Κάθε μωρό έχει διαφορετική ανάπτυξη, οπότε όταν ένα μωρό είναι 4 μηνών, υπάρχει «ανάγκη» να φάει νωρίς. Γνωρίζοντας πώς να ταΐζετε σωστά ένα μωρό 4 μηνών με στερεές τροφές θα συμβάλει στον περιορισμό των επιπτώσεων στο ανώριμο πεπτικό σύστημα του μωρού.
περιεχόμενο
Πότε είναι έτοιμο το μωρό για στερεά;
Πώς τρώει ένα μωρό 4 μηνών στερεά;
Ορισμένα μωρά που έχουν ταχύτερο ρυθμό ανάπτυξης ή είναι λιγότερο πιθανό να θηλάσουν μπορεί να χρειάζονται στερεά από την ηλικία των 4 μηνών. Αυτό που ανησυχεί περισσότερο τις μητέρες είναι πώς τα μωρά 4 μηνών τρώνε στερεά για να μην επηρεάσουν το πεπτικό σύστημα καθώς και να εξασφαλίσουν την ανάπτυξη.
Πότε είναι έτοιμο το μωρό για στερεά;
Η έναρξη των στερεών τροφών είναι μια πολύ σημαντική περίοδος για την ανάπτυξη του μωρού. Ως εκ τούτου, οι μητέρες πρέπει να εισάγουν στερεές τροφές στα μωρά τους μόνο πριν από την ηλικία των 6 μηνών όταν συνειδητοποιήσουν ότι το μωρό είναι έτοιμο με τα ακόλουθα σημάδια:
Το παιδί μπορούσε να καθίσει σταθερά
Ζητώντας συνεχώς γάλα, φαίνεται ότι το γάλα δεν καλύπτει την ανάγκη του μωρού για φαγητό
Απολαμβάνουν να βλέπουν τους άλλους να τρώνε ή να «λαχταρούν» όταν οι γονείς τους ταΐζουν φαγητό
Κρατάτε πάντα το στόμα σας κλειστό, μετακινείτε τη γλώσσα σας από τη μία πλευρά στην άλλη
Μόνο όταν το παιδί εμφανίσει πρώιμα σημάδια σκουληκιών θα πρέπει η μητέρα να δίνει στο μωρό στερεή τροφή
Δεν πρέπει για κανένα λόγο όπως η μητέρα να τελειώνει από γάλα, να είναι απασχολημένη με τη δουλειά... αλλά να αναγκάζει το μωρό να φάει στερεά νωρίς πριν από την ηλικία των 4 μηνών και όταν το μωρό δεν έχει «απαιτητικά» πρώιμα σημάδια φαγητού. Επειδή ο πολύ νωρίς απογαλακτισμός μπορεί να επηρεάσει την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού.
Πώς τρώει ένα μωρό 4 μηνών στερεά;
Ο απογαλακτισμός είναι το πρώτο σημαντικό στάδιο μετά τη γέννηση , που σηματοδοτεί την ανάπτυξη του μωρού. Αυτή τη στιγμή, η μαμά συχνά μαθαίνει πολλές μεθόδους απογαλακτισμού από το παραδοσιακό, το ιαπωνικό ή το δυτικό στυλ σε όλες τις συνταγές… Ανεξάρτητα από το πώς το εφαρμόζετε, θα πρέπει να φροντίζετε τα συστατικά όταν δίνετε στερεές τροφές στα μωρά. Ακολουθούν τέσσερις σημαντικές αρχές που πρέπει να θυμάστε:
1. Ταΐστε το παιδί σας από λεπτό σε χοντρό
Η πρώτη «τροφή» ενός μωρού είναι το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα. Επομένως, για να προσαρμοστεί το μωρό σας στη διαδικασία του απογαλακτισμού, θα πρέπει να ταΐσετε το μωρό σας από λεπτό σε στερεό.
Το αραιωμένο φαγητό θα διευκολύνει το μωρό να φάει, χωρίς να πνίγεται και το πεπτικό σύστημα δεν χρειάζεται να δουλεύει πολύ. Όταν το συνηθίσετε, μπορείτε να αυξήσετε τη συνοχή του φαγητού, στη συνέχεια να συνεχίσετε να εξασκείτε δίνοντας στο μωρό χοντρό, χοντρό κόκκο και σταδιακά να φάτε ρύζι.
