεί πραγματικά πολύ άγχος στις νέες μητέρες. Πρέπει να σκεφτούν, να εξετάσουν τη δική τους διατροφή για να φροντίσουν το νεογέννητο . Όλο το φαγητό που ανέχεται η μητέρα επηρεάζει την υγεία του υπέροχου αγγέλου της.
Ομάδες τροφίμων που πρέπει να αποφεύγετε κατά τον θηλασμό
Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία, οι μητέρες πρέπει να μαθαίνουν και να αποφεύγουν ομάδες τροφίμων που είναι πιθανό να προκαλέσουν ασθένεια στα παιδιά τους.
Ομάδες τροφίμων που προκαλούν αλλεργίες
Τα φιστίκια, τα θαλασσινά, το γάλα, η σόγια... μπορεί να είναι οι ένοχοι που προκαλούν αλλεργίες στα παιδιά. Μάλιστα, δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις παιδιών που υποφέρουν από αλλεργίες επειδή οι μητέρες τους είναι «εθισμένες» σε αυτές τις γνώριμες τροφές. Ιδανικά, κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι μητέρες ξεχνάνε προσωρινά αυτά τα γευστικά πιάτα.
Ανθυγιεινά τρόφιμα, μολυσμένα τρόφιμα
Street food, παλιά πιάτα ξαναζεσταμένα, σπεσιαλιτέ άγνωστης προέλευσης... Τρόφιμα που έχουν λήξει, γίνονται περιβάλλον πολλαπλασιασμού βακτηρίων. Τα μωρά λαμβάνουν κατά λάθος αυτά τα βακτήρια και αναπτύσσουν διάρροια.
Παιδιά με διάρροια: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να απαλλαγούν από τη διάρροια Η διάρροια είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας, σχεδόν κάθε μωρό αντιμετωπίζει 1-2 φορές, ειδικά το καλοκαίρι, όταν τα βακτήρια προστατεύουν την ανάπτυξη από το συνηθισμένο.
Ομάδα φαρμάκων από το στόμα
Τα νεογέννητα είναι εύθραυστα και ευαίσθητα σε οποιοδήποτε συστατικό χημικών, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων. Φάρμακα που λαμβάνει η μητέρα, όπως λειτουργικές τροφές, συμπληρώματα βιταμινών, σίδηρος κ.λπ., όλα μπορούν να επηρεάσουν το μωρό.
Ως εκ τούτου, συνιστάται μια σειρά φαρμάκων και λειτουργικών τροφίμων για την απαγόρευση εγκύων και νεογνών. Εάν θέλετε να πάρετε φάρμακο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Διεγερτική ομάδα
Ο καφές, ο καπνός, το αλκοόλ, τα αφεψήματα από βότανα κ.λπ. και τα διεγερτικά ποτά όπως η καφεΐνη και η νικοτίνη επηρεάζουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος. Εάν το πιει το μωρό, θα ερεθίσει τα έντερα, προκαλώντας διάρροια.
Πικάντικα τρόφιμα, ανθρακούχα ποτά
Το πιάτο έχει πολύ πιπέρι, τσίλι, πικάντικα μπαχαρικά. Ανθρακούχα ποτά όπως αναψυκτικά, αλκοολούχα ποτά... Αυτές οι τροφές διεισδύουν στο αδύναμο πεπτικό σύστημα του μωρού με το γάλα, προκαλώντας άβολα συμπτώματα διάρροιας.
Τα λιπαρά, τηγανητά, τα φρέσκα φρούτα, τα ωμά λαχανικά είναι επίσης τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι μητέρες αυτή την περίοδο.
Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες με διάρροια στα μωρά;
Η προσαρμογή της διατροφής σας είναι ο πιο εύκολος και φυσικός τρόπος για να βοηθήσετε το μωρό σας να αντιμετωπίσει τη διάρροια.
Η δίαιτα BRAT
Η διατροφή της μητέρας την περίοδο που το παιδί έχει διάρροια, σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού, θα πρέπει να ακολουθεί τη δίαιτα BRAT, δηλαδή να εστιάζεται στα παρακάτω πιάτα:
Μπανάνα (Μπανάνα)
Ρύζι (Ρύζι)
Apple (Apple)
Ψωμί τοστ)
Αυτά τα πιάτα είναι χαμηλά σε πρωτεΐνη, χαμηλά σε λιπαρά, καλά ισορροπημένα και εύπεπτα για πολλά άτομα με διάρροια. Οι φυτικές ίνες σε αυτές τις τροφές βοηθούν στο να γίνουν πιο παχιά τα κόπρανα του μωρού σας.
