Ο ύπνος έχει στενή σχέση με την ανάπτυξη των μικρών παιδιών, ιδιαίτερα στα 3 πρώτα χρόνια της ζωής. Τα παιδιά που δεν κοιμούνται καλά, δεν κοιμούνται, κοιμούνται τη λάθος ώρα είναι συχνά ευερέθιστα, κουρασμένα, χάνουν συγκέντρωση, έχουν κακή μαθησιακή ικανότητα...
περιεχόμενο
1. Παιδιά με ανεπάρκεια ασβεστίου
2. Η κρεβατοκάμαρα δεν είναι κατάλληλη
4. Ο ύπνος δεν «προγραμματίζεται» σύμφωνα με τους κιρκάδιους ρυθμούς
Όπως η επαρκής διατροφή, ο καθημερινός ύπνος είναι επίσης πολύ σημαντικός, βοηθώντας τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά δεν κοιμούνται βαθιά, δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν και γυρίζουν και γυρίζουν, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου. Εδώ είναι οι κοινές αιτίες που τα μωρά δεν κοιμούνται καλά και οι κατάλληλες λύσεις, ανατρέξτε!
Ο επαρκής ύπνος, ο βαθύς και καλός ύπνος βοηθούν τα παιδιά να αναπτυχθούν ολοκληρωμένα σωματικά και διανοητικά
Το ασβέστιο έχει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο, θεωρείται το «θεμέλιο» για την ανάπτυξη υγιών οστών και δοντιών. Όχι μόνο η ραχίτιδα, η καθυστέρηση της ανάπτυξης, τα παιδιά με ανεπάρκεια ασβεστίου συχνά τρομάζουν όταν κοιμούνται, κοιμούνται άσχημα ή κλαίνε... Επειδή χωρίς ασβέστιο, η λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος θα επηρεαστεί και τα ενεργά συστατικά επιβραδύνουν τους νευροδιαβιβαστές, κάνοντας τη δημιουργία αναστέλλεται ο βαθύς ύπνος, το παιδί δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί, να κοιμηθεί ή να ονειρευτεί ανήσυχα...
Νεαρά αίτια ανεπάρκειας ασβεστίου
Η μη προσθήκη επαρκούς ασβεστίου οδηγεί σε ανεπάρκεια ασβεστίου στα παιδιά από τη στιγμή που βρίσκονται στη μήτρα.
– Μετά τη γέννηση, το μωρό «κόβεται» ξαφνικά η πηγή ασβεστίου από τη μητέρα, οπότε το σώμα του μωρού πρέπει να προσαρμοστεί μόνο του.
Τα παιδιά που δεν λαμβάνουν συμπληρώματα ασβεστίου, η βιταμίνη D μετά τη γέννηση αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο σοβαρής ανεπάρκειας ασβεστίου.
Δίαιτα «φτωχή» ασβέστιο.
Πώς να φτιάξεις
– Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μητέρα πρέπει να τρώει ενεργά τροφές με πλούσιες πηγές ασβεστίου όπως γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, γαρίδες, καβούρια, σπανάκι, μπρόκολο… Επιπλέον, η μητέρα μπορεί να συμπληρώσει ασβέστιο με ταμπλέτες από το στόμα, εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό.
- Να θηλάζετε αποκλειστικά τους πρώτους μήνες της ζωής γιατί το μητρικό γάλα έχει την πιο άφθονη περιεκτικότητα σε ασβέστιο και είναι ασφαλέστερο για το μωρό.
- Τακτική ηλιοθεραπεία για τα μωρά για να βοηθήσει το σώμα να συνθέσει τη βιταμίνη D για να υποστηρίξει το μεταβολισμό του ασβεστίου.
Τα συμπληρώματα ασβεστίου για παιδιά είναι καλύτερα σε 4 χρυσές στιγμές! Η συμπλήρωση ασβεστίου για παιδιά με δίαιτα πλούσια σε ασβέστιο είναι η επιλογή της μητέρας για να τα βοηθήσει να μεγαλώσουν γρήγορα και να έχουν γερά οστά. Ωστόσο, ξέρετε σε ποιο στάδιο τα παιδιά χρειάζονται περισσότερο και περισσότερο ασβέστιο; Ας μάθουμε με τη MaryBaby!
Μετά τη γέννηση, το μωρό πρέπει να προσαρμοστεί σε ένα εντελώς νέο περιβάλλον και απέχει πολύ από τη ζεστή «φωλιά» στη μήτρα. Αυτός είναι και ο λόγος που τα παιδιά δεν κοιμούνται καλά. Επιπλέον, ο ύπνος των παιδιών θα επηρεαστεί επίσης λόγω άβολου ψέματος, υγρού ...
Πώς να φτιάξεις
Τυλίξτε μια κουβέρτα γύρω από το μωρό σας: Αυτός είναι ένας πολύ απλός αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά να κοιμούνται καλύτερα και βαθύτερα, ειδικά χωρίς να τρομάζουν όταν κοιμούνται.
– Δημιουργήστε έναν βολικό χώρο ύπνου για το μωρό σας: Η βρεγμένη κατάσταση, οι πάνες είναι «υπερφορτωμένες» λόγω του πολύ τσίρου του μωρού, κάτι που θα κάνει το μωρό να νιώθει άβολα και ανήσυχα. Αυτό σίγουρα επηρεάζει τον ύπνο του παιδιού όταν ξυπνάει στη μέση της νύχτας κλαίγοντας επειδή είναι βρεγμένο ή κρύο. Ως εκ τούτου, οι μητέρες πρέπει να προσέχουν για να διασφαλίσουν ότι ο χώρος ύπνου για το μωρό πρέπει να είναι στεγνός, απαλός και ζεστός.
