Το πρωτόγαλα που παράγεται από το σώμα της μητέρας είναι περιορισμένο τόσο σε ποσότητα όσο και σε διάρκεια. Επομένως, για να μην σπαταληθούν σταγόνες πρωτογάλακτος για το νεογέννητο, η μητέρα θα πρέπει να θηλάσει το μωρό το συντομότερο δυνατό.
περιεχόμενο
Το πρωτόγαλα για νεογέννητα δεν είναι πάντα διαθέσιμο
Παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα και την ποσότητα του μητρικού γάλακτος
Οι πρώτες σταγόνες γάλακτος που φεύγουν από το στήθος είναι το πρωτόγαλα για το νεογέννητο. Σε αντίθεση με το μητρικό γάλα που ακολουθεί, το πρωτόγαλα περιέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν το ανώριμο σώμα του μωρού.
Το πρωτόγαλα είναι μια μορφή γάλακτος, γεμάτο με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και συστατικά του ανοσοποιητικού. Ωστόσο, αυτό το είδος γάλακτος έχει σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα και θα λήξει περίπου 3 ημέρες μετά τη γέννηση. Ως εκ τούτου, οι μητέρες θηλάζουν το συντομότερο δυνατό μετά τη γέννηση, ώστε τα μωρά τους να μπορούν να λαμβάνουν το πιο πεμπτουτικό γάλα.
Το πρωτόγαλα για νεογέννητα δεν είναι πάντα διαθέσιμο
Το μητρικό γάλα περιέχει εκατοντάδες έως χιλιάδες μοναδικά βιοενεργά μόρια που προστατεύουν το σώμα από φλεγμονές και μολύνσεις και συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη του σώματος του μωρού.
Όσο πιο γρήγορα το μωρό θηλάσει, τόσο πιο γρήγορα θα τονωθεί το πρωτόγαλα
Το υγρό που εκκρίνεται από τους μαστικούς αδένες για πρώτη φορά μετά τη γέννηση ονομάζεται πρωτόγαλα και μερικές φορές αυτό το πρωτόγαλα υπάρχει και τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αν και το πρωτόγαλα για τα νεογνά παράγεται σε μικρές ποσότητες τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, τα συστατικά που περιέχονται στο πρωτόγαλα είναι εξαιρετικά σημαντικά:
Το πρωτόγαλα είναι χαμηλό σε λιπαρά αλλά υψηλό σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και αντισώματα για να διατηρεί το σώμα του μωρού σας υγιές μετά τη γέννηση.
Εξάλλου, το πρωτόγαλα είναι πολύ εύπεπτο, κατάλληλο για το μάλλον μικρό και ανώριμο πεπτικό σύστημα του μωρού.
Καθακτική δράση, ενθαρρύνοντας το μωρό να κάνει πολλές κενώσεις για να εξαλείψει το μηκόνιο που σχηματίζεται ενώ ήταν στη μήτρα.
Το πρωτόγαλα βοηθά το σώμα να αποβάλλει την περίσσεια χολερυθρίνης, αποτρέποντας τον ίκτερο στα νεογνά .
Το πιο ιδιαίτερο είναι ότι το πρωτόγαλα έχει πολλά αντισώματα που παρέχουν παθητική ανοσία στο μωρό.
Το πρωτόγαλα δεν είναι μόνο η τέλεια πηγή διατροφής προσαρμοσμένης στις ανάγκες του μωρού σας, αλλά βοηθά επίσης στην προστασία του από πολλούς επιβλαβείς παράγοντες.
Ξεκινώντας από την ημέρα 4 έως την ημέρα 14, το πρωτόγαλα θα αλλάξει σταδιακά και ονομάζεται μεταβατικό γάλα. Μετά από περίπου 2 εβδομάδες μετά τη γέννηση, το μητρικό γάλα ονομάζεται πλήρως ώριμο γάλα. Κατά τη μετάβαση, η συγκέντρωση των αντισωμάτων στο γάλα μειώνεται, αλλά οι ιδιότητες καταπολέμησης των ασθενειών του μητρικού γάλακτος δεν εξαφανίζονται.
Ο λόγος για αυτήν την αλλαγή είναι επειδή το πρωτόγαλα για τα μωρά είναι πολύ λίγο για να καλύψει τις αυξανόμενες ανάγκες του μωρού. Αντίστοιχα, το μητρικό γάλα παράγεται σε μεγάλες ποσότητες μαζί με το βάρος και την όρεξη του μωρού.
