περιεχόμενο
Πόσο ύπνο χρειάζεται ένα μωρό 13 μηνών;
Πόσο ζυγίζει ένα μωρό 13 μηνών;
Τι ξέρουν να κάνουν τα παιδιά 13 μηνών;
1. Τα παιδιά μαθαίνουν να περπατούν
2. Τα παιδιά μαθαίνουν να μιλούν
3. Τα παιδιά λατρεύουν να παίζουν διαδραστικά παιχνίδια
Πόσο είναι αρκετό για ένα μωρό 13 μηνών; Μενού για παιδιά 13 μηνών
Πώς να μαγειρέψετε χυλό για μωρά 13 μηνών
1. Χυλός ψαριού Snakehead
Υλικό
Πώς να μαγειρέψω
2. Κοτόπουλο σούπα με σπόρους λωτού και λαχανικά
Υλικό
Πώς να μαγειρέψω
Ένα μωρό 13 μηνών αναπτύσσεται με πολλές αλλαγές σε σχέση με τα πρώτα χρόνια της ζωής του. Αυτή η αλλαγή αφορά τις σωματικές, διατροφικές και ακόμη και νέες δεξιότητες που μαθαίνουν τα παιδιά στη διαδικασία ανάπτυξης. Πόσο λοιπόν είναι αρκετό για ένα μωρό 13 μηνών;
Όταν το μωρό σας γίνει ενός έτους, θα περάσει ένα νέο αναπτυξιακό ορόσημο. Αυτή είναι η στιγμή που το μωρό σας ξεκινά το ταξίδι του για να εξερευνήσει τον κόσμο γύρω του, οπότε σίγουρα θα υπάρξουν πολλές αλλαγές στις συνήθειες, τη διατροφή, την άσκηση κ.λπ. Πρέπει να μάθετε και να διδάξετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να τελειοποιήσει αυτές τις δεξιότητες. κατά την κρίσιμη αυτή περίοδο.
Πόσο ύπνο χρειάζεται ένα μωρό 13 μηνών;
Το μωρό 13 μηνών αναπτύσσεται προς την κατεύθυνση να είναι πιο ενεργό. Τα περισσότερα μωρά έχουν εγκαταλείψει τον πρωινό τους υπνάκο και κοιμούνται μόνο το απόγευμα. Ο μέγιστος χρόνος για τον υπνάκο του παιδιού είναι περίπου 2-3 ώρες και το βράδυ είναι περίπου 11-12 ώρες. Έτσι, αρκετός ύπνος για ένα παιδί 13 μηνών είναι περίπου 14 ώρες/ημέρα. Οι γονείς πρέπει να εκπαιδεύσουν τα παιδιά τους να έχουν τη συνήθεια να κοιμούνται την ώρα και τη σωστή ώρα, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα και η διαδικασία φροντίδας του παιδιού να γίνει επίσης πολύ πιο εύκολη.
Πόσο ζυγίζει ένα μωρό 13 μηνών;
Ο δείκτης βάρους σύμφωνα με τα πρότυπα του ΠΟΥ για τα παιδιά 13 μηνών και συγκεκριμένα τα κορίτσια είναι περίπου 9,2 κιλά και για τα αγόρια είναι περίπου 9,9 κιλά. Εάν ένα μωρό 13 μηνών μεγαλώνει αλλά έχει χαμηλό βάρος ή είναι πολύ βαρύτερο από το παραπάνω όριο, μπορεί να βρίσκεται στην ομάδα κινδύνου για λιποβαρή ή υπέρβαρο. Επιπλέον, στη διαδικασία της ανάπτυξης, τα παιδιά θα έχουν μερικές αλλαγές όπως οδοντοφυΐα, ασθένεια, απώλεια όρεξης κ.λπ., που επηρεάζουν το βάρος του παιδιού .
Τι ξέρουν να κάνουν τα παιδιά 13 μηνών;
1. Τα παιδιά μαθαίνουν να περπατούν
Όταν ένα μωρό 13 μηνών αναπτύσσεται, μαθαίνει να περπατά μέσα στο σπίτι, περνάτε πολύ απασχολημένα αλλά εξίσου ενδιαφέροντα και αξέχαστα. Διότι θα πρέπει πάντα να παρακολουθείτε κάθε χαλαρό βήμα του μωρού σας. Εκτός από το να ελέγχετε τακτικά τα πάντα γύρω σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι επικίνδυνα για τα παιδιά, συνοδεύετε επίσης το παιδί σας για να εξερευνήσει τον μικροσκοπικό κόσμο στο σπίτι σας.
