Για τα βρέφη, το μητρικό γάλα είναι η πιο σημαντική τροφή για ολόπλευρη σωματική ανάπτυξη. Αλλά όταν πρόκειται για στερεές τροφές, το πώς να κάνετε τα μωρά να παχύνουν γρήγορα σωστά εγείρει πολλά διαφορετικά ερωτήματα.
περιεχόμενο
Πόσο βάρος είναι λογικό να παίρνουν τα μωρά;
Πώς παχαίνουν γρήγορα τα μωρά;
Στα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού, το θέμα του βάρους και του ύψους είναι το πιο στενό μέλημα της μητέρας. Εκτός από τον έλεγχο της ανάπτυξης μέσω της φυσιολογικής σύγκρισης με τους συνομηλίκους, με βάση τα γενικά δεδομένα του Υπουργείου Υγείας είναι ο πιο ακριβής τρόπος για να διαπιστωθεί εάν το μωρό είναι λιποβαρές ή υποσιτισμένο.
Εκτός από το ύψος, το βάρος του νεογέννητου απασχολεί πολύ τις μητέρες
Πόσο βάρος είναι λογικό να παίρνουν τα μωρά;
Το βάρος των παιδιών, ιδιαίτερα των βρεφών και των μικρών παιδιών, είναι πάντα ένα μέλημα των μητέρων. Πολλά παιδιά παχαίνουν ξαφνικά, αλλά υπάρχουν και παιδιά που θηλάζουν πολύ, έχουν αρκετά γεύματα αλλά δεν μεγαλώνουν ποτέ. Με αυτές τις ειδικές περιπτώσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να προσαρμόσετε τη φροντίδα και να εξασφαλίσετε επιστημονική διατροφή για τα παιδιά.
Για παιδιά με φυσιολογική ανάπτυξη, μπορείτε να βασιστείτε σε ορισμένους δείκτες και ορόσημα σύμφωνα με τα πρότυπα του ΠΟΥ. Μετά από 9 μήνες και 10 ημέρες στη μήτρα, κατά μέσο όρο, τον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση, τα μωρά παίρνουν 600 γραμμάρια. Ο 2ος και 3ος μήνας μπορεί να αυξήσει 800gr - 1.500gr. Τα μωρά 4 μηνών και άνω τείνουν να αυξάνονται αργά, περίπου 50 γραμμάρια σε σύγκριση με τον προηγούμενο μήνα.
Μερικά ορόσημα βάρους για τις μαμάδες που θυμούνται εύκολα:
10-14 ημερών: Επαναφορά βάρους γέννησης.
5-6 μηνών: Διπλό βάρος γέννησης.
1 έτος: Τριπλό βάρος γέννησης.
Βάρος νεογνού: Τι καθορίζει το μέλλον; Τα λιποβαρή μωρά είναι η αιτία πολλών προβλημάτων υγείας. Όχι μόνο αυτό, σύμφωνα με μια μελέτη της Αμερικανικής Ακαδημίας Επιστημών, τα παιδιά που γεννιούνται με τυπικό βάρος θα έχουν καλύτερη μαθησιακή ικανότητα από τα παιδιά με χαμηλό βάρος γέννησης.
Πώς παχαίνουν γρήγορα τα μωρά;
Για βρέφη με χαμηλό βάρος, χαμηλό βάρος γέννησης ή υποσιτισμένα, ανάλογα με τα διαφορετικά στάδια, η μητέρα έχει ένα εύλογο διατροφικό σχήμα, ώστε το παιδί να επιστρέψει σύντομα στο ορόσημο της φυσιολογικής ανάπτυξης.
Για μωρά που θηλάζουν ακόμα
Βρέφη που γεννήθηκαν πρόωρα κάτω από 1,5 κιλό, που δεν είχαν αντανακλαστικά θηλασμού ή δεν έχουν θηλάσει έγκαιρα για κάποιο λόγο, θα πρέπει να συνδυάζονται με ενδοφλέβια έγχυση γλυκόζης 10% σε εξειδικευμένες ιατρικές εγκαταστάσεις.
Τα παιδιά θηλάζουν αλλά αδύναμη θηλάζουσα και μητέρα με χαμηλό βάρος γέννησης χωρίζονται σε πολλές τροφές την ημέρα, περίπου 15 φορές/ημέρα. Το μωρό αρνείται να θηλάσει επειδή η θηλή της μητέρας είναι μεγάλη, η μητέρα μπορεί να στύψει το γάλα σε ένα φλιτζάνι και μετά να χρησιμοποιήσει ένα κουτάλι για να ταΐσει το μωρό. Εάν δεν έχετε γάλα, μπορείτε να αγοράσετε γάλα ειδικά για πρόωρα ή χαμηλού βάρους μωρά .
