Όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και τα παιδιά πρέπει να προσθέτουν νερό κάθε μέρα, ειδικά τις ζεστές μέρες για να αποφύγουν την αφυδάτωση του σώματος. Ωστόσο, πρόκειται για μωρά άνω των 6 μηνών. Για παιδιά κάτω των 6 μηνών, το πόσιμο νερό δεν είναι μόνο περιττό αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.
Σε αντίθεση με τους ενήλικες, η διατροφή για τα παιδιά, ειδικά τα βρέφη και τα παιδιά κάτω των 6 μηνών χρειάζεται να «απέχουν» από πολλά πράγματα. Ακόμη και το φιλτραρισμένο νερό, οι χυμοί φρούτων περιλαμβάνονται στη «μαύρη λίστα» - τροφές που πρέπει να αποφεύγουν τα μωρά.
Όχι μόνο δεν είναι απαραίτητο, αλλά το να δίνουμε νερό σε μωρά κάτω των 6 μηνών οδηγεί επίσης σε αρνητικές επιπτώσεις
Σύμφωνα με τις συστάσεις των ειδικών γιατρών, τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες δεν χρειάζεται να προσθέσουν νερό ή άλλο υγρό εκτός από το μητρικό γάλα, ακόμη και σε ζεστό καιρό. πιο υποφερτό. Μόνο σε ειδικές περιπτώσεις και με την καθοδήγηση ειδικών, οι μητέρες χρειάζονται συμπλήρωμα νερού για τα παιδιά. Όχι μόνο τα μωρά θηλάζουν αποκλειστικά, σύμφωνα με τους ειδικούς, σε περιπτώσεις που τα μωρά πίνουν γάλα φόρμουλας , η προσθήκη φιλτραρισμένου νερού στη διατροφή του μωρού είναι επίσης περιττή.
Ο λόγος είναι ότι οι ανάγκες των μωρών και των μικρών παιδιών σε νερό σε αυτό το στάδιο συχνά δεν είναι πολλές και η ποσότητα μητρικού γάλακτος που πίνουν τα μωρά κάθε μέρα έχει καλύψει τις ανάγκες του μωρού. Οι ειδικοί έχουν επίσης διεξαγάγει έρευνα για τις ανάγκες των παιδιών σε νερό σε διαφορετικά περιβάλλοντα θερμοκρασίας και υγρασίας. Ακόμη και στην περίπτωση θερμοκρασιών έως 41 βαθμούς Κελσίου και υγρασίας 96%, το μητρικό γάλα εξακολουθεί να καλύπτει τις ανάγκες του μωρού σε υγρά.
Επιπλέον, σύμφωνα με τους ειδικούς, η παροχή νερού σε βρέφη και παιδιά κάτω των 6 μηνών μπορεί επίσης να προκαλέσει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία . Όχι μόνο επηρεάζει σοβαρά την ανάπτυξη του βάρους και του ύψους των παιδιών, αλλά η πολύ νωρίς παροχή νερού επηρεάζει επίσης την ασφάλεια της ζωής των παιδιών.
Διατροφή για μωρά: Πώς να πίνουμε νερό; Τα παιδιά ηλικίας 0-6 μηνών είναι όταν τα νεφρά τους είναι ακόμα πολύ αδύναμα, δεν μπορούν να αποβάλλουν εάν οι μητέρες πίνουν πολύ, η ποσότητα νερού που δεν αποβάλλεται θα συσσωρευτεί στο σώμα και στο αίμα, καθιστώντας την ποσότητα νερού που δεν αποβάλλεται.Το νάτριο στο αίμα μειώνεται και οδηγεί σε δηλητηρίαση από το νερό, επηρεάζοντας τον εγκέφαλο και τα νεύρα, έτσι τα παιδιά...
1/ Επηρεάζει το πεπτικό σύστημα
Σύμφωνα με έρευνες, τα παιδιά που πίνουν επιπλέον νερό έξω έχουν 2,3 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διάρροια από τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά. Ο λόγος είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα και το πεπτικό σύστημα είναι ακόμα αρκετά ανώριμα, επομένως το μωρό είναι εύκολο να πάθει διάρροια εάν δεν είναι εγγυημένη η πηγή νερού.
2/ Κίνδυνος υποσιτισμού, λιποβαρή
Αν και δεν έχει τόσο γλυκιά γεύση όσο το γάλα, σε σύγκριση με το γάλα, έχετε παρατηρήσει ότι τα περισσότερα μωρά εξακολουθούν να είναι ιδιαίτερα «προκατειλημμένα» για το νερό; Ακόμη, πολλά μωρά κλαίνε συνεχώς όταν οι μητέρες τους θηλάζουν, αλλά είναι υπάκουα μόλις η μητέρα τους τους δώσει νερό να πιουν.
Τα μωρά πίνουν πάρα πολύ νερό, οδηγώντας σε σημαντική μείωση της ποσότητας του γάλακτος που καταναλώνεται κάθε μέρα, ενώ μειώνεται και η ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που απορροφά το μωρό. Εξάλλου, το νερό δεν παρέχει ενέργεια ή θρεπτικά συστατικά, αλλά μπορεί να χορτάσει το μωρό σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μωρά που διδάσκονται να πίνουν νερό πολύ νωρίς θα έχουν υψηλότερο κίνδυνο υποσιτισμού, χαμηλό βάρος γέννησης από τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά.
3/ Κατάσταση δηλητηρίασης από νερό
Η δηλητηρίαση από το νερό είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν το πολύ νερό μειώνει τα επίπεδα νατρίου στο σώμα, διαταράσσει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών και προκαλεί πρήξιμο των ιστών. Σε σπάνιες περιπτώσεις, το να δίνετε στο μωρό σας πολύ νερό μπορεί να εξελιχθεί σε αυτήν την κατάσταση και εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, το μωρό είναι πολύ πιθανό να πέσει σε κώμα. Όταν δείτε ότι το μωρό σας παρουσιάζει σημάδια ενόχλησης, υπνηλία, ζάλη, εναλλαγές της διάθεσης, σπασμούς, η μητέρα πρέπει να μεταφέρει το μωρό αμέσως στο νοσοκομείο.
Εάν δίνετε φόρμουλα για το μωρό σας, θα πρέπει να αναμίξετε τη φόρμουλα σύμφωνα με τη συνιστώμενη δοσολογία στη συσκευασία. Μην προσθέτετε ή μειώνετε αυθαίρετα την ποσότητα του νερού. Αυτό όχι μόνο αυξάνει τον κίνδυνο δηλητηρίασης του παιδιού από το νερό, αλλά μειώνει επίσης την ποσότητα των θρεπτικών συστατικών που μπορεί να απορροφήσει ένα παιδί.
Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς της διατροφής, οι μητέρες δεν χρειάζεται να είναι πολύ αυστηρές με την ποσότητα νερού που καταναλώνουν τα παιδιά τους κάθε μέρα. Μετά τον θηλασμό, η μητέρα μπορεί να ξεπλύνει τη γλώσσα του μωρού με μια μικρή γουλιά νερό, αλλά δεν πρέπει να ξεπερνά τα 30 ml νερό την ημέρα.
>>> Δείτε περισσότερες συζητήσεις με σχετικά θέματα:
Υγεία και διατροφή για μωρά από 1-12 μηνών
Πρέπει τα μωρά να πίνουν;
