Το κρυολόγημα είναι μια από τις πιο κοινές ασθένειες τον χειμώνα ή τις βροχοπτώσεις που κολλάνε εύκολα τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά. Αποκαλύψτε το μυστικό για την πρόληψη του κρυολογήματος στα μωρά!
1/ Πλένετε καλά τα χέρια σας
Το χέρι είναι το πιο «επικίνδυνο» σημείο του σώματος, γιατί είναι ο «μεσάζων» που μεταδίδει βακτήρια που επιτίθενται στο ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού. Επομένως, πάνω από όλα, οι μητέρες πρέπει πάντα να υπενθυμίζουν και να βοηθούν τα παιδιά τους να έχουν τα χέρια τους καθαρά.
Θυμηθείτε να δώσετε οδηγίες στο μωρό σας να πλένει σωστά τα χέρια του
Το πλύσιμο των χεριών μετά την τουαλέτα και πριν το φαγητό είναι ένας αμετάβλητος κανόνας, αλλά τον χειμώνα, όσο κρύο κι αν κάνει, οι μητέρες θα πρέπει να αυξάνουν τη συχνότητα πλυσίματος των χεριών των παιδιών τους. Σημειώστε ότι δεν πρέπει να πλένετε τα χέρια σας με κρύο νερό, αλλά να χρησιμοποιείτε τακτικά απολυμαντικό χεριών όλη την ημέρα. Για τα παιδιά που έχουν πάει σχολείο, οι μητέρες μπορούν να εξοπλίσουν τα παιδιά τους με απολυμαντικά με βάση το αλκοόλ για να πλένουν τα χέρια τους κατά την ώρα του μαθήματος.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να διδάξετε στο παιδί σας την «τεχνική» του πλυσίματος των χεριών . Χωρίς τη μητέρα στο πλευρό της, το παιδί πλένεται ελαφρά μόνο με νερό και άλλα κάνει αμέριμνο. Οι γονείς πρέπει να υπενθυμίζουν αυστηρά στα παιδιά να πλένονται πάντα με σαπούνι, να τρίβουν τα χέρια τους μπρος-πίσω, εναλλάσσοντας τα δάχτυλα μέχρι να αφρίσουν, τουλάχιστον 20-30 δευτερόλεπτα για να ολοκληρώσουν την «εργασία». Επιπλέον, μετά από κάθε φορά που φτερνίζεστε, βήχετε ή φυσάτε τη μύτη σας ή έρχεστε σε επαφή με αντικείμενο που δείχνει σημάδια κρυολογήματος, πρέπει να πλένετε αμέσως τα χέρια σας για να αποφύγετε τη μετάδοση της νόσου στο μωρό σας.
Ξέρετε πώς να πλένετε σωστά τα χέρια σας; Το πλύσιμο των χεριών είναι πάντα κάτι που «ξέρει, είναι δύσκολο, το λέει συνέχεια» αλλά «εύκολο να το κάνεις, δύσκολο να το κάνεις». Και πλύνατε σωστά τα χέρια σας;
2/ Φτερνιστείτε σωστά
Οι ενήλικες χρησιμοποιούν συχνά τα χέρια τους για να καλύπτουν το στόμα τους όταν χασμουριούνται, βήχουν ή φτερνίζονται. Στην πραγματικότητα, αυτός δεν είναι καθόλου καλός τρόπος, επειδή έχετε δημιουργήσει έμμεσα ένα ευνοϊκό περιβάλλον για τα βακτήρια να εξαπλωθούν σε όλο το σώμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης της ψυχρής περιόδου . Αντίθετα, διδάξτε το μωρό σας και αλλάξτε τη δική του συνήθεια όταν φτερνίζεται: Καλύψτε με το χέρι σας αντί για το χέρι σας.
Μόνο το μωρό φτερνίζεται στην αγκαλιά της μαμάς!
3/ Αντιγριπικό εμβόλιο
Πολλές μητέρες αμελούν να εμβολιάσουν τα παιδιά τους κατά της γρίπης. Νομίζω ότι το μωρό εξακολουθεί να κινδυνεύει να κρυώσει μετά την ένεση ή όχι. Στην πραγματικότητα, το εμβόλιο της γρίπης δεν προστατεύει από τους ιούς του κοινού κρυολογήματος. Αντίθετα, είναι το τέλειο «όπλο» για την αποφυγή άλλων επικίνδυνων επιπλοκών που προκαλεί ο ιός της γρίπης.