Ο σωστός θηλασμός είναι επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος για να βοηθήσει το μωρό να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά. Σε κάθε τάισμα, η μητέρα ταΐζει το μωρό λίγο από το ένα στήθος και μετά λίγο από το άλλο. Τα μωρά πρέπει να παίρνουν αρκετό πρόσθιο γάλα και τελευταίο γάλα σε κάθε στήθος γιατί το πρόσθιο γάλα είναι πλούσιο σε νερό, το τελευταίο γάλα είναι πλούσιο σε λιπαρά, γεγονός που βοηθά το μωρό να πάρει βάρος.
Η ποσότητα γάλακτος είναι αρκετή για το μωρό καθημερινά: Την πρώτη μέρα μετά τη γέννηση: 50 ml/kg βάρους του μωρού, κατανεμημένα σε 10-12 γεύματα/ημέρα. Από τη 2η έως την 6η ημέρα κάθε μέρα αυξήστε κατά 20 ml/kg βάρους του παιδιού, κατανεμημένο επίσης σε 10-12 γεύματα/ημέρα. Από την έβδομη ημέρα και μετά, χρειάζονται περίπου 170 ml/kg σωματικού βάρους, χωρισμένα σε 10-12 γεύματα/ημέρα.
Πώς αλλάζει το βάρος του μωρού ενώ θηλάζει; Το βάρος ενός βρέφους που θηλάζει δεν είναι δείκτης του εάν ένα μωρό τρέφεται καλά ή όχι. Ωστόσο, η καλή αύξηση βάρους του μωρού είναι όντως επιβράβευση της προσπάθειας του θηλασμού. Μερικές από τις παρακάτω πληροφορίες θα βοηθήσουν τις μητέρες να έχουν μια πιο ολοκληρωμένη άποψη για την αύξηση βάρους των μωρών τους όταν...
Τα παιδιά τρώνε απογαλακτιζόμενοι
Για τα παιδιά που έχουν φάει στερεά αλλά παρόλα αυτά παίρνουν βάρος αργά, οι μητέρες μπορούν να προσθέσουν μερικές τροφές που προτείνουν οι διατροφολόγοι ως εξής:
Δημητριακά ολικής αλέσεως : Τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, πρωτεΐνη και λίπος. Για παιδιά άνω των 8 μηνών, οι μητέρες μπορούν να ανακατέψουν μερικά ψιλοκομμένα δημητριακά στο χυλό. Οι μητέρες μπορούν να διαφοροποιήσουν κάθε είδος ξηρών καρπών για κάθε γεύμα, ώστε το παιδί να μην βαριέται.
Γλυκοπατάτα : Αυτή η καλοήθης ρίζα είναι αποδεδειγμένα πλούσια σε ζάχαρη και βήτα καροτίνη. Μερικές από τις τροφές που μπορείτε να φτιάξετε για το μωρό σας περιλαμβάνουν πουρέ γλυκοπατάτας, πουρέ πατάτας, τυρί ή πίτες με γλυκά μήλα και κοτόπουλο.
Αυγά : Ως ένα από τα τρόφιμα που αγαπούν πολλά παιδιά, τα αυγά περιέχουν πολλές πρωτεΐνες.Τα βρέφη άνω των 8 μηνών μπορούν να αρχίσουν να τρώνε κρόκους αυγών και τα παιδιά άνω του 1 έτους μπορούν να τρώνε ολόκληρα.
Πατάτες : Σύμφωνα με πολλές μελέτες, οι πατάτες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να πάρουν βάρος επειδή είναι πηγή υδατανθράκων και πλούσιες σε ενέργεια. Οι πατάτες μεταποιούνται επίσης εύκολα σε πολλά πιάτα όπως χυλό, σούπα ή σούπα πατάτας βραστή με κρέας ή πουρέ με τυρί...
Πώς να κάνετε τα μωρά να παχύνουν γρήγορα και να έχουν ένα υγιές πεπτικό σύστημα; Αυτή είναι μια ερώτηση που δεν είναι πολύ δύσκολο να απαντηθεί και εξακολουθεί να εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατανόηση των μητέρων. Ας ελπίσουμε ότι με τις πληροφορίες που μοιράστηκε παραπάνω η MaryBaby, θα βοηθήσει τις μητέρες να ξέρουν πώς να φροντίζουν το νεογέννητό τους με τον σωστό τρόπο.