Οι μπανάνες περιέχουν πολύ κάλιο, το οποίο είναι εξαιρετικό για την αντικατάσταση των ηλεκτρολυτών, απαραίτητο για τη διατήρηση της λειτουργίας των κυττάρων και για την αντιστάθμιση των ηλεκτρολυτών που χάνονται λόγω της διάρροιας. Επιπλέον, το τσάι χαμομηλιού και το γιαούρτι πλούσιο σε προβιοτικά πρέπει επίσης να περιλαμβάνονται στη διατροφή της μητέρας όταν το μωρό έχει διάρροια.
Η δίαιτα BRAT που αποτελείται από μπανάνες, ρύζι, μήλα και ψωμί βελτιώνει τη διάρροια
Άλλες μαλακές τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε ίνες που βοηθούν στη βελτίωση της κατάστασης περιλαμβάνουν:
Μπισκότα
Μαγειρεμένα αυγά
Κοτόπουλο χωρίς πέτσα
Πατάτα
λευκά φασόλια
Γιαούρτι/Κεφίρ Γιαούρτι: Προσθέστε υγιή βακτήρια
Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να καταναλώνονται όταν εμφανίζεται διάρροια. Αλλά το γιαούρτι, το γιαούρτι κεφίρ είναι τροφές που πρέπει να προσθέσουν οι μητέρες στη διατροφή του μωρού τους για να βοηθήσουν στη μείωση της διάρροιας.
Ζωντανά βακτήρια, που ονομάζονται προβιοτικά, που βρίσκονται σε αυτά τα πιάτα θα αντικαταστήσουν τα υγιή βακτήρια που βρίσκονται κανονικά στο πεπτικό σύστημα που χάνονται λόγω διάρροιας. Τα προβιοτικά περιέχουν ζωντανά βακτήρια που είναι παρόμοια με τα ωφέλιμα βακτήρια για την καταπολέμηση των μικροβίων στο πεπτικό σύστημα.
Όταν τρώνε αυτά τα πιάτα, οι μητέρες πρέπει να επιλέγουν γιαούρτι ή γάλα κεφίρ χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη. Η ζάχαρη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της διάρροιας.
Το τσάι χαμομηλιού βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι
Το τσάι χαμομηλιού λέγεται ότι βοηθά στη μείωση των κολικών και της φλεγμονής χαλαρώνοντας τους μύες και την επένδυση στα έντερα. Το τσάι χαμομηλιού είναι χρήσιμο σε περιπτώσεις ήπιας έως μέτριας διάρροιας, βοηθώντας να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
Διατροφή για βρέφη με διάρροια
Οι μητέρες σημειώνουν επίσης στη διατροφή των παιδιών με διάρροια, ανάλογα με την ηλικία και τη διατροφή του παιδιού πριν από τη διάρροια να έχουν κατάλληλη διατροφή.
Τα μωρά κάτω των 6 μηνών θηλάζουν
Συνεχίστε κανονικά τον θηλασμό και αυξήστε τον αριθμό των τροφών. Εάν το μωρό σας δεν θηλάζει, θα πρέπει να του δώσετε κανονικό γάλα για βρέφη αλλά αραιωμένο περισσότερο από το 1/2 για 2 ημέρες.
Μωρό 6 μηνών και πάνω
Εκτός από το μητρικό γάλα και το υποκατάστατο γάλακτος, το μωρό σας θα πρέπει να προσθέσει μερικές θρεπτικές τροφές όπως άπαχο κρέας, κρέας ψαριού, αυγά... Δώστε στο παιδί σας χυμό από μπανάνες, πορτοκάλια, μάνγκο, παπάγια, σαπωνίλια,... ποσότητα καλίου, βήτα, καροτίνη, βιταμίνη C,…
Το μωρό σας χρειάζεται να πίνει περισσότερο γάλα από το συνηθισμένο για να αναπληρώσει το χαμένο νερό. Τα μωρά άνω των 6 μηνών μπορούν να λαμβάνουν 50-100 ml συμπληρώματος oresol μετά από κάθε κένωση.
Ας ελπίσουμε ότι το παραπάνω άρθρο του MarryBaby βοηθά τις μητέρες να απαντήσουν στην ερώτηση «Τι πρέπει να τρώει η μητέρα όταν ένα μωρό έχει διάρροια». Ταυτόχρονα, η ενεργή επιλογή της διατροφής της μητέρας βοηθά το νεογέννητο μωρό να μειώσει τη διάρροια.
