Το πιπίλισμα φαγητού από το μωρό προκαλεί πραγματικά πονοκέφαλο στη μητέρα. Όχι μόνο επηρεάζει την ικανότητα απορρόφησης θρεπτικών συστατικών, ή το πιπίλισμα είναι επίσης η αιτία της ευαισθησίας του μωρού στην τερηδόνα. Μην ανησυχείς μαμά, υπάρχουν τρόποι να βοηθήσεις το μωρό σου να «αγελάσει» αυτή την κακή συνήθεια
Το φαγητό ή το πιπίλισμα είναι μια κακή συνήθεια πολλών παιδιών
1/ Φάτε στη σωστή ηλικία
Κάθε ηλικία είναι διαφορετική, το μωρό θα είναι κατάλληλο για διαφορετική μορφή τροφής. Τα μωρά που μόλις αρχίζουν να τρώνε στερεές τροφές θα ταιριάζουν με χυλό ή πολτοποιημένο φαγητό, αλλά για παιδιά 2-3 ετών, θα προτιμούν στερεές, πυκνές τροφές. Επομένως, εάν εξακολουθείτε να ταΐζετε το μωρό σας με πουρέ αλεύρι ή μαγειρεμένο χυλό, μαγειρευτά λαχανικά, η μητέρα άθελά του έχει κάνει το μωρό να τεμπελιάζει να μασήσει και να καταπιεί και σιγά σιγά το έχει οδηγήσει στη συνήθεια να πιπιλίζει φαγητό.
2/ «Μασκαράδα» για φαγητό
Η μη ελκυστική και βαρετή παρουσίαση των πιάτων είναι επίσης ένας από τους λόγους για τους οποίους τα παιδιά τριγυρνούν για ώρες χωρίς να τελειώσουν το γεύμα τους. Όπως οι ενήλικες, τα παιδιά προσελκύονται εύκολα από πολύχρωμα και όμορφα διακοσμημένα πιάτα. Εάν θέλετε το παιδί σας να τρώει περισσότερο, θα πρέπει να "δώσετε χρώμα" στα πιάτα του παιδιού σας, να τακτοποιήσετε το φαγητό σε υπέροχα σχήματα για να τραβήξετε την προσοχή του μωρού και να κάνετε το μωρό να αισθάνεται ότι θέλει να φάει περισσότερο.
Νόστιμο φαγητό για να τρώει το μωρό σας κάθε μέρα, μεγαλώνει γρήγορα Τα λαχανικά είναι υπέροχοι φίλοι για την υγεία του μωρού σας. Ωστόσο, για να πείσει τα αγγελάκια να τρώνε περισσότερα λαχανικά, η μητέρα μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσει πολλά κόλπα για να τα μετατρέψει σε νόστιμα πιάτα για το μωρό. Δοκιμάστε τις παρακάτω προτάσεις.
3/ Αλλάζετε συχνά πιάτα
Σκεφτείτε το, αν τρώτε το ίδιο πιάτο κάθε μέρα, ακόμη και εσείς θα βαρεθείτε, πόσο μάλλον τα παιδιά σας. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει να διαφοροποιήσουν το μενού του παιδιού τους, να εναλλάσσουν κρέας και ψάρι και να αλλάζουν πολλά διαφορετικά λαχανικά, ώστε το μωρό να μην βαριέται.
4/ Πείτε «Όχι» σε τηλεοράσεις και ηλεκτρονικές συσκευές όταν τρώτε
Ενώ τρώνε ενώ παρακολουθούν ταινίες, η διαφήμιση θα κάνει τα παιδιά να χάσουν την προσοχή τους, να αποσπάσουν την προσοχή τους, ακόμη και να ξεχάσουν να φάνε. Επιπλέον, σύμφωνα με τους ειδικούς της διατροφής, το φαγητό ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση ή το φαγητό ενώ παίζετε δεν θα είναι καλό για το πεπτικό σύστημα και επίσης θα κάνει τα παιδιά να σχηματίσουν μια κακή συνήθεια όταν τρώνε.
5/ Ανακαλέστε τον χρόνο φαγητού
30 λεπτά είναι ο μέγιστος χρόνος για να τελειώσουν τα παιδιά το γεύμα τους. Η μητέρα πρέπει να αφήνει το μωρό να σταματήσει, μην το πιέζετε να φάει περισσότερο εάν το μωρό έχει φάει για πολύ καιρό. Εάν χρειαστεί, η μητέρα μπορεί να χωρίσει τα γεύματα του παιδιού σε πολλές μερίδες και να ταΐσει το μωρό πολλά μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ως αποτέλεσμα, το μωρό θα έχει ακόμα αρκετά θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξή του, αλλά και πάλι δεν θα βρίσκεται υπό την πίεση της κατανάλωσης μεγάλων ποσοτήτων τροφής.
6/ Η αυτάρκεια είναι ευτυχία
Η διδασκαλία των παιδιών να τρέφονται μόνοι τους όχι μόνο βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν ανεξαρτησία σε νεαρή ηλικία, αλλά τα βοηθάει επίσης να τρώνε πιο νόστιμα. Γιατί σε αυτό το στάδιο, το να μπορούν να κάνουν τα πάντα μόνοι τους είναι πάντα επιθυμία των περισσότερων παιδιών. Επιπλέον, η αυτο-τάισμα βοηθά επίσης το μωρό να αυτοέλεγχεται, και πιο εύκολο να μασήσει και να καταπιεί.
>>> Δείτε περισσότερες συζητήσεις με σχετικά θέματα:
Τα παιδιά τρώνε ή πιπιλίζουν
Πώς να αντιμετωπίσετε το φαγητό ή το πιπίλισμα των παιδιών;
