Αφού γεννηθεί το μωρό, η μητέρα θα εκπλαγεί γιατί μερικές φορές το μωρό κοιμάται πολύ αλλά μερικές φορές πολύ λίγο, μερικές φορές όταν κοιμάται, ξυπνάει και κλαίει στο σπίτι... Υπάρχουν πολλά άλλα ενδιαφέροντα πράγματα σχετικά με τον ύπνο. Ο ύπνος του μωρού αποκαλύπτεται παρακάτω . Μαμά μην το χάσεις!
περιεχόμενο
100 ημέρες από τη γέννηση, το μωρό λατρεύει να κοιμάται πολύ
Αλλαγές στον χρόνο ύπνου με την ηλικία
Τα μωρά αναπτύσσονται περισσότερο κατά τη διάρκεια του ύπνου
Δημιουργήστε μια συνήθεια ύπνου για το μωρό σας, έτσι ώστε το μωρό σας να αναπτύσσεται πάντα
Μοιραστείτε τις υπέροχες στιγμές της μητρότητας σας
100 ημέρες από τη γέννηση, το μωρό λατρεύει να κοιμάται πολύ
Κατά τη διάρκεια των πρώτων εκατό ημερών μετά τη γέννηση, το μωρό της μητέρας κοιμάται σχεδόν όλη την ημέρα και ξυπνά μόνο κάθε φορά που παίρνει γάλα, ακόμη και μερικά μωρά αποκοιμιούνται ενώ ταΐζουν. Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας, το μωρό σας θα κοιμάται μεταξύ 14 και 18 ωρών την ημέρα. Και όταν το μωρό σας γίνει ενός μηνός, θα κοιμάται μεταξύ 12 και 16 ωρών την ημέρα. Ωστόσο, ο ύπνος του μωρού σας δεν θα είναι απρόσκοπτος, τα περισσότερα μωρά θα ξυπνήσουν μετά από 2 έως 4 ώρες ύπνου, ανεξάρτητα από τη μέρα και τη νύχτα.
Αλλαγές στον χρόνο ύπνου με την ηλικία
Στις 6-8 εβδομάδες, τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να κοιμούνται για μικρότερες χρονικές περιόδους κατά τη διάρκεια της ημέρας και μεγαλύτερες περιόδους τη νύχτα. Περίπου στους 3-6 μήνες, πολλά μωρά μπορούν να κοιμηθούν όλη τη νύχτα μέχρι το πρωί. Ωστόσο, ο ύπνος του μωρού σας δεν είναι τόσο συνεχής για οκτώ ώρες τη νύχτα όσο ένα μεγαλύτερο παιδί, αλλά θα έχει ένα διάστημα περίπου κάθε ώρα και θα διαρκέσει μέχρι το πρωί.
Μερικά μωρά μπορούν να κοιμούνται περισσότερο τη νύχτα μόλις γίνουν έξι εβδομάδων, αντίθετα, πολλά μωρά έως 5-6 μηνών συνεχίζουν να ξυπνούν στη μέση της νύχτας. Αυτό εξαρτάται από την κατάσταση και την ανάπτυξη κάθε παιδιού καθώς και από τις γονικές συνήθειες της μητέρας.
Τα μωρά αναπτύσσονται περισσότερο κατά τη διάρκεια του ύπνου
Οι μητέρες του νηπιαγωγείου θα εκπλαγούν όταν μάθουν ότι όταν το μωρό σας κοιμάται, το μωρό σας μεγαλώνει. Επομένως, ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ανάπτυξη του μωρού, όσο πιο μικρό είναι το μωρό, τόσο περισσότερο χρειάζεται να κοιμάται καλά και να κοιμάται αρκετά. Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι στις 23 η ώρα κάθε βράδυ, όταν τα παιδιά κοιμούνται βαθιά, θα απελευθερωθεί η αυξητική ορμόνη, τα παιδιά αναπτύσσουν καλύτερο ύψος. Αντίθετα, εάν η διαταραχή του ύπνου το βράδυ, τα παιδιά όχι μόνο καθυστερούν να μεγαλώσουν αλλά και συχνά ιδιότροπα, μακροπρόθεσμα θα επηρεάσει την υγεία των παιδιών. Επομένως, οι γονείς θα πρέπει να συμβουλεύονται και να δημιουργούν ρουτίνες για τα παιδιά τους σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα.
Δημιουργήστε μια συνήθεια ύπνου για το μωρό σας, έτσι ώστε το μωρό σας να αναπτύσσεται πάντα
Ο ευκολότερος τρόπος για να αποκτήσετε το μωρό σας στις σωστές συνήθειες ύπνου είναι να το βοηθήσετε να διακρίνει τη μέρα από τη νύχτα. Οι γονείς μπορούν να επηρεάσουν το μωρό να μένει ξύπνιο και να παίζει κατά τη διάρκεια της ημέρας όπως: ανοίξτε την πόρτα για να μπει φως στο δωμάτιο, δεν χρειάζεται να δίνουν προσοχή στη μείωση του τακτικού θορύβου κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως ο ήχος του τηλεφώνου, της τηλεόρασης , ... εάν το μωρό είναι Εάν σκοπεύετε να αποκοιμηθείτε πριν από το φαγητό, ξυπνήστε το μωρό σας. Αντίθετα, το βράδυ μην παίζετε με το μωρό όταν ξυπνάει, κρατάτε χαμηλά το φως και τη θερμοκρασία στο δωμάτιο και μην του μιλάτε πολύ.
Έτσι για πολύ καιρό το μωρό θα συνειδητοποιεί ότι η νύχτα είναι για ύπνο. Πριν κοιμηθεί το μωρό, η μητέρα μπορεί να τραγουδήσει ένα νανούρισμα και να φιλήσει το μωρό καληνύχτα για να σχηματίσει μια συνήθεια, όταν η μητέρα τραγουδά ένα νανούρισμα, είναι ώρα να κοιμηθεί για το μωρό.
Οι νηπιαγωγοί θα πρέπει επίσης να μάθουν να αγνοούν όταν το μωρό κλαίει ξαφνικά στη μέση της νύχτας, δεν πρέπει να παρηγορούν μόλις το μωρό ξυπνήσει, παρακαλώ θεωρήστε το ξύπνημα του μωρού ως φυσιολογικό πράγμα. Γιατί συνήθως, επειδή το μωρό είναι ακόμα υπό την επήρεια του ύπνου, το μωρό θα ηρεμήσει και θα αποκοιμηθεί. Ωστόσο, αν νιώθετε την ανάγκη να πάτε να δείτε πώς πάει το μωρό σας, ελάτε να το πείσετε απαλά για να ηρεμήσει, αντί να ανάψετε τα φώτα ή να το κρατήσετε στην αγκαλιά σας αμέσως.
Όταν το μωρό είναι άνω των 6 μηνών, η μητέρα δεν πρέπει να ταΐζει το μωρό πριν ή μετά το ξύπνημα, αυτό θα δημιουργήσει μια κακή συνήθεια στο μωρό. Το γεγονός ότι το μωρό πίνει όλη την ώρα θα οδηγήσει στην πέψη της τροφής ανά πάσα στιγμή και έτσι θα ανισορροπήσει την έκκριση των ορμονικών αδένων, θα διαταράξει τον καρδιακό ρυθμό και τον κύκλο της θερμοκρασίας του σώματος του μωρού.
Μοιραστείτε τις υπέροχες στιγμές της μητρότητας σας
