Home » » Θρεπτικά γεύματα για μωρά στο στάδιο της εκμάθησης του περπατήματος

Θρεπτικά γεύματα για μωρά στο στάδιο της εκμάθησης του περπατήματος

Τα παιδιά σε αυτό το στάδιο επηρεάζονται πολύ εύκολα από τις συνήθειες των γονιών τους, ιδιαίτερα τις διατροφικές συνήθειες. Ως εκ τούτου, οι γονείς θα πρέπει να αποτελούν πρότυπα για να ενθαρρύνουν τα παιδιά να έχουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες στο μέλλον

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5

Σπιτικό παγωτό Mochi με νόστιμο κόκκινο φασόλι Matcha Mochi (QC)

Το παγωτό Mochi με πράσινο τσάι, κόκκινα φασόλια σε συνδυασμό με φρούτα δημιουργούν ένα εξαιρετικά ελκυστικό μπολ παγωτού πράσινου τσαγιού με ξυρισμένα φρούτα. Μπορείτε εύκολα να καθοδηγήσετε το παιδί σας να κάνει το ίδιο για να προσφέρει διασκέδαση για τα παιδιά το Σαββατοκύριακο.

δείτε περισσότερα

Θρεπτικά γεύματα για μωρά στο στάδιο της εκμάθησης του περπατήματος

Για παράδειγμα, σε πολλούς γονείς δεν αρέσει να τρώνε ψάρι με αποτέλεσμα να μην αρέσει και στα παιδιά τους να τρώνε ψάρι, ενώ αυτή η τροφή είναι πολύ απαραίτητη και καλή για την ανάπτυξη των παιδιών. Σε αυτήν την περίπτωση, δώστε το παράδειγμα και ενθαρρύνετε το μωρό σας να τρώει ψάρια δύο φορές την εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένων λιπαρών ψαριών όπως σολομού, ρέγκας, σκουμπρί... επειδή είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης D και ωμέγα 3. Αυτά είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη των παιδιών σε αυτό το στάδιο.

 

Τα παιδιά πρέπει να έχουν 3 κύρια γεύματα και 2 έως 3 σνακ την ημέρα. Οι παιδικές τροφές πρέπει πάντα να είναι ποικίλες, συμπεριλαμβανομένων άπαχου κρέατος, ψαριού, αυγών, λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως. Το μωρό σας χρειάζεται επίσης να πίνει 6 έως 8 φλιτζάνια νερό την ημέρα, κατά προτίμηση σκέτο νερό. Επιπλέον, παρακαλούμε βοηθήστε το μωρό σας να δοκιμάσει μια ποικιλία τροφών τόσο στα κύρια γεύματα όσο και στα σνακ για να το βοηθήσετε να έχει μια υγιεινή διατροφή από εδώ και στο εξής.

 

Μερικές προτάσεις για υγιεινά σνακ:

Διάφορα είδη φρούτων

Πιάτα από λαχανικά

Γιαούρτι (φυσικό γιαούρτι αναμεμειγμένο με φρούτα)

Μπισκότα με τυρί

Σολομός στον ατμό και τυρί με πλιγούρι βρώμης

Κέικ πατάτας (πατάτα, αυγό και μπουφές όπως σολομός ή κοτόπουλο ανακατεμένο και ψημένο)

Κέικ ρυζιού (χωρίς αλάτι)

Θρεπτικά γεύματα για μωρά στο στάδιο της εκμάθησης του περπατήματος

Πείτε μου πώς να ετοιμάσω ένα απογευματινό σνακ για το μωρό σας Ο χρόνος μεταξύ του μεσημεριανού γεύματος και του δείπνου είναι αρκετά μεγάλος και μετά από μια μέρα μελέτης και παιχνιδιού, το μωρό είναι ήδη πεινασμένο όταν γυρίσει σπίτι. Ένα απογευματινό σνακ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αναπληρώσετε τη χαμένη ενέργεια

 

 


Το μωρό βήχει πολύ με φλέγματα τι να κάνω; Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον φλεγματικό βήχα που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Το μωρό βήχει πολύ με φλέγματα τι να κάνω; Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τον φλεγματικό βήχα που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Ο βήχας με τα φλέγματα είναι ένα συχνό φαινόμενο στα μικρά παιδιά, ειδικά την εποχή της αλλαγής της εποχής ή τις ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, απώλεια όρεξης, επηρεάζοντας τη γενική υγεία. Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ότι το μωρό τους βήχει πολύ, τι να κάνουν; Ας μάθουμε για τη θεραπεία του φλεγματικού βήχα στα παιδιά με το Blog aFamilyToday!

Κατάλογος με βότανα που συνιστώνται από ειδικούς για τη θεραπεία του βήχα στα μωρά

Κατάλογος με βότανα που συνιστώνται από ειδικούς για τη θεραπεία του βήχα στα μωρά

Το φυσικό φυτικό φάρμακο για τον βήχα εκτιμάται για την καλοψυχία του. Ποια είναι τα αποτελεσματικά και ασφαλή βότανα για τον βήχα για μωρά; Το blog aFamilyToday θα μυήσει τους γονείς σε μερικά από τα καλύτερα βότανα για τη θεραπεία του βήχα στα παιδιά.

Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσπεψίας; Τι φάρμακο να πάρετε για παιδιά με φούσκωμα και δυσπεψία;

Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσπεψίας; Τι φάρμακο να πάρετε για παιδιά με φούσκωμα και δυσπεψία;

Η κοιλιακή δυσπεψία στα παιδιά είναι μια κοινή πάθηση επειδή το πεπτικό σύστημα των παιδιών δεν είναι ακόμη σταθερό. Όταν τα παιδιά αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση, είναι εύκολο να κλάψουν γιατί νιώθουν άβολα… Λοιπόν, τι φάρμακο παίρνουν τα παιδιά με δυσπεψία; Στο παρακάτω άρθρο, το Blog aFamilyToday θα μοιραστεί με τους αναγνώστες χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το θέμα.

