Ο χρόνος που ένα μωρό αρχίζει να τρώει στερεές τροφές κυμαίνεται από 4-6 μηνών. Η αρχή της επιλογής στερεάς τροφής για ένα μωρό 5 μηνών δεν διαφέρει από αυτή των 4 και 6 μηνών. Επειδή κάποια μωρά ξεκινούν νωρίτερα, κάποια μωρά ζητούν στερεές τροφές πολύ αργά.
περιεχόμενο
Αρχές εκπαίδευσης για ένα νέο μωρό να τρώει στερεά
Πώς να ξεχωρίσετε τη γλυκιά και την αλμυρή σκόνη;
Πώς να μαγειρέψετε την τυπική σκόνη μωρών
Όταν επιλέγετε στερεά τροφή για ένα μωρό 5 μηνών, πρέπει να έχετε ακούσει για δύο είδη σκόνης, τη γλυκιά και την αλμυρή. Με ποια σκόνη είναι καλύτερο να ξεκινήσω; Μάθετε με το MarryBaby μέσα από το παρακάτω άρθρο!.
Αρχές εκπαίδευσης για ένα νέο μωρό να τρώει στερεά
Μετά από μια περίοδο εγκλεισμού με πολλές ανάμεικτες χαρές και λύπες, η μάχη που ονομάζεται απογαλακτισμός σάρωσε και τη διάθεση της μητέρας σε λόγια. Σύμφωνα με τους ειδικούς της διατροφής, τα παιδιά πρέπει να μυηθούν στις στερεές τροφές το αργότερο από την ηλικία των 6 μηνών και να τελειώσουν στην ηλικία των 24 μηνών. Η ώρα έναρξης μπορεί να είναι νωρίτερα εάν το μωρό είναι πολύ πρόθυμο.
Όταν διδάσκουν στα μωρά να τρώνε στερεά , οι μητέρες πρέπει να θυμούνται μια σημαντική αρχή: Τα μωρά πρέπει σταδιακά να συνηθίσουν κάθε είδος τροφής και να συνηθίσουν τη συνοχή καθώς και την αυξανόμενη συνοχή, διαφορετικές γεύσεις φαγητού.
Η επιλογή της βρεφικής τροφής σε σκόνη για το μωρό 5 μηνών πρέπει να ξεκινά από τη γλυκιά σκόνη
Το μωρό σας θηλάζει ή πίνει φόρμουλα, επομένως όταν ξεκινάτε στερεά, το γάλα πρέπει να αναμιγνύεται με άμυλο ή γλυκιά σκόνη και στη συνέχεια να συνδυάζεται με άλλα φρούτα ή δημητριακά. Η γεύση της γλυκιάς σκόνης θα είναι πιο κοντά στην προηγούμενη πηγή τροφής, το γάλα, κάτι που θα βοηθήσει το μωρό σας να το συνηθίσει και να ξεκινήσει καλύτερα να δοκιμάζει άλλες στερεές τροφές.
Από την ηλικία των 8 μηνών και μετά, που το μωρό μεγαλώνει καθημερινά, η μητέρα μπορεί να ανακατεύει προσεκτικά 2 είδη αλμυρού και γλυκού αλεύρου. Κάθε νέα τροφή πρέπει να δοκιμάζεται για 2-3 συνεχόμενες ημέρες για να εκτιμηθεί η ανοχή του μωρού, να δούμε αν υπάρχει τροφική αλλεργία ή όχι.
Γλυκά και νόστιμα πιάτα λαχανικών για μωρά 8-12 μηνών Απλώς συνεχίζοντας να είναι «πιστά» στον απογαλακτισμό λαχανικών την περίοδο 6-8 μηνών, τα μωρά ηλικίας 8-12 μηνών μόλις πρόσθεσαν μερικές νέες επιλογές για το μενού απογαλακτισμού σας. Συγκεκριμένα, «αναβαθμίζεται» και ο τρόπος προετοιμασίας των λαχανικών για τα παιδιά σε αυτό το στάδιο για να γίνουν πιο ορεκτικά.
Πώς να ξεχωρίσετε τη γλυκιά και την αλμυρή σκόνη;
Οι δύο τύποι γλυκιάς και αλμυρής σκόνης απογαλακτισμού είναι παρόμοιοι στη διατροφική σύνθεση, η μόνη διαφορά είναι στην πηγή της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη.
ΔιαφοράΓλυκό αλεύρι Αλμυρό αλεύρι
Προέλευση των συστατικών Η πρωτεΐνη θα παρέχεται από το κύριο συστατικό, το γάλα, η πρωτεΐνη θα λαμβάνεται από κρέας, ψάρι...
