Είστε περίεργοι ότι το μωρό σας θα μεγαλώσει στο μέλλον; Η παρακάτω απλή φόρμουλα μπορεί να σας βοηθήσει να προβλέψετε το ύψος του μωρού σας σχετικά με ακρίβεια!
Αυτή η σχετικά απλή φόρμουλα πρόβλεψης ύψους υπάρχει από τη δεκαετία του 1970 και πρόσφατα έχει γίνει καυτό θέμα στα φόρουμ γονέων. Η πρόβλεψη θα βασίζεται στο φύλο του μωρού.
Για αγόρια
Ας προσθέσουμε το ύψος της μαμάς και του μπαμπά και ας προσθέσουμε σε αυτό 13 εκατοστά και μετά το διαιρούμε με το δύο.
Ύψος μωρού = (Ύψος πατέρα + Ύψος μητέρας + 13 εκ.)/2
Για κορίτσια
Απλώς αλλάξτε το σύμβολο συν στον παραπάνω τύπο στο σύμβολο μείον.
Ύψος μωρού = (Ύψος πατέρα + Ύψος μητέρας – 13 cm)/2
Αυτή η φόρμουλα πρόβλεψης ύψους παρέχει ενδιαφέρουσες πληροφορίες αναφοράς για γονείς με μικρά παιδιά. Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, γενετικοί παράγοντες καθορίζουν το 80% του μελλοντικού ύψους ενός παιδιού. Επομένως, ο παραπάνω τύπος θεωρείται αξιόπιστος. Ωστόσο, εκτός από γενετικούς παράγοντες, το ύψος ενός μωρού εξαρτάται και από πολλούς παράγοντες από το περιβάλλον ζωής, τη διατροφή μέχρι την ανάπτυξη των οστών και την υγεία του μωρού. Επιπλέον, ορισμένες συνήθειες μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ανάπτυξη του παιδιού σας στο ύψος. Επομένως, η φόρμουλα μπορεί να είναι πιο επιρρεπής σε σφάλματα από όσο νομίζετε και δεν μπορεί να βασιστεί πλήρως.
Η φόρμουλα για την πρόβλεψη του ύψους ενός παιδιού βασίζεται κυρίως σε γενετικούς παράγοντες
Επενδύστε στο ύψος του μωρού σας
Βάλτε το παιδί σας για ύπνο νωρίς: Ξέρετε, τα μωρά χρειάζονται 10 με 12 ώρες ύπνου κάθε μέρα. Το να βάλετε το μωρό σας για ύπνο νωρίς θα βοηθήσει το μωρό σας να έχει καλύτερες πιθανότητες να κοιμηθεί και να αναπτυχθεί καλύτερα.
-Δώστε στο παιδί σας μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες: Σύμφωνα με μελέτες, τα μωρά που κάνουν δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες έχουν περισσότερες πιθανότητες να ψηλώσουν από εκείνα που δεν τρώνε πολλές πρωτεΐνες.
- Καθημερινές δραστηριότητες: Χαρίστε στα παιδιά σας ώρες διασκέδασης με κινητικά παιχνίδια και αθλητικές δραστηριότητες όπως κολύμπι, ποδηλασία...
Εξασφαλίστε ασβέστιο, σίδηρο και βιταμίνη Α: Ο συνδυασμός αυτών των θρεπτικών συστατικών με μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες θα είναι εξαιρετικά χρήσιμος για το παιδί σας.
Τακτικοί έλεγχοι υγείας: Ζητήστε από τους ειδικούς να αξιολογήσουν το ύψος και το βάρος του παιδιού σας. Η τακτική παρακολούθηση θα βοηθήσει να δοθούν κατάλληλες λύσεις όταν υπάρχουν προβλήματα με την ανάπτυξη του ύψους του μωρού.
Εκτός από την πρόβλεψη του ύψους του παιδιού σας ως τρόπο εκτίμησης, μπορείτε επίσης να το βασίσετε για να παρέχετε μέτρα υποστήριξης για το μωρό σας. Θυμηθείτε, τα αποτελέσματα που επιτυγχάνει το παιδί έχουν σημαντική συμβολή από τις προσπάθειες των γονιών.
Λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με το ύψος των παιδιών Πολλοί γονείς δίνουν στα παιδιά τους μια ειδική δίαιτα για να επικεντρωθούν στην αύξηση του ύψους των παιδιών από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους χωρίς να γνωρίζουν ότι το ύψος θα επιβραδυνθεί μέχρι να κλείσουν τα δύο άκρα του οστικού σωλήνα, το παιδί δεν θα μεγαλώσει άλλο.
