Έρευνες δείχνουν ότι το περιβάλλον και η φροντίδα της οικογένειας έχουν μεγάλη επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού. Θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές για να μεγιστοποιήσετε τις εγκεφαλικές δυνατότητες του μωρού σας μεταξύ 2 και 5 ετών.
Από τη γέννηση, τα παιδιά έχουν περισσότερα από 100 δισεκατομμύρια εγκεφαλικά κύτταρα. Αυτά τα κύτταρα συνδέονται μεταξύ τους και βοηθούν το μωρό να γίνει πιο έξυπνο. Η πρώτη περίοδος στη ζωή είναι η χρυσή περίοδος για να μάθουν και να αναπτύξουν τα παιδιά τη νοημοσύνη . Θα θέσει τα θεμέλια για το υπόλοιπο της ζωής του μωρού σας. Οι γονείς θα πρέπει να ενθαρρύνουν τα παιδιά να συμμετέχουν σε δραστηριότητες που υποστηρίζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου σταδιακά.
Μια πλήρης διατροφή βοηθά το μωρό σας να είναι πιο έξυπνο
1/ Συναισθήματα και κοινωνική επικοινωνία
Δημιουργήστε ένα ασφαλές και γεμάτο αγάπη περιβάλλον για το μωρό σας. Η φροντίδα είναι ο απλούστερος τρόπος για να βοηθήσετε το μωρό σας να αισθάνεται ασφαλές. Τα παιδιά αισθάνονται την αγάπη των γονιών τους μέσα από το άγγιγμά σας, το πώς τα ταΐζετε ή τα φροντίζετε όταν αισθάνονται άβολα.
Η έλλειψη προσοχής και φροντίδας θα επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού. Όταν το μωρό σας αισθάνεται άγχος, η ορμόνη κορτιζόλη μειώνει τις συνδέσεις στον εγκέφαλο και κάνει το τμήμα του εγκεφάλου που εμπλέκεται με τα συναισθήματα μικρότερο από το κανονικό.
2/ Ακοή και όραση
Τα παιδιά μαθαίνουν για τον κόσμο γύρω τους χρησιμοποιώντας και πειραματιζόμενοι με τις 5 αισθήσεις τους. Η έκθεση των παιδιών σε νέα πράγματα βοηθά τον εγκέφαλο να ενισχύσει τις παλιές συνδέσεις και να δημιουργήσει νέες.
– Παρατηρήστε πώς παίζει το μωρό σας: Έχετε ερωτήσεις όταν παίζετε, βάζετε συχνά παιχνίδια στο στόμα σας; Έτσι αντιλαμβάνονται τα μωρά τα παιχνίδια μέσω των αισθήσεών τους. Όχι μόνο νιώθοντας με τα χέρια τους, τα μωρά χρησιμοποιούν όλες τις αισθήσεις τους για να βοηθήσουν τον εγκέφαλό τους να αντιληφθεί με ειλικρίνεια τα πράγματα. Επομένως, θα πρέπει να δημιουργήσετε συνθήκες ώστε το παιδί σας να παίζει άνετα, αλλά να θυμάστε να διασφαλίζετε την ασφάλεια του παιδιού σας, μαμά!
Τα παιδιά μαθαίνουν πολλά πράγματα μέσα από το παιχνίδι
– Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να λύσει απλά προβλήματα όπως να πάρει ένα παιχνίδι κάτω από το τραπέζι, να μαζέψει ρούχα ή να επιλέξει το αγαπημένο του παιχνίδι … Θα πρέπει να καθοδηγήσετε ή να κάνετε ερωτήσεις και να το αφήσετε να το κάνει μόνο του.
Θα πρέπει να αφήνετε το παιδί σας να διαβάζει το ίδιο βιβλίο ξανά και ξανά ή να παίζει με το ίδιο παιχνίδι ξανά και ξανά. Αυτό βοηθά τον εγκέφαλο να σχηματίσει εμπειρίες και συνδέσεις.
