Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν ξέρουν πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους πριν από αυτό που συμβαίνει, ειδικά μετά από περιστατικά. Αυτό μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε άγχος στα παιδιά, τι πρέπει να κάνουν οι μητέρες;
Κάθε γονιός θέλει να προστατεύσει το παιδί του από κακό στην κοινωνία, αλλά μερικές φορές τα πράγματα ξεφεύγουν από τον έλεγχο. Καθημερινά ατυχήματα συμβαίνουν ακόμα, «καταδιώκοντας» παιδιά σε κάθε μικρή γωνιά. Η πίεση στο φαγητό και τα χρήματα κάνει επίσης τους γονείς πιο αγχωμένους. Τα μικρά παιδιά δεν είναι αρκετά ευαίσθητα για να αντιληφθούν τον ρυθμό της ζωής γύρω τους, έτσι αγχώνονται εύκολα, ειδικά μετά από κάποιο απροσδόκητο περιστατικό. Τι πρέπει να κάνει μια μητέρα για να μεγαλώσει ένα υγιές παιδί και να μεγαλώσει ένα καλό παιδί ;
Όσο πιο ταραγμένη είναι η παιδική ηλικία ενός παιδιού, τόσο πιο καθυστερημένο είναι στην ανάπτυξη και αντιμετωπίζει πολλούς κινδύνους για την υγεία του. Οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης, η κατάχρηση ουσιών και η κατάθλιψη είναι τέσσερις από αυτούς τους κινδύνους. Αυτό είναι το αποτέλεσμα μελέτης του Κέντρου Παιδικής Ανάπτυξης του Χάρβαρντ. Σε αυτή τη μελέτη, οι σχέσεις μητέρας-παιδιού και πατέρα-γιου μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την αναστροφή των βλαβερών επιπτώσεων του στρες στα παιδιά.
Η προέλευση της «χορδής» που δένει μητέρα και παιδί Ο δεσμός μεταξύ μητέρας και παιδιού είναι πολύ σημαντικός. Με την αγάπη και τη φροντίδα και την αγάπη της μητέρας, το μωρό θα μεγαλώσει με πιο γεμάτες αποσκευές ζωής. Από την εγκυμοσύνη έως τον τοκετό, οι μητέρες μπορούν να ανατρέξουν στις παρακάτω συμβουλές για να ενισχύσουν τον συναισθηματικό δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού.
Οι περιστάσεις που οδηγούν σε παιδικό άγχος μπορεί να φαίνονται πολυτέλεια για κάθε οικογένεια, αλλά ακόμα και στις πιο φαινομενικά συνηθισμένες συνθήκες, μπορεί να συμβεί το χειρότερο. Πώς μπορούν λοιπόν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά να μείνουν μακριά από πιθανές αιτίες πίεσης και άγχους;
Όσον αφορά τις αγχωτικές καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσουν τα παιδιά νωρίς στη ζωή τους, οι γονείς θα πρέπει να βρουν τρόπους να μιλήσουν στα παιδιά τους. Ακόμα κι αν το παιδί σας είναι μόλις 2 ετών και δεν μιλάει πολύ, μπορεί και πάλι να πέσει θύμα αυτού του άγχους εάν οι γονείς του του φωνάζουν ή είναι μάρτυρες απροσδόκητων γεγονότων.
Αιτίες άγχους στα παιδιά
-Χωρισμένος από τους γονείς λόγω αδιαθεσίας του πατέρα ή της μητέρας, του μωρού που πηγαίνει πολύ νωρίς στα παιδιά, του χωρισμού των γονιών ή του διαζυγίου.
-Προσθέστε ένα νέο μωρό στην οικογένεια.
- Εξασκηθείτε στον ύπνο χωριστά.
-Επισφαλής.
- Καυγάδες μεταξύ γονέων ή αδερφών.
2/ Σημάδια ότι το παιδί σας είναι υπό πίεση
Το να θυμώνει κανείς εύκολα είναι ένα από τα σημάδια ότι ένα παιδί βρίσκεται υπό πίεση
Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν ξέρουν ακόμη πώς να εκφράζουν συναισθήματα, γι' αυτό οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν τη συμπεριφορά του παιδιού τους. Εάν το παιδί σας έχει τα ακόλουθα σημάδια, μπορεί να υποφέρει από στρες:
-Έχει ασυνήθιστη συμπεριφορά.
- Θυμώνει εύκολα.
Άρνηση να φάει ή να πιει πάρα πολύ.
- Ο ύπνος επηρεάζεται.
-Νιώθετε πάντα φόβο.
- Κλάμα πολύ.
2/4 τρόποι για να βοηθήσετε στην πρόληψη του άγχους στα παιδιά
-Να είσαι πάντα κοντά μου. Η παρουσία των γονιών θα κάνει το παιδί να νιώσει πιο ασφαλές.
- Εξήγησε τι συνέβη. Χρησιμοποιήστε τις πιο απλές λέξεις για να εξηγήσετε απαλά στο παιδί. Ακόμα κι αν το μωρό σας δεν καταλαβαίνει τι συμβαίνει, ο τόνος της φωνής του θα το ηρεμήσει.
-Παιχνίδι ρόλων. Εάν το παιδί σας κατά λάθος γίνει μάρτυρας ενός τροχαίου ατυχήματος και νιώσει πανικό, μπορείτε να του δείξετε πώς να χειριστεί την κατάσταση για να βελτιώσει τα πράγματα. Για παράδειγμα, βάζοντας έναν τραυματία σε ασθενοφόρο.
- Καθησυχάστε το μωρό. Αν πρέπει να πάω, οι γονείς μου θα πρέπει να με καθησυχάσουν ότι θα επιστρέψω. Το να φύγετε χωρίς να πείτε τίποτα μπορεί να προκαλέσει άγχος και πανικό στα παιδιά.
- Παίξτε και εξερευνήστε. Όσο περισσότερη ελευθερία έχουν τα μικρά παιδιά να εξερευνήσουν, τόσο πιο χαρούμενα και άνετα θα είναι.
- Ιστορίες. Διδάξτε στο παιδί σας τη συνήθεια να διαβάζει βιβλία λέγοντάς του ιστορίες από μικρή ηλικία. Αυτός είναι ένας μαγικός τρόπος για να βοηθήσετε το μωρό σας να χαλαρώνει όλη την ώρα.
-Αλληλεπιδράσεις παιδιών και ενηλίκων. Οι γονείς συχνά εκθέτουν τα παιδιά σε άλλους ενήλικες και παιδιά, αυτό βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν κοινωνικές δεξιότητες και να νιώθουν πάντα άνετα όταν αντιμετωπίζουν νέες καταστάσεις.