Ένα μωρό 13 μηνών που μαθαίνει να περπατάει πρέπει να μην είναι σταθερά τα πόδια του, μερικές φορές ακόμα σκοντάφτει, επομένως χρειάζεται πραγματικά τους γονείς να το προσέχουν και να το παρηγορούν. Αλλά μην αφήσετε αυτό να περιορίσει τις ευκαιρίες για το μωρό σας να εξερευνήσει και να μεγαλώσει, φίλοι! Αν τα παιδιά περπατούν πολύ, πέφτουν πολύ, τα βήματά τους θα είναι πιο σίγουρα την επόμενη φορά. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να ενθαρρύνετε το παιδί σας να περπατά μόνο του με μεγάλα βήματα. Σταδιακά, το μωρό σας θα περπατά με αυτοπεποίθηση όταν ξέρει πώς να συντονίζει τα πόδια του.
2. Τα παιδιά μαθαίνουν να μιλούν
Τα παιδιά 13 μηνών έχουν αναπτυχθεί σε σημείο που μπορούν να λαμβάνουν και να ανταποκρίνονται σε πληροφορίες καλύτερα από ό,τι πριν από την ηλικία του 1 έτους. Παρόλο που η γλώσσα του μωρού σας δεν είναι ακόμα ξεκάθαρη, καταλαβαίνει στην πραγματικότητα μερικές από τις λέξεις σας μέσα από απλές συνομιλίες και τις εκφράσεις του προσώπου σας. Θα πρέπει να ενισχύσετε τη γλωσσική αλληλεπίδραση με το παιδί σας μιλώντας, διαβάζοντας, τραγουδώντας νανουρίσματα... για να βοηθήσετε τα παιδιά να αναπτύξουν τη γλώσσα νωρίς.
3. Τα παιδιά λατρεύουν να παίζουν διαδραστικά παιχνίδια
Σε αυτό το στάδιο, τα παιδιά λατρεύουν να παίζουν διαδραστικά παιχνίδια. Απλά γιατί όταν παίζουν μόνα τους τα παιδιά θα βαρεθούν γρήγορα. Μερικά ενδιαφέροντα διαδραστικά παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε με το παιδί σας σε αυτό το στάδιο είναι:
Παίζω κρυφτό
Παίζω μπάλα
Παίξτε σχέδιο και χρωματισμό
Τα παιδιά είναι πιο περίεργα και ευαίσθητα
Μην εκπλαγείτε όταν νιώθετε ότι το μωρό σας γίνεται πιο «δραστήριο» σε αυτή την ηλικία. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό για ένα παιδί που μεγαλώνει. Μερικές φορές, βλέπετε το μωρό σας να προσπαθεί να σκαρφαλώσει σε όλες τις επιφάνειες, άλλες φορές το βλέπετε να κρατά τα πάντα γύρω του και… να τα βάζει στο στόμα του… Τα μωρά σε αυτή την ηλικία είναι πραγματικά περίεργα και περίεργα για τον κόσμο γύρω τους. άρα κάθε αντικείμενο στο σπίτι μπορεί να γίνει ένα παιχνίδι για να εξερευνήσουν τα παιδιά.
Ένα μωρό 13 μηνών είναι πιο ανεπτυγμένο, αρχίζει να σχηματίζει προσωπικότητα εκφράζοντας επιθυμίες και μπορεί να κλαίει και να κλαίει αν δεν πάρει αυτό που θέλει. Τα παιδιά θα εκφράσουν όλα τα συναισθήματα της ευτυχίας, της λύπης, του θυμού και της αγανάκτησης πολύ ξεκάθαρα επειδή έχουν αρχίσει να αναπτύσσουν γνωστικές ικανότητες. Επομένως, πρέπει να έχετε μια κατάλληλη μέθοδο εκπαίδευσης του παιδιού σας για να θέσετε τα θεμέλια για τη μελλοντική ανάπτυξη του παιδιού.
Πόσο είναι αρκετό για ένα μωρό 13 μηνών; Μενού για παιδιά 13 μηνών
Στο στάδιο της εκμάθησης του περπατήματος, τα παιδιά είναι συχνά πολύ δραστήρια, άρα αναπτύσσεται και η κίνηση και το νευρικό τους σύστημα, άρα αυξάνονται και οι διατροφικές τους ανάγκες. Η κύρια πηγή διατροφής για ένα μωρό 13 μηνών θα προέρχεται από τα γεύματα και όχι το γάλα όπως πριν. Επομένως, η διατροφή του παιδιού πρέπει να εξασφαλίζει αρκετές πρωτεΐνες, άμυλο, λίπος, φυτικές ίνες και ομάδες βιταμινών.
Συγκεκριμένα, πόσο πρέπει να φάει ένα παιδί 13 μηνών, το μενού για ένα παιδί 13 μηνών σε 1 μέρα πρέπει να έχει αρκετά:
Άμυλο: Ρύζι, βρώμη, αλεύρι, δημητριακά, φασόλια...
Πρωτεΐνες: Κρέας, ψάρι, γαρίδες, αυγά
Λίπη: Ελαιόλαδο, λάδι Gac, λάδι καρυδιού...