Γεύση Οι περισσότερες σκόνες έχουν μια γλυκιά γεύση από το γάλα, που διευκολύνει τα μωρά να βαριούνται Ποικιλία γεύσεων
Πώς να συνδυάσετε Το γάλα θα συνδυαστεί με άλλα συστατικά όπως λαχανικά, φρούτα και ρύζι για να σχηματίσει μια ολοκληρωμένη διατροφική ομάδα για το μωρό σας. Στη συνέχεια, η αλμυρή σκόνη συνδυάζεται με φρέσκα συστατικά, όπως κρέας, ψάρι... για να δημιουργήσει μια πηγή διατροφής για το μωρό.
Πώς να μαγειρέψετε την τυπική σκόνη μωρών
Με δύο διαφορετικά είδη αλευριού, ο τρόπος μαγειρέματος για βρεφικές τροφές 5 μηνών είναι επίσης διαφορετικός.
Γλυκός χυλός : Για να βοηθήσουν τα μωρά να συνηθίσουν εύκολα στο φαγητό, οι μητέρες θα πρέπει να ξεκινήσουν με γλυκές τροφές σε σκόνη, με κύρια συστατικά τα φρούτα ή τα λαχανικά και το ρυζάλευρο. Το γενικό μυστικό για αυτά τα πιάτα με αλεύρι είναι: Τα λαχανικά πρέπει να μαγειρευτούν, να πολτοποιηθούν. Το ρυζάλευρο είναι λείο, μέτρια αραιωμένο και όχι πολτοποιημένο.
Ο χυλός από λαχανικά και φρούτα διεγείρει τους γευστικούς κάλυκες να λειτουργήσουν καλύτερα
Αρχή μαγειρέματος ζύμης:
Θα πρέπει να μαγειρέψετε τα λαχανικά χωριστά και μετά να τα πολτοποιήσετε ή να τα κάνετε πουρέ πριν τα ανακατέψετε με το ρυζάλευρο.
Εάν μαγειρεύετε αλεύρι με ρύζι ολικής αλέσεως, θα πρέπει να το μαγειρέψετε σε χυλό και μετά να κάνετε πουρέ ή πουρέ.
Αν επιλέξετε το ρυζάλευρο ως συστατικό, θα πρέπει να αρχίσετε να ανακατεύετε το αλεύρι μόλις κρυώσει το νερό, να διατηρήσετε τη φωτιά σε μέτρια μέχρι να βράσει και να ψηθεί το αλεύρι και μετά να ανακατέψετε τα λαχανικά και τα φρούτα.
Μην προσθέτετε μπαχαρικά, γιατί στην αρχή του απογαλακτισμού, το μωρό σας θα πρέπει να συνηθίσει τη φυσική γεύση των λαχανικών. Η κατανάλωση μπαχαρικών μπορεί επίσης να βλάψει τα νεφρά του μωρού σας.
10 υπερτροφές για μωρά Εκτός από το γάλα, τα μωρά είναι πρόθυμα να μυηθούν σε νέες γεύσεις και υφές όταν φτάσουν στην ηλικία του απογαλακτισμού. Ωστόσο, η μητέρα δεν θα πρέπει να βάζει μόνο τα κριτήρια του «εύκολου στο μάσημα» από πάνω, αλλά αντίθετα να επιλέγει ένα πιάτο που να τρώγεται και να προσφέρει πολλή διατροφή στο μωρό. 10 σούπερ τροφές για μωρά που πρέπει να απογαλακτίζονται από γιατρούς και...
Αλμυρός χυλός : Αφού σταδιακά συνήθισε να τρώει στερεές τροφές, η μητέρα άρχισε να μαγειρεύει για το μωρό της περισσότερα αλμυρά πιάτα από αλεύρι για να παρέχει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Ανάλογα με την ηλικία του μωρού, η μητέρα μπορεί να προσθέσει στο γεύμα 10-20 γραμμάρια κρέας, ψάρι, αυγά ή γαρίδες. Τα πιάτα με αλμυρή σκόνη είναι κατάλληλα για μωρά από 7 μηνών και άνω.
Αρχή μαγειρέματος ζύμης:
Το κρέας πρέπει να πολτοποιηθεί και να μαγειρευτεί μέχρι να μαλακώσει.
Η ζύμη πρέπει να ψηθεί λεία, όχι πολύ λεπτή. Μπορείτε να αρχίσετε να αυξάνετε τη φασαρία του μωρού σας.
Τα λαχανικά πρέπει να γίνονται πουρέ, πολτοποιημένα αντί για πουρέ.
