Όταν ο καιρός αλλάζει εποχές, έρχεται ο βορειοανατολικός άνεμος, είναι η στιγμή που αυξάνεται ο αριθμός των παιδιών με κρυολογήματα, λοιμώξεις του αναπνευστικού και διάρροιες, γιατί το μικρό σώμα του μωρού δεν μπορεί να παράγει θερμότητα, άρα δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στη χαμηλότερη θερμοκρασία. Αυτή την περίοδο, οι μητέρες πρέπει πάντα να προσέχουν τα παιδιά τους να ντύνονται ζεστά, να τρώνε μόνο ζεστά φαγητά και να κρατούν πάντα ζεστό το σπίτι χωρίς ρεύματα.
Το να ντύνεσαι ζεστά, ακούγεται απλό, αλλά στην πραγματικότητα, πολλές μητέρες κάνουν λάθη όπως φορώντας πολλά ζεστά ρούχα, που κάνει τα παιδιά τους να ιδρώνουν, κάτι που ανατρέπει το σώμα και οδηγεί σε κρυολόγημα. Ακολουθούν τα σημεία που πρέπει να έχετε κατά νου όταν διατηρείτε το μωρό σας υγιές τις κρύες μέρες:
Να φοράτε πάντα βαμβακερά μπλουζάκια από κάτω πριν φορέσετε πουλόβερ και ζεστά ρούχα, βάλτε ένα t-shirt κάτω από το παντελόνι σας για να βεβαιωθείτε ότι τα νεφρά και η περιοχή της κοιλιάς του μωρού σας είναι ζεστά. Η μητέρα πρέπει να βάζει « ζεστό λάδι » για να κρατά την κοιλιά ζεστή. Η διατήρηση της κοιλιάς ζεστή βοηθά το στομάχι του μωρού να λειτουργεί κανονικά, προάγοντας την καλύτερη πέψη και απορρόφηση της τροφής. Εάν το στομάχι είναι κρύο, το μωρό θα είναι επιρρεπές σε κολικούς και διάρροιες.
Σημείωση: όταν απλώνετε το λάδι γύρω από τον αφαλό δεξιόστροφα και απλώνετε απαλά στην περιοχή των νεφρών
Όταν βγαίνετε έξω, φοράτε πάντα καπέλο και κασκόλ για να κρατάτε το κεφάλι και τα αυτιά σας ζεστά γιατί αν οι άκρες των αυτιών σας είναι κρύες, θα προκαλέσετε εύκολα ασθένειες όπως κρυολόγημα, ρινίτιδα και πονοκεφάλους.
Διατηρήστε τα πόδια σας ζεστά: τα παιδιά πρέπει να φορούν κάλτσες ακόμα και όταν βρίσκονται σε εσωτερικούς χώρους: Επειδή το στρώμα λίπους κάτω από το δέρμα των ποδιών είναι λεπτό, η ικανότητα να διατηρείται ζεστό είναι κακή και η απόσταση από τα πόδια μέχρι την καρδιά είναι αρκετά μεγάλη, πράγμα που κάνει αίμα κακή κυκλοφορία, αυτός είναι ο λόγος που τα πόδια του μωρού είναι συχνά κρύα (ακόμα και τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού). Όταν τα πόδια είναι κρύα, θα συσπάσουν τον αναπνευστικό βλεννογόνο, θα μειώσουν τη ροή του αίματος και θα μειώσουν την αντίσταση στις ασθένειες. Τα μωρά θα κολλήσουν εύκολα τη γρίπη όταν έχουν κρύα πόδια, επομένως για να είναι υγιή, οι μητέρες πρέπει να έχουν πάντα τα πόδια τους ζεστά. Πριν φορέσετε κάλτσες, πάρτε το ζεστό λάδι " Tanamera Kidz " και κάντε απαλό μασάζ στα πέλματα των ποδιών σας (θα πρέπει να τρίψετε τα πέλματα των ποδιών σας για περίπου 1 λεπτό σε κάθε πλευρά). Κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο, το μασάζ ποδιών βοηθά επίσης το μωρό να κοιμηθεί πολύ βαθιά και ήσυχα. Ο ύπνος είναι το καλύτερο φάρμακο για να βοηθήσει το μωρό σας να αναρρώσει.Το "Tanamera Kidz Baby Warm Oil" Περιέχει φυσικά βότανα όπως τζίντζερ, σκόρδο, κρεμμύδι, κανέλα, κουρκουμά, πιπεριά, μέντα, λεβάντα, λάδι φλούδας μανταρινιού, λάδι από σπόρους χόρτου, μοσχοκάρυδο, γαρίφαλο, σπόρους nigella sativa, εκχύλισμα αλόης βέρα, λεμονιές λάδι φλούδας, λάδι καρύδας και φοινικέλαιο.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση της καταρροής, της βουλωμένης μύτης χωρίς φάρμακα
Όταν το παιδί σας έχει καταρροή ή βουλωμένη μύτη , πάρτε 2 σακούλες ματιών LaMom και θερμαίνετε τις στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα, τοποθετήστε τις και στα δύο αυτιά για περίπου 10 λεπτά για να βοηθήσετε στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης. Επειδή τα νεύρα και στα δύο αυτιά έχουν ως αποτέλεσμα τη ρύθμιση του αίματος στη μύτη, υπό την επίδραση της ζεστασιάς, τα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη θα διαστέλλονται και θα βοηθήσουν στο άνοιγμα των ρουθουνιών.