Πράσινα λαχανικά, φρέσκα φρούτα
Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα (τυρί, γιαούρτι)
Νερό: Τα παιδιά πρέπει να πίνουν περισσότερο νερό για να εξασφαλίσουν επαρκή παροχή νερού για τον οργανισμό, περιορίζοντας τη δυσκοιλιότητα.
Θα πρέπει να κανονίσετε τα παιδιά να τρώνε 3 κύρια γεύματα και 2 σνακ την ημέρα. Το δείπνο πρέπει να τελειώνει πριν τις 19:00 για να περιορίσετε το φούσκωμα, δυσκολεύοντας τον ύπνο των παιδιών.
Πώς να μαγειρέψετε χυλό για μωρά 13 μηνών
Ο τρόπος μαγειρέματος του χυλού για ένα παιδί 13 μηνών είναι εντελώς διαφορετικός από το παιδί κάτω του 1 έτους! Επειδή όταν το παιδί είναι κάτω του 1 έτους, το πεπτικό σύστημα δεν είναι ακόμη ώριμο, οπότε στο μωρό χορηγούνται υγρές και πολτοποιημένες τροφές από τη μητέρα, οπότε η μητέρα πρέπει συχνά να κάνει πουρέ την τροφή για το μωρό. Τα παιδιά άνω του 1 έτους έχουν καλύτερη πέψη, πρέπει να τρώνε περισσότερες στερεές τροφές για να μάθουν να μασούν καλύτερα. Επομένως, η μητέρα δεν χρειάζεται να μαγειρεύει χυλό πολύ ψιλό, το φαγητό πρέπει μόνο να ψιλοκομιστεί ή να τεμαχιστεί.
Το Marry Baby θα ήθελε επίσης να σας πει 2 συνταγές για κουάκερ για μωρά 13 μηνών ώστε να μπορείτε να τις εφαρμόσετε αμέσως!
1. Χυλός ψαριού Snakehead
Υλικό
1 κομμάτι ψάρι snakehead, απλό ρύζι, κολλώδες ρύζι, κρεμμύδι, τζίντζερ, λαχανικά (προαιρετικά)
Πώς να μαγειρέψω
Καθαρίστε το snakehead ψάρι, αφήστε το να βράσει με τζίντζερ για να αποφύγετε το ψάρι.
Για κολλώδες ρύζι, κολλώδες ρύζι μαγειρεμένο με λαχανικά μέχρι να μαλακώσει. Κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος, θυμηθείτε να ανακατεύετε συνεχώς για να πήξει γρήγορα ο χυλός.
Τα ψάρια snakehead αφαιρούν τα κόκαλα, ξεφλουδίζουν και στη συνέχεια τηγανίζονται με φρέσκα κρεμμυδάκια μέχρι να μυρίσουν
Όταν ψηθεί ο χυλός, τον βγάζετε σε ένα μπολ και μετά βάζετε το ψάρι.
10 γεγονότα «μύθου» που δεν πρέπει να πιστεύουμε στα παιδιά ενός έτους Η ώρα που το μωρό γίνεται 1 έτους σηματοδοτεί τόσο τη σωματική όσο και την πνευματική ανάπτυξη. Όμως εξακολουθούν να υπάρχουν ιστορίες «μύθου» για παιδιά ηλικίας 1 έτους, που φαίνονται αληθινές αλλά ποτέ δεν είναι αληθινές, αλλά οι γονείς εξακολουθούν να πιστεύουν το «ψεύτικο».
2. Κοτόπουλο σούπα με σπόρους λωτού και λαχανικά
Υλικό
Ρύζι, στήθος ή μπούτι κοτόπουλου, σπόρος λωτού, καρότο, πιπεριά.
Πώς να μαγειρέψω
Το κοτόπουλο, οι σπόροι λωτού, τα καρότα, οι πιπεριές πλένονται και στη συνέχεια κόβουμε τα λαχανικά σε μικρά κομμάτια.
Βάζετε όλα τα υλικά στη χύτρα ταχύτητας για να σιγοβράσουν μέχρι να μαλακώσουν, συμπεριλαμβανομένου του ρυζιού που χρησιμοποιείται για να μαγειρέψετε χυλό για το μωρό σας.
Ο χυλός είναι μαγειρεμένος, μετά τον βγάζετε σε ένα μπολ, κόβετε το κοτόπουλο ανάλογα με τη χονδροειδή τροφή του μωρού και μετά αφήνετε το μωρό να το απολαύσει.
Το 13 μηνών μωρό σας έχει κάνει όντως εκπληκτικές αλλαγές, έτσι δεν είναι; Η κατανόηση του τι μπορεί να κάνει το μωρό σας σε αυτή την ηλικία θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς να φροντίζετε καλύτερα το μωρό σας ώστε να μεγαλώσει γρήγορα και υγιή!