Τα παιδιά επηρεάζονται από μια εξωτερική επιρροή που τα κάνει ψυχικά ασταθή. Για παράδειγμα, όταν αρνούνται να κοιμηθούν, οι γονείς συχνά επιπλήττουν, απειλούν, μερικές φορές χρησιμοποιούν ακόμη και ξυλοδαρμό στα παιδιά. Εναλλακτικά, πείτε στο μωρό σας για φαντάσματα και βαλίτσες με σκοπό να τρομάξετε το μωρό και να αρχίσετε να κοιμάται… Αυτές οι ενέργειες μπορεί να έχουν αποτέλεσμα, αλλά το κάνουν να μην κοιμάται ήσυχα ή να τρομάζει και μερικές φορές να κλαίει. από άσχημα όνειρα… Επομένως, οι γονείς δεν πρέπει απολύτως εφαρμόστε αυτό το μέτρο!
Τα μικρά παιδιά είναι συχνά πολύ υπερκινητικά, πάντα τους αρέσει να είναι δραστήρια οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε ή όταν παίζουν και γελούν πάρα πολύ, επηρεάζει επίσης τον ύπνο. Η δραστηριότητα είναι καλή, αλλά πρέπει επίσης να περιοριστεί, ειδικά η ώρα πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.
Φροντίζοντας τον ύπνο του μωρού σας: Κάνετε λάθη; Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για τα παιδιά, ειδικά τα μωρά. Τα παιδιά που κοιμούνται αρκετά θα αναπτυχθούν τόσο διανοητικά όσο και πνευματικά. Αλλά κάνετε μερικά από τα παρακάτω λάθη όταν φροντίζετε τον ύπνο του μωρού σας;
Για τα μωρά, η ώρα για ύπνο θα εξαρτηθεί από τις ανάγκες τους, επομένως είναι δύσκολο για τους γονείς να δημιουργήσουν μια ρουτίνα για το μωρό τους. Αλλά όταν είστε μεγαλύτεροι από περίπου 6 μηνών ή περισσότερο, μπορείτε να ορίσετε μια συγκεκριμένη ώρα για να κοιμηθεί το μωρό σας. Αυτό θα βοηθήσει το μωρό να κοιμηθεί αρκετά, τώρα το μωρό θα κοιμηθεί μόνο του.
Μεταξύ 1-3 ετών, τα παιδιά είναι πολύ παιχνιδιάρικα, έτσι συχνά κοιμούνται λιγότερο, παραλείπουν τον υπνάκο και κοιμούνται αργότερα το βράδυ. Αντίστοιχα, τα παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά επηρεάζουν άμεσα τη σωματική τους ανάπτυξη, την ικανότητα να μαθαίνουν και να απορροφούν μαθήματα αργότερα.
Η φροντίδα του ομφάλιου λώρου ενός νεογέννητου απαιτεί εμπειρία και φροντίδα. Αν ο ομφάλιος λώρος έχει άσχημη μυρωδιά και μόλυνση, μπορεί να είναι επικίνδυνο.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μειώνοντας τον πυρετό για τα παιδιά με λαϊκές μεθόδους, απλά με ένα κρεμμύδι, όλα θα επιστρέψουν γρήγορα σε τροχιά. Πολλές μαμάδες μπορεί να έχουν ακούσει κάπου αυτό το κόλπο αλλά δεν το έχουν κάνει, μη διστάσετε άλλο!
Η κατάσταση ενός νεογέννητου μωρού με αφρώδη κόπρανα είναι ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια ότι η υγεία του παιδιού αντιμετωπίζει λίγο «πρόβλημα». Εάν ανησυχείτε, είναι καλύτερο να πάρετε το μωρό σας στο γιατρό
Έχετε συναντήσει ποτέ ένα παιδί με πυρετό με κρύα χέρια και πόδια ή ένα παιδί με κρύα χέρια και πόδια; Είναι πραγματικά επικίνδυνη αυτή η κατάσταση και επηρεάζει την υγεία του μωρού μακροπρόθεσμα;
Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στον βήχα με φλέγματα τις μέρες που αλλάζει ο καιρός και πέφτει η θερμοκρασία. Οι γονείς συχνά αγωνίζονται επειδή δεν ξέρουν πώς να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου που επιδεινώνουν την κατάσταση. Συγκεκριμένα, οι γονείς που ανησυχούν εξαιρετικά για τα παιδιά με βήχα πρέπει να ξαπλώνουν σε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.
Η οξεία φαρυγγίτιδα είναι ένα από τα κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν συχνά τα παιδιά. Όταν ένα παιδί έχει πονόλαιμο, η σωστή χρήση φαρμάκων παίζει σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της ανάρρωσης. Τι φάρμακο λοιπόν παίρνει ένα παιδί με πονόλαιμο;
Ο βήχας με τα φλέγματα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής ή τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, απώλεια όρεξης, επηρεάζοντας τη γενική υγεία. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ότι το μωρό τους βήχει πολύ, τι να κάνουν; Ας μάθουμε για τη θεραπεία του φλεγματικού βήχα στα παιδιά με το Blog aFamilyToday!
Το φυσικό φυτικό φάρμακο για τον βήχα εκτιμάται για την καλοψυχία του. Ποια είναι τα αποτελεσματικά και ασφαλή βότανα για τον βήχα για μωρά; Το blog aFamilyToday θα μυήσει τους γονείς σε μερικά από τα καλύτερα βότανα για τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά.
Η κοιλιακή δυσπεψία στα παιδιά είναι μια κοινή πάθηση επειδή το πεπτικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμη σταθερό. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, είναι εύκολο να κλάψουν γιατί νιώθουν άβολα… Λοιπόν, τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με δυσπεψία; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα μοιραστεί με τους αναγνώστες χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το θέμα.
