Όταν ξεκινούν στερεές τροφές, τα μωρά εξακολουθούν να πίνουν μητρικό γάλα ή φόρμουλα. Λοιπόν πόσα γεύματα την ημέρα είναι λογικό για ένα μωρό 6 μηνών να τρώει στερεά; Η απάντηση εξαρτάται από την κατάσταση του κάθε παιδιού.
περιεχόμενο
Απογαλακτισμός ιαπωνικού τύπου – Πώς τρώει ένα μωρό 6 μηνών στερεά;
Αυτοκατευθυνόμενος απογαλακτισμός – Πόσα γεύματα την ημέρα τρώει ένα μωρό 6 μηνών στερεά;
Παραδοσιακός απογαλακτισμός – Πόσα γεύματα τρώει ένα μωρό 6 μηνών;
Ο ιαπωνικός απογαλακτισμός, ο αυτοκατευθυνόμενος απογαλακτισμός και ο παραδοσιακός απογαλακτισμός είναι 3 δημοφιλείς μέθοδοι απογαλακτισμού. Κάθε μέθοδος θα έχει τη δική της μέθοδο επεξεργασίας, χρόνο και κανόνες. Το πόσα γεύματα την ημέρα ένα μωρό 6 μηνών τρώει στερεές τροφές για να διασφαλίσει την ανάπτυξη θα εξαρτηθεί επίσης από τη μέθοδο απογαλακτισμού που εφαρμόζει η μητέρα.
Εκτός από το μητρικό γάλα, τα μωρά 6 μηνών χρειάζονται περισσότερα θρεπτικά συστατικά από πολλές άλλες πηγές τροφής. Η ποσότητα φυσικού σιδήρου που λαμβάνει το μωρό όσο βρίσκεται στη μήτρα είναι αρκετή για την ανάπτυξη του μωρού τους πρώτους 6 μήνες της ζωής του.
Επειδή τα μωρά είναι νέοι στις στερεές τροφές, οι μητέρες πρέπει να είναι προσεκτικές όταν επιλέγουν τροφές και μεθόδους διατροφής
Στην ηλικία των 6 μηνών, το μωρό σας χρειάζεται συμπληρώματα σιδήρου από μια υγιεινή και λογική διατροφή. Επιπλέον, μια δίαιτα γεμάτη βασικά θρεπτικά συστατικά βοηθά επίσης στον καλύτερο σχηματισμό του εγκεφάλου και στην ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων.
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι σίτισης των βρεφών. Ωστόσο, οι 3 μέθοδοι που εφαρμόζονται πιο συχνά από τις μητέρες είναι ο παραδοσιακός απογαλακτισμός, ο ιαπωνικός απογαλακτισμός και ο αυτοκατευθυνόμενος απογαλακτισμός . Ανάλογα με τη μέθοδο, ο τρόπος διατροφής των παιδιών και ο αριθμός των γευμάτων την ημέρα θα είναι επίσης διαφορετικός.
Απογαλακτισμός ιαπωνικού τύπου – Πώς τρώει ένα μωρό 6 μηνών στερεά;
Με αυτή τη μέθοδο, ο απογαλακτισμός στην ηλικία των 6 μηνών βοηθά κυρίως τα παιδιά να συνηθίσουν τη γεύση του φαγητού, τονώνοντας τη γευστική ανάπτυξη του παιδιού. Το γάλα εξακολουθεί να είναι η κύρια πηγή διατροφής. Η μητέρα ταΐζει το μωρό της μόνο μία φορά την ημέρα.
Την πρώτη εβδομάδα έναρξης, η μητέρα πρέπει να δώσει στο μωρό ένα αραιό χυλό σε αναλογία 1:10 (1 ρύζι, 10 νερό) ώστε το μωρό να το συνηθίσει. Τις επόμενες εβδομάδες μπορείτε να συνεχίσετε με μια αραιή πάστα και 1 με 2 εύπεπτα λαχανικά όπως γλυκοπατάτες, πολτοποιημένα καρότα. Το φαγητό σε αυτό το στάδιο πρέπει να είναι ομαλό και απαλό για να μην πνίγεται το μωρό.
Προτείνετε μερικές τροφές που μπορούν να δώσουν οι μητέρες στα μωρά τους 6 μηνών:
Ομάδα αμύλου: Λεπτός χυλός (ρύζι), ψωμί, φιδέ, φιδέ, γλυκοπατάτα, μπανάνα, πατάτα
Ομάδα πρωτεϊνών: Τοφού, κρόκος αυγού, ψάρι, κολλώδες ρυζάλευρο, γιαούρτι, τυρί
Ομάδα Ιταμινών: Σπανάκι, κολοκύθα, ντομάτα, καρότο, λαχανικά, λάχανο, ραπανάκι, μήλο, πορτοκάλι, φράουλα, κρεμμύδι
Αυτοκατευθυνόμενος απογαλακτισμός – Πόσα γεύματα την ημέρα τρώει ένα μωρό 6 μηνών στερεά;
Παρόμοια με τον γιαπωνέζικο απογαλακτισμό, ο αυτοκατευθυνόμενος απογαλακτισμός επικεντρώνεται αρχικά στο να βοηθήσει τα παιδιά να συνηθίσουν το φαγητό. Η ώρα για να αρχίσετε να εισάγετε τον αυτοκατευθυνόμενο απογαλακτισμό είναι το οικογενειακό γεύμα. Μην βιάζεστε να βάλετε στόχο τα 3 γεύματα την ημέρα. Στην ηλικία των 6 μηνών, το πιο σημαντικό είναι να τα βοηθήσετε να νιώσουν τη χαρά του φαγητού.
