Με τα οφέλη του μητρικού γάλακτος, οι γονείς αναγκάζονται να λάβουν υπόψη πολλά όταν επιλέγουν γάλα φόρμουλας για τα μωρά τους. Ξέρετε σε ποια κριτήρια πρέπει να βασιστείτε για να αξιολογήσετε αυτή τη «θετή μητέρα» του μωρού σας;
Το γάλα φόρμουλα παρασκευάζεται συνήθως από αγελαδινό γάλα
1/ Διατροφικά συστατικά
Αν και υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη γάλακτος στην αγορά, τα περισσότερα από αυτά περιέχουν βασικά συστατικά όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες, μέταλλα κ.λπ. Ωστόσο, κάθε διαφορετική ετικέτα γάλακτος θα έχει διαφορετική περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. , πρωτεΐνη και διαφορετικά πρόσθετα , και κάντε τη διαφορά σε κάθε είδος γάλακτος.
Ιδιαίτερα με το DHA και το ARA, ένα σημαντικό συστατικό που επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών , δεν το έχει όλο το γάλα. Επομένως, όταν επιλέγουν γάλα για παιδιά, οι μητέρες θα πρέπει να προσέχουν να επιλέγουν γάλατα με αυτά τα δύο επιπλέον θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, σύμφωνα με τη σύσταση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η καλύτερη αναλογία DHA / ARA στο βρεφικό γάλα είναι 1/2, ισοδύναμη με την αναλογία στο μητρικό γάλα. Μην ξεχνάς αυτή τη χρυσή τομή, μαμά!
2/ Επιλέξτε γάλα ανά ηλικία
Κάθε στάδιο είναι διαφορετικό, το μωρό σας θα χρειαστεί διαφορετικά θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθεί με τον καλύτερο τρόπο. Για παράδειγμα, από την ηλικία των 1-2 ετών, τα μωρά χρειάζονται ιδιαίτερα επιπλέον λίπος για την ανάπτυξη του εγκεφάλου . Ενώ για τα μωρά στην ηλικία των 2 ετών, οι μητέρες μπορούν να επιλέξουν να δώσουν στα παιδιά τους γάλα με χαμηλά λιπαρά, αλλά πιο πλούσιο σε ασβέστιο.
Ταμπού φόρμουλας Μερικές φορές οι μαμάδες δεν είναι σίγουρες τι να κάνουν και τι να αποφύγουν όταν ταΐζουν με φόρμουλα. Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε όλους τους δυσκίνητους κανόνες, απλώς φροντίστε να αποφύγετε μερικά από τα ταμπού παρακάτω
3/ Επιλέξτε γάλα ανάλογα με τις ανάγκες
Ανάλογα με τις διαφορετικές ανάγκες κάθε μωρού, οι μητέρες μπορούν να δώσουν προσοχή στην επιλογή του κατάλληλου γάλακτος για το μωρό τους. Τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα ή με χαμηλό βάρος γέννησης θα χρειαστούν γάλα με περισσότερες θερμίδες από το συνηθισμένο ή οι φόρμουλες που προέρχονται από σόγια ή υδρολυμένο γάλα θα είναι κατάλληλες για μωρά με δυσανεξία στη λακτόζη.
Συγκεκριμένα, όταν επιλέγουν γάλα για παιδιά, οι μητέρες θα πρέπει να προσέχουν και τα πεπτικά προβλήματα του μωρού. Εάν το μωρό σας παρουσιάζει συχνά δυσκοιλιότητα , θα πρέπει να μεταβείτε σε γάλα με περισσότερες φυτικές ίνες ή εάν το μωρό σας έχει παλινδρόμηση, θα πρέπει να επιλέξετε γάλα με προσθήκη ρυζιού ή συμπυκνωμένο.
Μικρές σημειώσεις κατά την προετοιμασία της φόρμουλας Εκτός από την προετοιμασία της φόρμουλας σύμφωνα με τις οδηγίες και τη διατήρησή της καθαρή, οι μητέρες θα πρέπει να «επενδύουν» χρόνο στα παιδιά τους έως ότου τα παιδιά τους απολαύσουν όλα τα ποτά τους.
4/ Δώστε εμπιστοσύνη στο σωστό μέρος
Όταν επιλέγουν γάλα για παιδιά, οι μητέρες πρέπει να δίνουν προτεραιότητα σε αξιόπιστες μάρκες, να μην είναι φθηνό, αλλά να επιλέγουν μάρκες που δεν είναι εγγυημένες. Φυσικά, δεν χρειάζεται να επιλέξετε «παραδεισένια» ακριβά γάλατα για να εξασφαλίσετε ποιότητα.
Όταν επιλέγουν να αγοράσουν γάλα από οποιαδήποτε μάρκα, οι μητέρες θα πρέπει επίσης να εξετάσουν τα θρεπτικά συστατικά στη συσκευασία. Μην επιλέγετε γάλα με βαθουλωμένο, παραμορφωμένο ή κατεστραμμένο εξωτερικό κέλυφος, καθώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του γάλακτος στο εσωτερικό. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή για να ελέγξετε την ημερομηνία λήξης σε κάθε κουτί γάλακτος για να αποφύγετε το ληγμένο γάλα.
>>> Δείτε περισσότερες συζητήσεις με σχετικά θέματα:
Επιλέξτε γάλα για μωρά κάτω του 1 έτους
Ποια φόρμουλα γάλακτος βοηθά το μωρό να πάρει βάρος;
