Τα μεγάλα οφέλη του χρόνου της κοιλιάς για τα μωρά

Η εξάσκηση για τα μωρά να ξαπλώνουν στο στομάχι τους όχι μόνο δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη των μυών και των αισθήσεων, αλλά επίσης αποτρέπει την ισοπέδωση του κεφαλιού και είναι πολύ καλό για το στομάχι του μωρού.

περιεχόμενο

1/ Τα οφέλη του να βάζεις τα μωρά στο στομάχι τους

2/ Πώς πρέπει να ξαπλώνουν τα μωρά στο στομάχι τους;

3/ Πώς να διατηρήσετε το ενδιαφέρον του παιδιού για τον χρόνο της κοιλιάς;

Οι ειδικοί συνιστούν στις μητέρες να μην αφήνουν τα μωρά τους να κοιμούνται ανάσκελα για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τη γέννηση γιατί κατά λάθος θα κάνει το κεφάλι του μωρού να ισοπεδωθεί και θα επιβραδύνει την ανάπτυξη των μυών. Αντίθετα, την ώρα που το μωρό σας είναι ξύπνιο, εξασκήστε τον χρόνο της κοιλιάς (ψέματα στομάχου) για το μωρό σας. Πόσο ωφέλιμη είναι λοιπόν η πρακτική του ξαπλώματος στο στομάχι για τα παιδιά; Πώς να κάνετε αυτή τη μέθοδο; Ανατρέξτε στις παρακάτω πληροφορίες με το MaryBaby.

1/ Τα οφέλη του να βάζεις τα μωρά στο στομάχι τους

Το ξαπλωμένο στο στομάχι θα βοηθήσει τους μύες του λαιμού, των χεριών, των ώμων, του άνω μέρους της πλάτης, ακόμη και του κρανίου του μωρού να αναπτυχθούν υγιείς. Αυτή η άσκηση είναι επίσης ένα βήμα προετοιμασίας, υποστηρίζοντας ενεργά για πιο δύσκολες κινήσεις όπως το κύλισμα, το μπουσούλημα και το όρθιο αργότερα. Οι μητέρες μπορούν να εξασκήσουν το μωρό ξαπλωμένο στο στομάχι τους όσο το δυνατόν συντομότερα, ως ένα καθημερινό παιχνίδι κίνησης. Τις πρώτες εβδομάδες, εξασκηθείτε για 1-2 λεπτά κάθε φορά και 2-3 φορές την ημέρα σε διαφορετικές ώρες. Μετά από αυτό, μπορείτε να αυξήσετε τον χρόνο άσκησης για το μωρό σας σε 10-15 λεπτά/ημέρα. Το μωρό πρέπει να τοποθετείται ανάσκελα όταν κοιμάται και στο στομάχι όταν παίζει. Όταν το μωρό ξαπλώνει πολύ στην πλάτη του όταν κοιμάται, το κεφάλι τοποθετείται πάντα σε μια ενιαία θέση που μπορεί να οδηγήσει σε ένα παραμορφωμένο, επίπεδο κεφάλι. Το να αφήνετε τα μωρά να ξαπλώνουν στο στομάχι τους θα περιορίσει αυτόν τον κίνδυνο.

2/ Πώς πρέπει να ξαπλώνουν τα μωρά στο στομάχι τους;

Τοποθετήστε ασφαλή παιχνίδια κοντά στο μωρό σας, με το μωρό ξαπλωμένο στο στομάχι του και στραμμένο προς το παιχνίδι. Αυτή η μέθοδος διεγείρει τα παιδιά να πλησιάσουν τα παιχνίδια μετακινώντας τα πόδια, τα χέρια, την κοιλιά τους για να αναπηδήσουν, να σέρνουν και να σηκώσουν και να περιστρέψουν το κεφάλι τους. Οι μητέρες μπορούν επίσης να ξαπλώσουν με το στομάχι τους δίπλα τους, να ανοίξουν χρωματιστές σελίδες κόμικ. πολύχρωμες για να προσελκύσουν τα παιδιά μάτια. Αυτή η μέθοδος κρατά το ενδιαφέρον του μωρού. Τα παιδιά θα κινήσουν το λαιμό και τα μάτια τους για να δουν καθαρά τις σελίδες Τοποθετήστε έναν καθρέφτη μπροστά στο μωρό ώστε να μπορεί να δει την αντανάκλασή του. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τον τόπο παιχνιδιού, όπως να ξαπλώσετε το μωρό σας με το στομάχι του σε ένα καθαρό χαλί σε ένα δροσερό, καθαρό εξωτερικό χώρο.

3/ Πώς να διατηρήσετε το ενδιαφέρον του παιδιού για τον χρόνο της κοιλιάς;

Τα παιδιά βρίσκουν επίσης πιο ενδιαφέρον να κινούνται σε νέες θέσεις όταν ακούν τους ίδιους ήχους ταυτόχρονα. Για να καταλάβει το μωρό σας ότι η μητέρα σας είναι πάντα δίπλα σας, μπορείτε να τραγουδήσετε στο μωρό σας και να κάνετε ενδιαφέρουσες κινήσεις όπως τρίβετε την πλάτη του, γαργαλάτε τα χέρια του κ.λπ. Εκτός από το να τοποθετείτε το μωρό στο πάτωμα, η μητέρα θα πρέπει επίσης να δοκιμάστε να δοκιμάσετε το μωρό Ξαπλώστε με το στομάχι σας στην αγκαλιά σας, σε ένα μαξιλάρι ή σε μια τυλιγμένη πετσέτα. Κουνήστε ή κουνήστε απαλά και μετά τραγουδήστε, τρίψτε την πλάτη του μωρού σας για να δημιουργήσετε ενθουσιασμό για το παιδί να συνεχίσει την άσκηση την επόμενη φορά. Σε περίπτωση που αιχμηρά και γωνιακά αντικείμενα μπορούν να βλάψουν το μωρό, θα πρέπει πρώτα να καθαρίσετε το σπίτι. Όταν απλώνετε ένα χαλάκι για το μωρό να εξασκηθεί ξαπλωμένος στο στομάχι του. Ειδικότερα, να παρατηρείτε πάντα το μωρό σας κατά τη διάρκεια της κοιλιάς.

Είναι καλύτερος ο χρόνος της κοιλιάς για τα μωρά; Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα μωρά που δεν περνούν τη φάση της κοιλιάς συχνά αναπτύσσουν τις κινητικές δεξιότητες πιο αργά. Επειδή κατά τη διαδικασία του ξαπλώματος στο στομάχι, το μωρό θα μάθει να γέρνει προς τα εμπρός, να κυλά εμπρός και πίσω, να στηρίζεται, να μπουσουλάει και να κάθεται.

>>> Δείτε περισσότερες συζητήσεις με σχετικά θέματα:

Τα οφέλη από το να βάλεις το μωρό στην κοιλιά μετά τη γέννηση_η μητέρα γνωρίζει ήδη

Το μωρό που κοιμάται στο στομάχι είναι ανησυχητικό;