Μερικές προτάσεις για το αυτοκατευθυνόμενο μενού απογαλακτισμού ενός μωρού 6 μηνών:
Σπανάκι
Μαλακό κρέας, ψάρι, κοτόπουλο
Σκληρά βραστά αυγά
Είδη ψωμιού
Αβοκάντο, μπανάνα χοντρή σε φέτες
Συντομευμένα νουντλς
Χυλοπίτες που μένουν σε κομμάτια
φυστικοβούτυρο (χωρίς αλάτι)
Τα βασικά βήματα για να ξεκινήσετε τον αυτοκατευθυνόμενο απογαλακτισμό Αν επιλέξετε τον αυτοκατευθυνόμενο απογαλακτισμό, ξεχάστε τις σκόνες, το κουάκερ και την πράξη να ταΐζετε το μωρό σας κουταλιά κουταλιά. Τα παιδιά θα μπορούν να κάθονται σε μια καρέκλα για να φάνε και να μαζεύουν κάθε φαγητό για να το βάλουν στο στόμα τους. Είναι το μωρό και η μαμά έτοιμοι για μια τόσο σταθερή δίαιτα;
Παραδοσιακός απογαλακτισμός – Πόσα γεύματα τρώει ένα μωρό 6 μηνών;
6 μηνών, παρόλο που το μωρό μεγαλώνει , εξακολουθεί να θηλάζει. Επομένως, δεν χρειάζεται να είστε πολύ άκαμπτοι στην επιλογή του χρόνου για να εισάγετε στερεές τροφές στο μωρό σας. Η μαμά μπορεί να επιλέξει έναν ελεύθερο χρόνο της ημέρας, όταν τόσο η μητέρα όσο και το παιδί είναι χαρούμενα και άνετα. Ωστόσο, και οι μητέρες θα πρέπει να προσέχουν να επιλέγουν το χρόνο ανάμεσα στα 2 γεύματα την ημέρα, ώστε το μωρό να έχει αρκετό χρόνο για να χωνέψει την ποσότητα της τροφής που μόλις «φόρτωσε».
Για να μην μετατραπεί ο απογαλακτισμός σε πόλεμο, οι μητέρες πρέπει να δημιουργούν μια χαρούμενη ατμόσφαιρα όταν ταΐζουν τα μωρά
Στο πρώτο στάδιο, η μητέρα μπορεί να δώσει στο μωρό στιγμιαία πούδρα. Τα νεφρά του παιδιού είναι σχετικά αδύναμα αυτή τη στιγμή. Η υπερβολική πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί να αυξήσει την επιβάρυνση των νεφρών. Επομένως, η μητέρα θα πρέπει να εξασκείται να ταΐζει το μωρό από λίγο έως πολύ. Εάν μαγειρεύετε τη δική σας παιδική τροφή, θα πρέπει να μετρήσετε προσεκτικά την κατάλληλη μερίδα πρωτεΐνης για την ηλικία.
Για τα παιδιά που είναι ανορεξικά, οι μητέρες μπορούν να μοιράσουν τις μερίδες τους και να τους ταΐσουν πολλά γεύματα την ημέρα. Εάν το μωρό τρώει πολύ λίγο σε κάθε γεύμα, η μητέρα μπορεί να δώσει στο μωρό περισσότερα για να φτιάξει ένα πλήρες γεύμα, βοηθώντας το πεπτικό ενζυμικό σύστημα να συνηθίσει την εφάπαξ επέμβαση.
Να ταΐζετε το μωρό σας με τον σωστό τρόπο από την ΑΖ Η σίτιση του μωρού με τον σωστό τρόπο, τη σωστή στιγμή, στο σωστό στάδιο όχι μόνο βοηθά το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα σωματικά και πνευματικά, αλλά και δίνει στη μητέρα περισσότερο χρόνο να φροντίσει τον εαυτό της, ο απογαλακτισμός δεν είναι ποτέ μάχη.
Δεν εξαρτάται μόνο από τη μέθοδο απογαλακτισμού, αλλά και πόσα γεύματα την ημέρα τρώει ένα μωρό 6 μηνών εξαρτάται επίσης από την ικανότητα σίτισης καθώς και από τον ρυθμό ανάπτυξης κάθε μωρού. Πολλά μωρά μπορούν να φάνε ένα γεμάτο φλιτζάνι, αλλά μερικά μπορούν να φάνε μόνο μερικές κουταλιές. Οι μητέρες δεν χρειάζεται να ανησυχούν πολύ, αλλά πρέπει να αφήνουν το μωρό να τρώει ανάλογα με τις ανάγκες του.