Η σωστή διατροφή των μωρών, οι μητέρες πρέπει να έχουν κατά νου αυτές τις συμβουλές Η σωστή διατροφή των μωρών είναι πάντα ένα μέλημα των μητέρων όταν τα παιδιά τους φτάσουν στην ηλικία που μαθαίνουν να τρώνε. Αντίστοιχα, οι μητέρες θα μαθαίνουν και θα μαθαίνουν πάντα τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές μεθόδους απογαλακτισμού. Το MarryBaby προτείνει πώς να μαθαίνουν ιαπωνικές και δυτικές μητέρες όταν ταΐζουν τα παιδιά τους στερεές τροφές, παρακαλούμε ανατρέξτε σε αυτές αμέσως!
2. Τρώτε από λιγότερο σε περισσότερο
Αρχικά, η μητέρα πρέπει να δίνει στο μωρό 1 κουταλιά και 1 γεύμα την ημέρα και στη συνέχεια να αυξάνει σταδιακά την ποσότητα του φαγητού καθώς και τον αριθμό των γευμάτων. Αυτή είναι απλώς η φάση του απογαλακτισμού, επομένως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ για το αν το παιδί σας τρώει πολύ ή τρώει λίγο. Επιπλέον, εάν αναγκαστείτε να φάτε, το πολύ φαγητό θα προκαλέσει δυσπεψία, επηρεάζοντας το πεπτικό σύστημα.
3. Επιλέξτε τροφή για τον απογαλακτισμό
Η τροφή είναι η πιο πλήρης και άφθονη πηγή διατροφής για τα μωρά. Επομένως, όταν ταΐζετε το μωρό σας απογαλακτιζόμενο, οι μητέρες θα πρέπει να διασφαλίζουν ότι πληρούνται και οι τέσσερις ομάδες βασικών ουσιών:
Υδατάνθρακες: Ρυζάλευρο, δημητριακά όλων των ειδών…
Πρωτεΐνες: Κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα, φασόλια...
Λίπη: Υγιή λιπαρά όπως λάδι σολομού, ελαιόλαδο, σογιέλαιο κ.λπ.
Βιταμίνες και μέταλλα: Συμπεριλαμβανομένων των πράσινων λαχανικών, φρούτων, λαχανικών ...
4. Τρώτε από γλουταμινικό μονονάτριο έως αλμυρή ζύμη
Για να βοηθήσετε τα παιδιά να προσαρμοστούν εύκολα στις στερεές τροφές, είναι καλύτερο να τους δίνετε γλουταμινικό μονονάτριο (σπιτική σκόνη απογαλακτισμού, πολτοποιημένα φρούτα και λαχανικά αναμεμειγμένα με μητρικό γάλα ή φόρμουλα) ή άλλες σκόνες που διατίθεται στο εμπόριο έτοιμο γάλα. Επειδή αυτό το φαγητό έχει γεύση παρόμοια με το μητρικό γάλα, το μωρό θα το απολαύσει περισσότερο.
Τα παιδιά πρέπει να ξεκινήσουν με γλυκιά σκόνη και μετά να αλλάξουν σε αλμυρή
Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η μητέρα συνεχίζει να ταΐζει το μωρό περισσότερη αλμυρή σκόνη με φρέσκα τρόφιμα όπως κρέας, ψάρι, γαρίδες, αυγά... για να έχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, θα πρέπει να παρατηρήσετε ότι μπορεί να υπάρχουν ορισμένες τροφές που κάνουν το μωρό σας αλλεργικό, επομένως δεν πρέπει να τις δίνετε πια.
Εάν στο μωρό σας δεν αρέσει αυτό το φαγητό, θα πρέπει να αλλάξετε σε άλλο φαγητό, να περιμένετε λίγες μέρες και μετά να δοκιμάσετε ξανά. Μόνο έτσι μπορούν τα παιδιά να ενθαρρύνονται να τρώνε μια ποικιλία τροφών. Επιπλέον, οι μητέρες θα πρέπει να συνδυάζουν τη διατροφή ή την κατανάλωση χυμών φρούτων με τα παιδιά για να βοηθήσουν στη συμπλήρωση της βιταμίνης C και να ενισχύσουν την αντίσταση.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι η κύρια πηγή τροφής για το μωρό, επομένως η μητέρα πρέπει να θηλάζει το μωρό συχνά. Μην πιέζετε με δύναμη το μωρό σας να τρώει πολύ στερεά, αλλά μειώστε την ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται κάθε μέρα.
8 χρυσοί κανόνες όταν δίνετε στο μωρό σας στερεά για πρώτη φορά Η εμπειρία του μωρού να τρώει στερεά για πρώτη φορά θα γίνει εξαιρετικά απλή για εσάς και το μωρό σας εάν γνωρίζετε τις ακόλουθες 10 σημαντικές αρχές. Θυμηθείτε τώρα!