Τα πρόωρα παιδιά είναι κοντά; Μέθοδοι αύξησης ύψους για παιδιά με πρώιμη εφηβεία

Τα πρόωρα παιδιά είναι κοντά; Μέθοδοι αύξησης ύψους για παιδιά με πρώιμη εφηβεία

Το φαινόμενο της πρώιμης εφηβείας στα παιδιά γίνεται σταδιακά όλο και πιο συχνό, κάνοντας πολλούς γονείς να αισθάνονται σύγχυση και ανησυχία. Είναι νανισμός η πρώιμη εφηβεία; Αυτή είναι μια ερώτηση που κάνουν πολλοί γονείς. Μάθετε στο παρακάτω άρθρο

Είναι καλή η κρέμα Kutieskin κατά του κνησμού και του κόκκινου δέρματος; Οδηγίες χρήσης της κρέμας Kutieskin

Είναι καλή η κρέμα Kutieskin κατά του κνησμού και του κόκκινου δέρματος; Οδηγίες χρήσης της κρέμας Kutieskin

Η κρέμα Kutieskin είναι μια μάρκα κρέμας δέρματος για μωρά όταν τα τσιμπάνε κουνούπια, εξανθήματα λόγω θερμότητας, δερματικά εξανθήματα, ... με συστατικά από φυσικά βότανα, καλοήθη για τα μωρά. Είναι λοιπόν καλός ο Kutieskin;

Τι να κάνετε όταν το μωρό αρνείται να θηλάσει; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Τι να κάνετε όταν το μωρό αρνείται να θηλάσει; Η αιτία και πώς να το διορθώσετε

Η ξαφνική διακοπή του θηλασμού στα μωρά μετά από μια περίοδο καλής σίτισης έχει πολλές αιτίες. Συνήθως αυτό είναι ένα σημάδι ότι το μωρό σας προσπαθεί να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Αυτή η απεργία θα διαρκέσει μόνο για ένα χρονικό διάστημα, επομένως οι γονείς δεν πρέπει να πιστεύουν ότι το μωρό τους έχει απογαλακτιστεί όταν αρνείται να θηλάσει.

Μάθετε εάν το μωρό σας έχει βήχα με φλέγματα και ρινική καταρροή, ποιο φάρμακο να πάρετε γρήγορα και μερικά πράγματα που πρέπει να σημειώσετε

Μάθετε εάν το μωρό σας έχει βήχα με φλέγματα και ρινική καταρροή, ποιο φάρμακο να πάρετε γρήγορα και μερικά πράγματα που πρέπει να σημειώσετε

Μωρό με βήχα με φλέγματα, καταρροή, τι φάρμακο να πάρει γρήγορα; Αυτό είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς γονείς όταν έχουν μικρά παιδιά. Ας μάθουμε με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο για να μάθουμε ποιο φάρμακο μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να αναρρώσει γρήγορα.

Τι προκαλεί την ουλίτιδα σε ένα παιδί 2 ετών; Πώς να προλάβετε;

Τι προκαλεί την ουλίτιδα σε ένα παιδί 2 ετών; Πώς να προλάβετε;

Η ουλίτιδα στα παιδιά 2 ετών είναι ένα συχνό πρόβλημα στον τομέα της παιδοδοντιατρικής. Αυτή είναι μια φλεγμονή των ούλων, που συχνά προκαλεί οίδημα, πόνο και αιμορραγία στο στόμα. Αυτή η κατάσταση πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα για να προστατεύσει τη στοματική υγεία του παιδιού σας.

Πώς να καθαρίσετε τα αυτιά των παιδιών με μέση ωτίτιδα;

Πώς να καθαρίσετε τα αυτιά των παιδιών με μέση ωτίτιδα;

Η μέση ωτίτιδα είναι μια κοινή ασθένεια στα παιδιά. Αυτό προκαλεί σε πολλούς γονείς «πονοκέφαλο» επειδή δεν ξέρουν πώς να καθαρίσουν σωστά τα αυτιά των παιδιών τους.

Τι είναι ένα παιδί με απλή καθυστέρηση ομιλίας; Πώς να ξεχωρίσετε ένα παιδί με καθυστέρηση στην ομιλία και ένα παιδί με αυτισμό που αργεί να μιλήσει;

Τι είναι ένα παιδί με απλή καθυστέρηση ομιλίας; Πώς να ξεχωρίσετε ένα παιδί με καθυστέρηση στην ομιλία και ένα παιδί με αυτισμό που αργεί να μιλήσει;

Επί του παρόντος, το ποσοστό των παιδιών με αυτισμό αυξάνεται, κάνοντας πολλούς γονείς να ανησυχούν εξαιρετικά όταν βλέπουν τα παιδιά τους να καθυστερούν να μιλήσουν. Τι είναι λοιπόν ένα παιδί με απλή καθυστέρηση ομιλίας; Ένα παιδί με καθυστέρηση ομιλίας έχει αυτισμό; Πώς να ξεχωρίσετε ένα παιδί με καθυστέρηση στην ομιλία και ένα παιδί με αυτισμό που αργεί να μιλήσει; Τι να κάνετε όταν ένα παιδί με καθυστέρηση ομιλίας αναπτύσσεται φυσιολογικά όπως τα άλλα παιδιά; Αυτά είναι θέματα που απασχολούν πολλούς γονείς.