Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που θα επηρεάσουν και θα κάνουν το μωρό σας πιο πιθανό να ξυπνήσει τη νύχτα. Ασθένειες, αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα ή το μωρό εισέρχεται σε νέο στάδιο ανάπτυξης... όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο του μωρού σας. Τι γίνεται με το παιδί σου; Τι προκαλεί το μωρό να ξυπνά συχνά;
Ο ύπνος του μωρού σας θα επηρεαστεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως η κατάσταση της υγείας, οι καθημερινές συνήθειες ή η οδοντοφυΐα... Μερικά μωρά γεννιούνται κοιμισμένα πολύ καλά κατά τη γέννηση, αλλά όταν είναι περίπου 6 -10 μηνών, το μωρό ξυπνά στη μέση του η νύχτα. Η κατάσταση των παιδιών που δεν κοιμούνται καλά, αν δεν επιλυθεί νωρίς, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τον ύπνο του μωρού και των μελών της οικογένειας, ειδικά της μητέρας, που πρέπει πάντα να «παλεύει» κάθε βράδυ για να φέρει τα παιδιά της στη ζωή.
Εάν το παιδί δεν κοιμάται καλά το βράδυ, επηρεάζεται λίγο πολύ και ο ύπνος της μητέρας
1/ Η επίδραση του περιβάλλοντος
Εάν το μωρό ανακατευτεί ξαφνικά και ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας, η μητέρα πρέπει να εξετάσει και να ακούσει εάν έχει συμβεί κάτι ασυνήθιστο. Ελέγξτε για να δείτε εάν υπάρχουν ασυνήθιστοι παράγοντες που επηρεάζουν τον ύπνο του μωρού σας: ο καιρός αλλάζει ξαφνικά, η θερμοκρασία του δωματίου πέφτει πολύ ή απλά το φως του γείτονα πέφτει κατά λάθος στο δωμάτιο του μωρού. …
Όταν ανακαλύπτει τον «ένοχο» που κάνει το παιδί να ξυπνήσει, η μητέρα θα πρέπει να τα αντιμετωπίσει γρήγορα. Φορέστε επιπλέον ρούχα όταν το μωρό σας κρυώνει ή κατεβάστε τις κουρτίνες εάν το δωμάτιο πλημμυρίσει από φως. Εάν έχει πολύ θόρυβο έξω, μπορείτε να βάλετε έναν ανεμιστήρα στο δωμάτιο του μωρού για να διαχέεται ο ήχος.
2/ Παράγοντας υγεία
Εάν το περιβάλλον ύπνου του μωρού δεν είναι ασυνήθιστο, θα πρέπει να συνεχίσετε να ελέγχετε για να δείτε εάν το μωρό αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας ή υπάρχει μια ασυνήθιστη αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα του παιδιού. Ή ίσως, το μωρό σας περνά μια αναπτυξιακή φάση. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η κατάσταση αϋπνίας ενός μωρού μπορεί να συμβεί μερικές εβδομάδες πριν το μωρό κάνει ένα αναπτυξιακό άλμα, όπως όταν αρχίζει να μαθαίνει να περπατά , να μπουσουλάει...
Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσει μια μητέρα το μεταμεσονύκτιο ξύπνημα του μωρού της είναι να «μάθει» τι έχει συμβεί και τι συμβαίνει στο μωρό. Επίσης, αποφύγετε να αλλάξετε ξαφνικά την ώρα του ύπνου του μωρού σας ή τη ρουτίνα πριν τον ύπνο. Επιπλέον, οι μητέρες δεν πρέπει να κάνουν κατάχρηση της χρήσης νανουρίσματος, αν και θα είναι αποτελεσματικό να παρακινούν το μωρό να κοιμηθεί, αλλά σε αντάλλαγμα, η μητέρα πιθανότατα θα πρέπει να κρατά και να νανουρίζει το μωρό της για πολλές μέρες, έναν μήνα ή μερικούς μήνες μετά από αυτό να αφήσει το μωρό να φέρει.κοιμηθεί. Το ταξίδι για να βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί καλά τη νύχτα θα διαρκέσει αρκετές εβδομάδες μέχρι να επιλυθούν ειρηνικά τα προσωρινά ζητήματα.
Συμβουλές για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλά Διδάξτε στο μωρό σας καλές συνήθειες από μικρή ηλικία, ώστε η ανατροφή των παιδιών να μην είναι πλέον «βάρος» για εσάς
>>> Δείτε περισσότερες συζητήσεις με σχετικά θέματα:
Συνήθειες για να κοιμούνται καλά τα παιδιά
Ξυπνάω συχνά το βράδυ λόγω οδοντοφυΐας