Τα παιδιά που δεν τρέφονται με πρωτόγαλα είναι ένα τεράστιο μειονέκτημα. Επομένως, με τη μέγιστη αγάπη για το παιδί, η μητέρα θα πρέπει να θηλάσει το πρώτο γάλα. Μην αφήνετε παλιές πεποιθήσεις όπως το να εκφράζετε πρωτόγαλα επειδή δεν είναι καλό, να περιμένετε να έρθει το γάλα ή να φοβάστε ότι το γάλα θα επηρεαστεί από παυσίπονα, μην καθυστερείτε νωρίς το θηλασμό.
10 ξεπερασμένες έννοιες που πρέπει να αποφεύγουν οι μητέρες Κατά τους 9 μήνες της εγκυμοσύνης και την περίοδο μετά τον τοκετό, πιθανότατα θα χρειαστεί να ακούσετε πολλές συμβουλές από παππούδες, γιαγιάδες, γονείς προς γείτονες. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι συμβουλές σωστές, ειδικά οι παρακάτω 10 λαϊκές πεποιθήσεις
Παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα και την ποσότητα του μητρικού γάλακτος
Το μητρικό γάλα δεν αλλάζει μόνο σε 3 κύρια στάδια: πρωτόγαλα για μωρά, μεταβατικό γάλα και ώριμο γάλα. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η ποιότητα και η ποσότητα του μητρικού γάλακτος θα εξαρτηθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες.
Επηρεάζονται από ορμόνες : Οι αδένες του γάλακτος στο στήθος επηρεάζονται από ορμόνες όπως τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη, η προλακτίνη και το λακτογόνο. Άρα η ποσότητα του γάλακτος περισσότερο ή λιγότερο θα εξαρτηθεί από αυτές τις ορμόνες.
Οι αδένες του γάλακτος στον μαστό επηρεάζονται λίγο πολύ από πολλούς παράγοντες
Κατά τον θηλασμό, το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος ενεργοποιεί τον εγκέφαλο της μητέρας να παράγει προλακτίνη και ωκυτοκίνη. Η προλακτίνη διεγείρει την υπόφυση να παράγει περισσότερο γάλα, ενώ η ωκυτοκίνη διεγείρει αυτούς τους αδένες να πιέζουν το γάλα και να σπρώχνουν το γάλα κατά μήκος των αγγείων προς τη θηλή. Επομένως, ο τακτικός θηλασμός θα βοηθήσει τη μητέρα να παράγει περισσότερο γάλα
Η διάθεση της μητέρας καθορίζει την ποσότητα του γάλακτος : Όταν η μητέρα αισθάνεται χαρούμενη και χαρούμενη, το σώμα παράγει επίσης περισσότερη ωκυτοκίνη και ρολακτίνη. Αυτό σημαίνει περισσότερο μητρικό γάλα από το συνηθισμένο.
Διατροφή : Αυτό που τρώει και πίνει μια μητέρα έχει μεγάλη επίδραση στη διατροφική ποιότητα του μητρικού γάλακτος. Για παράδειγμα, όσο περισσότερα ακόρεστα λίπη τρώτε όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τόσο περισσότερα θα βρίσκονται στο μητρικό γάλα σας. Το ίδιο ισχύει και για τις βιταμίνες και τα μέταλλα. Επομένως, οι μητέρες μετά τον τοκετό πρέπει να τρώνε ένα πλήρες και ποικίλο φαγητό για να εμπλουτίσουν τη θρεπτική πηγή του μητρικού γάλακτος.
Ευεργετική διατροφή για το μητρικό γάλα μετά τη γέννηση θα πρέπει να τρώτε, τι να πίνετε άφθονη παροχή γάλακτος θρεπτικά συστατικά το μωρό σας υγιής σωματική ανάπτυξη είναι πάντα το πρώτο μέλημα της νέας σειράς γονέων τοκετού. Η διατροφή των μητέρων μετά τον τοκετό πρέπει να είναι λογική και χαλαρό πνεύμα, αποφεύγοντας ανησυχίες και σκέψεις, ειδικά στα πρώτα στάδια μετά τον τοκετό, σωστά...
Επιπλέον, άλλοι παράγοντες όπως η ξεκούραση, η εργασία και οι συνήθειες διαβίωσης έχουν επίσης αντίκτυπο στον σχηματισμό γάλακτος, επομένως οι μητέρες πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή. Ταυτόχρονα, αποφύγετε διεγερτικά όπως αλκοόλ, μπύρα, καπνό, καφεΐνη, συμπυκνωμένο τσάι...
Μέσω του παραπάνω άρθρου, ελπίζουμε ότι οι μητέρες έμαθαν για τη σημασία του πρωτογάλακτος για τα μωρά. Προκειμένου να αποφευχθεί η σπατάλη μιας πηγής θρεπτικών συστατικών «ακριβότερη από τον χρυσό», ακόμη και τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν.