Χρησιμοποιήστε ταυτόχρονα τον αντίχειρα και τον δείκτη σας για να κάνετε απαλό μασάζ στη γέφυρα της μύτης. Κάντε το πολλές φορές την ημέρα.
Όταν το παιδί σας έχει βουλωμένη μύτη, κάντε το μαξιλάρι λίγο πιο ψηλά από το συνηθισμένο όταν κοιμάται για να διευκολύνετε το μωρό να αναπνέει. Για τα μικρά παιδιά, η μητέρα μπορεί να βάλει ένα μέρος του ώμου της στο μαξιλάρι για να μην έχει πονοκέφαλο το παιδί.
Διατηρήστε τα πόδια σας ζεστά: Εφαρμόστε και κάντε απαλό μασάζ στα πέλματα των ποδιών σας με το "Tanamera Kidz Warming Oil" πριν φορέσετε κάλτσες.
Για παιδιά άνω του 1 έτους, οι μητέρες πρέπει να τους δίνουν ζεστό λεμονόνερο αναμεμειγμένο με μέλι: Είναι πολύ απαραίτητο να συμπληρώσετε βιταμίνη C ή να τρώτε φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλια και γκρέιπφρουτ. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη C συμβάλλει στην προώθηση της πρωτεϊνικής σύνθεσης του ανοσοποιητικού, βελτιώνει τη δραστηριότητα των λειτουργικών ενζύμων στο σώμα, αυξάνει τον αριθμό των λεμφοκυττάρων και ενισχύει τη ζωτικότητα των ουδετερόφιλων, αυξάνοντας την αντίσταση και αποτρέποντας τα κρυολογήματα.
Η καλύτερη τροφή για το μωρό σας είναι η κοτόσουπα, ορισμένα συστατικά της κοτόσουπας έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση του βήχα, ο ατμός της σούπας βοηθά επίσης στην ανακούφιση από τη ρινική συμφόρηση: Οι μητέρες πρέπει να προσέχουν, όταν ένα μωρό κρυώνει, συχνά σταματά να τρώει λόγω του συστήματος.Πεπτική δυσλειτουργία και δυσκολία στην πέψη. Αυτή την περίοδο, η μητέρα δεν πρέπει να πιέζει το μωρό να τρώει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όπως τυρί ή βούτυρο γιατί θα αυξήσουν την επιβάρυνση του σώματος, το μωρό θα είναι πιο κουρασμένο. Για τη συμπλήρωση πρωτεΐνης, το μωρό μπορεί ακόμα να πιει ζεστό γάλα, αλλά αφήστε το μωρό να πίνει αργά όσο χρειάζεται, ακόμα και για πόσιμο νερό γιατί αυτή τη στιγμή το συκώτι και τα νεφρά είναι επίσης εξασθενημένα, ανίκανα να δουλέψουν πολύ.
Οι ειδικοί συνιστούν να τρώτε σοκολάτα για να συμπληρώσετε τα αντιοξειδωτικά, το συστατικό θεοβρωμίνης στη σοκολάτα έχει επίσης ως αποτέλεσμα τη θεραπεία του βήχα.
Το "Chocolate & Raisin Finger Cake" είναι κατάλληλο τόσο για άτομα με διατροφικούς περιορισμούς όσο και για αλλεργίες στα φιστίκια και το γάλα. 1 κουτί έχει 3 συσκευασίες κέικ. Κάθε συσκευασία ζυγίζει 20 γραμμάρια και παρέχει 100 θερμίδες
Συστατικό:
Αλεύρι για κέικ χωρίς γλουτένη 45%
Λάδι καρύδας – φοινικέλαιο 20%
Αυγά 16%
Ζάχαρη ζαχαροκάλαμου 8%
Κόκκοι σοκολάτας 5%
Σταφίδες 5%
1% μπέικιν πάουντερ
Εκχύλισμα βανίλιας
