Αν η φροντίδα ενός νεογέννητου έχει προκαλέσει πολλές μητέρες να «αγωνιστούν», τι πιστεύεις αν τώρα πρέπει να φροντίζεις δύο σκανταλιάρικα παιδιά ταυτόχρονα; Αν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα, μην παραλείψετε το παρακάτω άρθρο! Υπάρχουν πολλά αποτελεσματικά «κόλπα» που μπορείτε να εφαρμόσετε
Πρόγραμμα θηλασμού
Οι ειδικοί συνιστούν να εξασκείτε να ταΐζετε δύο μωρά ταυτόχρονα για να αποφύγετε την κατάσταση όπου πρέπει να ξυπνάτε συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας μόνο και μόνο για να ταΐζετε το ένα μετά το άλλο. Όταν το ένα μωρό θέλει να ταΐσει, θα πρέπει να ξυπνήσετε το άλλο μωρό για να ταΐσει και μετά να το πείσετε και τα δύο να κοιμηθούν. Αυτό μπορεί να πάρει πολύ χρόνο για να συνηθίσει το μωρό σας, αλλά μόλις το συνηθίσετε, θα είναι πολύ λιγότερο κουραστικό για εσάς. Μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να θηλάζετε ταυτόχρονα. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για τις πρωτόγονες μαμάδες, αλλά μπορείτε να λάβετε βοήθεια από τα δίδυμα μαξιλάρια . Ή μπορείτε επίσης να βγάλετε ήδη γάλα και να ζητήσετε από το κουνάβι σας ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να ταΐσει το μωρό σας, ώστε να έχετε περισσότερο χρόνο για ξεκούραση.
>>> Δείτε επίσης: Βήματα για να αλλάξετε πάνες για δίδυμα
Πώς μια μητέρα μπορεί να θηλάζει δίδυμα ταυτόχρονα
Εστιάστε μόνο στα βασικά
Το να φροντίζεις δύο μωρά ταυτόχρονα σε κάνει να «γυρίζεις σαν καρφίτσα» όλη μέρα, αλλά μερικές φορές οι δουλειές δεν πάνε πουθενά. Αυτή τη στιγμή, θα πρέπει να εστιάσετε μόνο στις πιο βασικές ανάγκες του παιδιού σας, όπως ο θηλασμός, το μπάνιο, η αλλαγή πάνας, το παιχνίδι με τα παιδιά... Όσο για δουλειές όπως ο καθαρισμός του κήπου, η επισκευή μερικών πραγμάτων. στο σπίτι, η αλλαγή κάποιων διακοσμήσεων … μπορεί να καθυστερήσει για τις επόμενες εβδομάδες ή μήνες. Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από κάποιες δουλειές του σπιτιού ενώ τα μωρά κοιμούνται, όπως το σιδέρωμα ρούχων.
>>> Δείτε περισσότερα: 30 συμβουλές για να φροντίσετε το μωρό σας τις πρώτες 30 ημέρες της μητρότητας
Θα πρέπει να εκπαιδεύσετε 2 μωρά να τρώνε και να κοιμούνται ταυτόχρονα
Χάρη στη βοήθεια των συγγενών
Η ζωή μετά τον τοκετό είναι δύσκολη, ειδικά για τις μητέρες με δύο μωρά που πρέπει να φροντίσουν. Επομένως, δεν πρέπει να φέρετε εις πέρας τη δουλειά μόνοι σας, αλλά θα πρέπει να μοιράζεστε καθώς και να ζητάτε βοήθεια από τους γύρω σας. Από τον παππού, τη γιαγιά, τον πατέρα, τη μητέρα, τον σύζυγο ή ακόμα και ευγενικούς γείτονες στο σπίτι, για παράδειγμα. Να θυμάστε ότι όταν χρειάζεστε βοήθεια, θα πρέπει να παρέχετε ακριβώς αυτό που χρειάζεστε, ώστε η οικογένεια και οι φίλοι να ξέρουν ακριβώς τι να κάνουν. Αυτό θα σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο για να ξεκουραστείτε και να φροντίσετε τον εαυτό σας!
Κάντε την ίδια δουλειά δύο φορές
Το να έχετε δίδυμα σημαίνει ότι θα αφιερώσετε διπλάσιο χρόνο στην καθημερινή φροντίδα του μωρού σας . Θα πρέπει να λούσετε το μωρό σας δύο φορές, να αλλάξετε πάνες δύο φορές, να κόψετε τα νύχια του δύο φορές… Αντί να κάνετε το ένα μετά το άλλο, μπορείτε να είστε έτοιμοι να κάνετε δύο πράγματα ταυτόχρονα. Όπως όταν λούζετε το μωρό σας , μπορείτε να ετοιμάσετε 2 πετσέτες, έτοιμο αφρόλουτρο και έτοιμες πάνες για να αλλάξετε το μωρό σας. Αυτό θα σας εξοικονομήσει λίγο χρόνο προετοιμασίας. Αφού κάνετε μπάνιο ένα μωρό, μπορείτε να ζητήσετε από τον άντρα σας να αλλάξει ρούχα και εσείς θα κάνετε μπάνιο το δεύτερο μωρό. Αυτό θα είναι πολύ πιο γρήγορο από το να χρειάζεται να κάνετε ντους και να αλλάζετε ρούχα για κάθε μωρό με τη σειρά.