Το κορεάτικο γάλα καρυδιάς διαφημίζεται με πολλές τέλειες χρήσεις για όλες τις ηλικίες, ιδιαίτερα καλό για εγκύους και παιδιά. Πρέπει να εμπιστευτούμε πλήρως τη διαφήμιση; Ποια είναι η αλήθεια για αυτό;
περιεχόμενο
Κορεάτικο γάλα αμυγδάλου
Γάλα καρυδιάς για μωρό
Το γάλα καρυδιάς παίρνει βάρος;
Πώς να επεξεργαστείτε τα καρύδια για να φάει το μωρό
Δεν είναι δύσκολο να βρείτε ένα κορεάτικο προϊόν γάλακτος καρυδιάς μέσω ηλεκτρονικών καταστημάτων στα κοινωνικά δίκτυα ή σε μεγάλα σούπερ μάρκετ. Τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα πωλούνται σε αρκετά υψηλές τιμές με τα ίδια θαυματουργά αποτελέσματα που διαφημίζονται. Εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες, μπορείτε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες από το άρθρο του MarryBaby.
Είναι πραγματικά το γάλα καρυδιάς τόσο καλό όσο φημολογείται;
Κορεάτικο γάλα αμυγδάλου
Γάλα αμυγδάλου καρυδιάς, διαβάζοντας μόνο το όνομα του γάλακτος μπορείτε να μαντέψετε σωστά τα κύρια συστατικά που παρασκευάζονται από καρύδια, αμύγδαλα και με την προσθήκη μαύρων φασολιών. Αν έχετε βαρεθεί τις συνηθισμένες γεύσεις γάλακτος και θέλετε να βρείτε μια περίεργη γεύση, αυτή είναι μια ενδιαφέρουσα επιλογή.
Σύμφωνα με πληροφορίες που δίνει ο κατασκευαστής, το κοινό-στόχος αυτής της σειράς γάλακτος είναι έγκυες και γυναίκες μετά τον τοκετό , παιδιά άνω του 1 έτους, ηλικιωμένοι, άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα ή διαβήτη, άτομα αθλητικές δραστηριότητες, άτομα που συχνά εκτίθενται στο αλκοόλ. Σε γενικές γραμμές, αρκετά διαφορετικά, όπως ο καθένας μπορεί να πιει.
Η διατροφική ανάλυση από ειδικούς δείχνει ότι αυτό είναι επίσης ένα γάλα πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα και λιπαρά οξέα που συχνά λείπουν από την καθημερινή διατροφή. Επιπλέον, το κορεάτικο γάλα καρυδιάς περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β, C, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο... Το πιο σημαντικό είναι ότι η περιεκτικότητα σε Ωμέγα 3 στο κορεάτικο γάλα καρυδιάς είναι 5 φορές μεγαλύτερη από ό,τι στον σολομό. Αυτή η ουσία είναι πάντα απαραίτητη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου και του μικρού παιδιού.
Για τις έγκυες γυναίκες, το φολικό οξύ είναι απαραίτητο κατά τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε το έμβρυο να έχει την πιο ολοκληρωμένη έναρξη και η μητέρα να αποτρέπει ενεργά επικίνδυνες δυσπλασίες , όπως ελαττώματα του νευρικού σωλήνα .
Οι βιταμίνες Α, Ε και Β που υπάρχουν στα καρύδια και τα μαύρα φασόλια συμβάλλουν στο να βοηθήσουν τις γυναίκες να αποκτήσουν απαλό δέρμα για τις μητέρες μετά τον τοκετό. Με μια πλούσια σύνθεση σε θρεπτικά συστατικά, το κορεάτικο γάλα καρυδιάς βοηθά επίσης τις γυναίκες να αποτρέψουν τις γυναικολογικές φλεγμονώδεις ασθένειες. Τα ινομυώματα ή ο καρκίνος της μήτρας, μπορούμε να το αποφύγουμε εντελώς.
