Ξεκινώντας να δίνουν στα μωρά στερεές τροφές, πολλές μητέρες επιλέγουν να αλέθουν μόνες τους αλεύρι αντί να αγοράζουν σκόνη που διατίθεται στην αγορά. Ξέρετε, λοιπόν, τι περιλαμβάνει η φόρμουλα σε σκόνη μωρών για να εξασφαλίσετε τη διατροφή;
περιεχόμενο
Τι περιλαμβάνει η βρεφική πούδρα για τον απογαλακτισμό;
Ο καλύτερος τρόπος για να παχύνουν τα παιδιά
Πώς να αλέσετε τη σκόνη για παιδικές τροφές
Συμβουλές για να μαγειρέψετε νόστιμη ζύμη
Οι διατροφολόγοι συνιστούν μετά τη γέννηση, τα μωρά να πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους. Ωστόσο, πολλά παιδιά πρέπει να τρώνε στερεά πριν από αυτό επειδή η ποσότητα του μητρικού γάλακτος δεν είναι αρκετή ή επειδή το μωρό θέλει να φάει νωρίς. Συχνά οι μητέρες επιλέγουν τροφή σε σκόνη για τα παιδιά τους και πολλές μητέρες αλέθουν τη δική τους σκόνη για να αναλάβουν την πρωτοβουλία στη διατροφή των μωρών τους. Και αυτό που περιλαμβάνει η πούδρα μωρών είναι αυτό που ενδιαφέρει πολλές μητέρες.
Η πιο απλή και ασφαλής πούδρα μωρών είναι να χρησιμοποιήσετε απλό ρύζι και να προσθέσετε λίγο ρύζι που κολλάει
Τι περιλαμβάνει η βρεφική πούδρα για τον απογαλακτισμό;
Η τροφή των παιδιών δεν είναι ίδια με αυτή των ενηλίκων και η διατροφή τους είναι επίσης πολύ διαφορετική. Το ρυζάλευρο ανακατεμένο με πράσινα φασόλια, μαύρα φασόλια, σπόρους λωτού... είναι μια γνωστή συνταγή όταν οι μητέρες αλέθουν για να φάνε τα μωρά. Οι μητέρες συχνά πιστεύουν ότι η ανάμειξη περισσότερων ξηρών καρπών θα βοηθήσει τα παιδιά να τρώνε καλά, να κοιμούνται καλά, να χωνεύουν εύκολα και να παχαίνουν γρήγορα. Δεν είναι ακριβώς αυτό που πιστεύουν οι μητέρες, αντίθετα, ο αντιεπιστημονικός συνδυασμός μπορεί να κάνει τα παιδιά επιρρεπή στην καθυστέρηση.
Το να ταΐζετε ένα παιδί με αλεύρι σε σκόνη και ξηρούς καρπούς μπορεί να είναι επιζήμιο για την ανάπτυξη του παιδιού. Εάν ταΐζετε τα παιδιά μόνο με μικτές σκόνες, θα είναι δύσκολο για τα παιδιά να πάρουν βάρος επειδή η ενέργεια σε αυτούς τους ξηρούς καρπούς είναι πολύ χαμηλή. Το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί, πολλά θρεπτικά συστατικά δεν απορροφώνται καλά, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και δυσπεψία.
Τι περιλαμβάνει λοιπόν η βρεφική πούδρα; Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να αλέθετε μόνο σκέτο ρύζι, να προσθέσετε λίγο ρύζι που κολλάει. Κατά τη διαδικασία της επεξεργασίας, να είστε ευέλικτοι για να προσθέσετε πρωτεΐνη, λαχανικά και μαγειρικό λάδι με λογικό τρόπο.
Ο καλύτερος τρόπος για να παχύνουν τα παιδιά
Προκειμένου τα παιδιά να πάρουν βάρος και να αναπτυχθούν καλά, οι μητέρες πρέπει να παρέχουν επαρκείς ομάδες πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, βιταμινών και μετάλλων.
Το πεπτικό σύστημα του παιδιού είναι ακόμα αδύναμο, επομένως η μητέρα πρέπει να συνδυάζει μια ποικιλία τροφών στο χυλό του μωρού όπως αυγά, κρέας, φασόλια, λαχανικά και να αλλάζει τακτικά το μενού. Όταν το μωρό μεγαλώσει, αφήστε τη μητέρα να φάει με την οικογένεια και να τρώει μια ποικιλία φαγητών όπως χυλοπίτες, φιδέ, φ...
Για μωρά κάτω των 24 μηνών, οι μητέρες πρέπει να τα ζυγίζουν κάθε μήνα για να παρακολουθούν την ανάπτυξή τους. Εάν το μωρό αργεί να πάρει βάρος ή να χάσει βάρος, η μητέρα πρέπει να προσαρμόσει άμεσα τη διατροφή του, ώστε το παιδί να μην υποσιτίζεται.