Αφήστε το παιδί σας να παίξει ένα όργανο ή να ακούσει μουσική από μια ποικιλία πολιτισμών. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η ακρόαση μουσικής βοηθά τα παιδιά να μάθουν καλύτερα τα μαθηματικά. Από 1 έως 4 ετών είναι η περίοδος ανάπτυξης της λογικής και των μαθηματικών ικανοτήτων. Αυτή είναι και η ιδανική περίοδος για να μάθουν τα παιδιά μουσική.
Αφήστε το μωρό να κοιτάξει στον καθρέφτη για να τονώσει την ανάπτυξη Όταν το μωρό έχει περάσει την κύρια περίοδο φαγητού και ύπνου, περίπου 3 μήνες ή περισσότερο, η μητέρα μπορεί να μεταφέρει το μωρό στο σπίτι για να το επισκεφτεί. Ειδικά, όταν η μητέρα εκτέθηκε για πρώτη φορά στον καθρέφτη, παρατήρησε την αλλαγή στην έκφραση του προσώπου του μωρού. Στην πραγματικότητα, κάθε παιδί απολαμβάνει να κοιτάζει τον εαυτό του στον καθρέφτη. Αντί να αφήσετε το μωρό σας...
3/ Γλωσσικές δεξιότητες
Η ομιλία είναι ένας απλός τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει τις γλωσσικές του δεξιότητες. Το μωρό σας θα χρειαστεί λίγο χρόνο για να απορροφήσει αυτά που λέτε πριν μάθει να ανταποκρίνεται. Σύμφωνα με έρευνες, τα μωρά που μιλούν συχνά στη μητέρα τους όταν είναι μικρά έχουν καλύτερες γλωσσικές και επικοινωνιακές δεξιότητες από άλλα μωρά. Μην φοβάστε να επαναλαμβάνετε την ίδια λέξη ξανά και ξανά, διαβάστε το ίδιο βιβλίο ξανά και ξανά…
4/ Κινητικές δεξιότητες
Για τα παιδιά, η κίνηση είναι επίσης ένας τρόπος μάθησης. Μέσα από το παιχνίδι, τα παιδιά θα μάθουν να ελέγχουν και να συνδυάζονται για να παίζουν πιο επιδέξια. Συγκεκριμένα, ο χορός είναι ένας τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά να μάθουν πολλές δεξιότητες ταυτόχρονα. Όχι μόνο βοηθά το μωρό σας να δημιουργήσει τα θεμέλια μέσω των κινήσεων, αλλά το βοηθά επίσης να νιώσει τον ρυθμό της μουσικής, να το συσχετίσει με τις κινήσεις του σώματος και να αναπτύξει τη φαντασία του μέσω του χορού.
Ανυπομονείτε για κάθε ένα από τα αναπτυξιακά ορόσημα του μωρού σας Κάθε μέρα με το μωρό σας είναι μια νέα χαρά ανακάλυψης. Δεν είναι ασυνήθιστο το μωρό σας να ανακαλύπτει νέες δεξιότητες κάθε μέρα που περνάει. Σε κάθε ηλικία, το μωρό σας θα έχει διαφορετικά αναπτυξιακά ορόσημα. Μόνο αν το κατακτήσουν αυτό μπορούν οι γονείς να κρατήσουν τα μωρά τους ασφαλή και υγιή.
5/ Διατροφή
Η επαρκής διατροφή είναι απαραίτητη για το μωρό σας κατά τη γέννηση και κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του. Τα παιδιά χρειάζονται τα ακόλουθα 12 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την πλήρη ανάπτυξη του εγκεφάλου: DHA, AA, Ωμέγα 3 & 6, Ταυρίνη, Χολίνη, Σίδηρος, Ψευδάργυρος, Φολικό Οξύ, Λουτεΐνη και Φωσφολιπίδια.
Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται σε πολλές ομάδες τροφίμων όπως τα σκούρα πράσινα λαχανικά, ο σολομός, οι ξηροί καρποί, τα φυτικά έλαια, τα φρέσκα φρούτα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