Γάλα καρυδιάς για μωρό
Για τα παιδιά, η χρήση καρυδιών και γάλακτος καρυδιάς τη σωστή στιγμή, τη σωστή στιγμή, τα βοηθάει να τρώνε καλά και συμπληρώνουν την απαραίτητη διατροφή για παιδιά άνω του 1 έτους.
Τα ωμέγα 3 βοηθούν στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης, διατηρούν την καρδιά υγιή και αποτελούν σημαντικό συστατικό στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού στα πρώτα στάδια της ζωής του.
Το μαγνήσιο στα καρύδια βοηθά τα παιδιά να αποτρέψουν τον διαβήτη τύπου 2.
Βοηθά στη διατήρηση του βάρους του μωρού, στην αποφυγή της παχυσαρκίας λόγω της ακανόνιστης διατροφής.
Τα αντιοξειδωτικά και τα αντιφλεγμονώδη στα καρύδια βοηθούν επίσης το μωρό σας να ενισχύσει το ανοσοποιητικό του/της, ώστε το παιδί σας να διασκεδάσει και να μάθει όσο το δυνατόν περισσότερα να απορροφά νέες γνώσεις με τον καλύτερο τρόπο.
Το γάλα καρυδιάς παίρνει βάρος;
Η αύξηση βάρους ή όχι, η γρήγορη ή αργή απώλεια βάρους εξαρτάται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Το γάλα καρυδιάς μόνο βοηθάει.
Για άτομα που είναι αδύνατα ή στερούνται θρεπτικών συστατικών, μπορούν να προσθέσουν 2 κουτιά την ημέρα μετά το πρωινό και 1 ώρα το βράδυ για ανανέωση. Η προσθήκη μιας επιστημονικής δίαιτας θα βοηθήσει τα αδύνατα άτομα με αρκετά θρεπτικά συστατικά να κερδίσουν αποτελεσματικά βάρος.
Πώς να επεξεργαστείτε τα καρύδια για να φάει το μωρό
Πριν δώσει στο μωρό γάλα καρυδιάς σε ηλικία 1 έτους, η μητέρα μπορεί να αφήσει το μωρό να συνηθίσει τη γεύση του καρυδιού κατά την περίοδο του απογαλακτισμού.
Μαγειρέψτε χυλό με καρύδια: Θρυμματίστε τα καρύδια και προσθέστε λαχανικά, γαρίδες, κρέας... για να φτιάξετε διαφορετικά πιάτα με χυλό για το μωρό σας κάθε μέρα. Τόσο θρεπτικό όσο και νόστιμο.
Όταν το μωρό σας γίνει 1 έτους, μπορείτε να φτιάξετε εντελώς το δικό σας γάλα από καρύδια για να το απολαύσει το μωρό σας, νόστιμο, εύκολο στη γεύση, ασφαλές, υγιεινό και οικονομικό.
Φρέσκο γάλα για μωρό 1 έτους - Ποιο είδος επιλέγετε; Εκτός από το γάλα φόρμουλας, το φρέσκο γάλα είναι επίσης μια πλήρης πηγή θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη. Διανύοντας τον πρώτο χρόνο της ζωής τους είναι η καταλληλότερη περίοδος για να πίνουν τα μωρά φρέσκο γάλα. Ωστόσο, γνωρίζετε ποιο είδος φρέσκου γάλακτος για μωρό 1 έτους είναι καλύτερο;
Πολλοί διατροφολόγοι συνιστούν επίσης στις μητέρες να συνδυάζουν 3 τροφές: Καρύδια, αμύγδαλα και μαύρα φασόλια με τις κατάλληλες αναλογίες στις μερίδες για να δημιουργήσουν ένα υγιεινό διατροφικό προϊόν. Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτό το μείγμα για να φτιάξουν γάλα παρόμοιο με το κορεάτικο γάλα καρυδιάς χωρίς να ανησυχούν, ειδικά οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά.