Σύμφωνα με τους ειδικούς της διατροφής, ο χρυσός κανόνας για να τρώνε τα παιδιά στερεά είναι: Τρώτε από λίγα έως πολύ, από υγρά σε στερεά, συνηθίστε σε κάθε είδος τροφής, τρώτε ποικιλία, τρώνε μόνο λευκό ρύζι στην αρχή, χωρίς καρυκεύματα. καρύκευμα πριν από 1 έτους. Από τον 7ο έως τον 8ο μήνα, το μωρό θα μάθει να τρώει θαλασσινά.
8 χρυσοί κανόνες όταν δίνετε στο μωρό σας στερεά για πρώτη φορά Η εμπειρία του μωρού να τρώει στερεά για πρώτη φορά θα γίνει εξαιρετικά απλή για εσάς και το μωρό σας εάν γνωρίζετε τις ακόλουθες 10 σημαντικές αρχές. Θυμηθείτε τώρα!
Πώς να αλέσετε τη σκόνη για παιδικές τροφές
Για να αλέσουν το αλεύρι για παιδικές τροφές , οι μητέρες πρέπει να προετοιμάσουν συστατικά όπως απλό ρύζι και κολλώδες ρύζι στην κατάλληλη αναλογία με αλευρόμυλο για το μωρό. Επί του παρόντος στην αγορά υπάρχουν πολλές σειρές προϊόντων μίνι μύλοι ξηρής σκόνης, οι μητέρες μπορούν να επιλέξουν ελεύθερα.
Η σωστή χρήση της πούδρας και η εφαρμογή των προτύπων αρχών απογαλακτισμού θα βοηθήσουν το μωρό σας να πάρει γρήγορα βάρος
Αφού ολοκληρώθηκε η προετοιμασία, η μητέρα έβαλε το κολλώδες ρύζι και το κολλώδες ρύζι σε λεπτό άλεσμα, ανακατεύοντας μεταξύ τους. Τρίψτε τη ζύμη για περίπου 2-4 λεπτά για να εξασφαλίσετε λεία. Στη συνέχεια, κοσκινίστε ξανά και μπορείτε να αλέσετε ξανά για να βεβαιωθείτε. Εάν έχετε χρόνο, μπορείτε να το αλέσετε και να το χρησιμοποιήσετε αμέσως για να μαγειρέψετε χυλό για το μωρό σας ή μπορείτε να το αλέσετε μία φορά και να το αποθηκεύσετε σε ένα βάζο για μελλοντική χρήση.
Συμβουλές για να μαγειρέψετε νόστιμη ζύμη
Για να κάνετε το πιάτο νόστιμο και θρεπτικό, κάντε τα εξής:
Ανακατεύουμε το ρυζάλευρο με νερό, προσθέτουμε τον κιμά/ψάρι, ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε να πάρει μια βράση.
Όταν ξεκινήσετε το μαγείρεμα, ανάβετε σε δυνατή φωτιά και ανακατεύετε καλά για να μην κολλήσει η ζύμη. Μόλις πάρει βράση η ζύμη, χαμηλώνουμε τη φωτιά και ανακατεύουμε απαλά.
Βράζουμε τη ζύμη για 10 λεπτά μέχρι να ψηθεί η ζύμη.
Πώς να μαγειρεύετε θρεπτικό χυλό για τα μωρά να «μεγαλώνουν τόσο γρήγορα όσο το φυσήγμα» Για να τρώνε γρήγορα τα παιδιά κατά την περίοδο του απογαλακτισμού, οι μητέρες πρέπει να ξέρουν πώς να μαγειρεύουν θρεπτικό χυλό για μωρά. Συγκεκριμένα, αυτό το μενού πρέπει να είναι ποικίλο και κατάλληλο σύμφωνα με τις διατροφικές ανάγκες και το πεπτικό σύστημα του μωρού ανάλογα με κάθε μήνα ηλικίας.
Έτσι, για να εφοδιαστεί το μωρό με αρκετά θρεπτικά συστατικά, η μητέρα θα πρέπει να προσέξει την επιλογή της σωστής τροφής. Τι περιλαμβάνει η σκόνη άλεσης για παιδικές τροφές δεν είναι στην πραγματικότητα μια δύσκολη ερώτηση για να απαντηθεί, επειδή η μητέρα χρειάζεται μόνο να αλέσει απλό ρύζι και κολλώδες ρύζι με τη σωστή αναλογία. Επιπλέον, η μητέρα πρέπει επίσης να διατηρεί την ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται να φορτώνει το μωρό σε καθημερινή βάση.
